Figs - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Ikke mange vet at fiken hører til kategorien blomster, og ikke frukt eller bær, som alle pleide å tro. En gammel tameplant kalles fig eller fig. Fig. Konsumeres i forskjellige former, inkludert et friskt, tørket, tørket utseende. På grunnlag av dette er ikke mindre nyttig syltetøy forberedt, så vel som avkok og infusjoner. Av disse og andre grunner er folk interessert i informasjon som påvirker fruktens gunstige og skadelige egenskaper. La oss snakke om dem i rekkefølge.

Sammensetning, bruk og egenskaper av fiken

Verdien av fiken er stor, men fordelene må vurderes i forhold til elementene som er i sammensetningen.

1. Mange i inflorescences av protein, beta-karoten, retinol, vitamin PP, askorbinsyre, gruppe B vitaminer, mineraler. Av sistnevnte okkuperer kobber, magnesium, kalium, fosfor, natrium, kalsium og andre et ærverdig sted.
2. Fig er ikke berøvet kumarin, organiske syrer, karbohydrater (presentert i form av lett fordøyelig glukose og fruktose). Fig står på andre plass etter nøtter i kalsiumklassen i sammensetningen. Denne mineralforbindelsen trengs av hjertemuskelen og hele sirkulasjonssystemet.
3. Figs brukte folk healere i behandling og forebygging av vitiligo, astma, anemi (jernmangel anemi), hoste, feber, takykardi. De behandles også med svulster i nyrene, en forstørret lever.
4. Vanndrivende egenskaper gjør folk til å spise fiken fra puffiness og væskeakkumulering i vev. Den avføringseffekten hjelper med forstoppelse og avføring. Fig-bladene brukes i form av lotioner for behandling av store slitasje, sår, hudlesjoner.
5. De innkommende mineralforbindelsene opprettholder blodtrykk og reduserer sprettene, tone hjerteslag, eliminere tegn på arytmi. Alt dette gjøres mulig ved å inkludere kalium og magnesium.
6. Det som er interessant er at det er 2,5 ganger mer jern i fiken enn fiken i epler. Derfor er fiken brukt når anemi er mistenkt og for behandling av en eksisterende sykdom.
7. Produktet inneholder nikotinsyre, det regnes som et utmerket verktøy for å tynne blodet og forbedre sirkulasjonen. Dette reduserer risikoen for blodpropper, blodkanaler er fjernet av kolesterol, hjerneslag, hjerteinfarkt, tromboflebitt og andre patologier forhindres.
8. I fig meget mye fiber og annen kostfiber. De er nødvendige for aktiviteten til fordøyelsessystemet, nyrene, leveren. Systematisk mottak av fiken fører til at kroppen er fullstendig rengjort fra slagger, giftige stoffer, giftstoffer av annen art. Fig er nødvendig for behandling og forebygging av forstoppelse.
9. E-vitamin, som også kalles tokoferol, har antioksidantegenskaper. Dette stoffet forhindrer de negative effektene av frie radikaler på friske celler, noe som resulterer i forebygging og behandling av kreft.
10. Under forkjølelse er det også behov for fiken. En avkok basert på den og en frisk plante bidrar til å kvitte seg med luftveiene, bidrar til å redusere temperaturen, akselererer svette. Glukose og fruktose, som finnes i fiken, bidrar til å komme seg raskere etter operasjon eller langvarig sykdom.
11. Frukt oppsamler askorbinsyre i et anstendig beløp. Vitamin C er nødvendig for generell immunitet, den støtter virkningen av tokoferol og retinol.Fig er brukt til å lage te, decoctions og infusjoner som bidrar til å effektivt håndtere sår hals og influensa.
12. Som en del av mye kalsium og fosfor, i kombinasjon, er disse mineralforbindelsene nødvendige for komprimering av benvev, tenner, spikerplater, hårfollikler. Akkumuleringen av avføringsstoffer fører til en omfattende rensing av nyrene fra små svulster.

Fordelene med tørket fiken

1. Som en del av de tørkede fiken er mange stoffer som er tilgjengelige i ferske fiken. Men volumet av noen innkommende elementer etter varmebehandling øker flere ganger. Denne listen inneholder naturlige sakkarider som hjernen trenger å fungere ordentlig.
2. I tillegg har det tørkede fiken en avføringsvirkning, som følge av at kroppen forlater selv de mest komplekse stagnasjon, giftige stoffer, tungmetallsalter. Denne typen fiken forbedrer fordøyelsen mye bedre enn frisk.
3. Kompositter, infusjoner, te er tilberedt på grunnlag av frukten. Slike drikker forbrukes i sesongens epidemi av influensa, akutte respiratoriske virusinfeksjoner, tonsillitt for å forbedre immuniteten. Dessuten fjerner en avkok av tørket fikon feber, slim fra hulrommet i luftveiene.
4. Etter varmebehandling øker opphopningen av jern betydelig, noe som gjør fiken enda mer nyttig. Det forhindrer jernmangelanemi, forbedrer blodsammensetningen og sirkulasjonen.
5. Det brukes som et ekstra middel for takykardi, bronkial astma, kvinnelige gynekologiske sykdommer, urolithiasis (med masser opptil 5 mm i størrelse).
6. Tørket fiken inneholder mye mer B-vitaminer, de er nødvendige for det menneskelige nervesystemet, siden de kontrollerer det psyko-emosjonelle miljøet. Bøtter av tørket eller tørket fiken hjelper med søvnløshet, hever humør, stimulerer hjernens nevroner.
7. Fig. I hvilken som helst form, enten frisk eller tørket, betraktes som en panacea for mange mannlige sykdommer. Så forhindrer fosteret prostata betennelse, prostatitt, impotens.

Fordelene med fiken til kvinner

1. I mange år er den kvinnelige halvdelen av befolkningen glad for å bruke fiken for å opprettholde helse og skjønnhet spesielt. Sammensetningen inneholder antioksidanter som forlenger ungdom av vev. Dette er gjort mulig ved fjerning av toksiner og slagger.
2. Sammensetningen har kalsium, noe som forsterker negleplaten, håret, huden. Fig ekstrakt legges til alle slags omsorgsfulle kosmetikk (badskum, salter, kremer og kroppsrør, tonics, etc.) og parfyme.
3. For hudsykdommer kan massen av frisk frukt tørke utslett, akne, versicolor, eksem, psoriasis. Også effektiv lotion av puree fiken masse.
4. Jenter i menstruasjonen lider ofte av en nedgang i hemoglobin, fordi det meste av jernet er skyllet ut med blod. Fig gjenoppretter mangelen på dette elementet, eliminerer den apatiske tilstanden og følelsesmessige utbrudd.

Fordelene med fiken for gravide kvinner

1. Nesten alle vet at å ta medisiner under svangerskapet er ikke en god praksis. Derfor anbefales det å begynne å spise fiken før lavsesongen. En unik sammensetning for å mette kroppen med gunstige enzymer og styrke den.
2. Fig uten anstrengelse sliter med avitaminose, anemi og katarralsykdommer. Derfor er det ikke nødvendig å ty til hjelp av skadelige stoffer. Frukten påvirker ikke barnet negativt. Eksperter anbefaler å inkludere råvarer i det daglige dietten.
3. Mange representanter for svakere kjønn under svangerskapet lider av vanlige problemer. Oftest er det fordøyelsesbesvær og forstoppelse. For å takle problemer, anbefales det å spise bare 3 frukter per dag. Fordøyelsesprosesser vil bli fullstendig restaurert.

Figs og melk når hoste

1. I folkemedisin brukes ofte fig til å eliminere hoste av ulike typer. Fig fjerner effektivt slim fra bronkiene, lindrer betennelse i halsen, kjemper mot høy kroppstemperatur. For bedre effektivitet er det bedre å ta råvarer med melk.
2. 250 ml. flytende er tatt 3 tørket frukt. Kok ingrediensene etter koking i 3 minutter. Fjern beholderen fra varmen og vent til den er avkjølt til en akseptabel temperatur. For å smake kan du blande en liten mengde honning. Ta dette verktøyet 3 ganger om dagen til gjenoppretting.

Figs for vekttap

1. Tidligere har vi vurdert de enorme fordelene med frukten for mennesker. Dessverre, få personer vet at fiken hjelper mye i diettologi. På grunn av den verdifulle sammensetningen av fruktene kan du helt snack. Kroppen i lang tid vil ikke føle følelsen av sult.
2. Det er lov til å erstatte en eller to måltider om dagen med friske fig frukt. Som et resultat av dette dietten kan du kaste bort en betydelig mengde uønskede pund. I tillegg vil kroppen ikke føle ubehag.
3. Blant annet får en person konkrete fordeler i form av metning med verdifulle enzymer. Fig renser rent vev fra slagger, giftige stoffer og høyt kolesterol. Resultatet er et mykt og merkbart vekttap.

Kontraindikasjoner fiken

1. Fig har en rekke positive egenskaper. Hvis du bestemmer deg for å forbedre helsen din, bør du vurdere noen kontraindikasjoner. Ellers kan den generelle tilstanden til personen forverres. Frukt er kontraindisert i pankreatitt, gastritt, diabetes og gikt.
2. Ikke spis fiken med en tendens til fedme. Du kan også konsultere en ernæringsfysiolog og angi en individuell daglig rate. Ikke lene på råvarene før en viktig begivenhet. Fig har en god avføringsvirkning.

Figs utvalg regler

1. Så snart du bestemmer deg for å kjøpe fersk frukt, bør du nøye nærme seg prosessen. Ikke velg de skadede kopiene, i tillegg til mangel på fordeler, kan du møte en rekke ekstra helseproblemer.
2. Fig er et forgjengelig produkt, så i den varme sesongen blir den ikke lagret i lang tid. Med tørket fiken er ting annerledes. Hvis du ikke forberedte frukten før du tørker, er det fare for at fiken ble bortskjemt.
3. Når det gjelder ferske fiken, bør du velge frukt som har en behagelig aroma. Til berøring skal skallet være elastisk og ikke skade. Den gjærede syrlige lukten, den økede mykheten i frukten og den klissete huden vitner for fruktens stalehet.
4. Leverandører samler ofte fruktene fremdeles umodne. Et slikt enkelt trekk gjør at vi kan forlenge holdbarheten til fiken. Figen i dette skjemaet har som regel ingen karakteristisk lukt. Frukt ser grønt ut med et hardt skall. Tenk på at umodne fiken ikke har alle de nyttige egenskapene.
5. Ikke alltid ta hensyn til fargen, avhengig av hvilken type skall som kan ha en annen nyanse. Derfor er det ikke nødvendig å tenke at frukten ikke er moden, avhengig av utelukkende utseende. Fig av forskjellige varianter kan ha en gul, mørkblå og lilla fargetone. Sistnevnte er oftest funnet på markedet.

Figs lagringsregler

1. Du bør ikke kjøpe et stort antall fiken for fersk mat om gangen. Ellers ødelegger fiken på bare noen få dager, selv i kjøleskapet. Spis en godbit rett etter at du kommer hjem.
2. Hvis du ikke kan vente i det hele tatt, så har du råd til å spise noen frukter rett på markedet. Vurder som en siste utvei, er det nødvendig å spise en figen etter kjøpet innen 3 dager. Også, ikke vær galt for å vikle hver frukt i en tørr serviett. Et lite knep vil holde frukten frisk lenger. Papiret vil absorbere overflødig fuktighet.
3. Tillat å lagre ferske fiken i en tørr krukke.Også fra fruktene på forhånd er det nødvendig å fjerne all fuktighet. Ikke prøv å lukke beholderen med lokket. Frukt må ventileres. Send deretter fiken i kjøleskapet for oppbevaring. Sørg for at det ikke er noen fremmed lukt i kammeret. Fiken absorberer aromaer godt.

Fig har unike helbredende egenskaper. Den rike sammensetningen unngår dannelsen av en rekke lidelser. Med hjelp av råvarer kan du styrke immunforsvaret godt og unngå vitaminmangel. I tillegg takler fiken effektivt forkjølelse. Hvis du har mistanke om kontraindikasjoner i form av kroniske sykdommer, gå til en undersøkelse før du spiser produktet.

Video: Fordelene og skade på fiken for kroppen