Ginger under graviditet - fordelene og kontraindikasjonene

Gingerrot er kjent ikke bare som et pikant tillegg til forskjellige retter, men også et populært middel, som anbefales å alltid holde seg selv. Listen over fordeler og nyttige egenskaper av dette produktet er imponerende. Men mange har et spørsmål: Kan du bruke ingefær i perioden med å bære en baby og i hvilke mengder for ikke å skade kroppen?

Hva er ingefær nyttig for?

Ginger er mye brukt i matlaging som et supplement til noen retter. Roten er et utmerket verktøy som lar deg håndtere forkjølelse, hoste. Nyttige egenskaper av produktet forklares av sine unike komponenter. Han er rik:

• kalium;
• jern,
• magnesium;
• fosfor;
• proteiner;
• karbohydrater;
• essensielle oljer;
• vitaminer C, K, E, A, B1, B2 og andre;
• nikotinsyre, linolsyre, oljesyrer.

Mottak av varme drikker tilberedt på basis av ingefær bidrar til å raskt takle forkjøling på grunn av oppvarmingseffekten. Hvis du bruker aerolamps med tilsetning av essensielle oljer av denne planten, vil du kunne kvitte seg med hodepine og depressiv tilstand.

Ingefær bidrar til å eliminere slike problemer med mage-tarmkanalen som halsbrann, tyngde i magen, mangel på appetitt.

Fordeler med ingefær for en gravid kvinne

Ingefær brukes ofte av beundrere av tradisjonell medisin.

1. For gravide kvinner er denne roten spesielt nyttig for sin antiemetiske effekt. Det er spesielt verdifullt for giftose, da det er i stand til å eliminere kvalme. Dette skyldes evnen til rotkomponentene til å tynne blodet og øke hastigheten på metabolsk prosessen.
2. I tillegg er ingefær i stand til å handle beroligende på nervesystemet, noe som er viktig for kvinner i en posisjon som ofte opplever humørsvingninger.
3. Fra begynnelsen av hennes interessante posisjon, blir fremtidens mamma svekket og blir mest utsatt for virkningen av virus og mikrober. Ved de første tegn på forkjølelse vil det hjelpe ingefær. På grunn av det store antallet vitaminer og naturlige oljer vil kroppen bli mettet og gi den ekstra styrke.
4. Tartprodukt har en positiv effekt på fordøyelseskanalen. Alle prosessene i den gastrointestinale delen av fremtidige mødre går ikke bra. Ginger - en slags naturlig antispasmodisk, i tillegg eliminerer det hevelse i beina.
5. Det har en avføringseffekt. Dette er svært viktig for gravide kvinner som ofte lider av forstoppelse.
6. Rot stimulerer appetitten. Etter å ha tatt ingefær, må du overvåke mengden konsumert mat.

Når ammer ingefær er også nyttig, men bare hvis de ikke blir misbrukt. Brukt mirakelrot som krydder til retter eller i form av en drink.

Kontra

Ikke alle gravide får lov til å spise ingefær. I noen situasjoner kan mirakelroten skade. Om slike tilfeller må du vite.

Det er ikke tillatt å bruke ingefær til de som har notert intoleranse mot dette råmaterialet.

I tilfelle at dette produktet ikke ble brukt før graviditet, er det ikke verdt å starte det i menyen mens det er i en "interessant" stilling.

En stikkende rot er kontraindisert hos kvinner som har slimhinne i mage eller tarm. Dette refererer til patologier som sår, gastritt, kolitt, enteritt.

Hvis det er svulster i kroppen, inkludert i fordøyelseskanalens organer, bør du ikke spise ingefær. De aktive komponentene i roten kan provosere veksten av tumordannelse.

Kontraindikasjoner er høyt blodtrykk.

Gingerrot anbefales ikke for kvinner med hjertesykdom, med høy kroppstemperatur.

Det er bedre å ikke risikere de som har leversykdommer, galdeveis sykdommer, hemorroider.

Kvinner i posisjon bør unngå å spise syltet ingefær, da det kan provosere for tidlig arbeidskraft. Hvis du legger det til mat, så bare i tørket form bare litt eller i te.

Det er viktig! Hvis livmoren er i god form, er det ikke tillatt å spise ingefær i noen form.

Under ingen omstendigheter kan dette produktet brukes til de mammene som tidligere har hatt abort. I tillegg anbefaler eksperter å avstå fra å ta ingefær i graviditetens siste trimester, kort før forventet fødselsdato. Dette skyldes ingefærens blodfortyndende egenskap, som er fulle av uønskede konsekvenser i form av blødning under arbeid.

Hvordan ta ingefær under svangerskapet

For å unngå bivirkninger og komplikasjoner, bør ingefær tas riktig.

Til bruk er produktet egnet i frisk eller tørket form (pulver). Det bør tas hensyn til pakket te, da sammensetningen oftest ikke har nyttige egenskaper.

Per dag anbefales å spise ikke mer enn 1 oz. ingefær i bakken form. Fra dette beløpet vil det være mulig å tilberede bare 1 kopp te, men forventende mødre kan ikke være mer. Når det gjelder det friske produktet, kan fremtidige moms forbrukes per dag 3 bord. skjeer av bakken råvarer til 1,5 liter væske.

Blant de mest populære måtene å bruke varm krydderi er følgende:

Gingerte for toxemi og forkjølelse
Frisk ingefærrot i mengden av 2 bord. skje satt i en termos. Der må du også legge til juice 0,5 sitron og 2 bord. skjeer av honning. I blandingen helles 1 liter kokende vann. Sammensetningen bør infusjonere i 30 minutter.

Problemer med toksisitet, som ofte plager gravide kvinner i de tidlige stadiene, kan løses ved å ta legemidlet daglig om morgenen, før frokost. Dette vil bidra til å forhindre oppkast, og magen blir forberedt på etterfølgende måltider.

Volumet av råstoff i drikken, alle kan justere avhengig av smakpreferanser.

Hvis en kvinne ikke har prøvd dette i det hele tatt før, bør du starte med en liten del (for eksempel 1 bord. Skje av råstoff er plassert i 1 liter vann).

Syltet ingefær
Ingefær, kokt i form av beting, kan du prøve gravid, men bare en liten del.

Det er viktig! Spice provoserer økt tørst. Derfor er pasienter som er utsatt for ødem, bedre å fullstendig forlate dette legemidlet.

Ta ingefær er best i første trimester av svangerskapet. For senere datoer kan det være farlig.

Hoste ingefær
Det er ingen hemmelighet at kvinner i posisjonen til mange stoffer ikke kan brukes i det hele tatt. Derfor blir forkjølelse, hoste, rennende nese behandlet først og fremst ved hjelp av tradisjonell medisin. Inkludert i nummer og ingefær.

Te med tilsetning av ingefær er i stand til å fjerne lungene i sputum, redusere irritasjon og ondt i halsen. Du kan forberede en hostehjelp som denne:

Fersk rot, som tidligere er rengjort og grundig vasket, gnides på et rifler. Til den resulterende sammensetning er det tilsatt 2 tabeller. skjeer med honning, en klype kanel, en liten bit av nelliker og muskatnøtt. I denne blandingen må du helle 1 liter varmt vann og koker alt i noen minutter. Kjøles til romtemperatur, drikken blir filtrert og konsumert i små porsjoner.

Ginger for innånding
Merkelig som det kan høres, men ingefærbaserte innåndinger er ganske effektive. I 1 liter vann spredes 20 gr. ingefærrot, pre-knust. Denne blandingen kokes i 15 minutter. Deretter skal drikken fjernes fra varmen, legg til 1 bord. en skje med sitronsaft. Over denne sammensetningen (over damp) må du puste i 6-7 minutter.

Som et alternativ til innånding, bruk aromolamps med tilsetning av ingefærolje.Det er nødvendig å slippe bare 2 dråper av produktet i en slik lampe og slå den på 2-3 ganger om dagen.

Det er viktig! Før du begynner å bruke folkemidlene, anbefales det å konsultere lege.

Faktum er at en gravid kvinne har et svekket immunforsvar, noe som betyr at komplikasjoner fra sykdommen kan utvikle seg veldig raskt, er det viktig å ikke gå glipp av dette øyeblikket.

Ginger er et unikt krydder med et bredt spekter av fordelaktige egenskaper. I seg selv er verktøyet ufarlig, det er ikke et stoff. Før du bruker et produkt, bør gravide imidlertid ta hensyn til mange faktorer, veie de mulige risikoene og de sannsynlige fordelene.

Video: ingefær fordeler