Fennikel - fordelene og skade på kroppens helse

Fennikel er mye populært blant folk som leder en sunn livsstil, og folkens healere. Anlegget er veldig kjent i India, den lokale befolkningen er glad for å konsumere den for å eliminere noen sykdommer. I mange land serveres fennikel til dessert og presenteres som en gave til ferien. Herfra lurer folk på hva som angår de skadelige og fordelaktige egenskapene til anlegget. La oss snakke om dem i rekkefølge.

Fennikelkomposisjon

Fennikel gjelder ikke for typiske planter som finnes overalt. Det er viktig å vite hvor du skal kjøpe frukten, og hvordan du velger dem. Men hvis du gjør alt riktig, får du enorme fordeler fra fennikelforbruk.

Det handler om den kjemiske listen over elementer som har blitt studert gjentatte ganger. Så konsentrerer anlegget antioksidanter, glykosider, flavonoider og flavoner, quercetiner, rutin. Alle disse stoffene hindrer utviklingen av leverkreft.

I tillegg har fennikel en stor mengde askorbinsyre. 100 gr. Vitamin C er mer enn i de beryktede sitrusfruer. Ascorbica undertrykker virkningen av frie radikaler, som virker som en antioksidant. Stoffet styrker også beskyttelseskappen, øker immuniteten.

Det legges til at som en del av anlegget konsentrerer hele gruppen av B-vitaminer som kreves for full drift av sentralnervesystemet. Mottak av fennikel i mat vil roe psyken, vil gi en følelsesmessig bakgrunn i tone.

Kostholds- og kostfibre er ansvarlige for fjerning av skadelig kolesterol fra blodet, akselerere behandling av mat, normalisere blodtrykket, utføre forebygging av hjertesykdommer.

Tocopherol og retinol er naturlige "rengjøringsmidler". De frigjør kroppen fra giftstoffer, toksiner og andre skadelige forbindelser. Når du tar fennikel, forbedrer helsen til huden og håret.

Bruk av fennikel

1. Den spesielle verdien av fennikel bærer mennesker med fallet syn. Frukt brukes ofte til å behandle og forhindre øyesykdommer. Dette skyldes plantens evne til å styrke øyemusklene, fukte eplet. Fennel behandler ofte grå stær og konjunktivitt.
2. Fruktene er nyttige for folk som har opplevd nyrekolikk. Spesielt verdifullt produkt for nyfødte. Hvis du gjør avkok av planten, kan du ødelegge kolikk, berolige barnets mage og tarm. Alle disse egenskapene skyldes opphopning av anethol og polymer - stoffer som regulerer tarmene.
3. Fennikel brukes til å lage en diett. Denne menyen brukes av personer som lider av fedme og de som bare vil bli kvitt ekstra pounds. Planten reduserer appetitten, etter bruk, mætter kroppen i lang tid. Dessuten bør frukten spises for å øke intestinal motilitet og mikroflora.
4. Hvis du systematisk bruker fennikel, setter du håret i orden. Så, du kan lett bli kvitt hårtap, flass, kløe i hodebunnen, tverrsnitt, overdreven fett. I tillegg kan masker bli laget av plantevann.
5. Produktet øker konsentrasjonen og har en gunstig effekt på hjernens arbeid på grunn av stimulering av nevroner. Fennikel bør spises av kategorier av borgere som jobber mye med hodene sine. Også, grønnsaken er nyttig for studenter og skolebarn, fordi det forbedrer tankeprosesser.
6. Om sommeren er det godt å drikke te med fennikel. Kjøl drikken på forhånd for å raskt slukke tørsten og redusere svetteintensiteten. I denne drinken er det nyttig å legge til honning og havsalt.
7. Fennikel styrer nervesystemet. Produktet er angitt for forbruk av de som lider av angst, angst, vedvarende depresjon, dårlig søvn. Fruktene vil roe deg og belaste deg med positive følelser.
8. Anlegget kalles fennikel på grunn av den spesielle smaken. Produktet brukes oftest til å forbedre vannlating. På grunn av dette reduseres hevelse i vevene til de indre organene og bena. I tillegg kjemper fennikel med oppblåsthet, revmatisme.
9. Ovenstående kvaliteter er ikke hele listen over nyttige egenskaper av anlegget. Det øker nivået av hemoglobin i blodet, noe som er ekstremt nyttig for jenter i menstruasjonssyklusen. I løpet av denne perioden må du spise fennikel for å lindre kramper i magen og eliminere forstoppelse.
10. Biologisk aktive stoffer forbedrer funksjonen i mage-tarmkanalen, bidrar til å helbrede vondt i luftveiene, reduserer frekvensen av tidevann i klimatperioden.
11. Anlegget har utført godt i behandlingen av plager forbundet med luftveiene. Fennikel undertrykker alle tegn på hoste og fjerner helt sputum fra bronkiene. Den kurative effekten utøves av unike enzymer - cyneol og anethol. Stoffer har antistoff og antimikrobielle effekter.

Fordelene med fennikel i kosmetikk

Anlegget inneholder limonene, fytoøstrogener, estere, vitaminkompleks og mineralforbindelser. Alle disse stoffene er nødvendig for å opprettholde skjønnheten i epidermisene.

Eksperter innen kosmetikk har vist at fennikel er nyttig i omsorgen for moden hud. Det reduserer antall rynker, fjerner alderspigmentering, forandrer tonen i ansiktet, beholder fuktighet i strukturen. Sammensetningen stimulerer også celledeling, noe som bidrar til rask regenerering og produksjon av kollagen.

Når systematisk mottar masker med fennikel, er epidermis mindre utsatt for ytre stimuli. Fettoljer beskytter huden mot ultrafiolette stråler, vind, frost, dårlig kosmetikk.

Nyttig produkt for huden til ungdom som står overfor akne, akne. Når du tar planten innvendig og bruker den eksternt, blir hormonbakgrunnen normalisert, den økte frigjøringen av fett er redusert.

Fennikel under amming

Fennikel har blitt populær blant friske produkter for kvinner i løpet av laktidsperioden. Regelmessig forbruk av grønnsaker vil gi en ny mor uvurderlige fordeler.

Anlegget vil bidra til å takle stress og avitaminose. Produktet vil justere produksjonen av melk på kort tid. Derfor er fennikel verdsatt av ammende mødre.

Produktet øker syntesen av østrogen kvalitativt, noe som direkte påvirker mengden av morsmelk hos jenter. Fennikel virker som en naturlig beroligende og gjenoppretter den psyko-emosjonelle bakgrunnen.

Fennikel med øyesykdom

Resultatet oppnås takket være naturlige antioksidanter i form av askorbinsyre og arginin. Planten inneholder også viktige sentralstimulerende midler (magnesium, essensielle oljer, kobolt).

Fordeler for kroppen bringer fennikelblad, frisk juice fjerner irritasjon og tretthet fra øynene. Væske må dryppes inn i konjunktivalksekken.

Fennikel med fordøyelsesbesvær

Indiens folk tygger tradisjonelt de søte frøene av planten etter hvert måltid. Denne prosedyren letter opptaket av produkter. Utseendet til en ubehagelig lukt fra munnhulen reduseres til et minimum.

Bevist at fennikel er rik på biologiske stimulanser som øker produksjonen av fordøyelsessaft. Forstyrrelse av mage-tarmkanalen i dette tilfellet truer ikke deg. Enzymer som kommer inn i kroppen, absorberes helt av vevet.

Fennikel skade

Ethvert verdifullt produkt må brukes klokt. Ellers kan kroppen lide stor skade. Bruk av fennikel er avhengig av kvaliteten på råvarer, helse, metode for tilførsel, dosering.

Det er forbudt å bruke anlegget med individuell intoleranse mot sammensetningen eller en allergisk reaksjon. Avstå fra å spise fennikel i noen form dersom det oppstår feil i fordøyelseskanalen og redusert trykk.

Fennikel er mye brukt innen tradisjonell medisin og kosmetikk. Det brukes ofte til å øke hemoglobin, bekjempe forstoppelse, og normalisere den psyko-emosjonelle bakgrunnen. Anlegget forbedrer hudtilstanden. Hvis det brukes feil, kan fennikel forårsake skade.

Video: medisinske egenskaper av fennikel