Ananasjuice - fordeler og skader for menn og kvinner

Ananas vokser overveiende i Sør-Amerika. Og selv om de fleste av oss betrakter dem frukt, er ananas faktisk bær. Det er mange underarter av denne planten. Den mest verdifulle av dem er ananas crested. Denne fruktavlingen eksporteres til nesten hvert hjørne av verden.

Den første skriftlige omtalen av ananas er datert 1553 år. Det er også kjent at Christopher Columbus, da han først så frukten av denne planten, kalte den "indisk kegle".

Sammensetningen av saften

Ananasjuice har en imponerende liste over nyttige egenskaper, spesielt hvis det er ferskpresset. Denne drikken vil fylle kroppen din med natrium, kalium, kalsium, magnesium, vitamin C og andre mineraler. Fett og protein finnes i små mengder i ananasjuice, men det er mer karbohydrater i den.

Fordelene med ananasjuice

1. Hvis du bruker ananasjuice minst to ganger i uken, vil du snart legge merke til hvordan minnet ditt har blitt bedre. Denne drikken er rett og slett nødvendig for folk som har yrker knyttet til aktiv mental aktivitet, og disse er programmerere, forskere, regnskapsførere, forretningsmenn, etc.
2. 200 gram ananasjuice hver dag vil forsikre deg mot ødemer og blodpropper. Denne utrolig smakfulle drikken forhindrer aterosklerose og andre kardiovaskulære sykdommer som fører til hjerneslag. Det senker også blodtrykket.
3. Forskere har bevist at ananasjuice er en utmerket forebygging av de farligste kreftsykdommene. De som inkluderer det i kostholdet, er sannsynligheten for å utvikle svulster redusert med så mye som 2/3.
4. Vitamin C, som er rik på ananasjuice, hjelper i kampen mot forkjølelse og styrker immunforsvaret svekket av sykdom. Faktisk utfører denne drinken de samme funksjonene som aspirin, men har ingen bivirkninger.
5. Angina og nyresykdom vil falle på grunn av ananasjuice. Arbeidet i bukspyttkjertelen vil forbedre på samme måte som blodsirkulasjonen. Det er verdt å ta ananasjuice og for å forebygge sykdommer i leddene, da det er i stand til å styrke beinvev.
6. I folkemedisin brukes ananasjuice aktivt til alle slags kompresser. De er stor hjelp med forstuinger og andre skader.
7. Hvis du lider av kvalme når du reiser med fly, eller hvis du lider av sjøsykdom, men blir tvunget til å gå et sted på et skip, ta ananasjuice med deg. Det eliminerer slike ubehagelige opplevelser, og forbedrer også fordøyelsen. Eksperter anbefaler å bruke ananasjuice og kvinner i en interessant posisjon. For dem vil det vesentlig legge til rette for toksemi.

Hvordan lagrer eller velger ananasjuice?

Selvfølgelig vil den mest nyttige saften kun bli hentet fra et kvalitetsprodukt. Når du velger en ananas, sørg for at dens frukt er tung og stor. Dens aroma må følges. Tilstedeværelsen av mugg og flekker på overflaten av ananas er ikke tillatt.

Før du begynner å lage juice, vaskes frukten grundig i kaldt vann. Deretter skrelles. Deretter kut kjøttet i små biter og bruk vår blender eller juicer. Hvis saften er for konsentrert eller tart, kan du legge rent vann til det. Ved bruk av lang tid, må du ikke stramme. Tretti minutter etter matlagingen begynner juice å gradvis miste sine fordelaktige egenskaper.

Hvis du av en eller annen grunn ikke kan lage ananasjuice hjemme, og valgte å kjøpe den i supermarkedet, må du ta hensyn til noen poeng.

1. For å komme i gang, les produktets sammensetning. I intet tilfelle bør det være sukker.Men tilstedeværelsen av askorbinsyre er tillatt.
2. Jo mer karbohydrater i juice, desto større masse frukt brukes.
3. Forrang bør gis til produktet som ikke er i en papirpose, men i en glassbeholder. For det første er det et miljøvennlig materiale, for det andre kan du sette pris på konsistensen av juice, dens farge osv.
4. Ananasjuice bør ikke være bitter. Hvis det fortsatt er bitt, betyr det at umodne frukter ble brukt til å gjøre det. En slik drink gir ingen spesiell fordel for kroppen, du sparer bare pengene dine.

Hvem er kontraindisert ananasjuice?

Med de nyttige egenskapene til denne eksotiske drikken, fant vi oss litt høyere ut, og nå er det på tide å bli kjent med kontraindikasjonene, som dessverre også er tilstede.

1. Spis ananasjuice vil ikke være i stand til de som lider av et sår eller gastritt. Syrer som inneholder frukten av denne bæren, vil irritere mageslimhinnen og forverre disse plager. Hvis slike diagnoser ikke er gjort, men du fortsatt føler deg ubehag i magen og tviler på hans helse, i alle fall ikke drikker ananasjuice på tom mage, er det også godt å fortynne det med litt rent vann.
2. Gravide kvinner denne drikken eliminerer toxemi. Men man må være veldig forsiktig i slike tilfeller. Juice skal tilberedes med en god, moden ananas. Et grønt eller bortskjemt foster kan til og med provosere et abort.
3. Økt syre av ananasjuice kan skade babyens umodne mage. Barn under fem eller seks år skal gis denne drikke bare fortynnet.
4. Individuell intoleranse er også en alvorlig kontraindikasjon for bruk av ananasjuice. Dessverre forårsaker denne frukten et ganske stort antall mennesker som forårsaker allergiske reaksjoner.

Ananasjuice er ikke så nyttig for tennene våre. Faktum er at det på grunn av sin kjemiske sammensetning kan ødelegge emalje. Etter å ha drukket denne drikken, må du skylle munnen med rent vann eller til og med børste tennene hvis det er et behov.

Video: ananasjuice og kaldt