Gingerte under graviditet - fordelene og skadene

Gingerte er en uuttømmelig kilde til fordelaktige komponenter og stoffer, noe som er spesielt verdifullt for kvinner som bærer en baby. Legene anbefaler fremtidige mødre til å bruke ingefærte i kostholdet. Imidlertid må du ta hensyn til noen av nyansene. Hva slags? La oss prøve å finne ut det.

Nyttige egenskaper av ingefærte

Den ubestridelige verdien av te tilberedt på basis av ingefær, i sin unike sammensetning, beriket med mineraler og vitaminkompleks. Dette er viktig for kvinner som forbereder seg på å bli mor, da kroppene krever tilstrekkelig mengde næringsstoffer. I den moderne verden er det mange medisiner som kan skryte av et balansert vitamin-mineralsk kompleks. Imidlertid er mange av dem ikke tillatt for bruk i svangerskapet.

I løpet av forskningen var det mulig å fastslå at ingefærte ikke skader kroppens kropp i stillingen og hennes fremtidige krummer. Tvert imot, takket være den rike sammensetningen, er det mulig å klare seg uten problemer med en så viktig oppgave som å bære en sunn baby.

1. Gingerte er en stor hjelper i å løse slike problemer som giftose. For å gjøre dette, bruk verktøyet om morgenen.
2. Den fremtidige mamma bør være spesielt forsiktig med helsen hennes, siden enda en ufarlig forkjølelse kan føre til alvorlige komplikasjoner for de smås fremtid. Å få en kulde eller fange hoste i høst og vinter måneder er lett. Men å plukke opp medisinbehandling er ikke så lett. I slike situasjoner med minimal risiko kan du overvinne den ubehagelige sykdommen hos ingefærte. Løsningen varmer ikke bare, men bidrar også til å eliminere ondt i halsen og øker immuniteten.
3. Gingerte hjelper med å lindre spasmer i tarmkanalen. Komponenter i sammensetningen forbedrer fordøyelsen, eliminerer ødem, stimulerer blodsirkulasjonen. Et unikt verktøy - et virkelig funn for gravide, da det lar deg kvitte seg med en rekke ubehagelige manifestasjoner, som er de vanlige følgesvennene til en kvinne under svangerskapet.
4. En stor belastning i perioden med å bære en baby oppleves av nervesystemet til den fremtidige moren. Hennes humør kan endres uten grunn mer enn en gang om dagen. Takket være den helbredende ingefærsdrinken, hviler kvinnen ned og slapper av.
5. Det hjelper ingefærte til å løse problemet med hodepine. I tillegg kan gingertiden forbedre humøret.

Kontraindikasjoner av ingefærte for gravide kvinner

Til tross for de positive effektene, bør gravide ikke misbruke ingefærte. Ellers er uønskede konsekvenser sannsynlig, inkludert utvikling av ødem. I tillegg er bruk av ingefærte kontraindisert i følgende tilfeller:

1. Pasienter med individuell intoleranse.
2. Med økt trykk.
3. Hvis livmoren til en gravid kvinne er i god form, kan bruken av ingefærte føre til abort.
4. Te fra ingefær i tredje trimester av graviditet er kontraindisert. Drikkens evne til å øke livmoraktiviteten kan føre til for tidlig arbeidskraft.
5. Ikke den beste måten å drikke på, påvirker helsen til de kvinnene som lider av brudd på fordøyelsessystemet.
6. Helt kontraindisert te fra ingefær med uterinblødning, som på grunn av tanninsyrer og estere, vil blødningen bare intensivere.

Det er viktig! En gravid kvinne bør definitivt fortelle legen sin om hennes ønske om å legge til gingerte til kostholdet. Dette vil bidra til å unngå uønskede konsekvenser.

Det er lov å behandle forkjølelse eller andre luftveissykdommer med ingefærte bare hvis pasienten har en normal kroppstemperatur som ikke er forhøyet.

Hvordan lage ingefærte for gravide: populære oppskrifter

Ginger te hjemme er lett å forberede. Selve produktet selges i forskjellige former: i form av ferdige samlinger, i kapsler, poser, tørket, malt, syltet, granulert, oppløselig. Men det beste alternativet er å få en frisk rot, det kan lett bli funnet i hvert supermarked.

Matlaging helende ingefærte

1. Skalet ingefærrot er revet eller skåret i tynne skiver.
2. En liten skje av det tilberedte råmaterialet er plassert i et glass- eller porselenbeholder og helles med 1 liter kokt vann.
3. Drikken bør infuse, det tar 5-15 minutter. Kvinner i stillingen bør ikke drikke sterk te, så det er nok å begrense til 5 minutter.
4. Drikken blir filtrert, avkjølt. Deretter er den klar til å spise.

Det er viktig! Du kan ikke brygge te fra ingefær i metallskål. Bruk glass eller porselen beholder.

Kald te oppskrift
For fremstilling av helbredende sammensetningen av 1 liter kokes vannet i en termo eller krukke. Det er 2-3 teskje av ingefær, bakken på forhånd, og samme mengde honning. Sammensetningen er godt blandet, hvorpå 5-6 ss sitronsaft tilsettes, klemmes kun.

Beholderen er tett overbygd og forlatt i en halv time. Narkotika brukes varmt.

Behandle hoste
Fra irriterende tørr hoste hjelper følgende sammensetning: 3 deler ingefærrot, 5 deler sitronsaft og 3 deler honning blandes, fylles med kokende vann, lukkes sikkert og infunderes i 20 minutter.

Vanligvis brukes te fra ingefær som et middel for forkjølelse. Det er i stand til å kvitte seg med tørr hoste, perfekt stimulerer og bidrar til å styrke immunforsvaret.

Gingerte er et unikt naturlig middel med hoste, tonic og beroligende effekter. Det er spesielt nyttig for gravide, men i små mengder og i fravær av kontraindikasjoner.

Video: ingefær fordeler