Appelsinskall - helsemessige fordeler

Sannsynligvis er mange av spørsmålene om hva slags frukt deres favoritt svar at det er en oransje. Men ingenting overraskende. Det er veldig vakkert, solfylt, velsmakende og også veldig nyttig frukt. Appelsinskallet er utstyrt med en rekke medisinske egenskaper, slik at hagen av denne frukten er mye brukt i tradisjonell medisin.

Vi ble undervist i botanikklassen på skolen at citrusfrukter, som appelsin tilhører, inneholder vitamin C, som er så nødvendig for kroppen vår. Men dette er fortsatt ikke alt. Appelsiner er også rik på beta-karoten, folsyre, flavonoider og andre elementer. Regelmessig bruk av denne frukten reduserer sannsynligheten for å utvikle onkologiske sykdommer, særlig de som påvirker mage og hals. Også, forskere har bevist at appelsiner og deres fordelaktige egenskaper hindrer hjertesykdommer, inkludert enda et hjerteinfarkt.

Liste over nyttige egenskaper av appelsinskall

Hva er så nyttig fruktskall, som i vår tid, heldigvis, finnes på hyllen til enhver butikk? Hva er så helbredende i dette topplaget av appelsinskall? La oss snakke om dette nedenfor.

Til å begynne med er appelsinskallene bittere i smak, sukker og har en grov overflate. Sistnevnte eiendom oppsto på grunn av innholdet av essensielle oljer. De, forresten, er gode fighters med sykdommer i munnhulen.

For å tilrettelegge en appelsinskall riktig, trenger vi en skarp spesialkniv, vegetabilsk peeler eller rist. Det fjernede laget skal være så tynt som mulig. Det hvite skallet under har ingen spesiell fordel, det er ingen mening å bruke det som sådan. Men i zest og inneholder hovedleveransen av askorbinsyre og faste fibre, noe som forbedrer fordøyelsen.

Juicier appelsinskall, jo bedre. I denne tilstanden er den spesielt nyttig for menneskekroppen, fordi den inneholder fosfor og kalsium.

1. Appelsinskall er rik på sitronsyre og porsinsyrer, samt phytoncides, som i hovedsak er de samme antibiotika, men av en helt naturlig opprinnelse. Phytoncides dreper patogener, så de ble brukt av våre forfedre til å helbrede sår, sår og andre skader.
2. Noen forskere hevder at appelsinskall også er behandling for aterosklerose. De er i stand til å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen og rense blodårene. I tillegg forbedrer denne frukten til og med humør og forbedrer vitaliteten, så det anbefales å legge til alle slags retter, inkludert salater, alle slags sauser, te, bakverk og til og med supper.
3. Alle metabolske prosesser i menneskekroppen vil fortsette bedre på grunn av bruk av appelsinskall. Hvis du lider av halsbrann, da vil det lindre deg og denne så ubehagelige sykdommen, så vel som kvalme.
4. Appelsinskall pulver er mye brukt til å behandle astma og forkjølelse hoste. Det hjelper oppløse slim som har dannet seg i luftveiene. Pasienter med ARVI vil dra nytte av å bare inhale aromaen av appelsinskall. For å gjøre dette er det bare spredt rundt i rommet der pasienten er. Skare på samme tid vil ikke bare ha en positiv effekt på menneskers helse, men også eliminere ubehagelige lukt i rommet.
5. Det har lenge vært kjent om antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper av essensielle oljer, som er så rike på appelsinskall. Også denne delen av frukten kan optimalisere prosessene i tarmen og føre til en normal surhet av magesaften.
6. Bruk appelsinskall hvis leveren din skal lastes ut.
7. I tillegg vil de essensielle oljene i appelsinskallet styrke immunforsvaret, lindre nervøsitet og lindre fra søvnløshet, stress og panikkanfall.
8. Avid elskere av appelsiner lider ikke av brudd på vann-saltbalanse og ødem. Denne frukten og dens skrelle spesielt renser kroppen fra giftstoffer og giftstoffer.
9. Kosmetologer bruker aktivt appelsinskall til fremstilling av masker og skrubber. De resulterende produktene gir huden i ansiktet, halsen et friskt utseende og sliter med fine rynker. Du kan enkelt lage en maske med appelsinskall og hjemme. For å gjøre dette må det bare kombineres med rik krem. Påfør den resulterende substansen kan ikke bare være på ansiktet, men også på decollete. Også, appelsinskall vil være nyttig for kvinner under menstruasjonskramper. Ta dem i form av infusjoner.

Som du kan se, er listen veldig imponerende. Så tenk nøye før du kaster en annen appelsinskall i søppelet.

Kan appelsinskall være skadelig?

Appelsinskall i dietter

Appelsinskall, på grunn av sin kjemiske sammensetning, er en utmerket aktivator av metabolske substanser i kroppen, og bidrar dermed til vekttap. Til dette formål brytes zestet bare i et glass kokende vann og infiseres i ti til femten minutter, og deretter full. Den anbefalte dosen er to briller per dag (en på tom mage, den andre på ettermiddagen). Hvis du ikke liker smaken av denne tinkturen, kan du legge til en teskje honning til den.

Dette produktet forresten også aktiverer spalting av fett, spesielt i midjen og hofter. Den resulterende drikken vil ikke bare spare deg for ekstra pounds og til slutt gjøre figuren perfekt, men du kan også stimulere og oppdatere deg hele dagen.

Video: bruk av appelsinskall