Rozemarijn - gunstige eigenschappen en contra-indicaties

Rozemarijn is een medicinale plant en is tegelijkertijd een populaire aromatische smaakmaker. Gedurende vele eeuwen zijn de bladeren van het kruid gebruikt voor de behandeling van kwalen, helende theeën, alcoholische infusies en afkooksels voor inhalatie zijn bereid.

Het gebruik van rozemarijn maakt het raadzaam om het te gebruiken in alle sferen van het leven, variërend van koken tot cosmetologie.

Chemische samenstelling

Verbazingwekkende planten hebben een echte "apotheek" -samenstelling, die veel therapeutische geneesmiddelen kan benijden.

Gras bevat de volgende componenten:

• vitamines van verschillende groepen (B, PP, C, A, E en anderen);
• ethers;
• isoleucine;
• fytosterolen;
• vluchtig;
• threonine;
• carnosol;
• valine;
• voedingsvezels en vezels;
• lysine;
• rosmanol;
• bruiningscomponenten;
• flavonoïden (apigenine, luteoline);

En, ook, micro- en macro-elementen (mangaan, magnesium, koper, kalium, fosfor, zink, ijzer, calcium, natrium, selenium, enz.) En organische onverzadigde zuren (myristic, caprylic, oleic, rosemary, palmitic, ursolic) , laurine en linoleen).

Met zo'n rijke samenstelling is het calorische gehalte van het kruid 161 kcal per 100 g product. Rozemarijn bevat ook bijna 5,5 g eiwitten, 7,7 g lipiden en ongeveer 23 g koolhydraten.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan onverzadigde vetzuren in de smaakmaker:

1. Laurinezuur. Stimuleert de afweer van het lichaam, geeft goede cholesterol af, produceert een antiviraal effect.
2. Palmitinezuur. Het geneest de dermis en bevordert de opeenhoping van levengevend vocht. Vermindert ontsteking, irritatie en gevoeligheid van de epidermis.
3. Oliezuur. Zorgt voor energie-uitwisseling in de cellen, wat een positief effect heeft op het algehele welzijn.
4. Caprylic. Produceert antibacteriële en antiseptische actie.
5. Myristinezuur. Levert vitamines en heilzame componenten aan de cellen.
6. Linolzuur. Biedt cellulair metabolisme.

Isoleucine in rozemarijn reguleert de bloedsuikerspiegel en het hemoglobinegehalte.

De valine-component zorgt voor stikstofmetabolisme in weefsels en hun zuurstofverzadiging.

Lysine regenereert cellen en weefsels, herstelt en reinigt bloedvaten, zorgt voor calciumabsorptie.

Fytosterolen neutraliseren "slechte" cholesterol en reinigen de bloedvaten, waardoor de hartspier wordt versterkt en de normale doorbloeding wordt bevorderd.

Threonine is betrokken bij de uitscheiding van elastine en collageen, waardoor de jeugd van weefsels en huid wordt beschermd.

Tryptofaan werkt als een natuurlijk antidepressivum, verhoogt het uithoudingsvermogen van het zenuwstelsel.

Nuttige eigenschappen van rozemarijn

Spice produceert een helende werking in verschillende richtingen, waardoor het normale functioneren van interne organen en systemen wordt gegarandeerd.

1. Verzacht het centrale zenuwstelsel. Het gebruik van kruiden maakt het mogelijk aandacht en concentratie te verbeteren, het is gemakkelijker om mentale lasten over te brengen. Ook normaliseert een afkooksel van rozemarijn de bloedcirculatie in de hersenen, wat een versnelde revalidatie na een beroerte oplevert. Het kruid wordt gebruikt voor de volksbehandeling van neuritis en neurose, neurologische stoornissen.
2. Het werkt als een antioxidant. Vanwege het effect bestrijdt het pathogene microflora (gistschimmels, stafylokokken, streptokokken en andere bacteriën, virussen), neutraliseert radionucliden.
3. Verlicht de voorwaarde voor verkoudheid en andere ziekten. Een afkooksel van de bladeren maakt het sputum gemakkelijker weg te bewegen, kalmeert de keelpijn en aromatherapie in essentiële olie van rozemarijn maakt de bovenste luchtwegen schoon. Het diaforetisch effect van rozemarijn draagt ​​bij aan de snelle vermindering van hoge temperaturen. Een bladrookplant wordt gebruikt voor de behandeling van bronchiale astma.
4. Vermindert pijn en krampen. Afkooksel en infusie van rozemarijn wordt gebruikt voor hartpijn, knijpen en neuralgie, intestinale koliek. De essentiële olie van het kruid wordt in de nek, de slapen en het voorhoofd gewreven om hoofdpijn en migraine te verminderen.
5. Verbetert de spijsvertering. Rozemarijn normaliseert peristaltiek en afscheiding van maagsap. Ook wordt kruiden gebruikt bij winderigheid en een opgeblazen gevoel als windafdrijvend middel.
6. Normaliseert het werk van interne orgels. Afkooksel van rozemarijn heeft een choleretisch en diuretisch effect, waardoor het lichaam (in het bijzonder de nieren, lever en galblaas) wordt gereinigd van gifstoffen, zouten, kalksteen en slakken.
7. Geneest weefsel. Sinds de oudheid heeft rozemarijnzalf geholpen bij de genezing van steenpuisten, pustulaire brandpunten, zweren, tieneracne en eczeem.
8. Stimuleert het werk van het hart. Spice helpt om de bloeddruk geleidelijk te verhogen en hartcontracties te versnellen.
9. Versterkt de bloedvaten. Geneeskrachtig kruid reinigt de bloedvaten bij atherosclerose, tromboflebitis, versterkt de wanden met spataderen, voorkomt de vorming van bloedstolsels.
10. Het ontspant de spieren en verlicht rugpijn. Essentiële olie wordt gebruikt voor massage, waarmee je spiertonus kunt verwijderen, neuralgie en pijn in het ruggenmerg, lumbosacraal gebied kunt verzwakken.
11. Verhoogt het libido. Het is bekend dat de pittige plant gedurende vele eeuwen werd gebruikt als een afrodisiacum, opwindende seksuele interesse en sensualiteit.

Rozemarijn voor vrouwelijk en mannelijk lichaam

De nobele specerij houdt rekening met de fysiologische kenmerken van mannen en vrouwen, zodat het het urogenitale systeem en de voortplantingsfunctie kan beïnvloeden.

Voordelen voor vrouwen
Het is bekend dat het juiste geslacht meer vatbaar is voor hoofdpijn en migraine, stemmingswisselingen, stress en depressie. Regelmatige consumptie van rozemarijnafkooksel stelt u in staat om alle neurologische symptomen te verwijderen, het humeur te verbeteren en het welzijn te verbeteren.

De plant helpt actief in de strijd tegen PMS, waardoor hormonale veranderingen en hoofdpijn worden verminderd. Om dit te doen, is het aanbevolen om kruidenthee te drinken met rozemarijn, munt en jager.

Volgens sommige rapporten helpt kruiden om de vrouwelijke cyclus te normaliseren en de menstruatie te herstellen met amenorroe.

Door rozemarijn af te kolven, kunt u effectief omgaan met candidiasis van de geslachtsorganen.

Voordelen voor mannen
Rozemarijn wordt in de volksmond gebruikt om de potentie te verbeteren, urogenitale ziekten te verwijderen, prostatitis, cystitis, orchitis en andere pathologieën. Het is ook effectief als een preventie van impotentie, andropauze.

Het is raadzaam om een ​​afkooksel op basis van kruiden rozemarijn, immortelle en salie met de toevoeging van berken toppen toe te passen. Deze tool kan binnen 20 minuten vóór een maaltijd worden geconsumeerd of worden gebruikt voor antibacteriële hygiënische trays.

Het gebruik van rozemarijn in de cosmetologie

De geneeskrachtige eigenschappen van het kruid strekken zich niet alleen uit tot de interne systemen van het lichaam, maar ook tot externe indicatoren. Dat is de reden waarom het kruid actief wordt gebruikt in geneesmiddelen en medische cosmetica als een actief ingrediënt.

Essentiële olie wordt gebruikt om cosmetica en massage te verrijken, een afkooksel - voor therapeutische baden en inhalaties.

Voordelen voor de huid
Rozemarijn heeft de volgende effecten op de epidermis en diepere lagen van de dermis:

1. Levert energiecomponenten aan cellen, met lokale immuniteit en ademhaling.
2. Reguleert het intracellulaire metabolisme, zuiverende weefsels van vergiften, radionucliden, overtollig talg, zouten en slakken.
3. Verlicht de huid en helpt om ouderdomsvlekken, sproeten, donkere kringen onder de ogen te elimineren.
4. Het produceert een antiseptisch effect, genezing van acne, acne, verschillende dermatitis, allergische reacties en huidpathologieën.
5. Normaliseert de hydrolipidenbalans van de huid.
6. Reinigt en verstrakt poriën, vermindert glans.
7. Het verzacht kleine mimische rimpels en "kraaienpootjes", bevordert de productie van elastine en collageen - de componenten van de jeugd.
8. Verhoogt de elasticiteit en de toon van de huid, zorgt ook voor een anti-cellulite-effect en produceert ook zwangerschapsstriemen bij zwangere vrouwen.

Rozemarijn extract en essentiële olie verrijkt cosmetica: maskers, lotions, schuimen, scrubs, emulsies en crèmes.

Voordelen voor haar en nagelplaat
Rozemarijn heeft de volgende effecten:

• ontwapent sluimerende haarzakjes en versterkt ze;
• stimuleert de haargroei en voorkomt verlies;
• helpt bij het bestrijden van seborrhea en roos;
• elimineert de schimmel van de hoofdhuid en nagels;
• voedt het haar over de gehele lengte, maakt het glanzend en zwaar;
• normaliseert de afscheiding van de talgklieren, waardoor het vetgehalte van het haar wordt verminderd;
• helpt vocht vast te houden in de haarschacht en nagelplaat;
• vermindert haarbreuk en tipsectie;
• biedt antistatisch effect van krullen;
• elimineert gelaagdheid van nagels;
• maakt nagels sterker en dikker, veroorzaakt een gezonde groei.

Voor het herstel van haar worden maskers, shampoos, balsems en serum met rozemarijn gebruikt. Ook populair is de zogenaamde "aromatherapie": met essentiële olie van rozemarijn wordt een houten kam verwerkt en elke streng wordt gedurende 10 minuten grondig gekamd.

Om de conditie van de nagelplaat te verbeteren, is het aanbevolen om ether of afkooksel van rozemarijn in de nagelriem te wrijven, aromaolie te nemen voor een manicure of pedicure procedure.

Contra-indicaties voor het gebruik van rozemarijn

Geneeskrachtig kruid in redelijke doses levert alleen maar voordelen op voor het lichaam. De overvloed aan esters en extractieve componenten maakt de plant echter gevaarlijk voor sommige mensen:

1. Zwangere vrouwen (kruiden kunnen tonus of samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken, leidend tot een miskraam of vroeggeboorte).
2. Borstvoeding (rozemarijn - een allergene plant voor een zwak organisme van de foetus).
3. Hypertensiepatiënten en patiënten met een voorgeschiedenis van cardiovasculaire pathologieën.
4. Patiënten met convulsieve syndromen, nerveuze en psychosomatische aandoeningen, epilepsie.
5. Kinderen onder de leeftijd van drie.
6. Obese patiënten in verschillende gradaties (vetten en vetzuren kunnen het cholesterol verhogen en tot gewichtstoename leiden).

Rozemarijn is een sterk allergeen voor mensen met een voorgeschiedenis van intolerantie voor specerijen en kruiderijen, kruiden, thee, citrus.

Artsen raden af ​​om rozemarijn etherische olie in zuivere vorm te gebruiken. Behandeling is raadzaam om bouillon en thee te drinken, tenminste - alcoholinfusies.

Je kunt het kruid ook niet misbruiken, omdat een sterk diuretisch effect de nieren belast en tot ontstekingsprocessen kan leiden.

Als u zich houdt aan de normen en aanbevelingen van een arts, zal rozemarijn u maximale gezondheidsvoordelen bieden, zorgen voor jeugd en een lang leven in het lichaam. De rijke chemische samenstelling en waardevolle gastronomische eigenschappen maken het mogelijk om met plezier een behandeling te ondergaan.

Video: Rosemary Benefits for the Brain