Rooibos - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Rooibos consumeren, in plaats van de gebruikelijke thee of koffie. Het gaat allemaal om de kenmerken van planten uit de familie van peulvruchten. Het bevat geen cafeïne, dus het lichaam is van nature afgezwakt. Velen zijn geïnteresseerd in de positieve en negatieve kanten van thee, laten we ze om beurten bekijken.

Rooibos-functies

Er is al gezegd dat de plant tot de peulvruchtenfamilie behoort. Het is al lang bekend om zijn gunstige effecten op het menselijk lichaam. De heldere struik ziet er nogal onheilspellend met zijn scherpe takken van een fel roodachtige tint.

Rooibos is bedekt met mythen, het werd vereerd door de inboorlingen voor zijn helende eigenschappen en gebruikt als een natuurlijke kleurstof. Ze schreven het drankje toe aan het vermogen om het menselijk leven te verlengen door het lichaam te verjongen en de hartspier te versterken.

De mensen in Afrika probeerden deze plant geheim te houden, maar het werd beroemd in het begin van de 20e eeuw. De kolonisten die op het continent aankwamen bewonderden de positieve effecten van rooibos op het lichaam. Daarom nauw betrokken bij de teelt en verkoop. De Britten noemden deze wonderthee redbush vanwege zijn karakteristieke kleur.

Het medicijn heeft een verfijnde smaak, nootachtige smaak, delicate fruitsmaak. Natuurlijk zoet en licht, Rooibos is verzonken in de harten van miljoenen mensen van over de hele wereld.

Voor het grootste deel wordt de drank gewaardeerd door de oorspronkelijke Japanner. Ze stellen het gelijk aan variëteiten groene thee. Tijdens het warmtebehandelingsproces kan het medicijn roodachtig of groenig zijn.

Groene variëteit roybush wordt geproduceerd door de spaties van de plant te verdampen. Dergelijke manipulaties stoppen de gisting, waardoor de drank begint te ruiken naar kruiden en transparant blijft.

Als de bladeren in zonlicht worden gedroogd, vindt de gisting volledig plaats. Thee krijgt een roodachtige kleur, zoete smaaktonen, adstringentie. Deze drank wordt vaak voorzien van melk, honing en kaneel om de smaak te versterken.

Rooibos samenstelling

Het moet onmiddellijk beginnen met de calorische inhoud van het medicijn, omdat dit drankje constant wordt ingebracht in het basisdieet in diëten. Op 100 ml. Thee vertrouwt slechts 16 Kcal. Wat voedingswaarde betreft, bezetten eiwitten ongeveer 17% van het totaal. Meer dan 66% wordt gegeven aan koolhydraten en minder dan 1% aan vetten.

Maar de meest eervolle plaatsen worden nog steeds toegewezen aan de vitaminensamenstelling. Onder hen stoten vitamine P, retinol, thiamine, vitamine D, ascorbinezuur, riboflavine, vitamine K, tocoferol, pyridoxine, vitamine B5, vitamine B12.

We zullen ook minerale verbindingen isoleren zoals zink, magnesium, calcium, natrium, ijzer, kalium, mangaan, koper en fluor. Het is interessant dat slechts één beker van de drank een derde van de dagelijkse behoefte aan ijzer concentreert.

Een theelepel thee is 1 gram, een eetlepel is 2-2,5 gram. Met deze berekening wordt het zetten op een mok of ketel uitgevoerd.

Recente studies door wetenschappers hebben aangetoond dat er veel roofdierantioxidanten zijn in rooibos. Ze verhogen allemaal het immuunsysteem en voeren de ernstigste preventie van kankers uit, met name het rectum en de longen.

In Afrika is deze plant buitengewoon veelgevraagd, het heeft de voorkeur aan koffie of thee, wat niet verrassend is, omdat de voordelen van rooibos niet minder zijn.Dus waarom excelleren? De samenstelling bevat natuurlijke suikerachtige stoffen die gemakkelijk verteerbaar zijn en diabetici niet schaden.

In Japan suggereren aanhangers van natuurlijke medicijnen dat je dit soort medicijn als een hulpdrankje gebruikt bij de behandeling van ernstige pathologieën van het maag-darmkanaal en het hart.

Eerder hebben we al vermeld dat in de chemische lijst met beschikbare stoffen staat dat er geen cafeïne is. Op basis hiervan is rooibos geschikt voor opvang aan alle burgers, ongeacht geslacht en leeftijdscategorie. Als mensen om gezondheidsredenen koffie zouden moeten uitsluiten, zal deze plant een echte redding zijn.

De voordelen van rooibos

Er zijn veel voordelen van dit soort drankjes. Laten we naar ze kijken.

1. Van de stoffen die bekend staan ​​om hun antioxiderende eigenschappen, is het de moeite om aspalatin te benadrukken. Het is overvloedig in theeën van groene verscheidenheid. Maar het is ook aanwezig in de rooibos. Antioxidanten vertragen de vroege veroudering van weefsels op celniveau, waardoor de jeugd behouden blijft.
2. Dit medicijn wordt gebruikt om oxidatieve processen te voorkomen of te stoppen en de effecten van vrije radicalen op het lichaam te onderdrukken.Rooibos voorkomt kanker, dus iedereen, zonder uitzondering, moet het nemen.
3. Dames die onlangs moeders zijn geworden en in de fase van borstvoeding zijn, moeten de grondstoffen drinken om de gezondheid van het kind te verbeteren en kolieken te elimineren.
4. De drank bevat oxaalzuur, dat wordt voorgeschreven door categorieën van personen met een neiging tot nier- en blaasaandoeningen. Het voorkomen van de vorming van zand en kiezels.
5. Dit soort thee wordt uitwendig gebruikt, ze worden gewassen om de conditie van de huid te verbeteren. Acne, pigmentvlekken verdwijnen. Gebrouwen drank wordt in het bad gegoten om formaties op het lichaam te elimineren.
6. Velen gebruiken de drank in de vorm van een natuurlijk antibioticum. Het verdooft, verlaagt de lichaamstemperatuur, bestrijdt wormen tegen worminfecties, verlicht ontstekingen, desinfecteert de mondholte.
7. Het is de moeite waard om de effecten op het menselijke zenuwstelsel te vermelden. Met een systematische blootstelling aan stress, moet u deze grondstof invoeren in het dieet om de kans op het ontwikkelen van nervosa te verminderen.

Rooibos tijdens de zwangerschap

1. Het voordeel van dergelijke thee, onder andere, is dat cafeïne volledig afwezig is in rooibos. Daarom kan het drankje zowel volwassenen als kinderen consumeren. Tijdens de lactatie is thee voor vrouwen van harte welkom. Rooibos dient als een natuurlijk biologisch supplement en verrijkt het lichaam met heilzame stoffen.
2. Drinken is toegestaan ​​en wordt aanbevolen om te nemen in de periode van de zwangerschap. Natuurlijk product heeft een aangenaam ontspannend effect. Het systematisch nuttigen van thee zal helpen omgaan met stressvolle situaties en onvoorziene levensmoeilijkheden.
3. Tijdens de zwangerschap zal rooibos helpen om permanent oedeem aan de extremiteiten te elimineren, de drank verwijdert overtollig vocht perfect uit het lichaam. Ik heb een gemakkelijk analgetisch effect en het product elimineert ook de effecten van toxicose. Grondstoffen worden beschouwd als een uitstekend hulpmiddel bij het omgaan met problemen in de vorm van rusteloze slaap.
4. Als u vaak rooibos drinkt, vergeet u over frequente constipatie. De samenstelling heeft een positief effect op het spijsverteringsstelsel. Thee voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede. Foliumzuur, ijzer en kobalt zijn in een voldoende hoeveelheid aanwezig in een drankje. Alle enzymen zijn nodig voor de juiste vorming van de baby.

Rooibos-applicatie

1. Met behulp van het product in kwestie kunt u een beroep doen op wellness en rustgevende baden. Zulke procedures helpen om verkoudheden, veelvuldige stress, chronische vermoeidheid en andere problemen met het lichaam tegen te gaan.
2. Het is genoeg om gebrouwde thee aan het bad toe te voegen en te genieten van een aangenaam tijdverdrijf. Delicaat aroma heeft een positief effect op het zenuwstelsel. Zenuwen komen snel in orde. De unieke componenten in de thee hebben een helende werking op de stof.
3. Regelmatige inname van het product zal de ontwikkeling van verkoudheid voorkomen. Het wordt aanbevolen om driemaal daags een kopje thee te drinken. Grondstoffen hebben een krachtig effect op het menselijk lichaam, waardoor de beschermende functies toenemen. Immuniteit wordt resistenter tegen virale infecties.
4. Bouillon op basis van de gepresenteerde grondstoffen helpt bij het wegwerken van ontstekingsprocessen op de huid. Om een ​​effectieve remedie te bereiden, is het noodzakelijk om het brouwsel gedurende een paar minuten op laag vuur te koken.
5. Bevochtig daarna de katoenen spons in het eindproduct en veeg de beschadigde huid af.Dit afkooksel omgaat met verschillende schaafwonden en ziektes. Ook kan het hulpmiddel de slijmvliezen vegen. De rooibos-samenstelling bevat stoffen die lijken op natuurlijke antibiotica.
6. Dit product gaat om met honger en dorst. Om dit effect te bereiken, volstaat het om meerdere keren per dag een warm drankje te nemen. Deze kwaliteiten van thee zullen trouwens zijn als je een paar haatdragende kilogrammen wilt verliezen.
7. Als gevolg hiervan zullen de gegeten porties voedsel veel kleiner zijn. Er komt een snelle verzadiging van het lichaam. Zo'n dieet heeft geen negatieve invloed op de psychische toestand. Het lichaam zal geen tekort hebben aan vitaminen.

Contra-indicaties Rooibos

1. Het is verboden thee in de voeding op te nemen in de aanwezigheid van individuele intolerantie en een allergische reactie op de componenten van het product.
2. Met een neiging tot hypotensie moet de drank beperkt zijn. Raadpleeg zo nodig uw arts.

Rooibos is een behoorlijk interessante soort thee, die vrijwel geen contra-indicaties heeft. Het systematisch drinken van de drank zal het lichaam ten volle helpen versterken.Bovendien heeft thee een positief effect op de algemene toestand van de persoon en zijn zenuwstelsel. Het product heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem.

Video: Rooibos Tea Benefits