Hvordan lage en vikle for vekttap

Wraps for vekttap påvirker alle problemområder som ofte er utsatt for utseendet av cellulitt. Buttocks, lår og mage fortaper raskt deres elastisitet. Dette aspektet skyldes langsom blodsirkulasjon, opphopning av salter og væske i huden, mangel på fysisk aktivitet. Wraps er spesielt nyttige for de som jobber på kontoret, og bruker også mye tid på å sitte. For å gå ned i vekt og stram silhuetten, er det viktig å følge prosedyrens regler.

Helsemessige fordeler av slanking Wraps

Prosedyren der kroppen bryter seg med bandasjer, ark eller matfilm kalles thalassoterapi.

1. Teknikken er utviklet for uttak av salter, giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Ved hjelp av wraps blir metabolske prosesser i vevet i det behandlede området og innenfor 7-10 cm rundt det forbedret. I tillegg gjør hjemmelagde komposisjoner deg til å fjerne opptil 4 cm fra midjen i 1 økt, kvitte seg med puffiness og væske, eliminere cellulitt.
2. Slankingspakker utføres av varme (varm) eller kald syklus. I det første tilfellet oppvarmes sammensetningen for påføring på huden til 38-40 grader. Det andre alternativet har romtemperatur eller under grenser med 5 grader.
3. Ofte er grunnlaget for sammensetningen for wraps salt, honning, sennep, pepper (chili), tang, bord eller epleeddik, sitronmelisse og mynte, essensielle oljer, leire, kanel etc. væske og brennende fett.
4. Det er generelt antatt at kuldebryter er beregnet på å bekjempe cellulitt og andre uregelmessigheter i huden. Mens varm thalassoterapi eliminerer overskytende centimeter fra midje, sider, hofter.
5. Hovedformålet med kroppsinnpakning for vekttap er å øke hudens elastisitet, fjerne appelsinskallvirkningen, bryte ned salter og fjerne overflødig væske. Som et resultat av slike prosedyrer blir alle biokjemiske prosesser i kroppen akselerert, blodstrømmen stiger og massefettdeling skjer.
6. Personer med åreknuter anbefales å øke temperaturen på sammensetningen gradvis, derfor er det mer hensiktsmessig å gjøre en kald syklus. På grunn av dette vil karene og kapillærene være klare for en skarp forandring i "klimaet".
7. Nyttige egenskaper og sluttresultatet avhenger av sammensetningen for wraps. For eksempel virker alger dypt nok. Etter 8-10 økter ser kroppen ut slankere, det går opp til 8 cm fra problemområder. Det er imidlertid viktig å forstå at vekttap i stor utstrekning skyldes væskeuttak, i stedet for å splitte fettvev.
8. I tillegg til å miste vekt, har innpakning av kroppen med bandasjer eller film en helbredende effekt på alle fronter. Styrker immunsystemet, forbedrer hudfargen, forbedrer humøret. Stoffer får alle de gunstige enzymer som trengs for hydrering og ernæring.

Vekttap Typer

1. Kaldt innpakning. Sammensetningen begrenser kapillærene, gir enkel avkjøling. De indre organene begynner å jobbe i et akselerert tempo, og prøver å varme kroppen. Som et resultat blir blodet rengjort naturlig, og ikke gjennom utgående væske. Denne typen er vist for personer med åreknuter og edderkopper, fordi blandingen oppvarmes jevnt.
2. Hot wrap. Massen for distribusjon gjennom kroppen er forvarmet, da filmen pakkes på toppen av den.På grunn av den termiske effekten blir huden renset gjennom porene, blodstrømmen akselererer og fett splitting begynner. Vekttap forårsakes av berikning av cellene med oksygen. De mest effektive varmesyklusbrytene anses å være honning og pepper.

Innpakning kontraindikasjoner

• graviditet;
• kjønnsykdommer (gynekologi);
• svulster av noe slag;
• idiosyncrasy komponent wraps;
• nedsatt nyre- og leveraktivitet;
• ustabilt arbeid i hjertemuskelen.

Det er viktig!
De angitte kontraindikasjoner er universelle for alle typer innpakninger. Det er imidlertid forbud mot å utføre prosedyrer varm syklus, hvis du har:

• åreknuter
• en stor opphopning av briste kapillærer under huden;
• tromboflebitt;
• feber (feber, feber);
• svimmelhet;
• allergisk mot komponentene i blandingen.

Egenskaper av kroppsinnpakninger for vekttap

1. Innpakning er et enormt stress for kroppen. Prosedyren bør ikke utføres for ofte. Utfør manipulasjoner to ganger i uken for å oppnå ønsket resultat.
2. For å øke effektiviteten, kombinere kroppsinnpakning med riktig ernæring, fysisk anstrengelse, bruk av midler til retningsvirkning (fra cellulitt, etc.).
3. Før thalassoterapi kan ikke spise i 2 timer. Det samme gjelder tiden som følger prosedyren.
4. Terapi utføres om kvelden (18.00-21.00). Det er denne perioden som er viet til aktivering av alle metabolske prosesser i kroppen, og det vil gå raskere å miste vekt.
5. Varm huden før du pakker inn kroppen. Ta et bad eller en dusj, gni grundig med en vaskeklut. Sørg for å behandle pakkingsområdene med en skrubbe slik at sammensetningen trengs dypt.
6. Massen er fordelt over problemområdene i huden med et tykt lag. Så kan du snu filmen. Gjør 4-5 spoler, ikke overtreng polyetylen, for ikke å senke blodsirkulasjonen.
7. Etter innpakning, bruk ull eller andre varme klær. Gå gjør husarbeid eller legg deg for å hvile.
8. Virkningen av den varme syklusen begynner på det øyeblikket når huden smaker godt. Ved alvorlig forbrenning, fjern tape / bandasje og ta en kald dusj.
9. Før du bruker pakningsagenten for første gang, må du utføre en test for individuell intoleranse. Først fordel komposisjonen på albuebøyet, suge i en halv time og skyll. I fravær av flekker og kløe, fortsett til manipulasjonen.
10. Etter å ha fjernet produktet, ta en dusj, gni huden din med en myk vaskeklut. Påfør retningsmessig lotion til en fuktig kropp og gni godt.

Kaldt innpakning for vekttap

Som tidligere nevnt, blir toksiner utsatt gjennom de indre organer under kaldsyklusprosedyren. Med dem blir nyrene og leveren rettet, på grunn av dette blir blodet renset. Fettavsetninger blir brent når kroppen prøver å holde seg varm. Ofte er det kaldt omslag utført med eddik, alger, essensielle oljer, salt, pepper. Etter påføring av verktøyet er det ikke nødvendig å vikle kroppen med varme klær.

Eddik og grapefruktester
Bruk bord, eple eller vineddik konsentrasjon på 6%. Fortynn komposisjonen med vann, og hold forholdet 1: 4. Gå inn i løsningen 4-6 dråper grapefrukt essensiell olje eller noen sitrus. Spred blandingen over problemområdene og gni. Du kan fukte bandasjen i løsningen, og deretter rulle dem. Fullfør prosedyren ved å pakke inn med klamfilm. Eksponeringstid er 1 time.

Laminaria og mineralvann
Alger selges på apotek, kjøp 100 gram. pulversammensetning. Fortynn det med karbonert mineralvann, og følg forholdene i instruksjonene. La blandingen stå i 2 timer, spred den deretter over problemområdene i kroppen. Omgjort til en film i flere lag.Produktet er gyldig i 1,5 timer, skylles deretter med varmt vann.

Eteriske oljer og eddik
Prosedyren vil kreve essensiell lavendelolje, patchouli, noen sitrusfrukter, palisander. Ta 4-5 dråper av hver sammensetning, tilsett 500 ml. varmt vann og bland. Dyp stoffbandasjer i løsningen, klem dem og vikle kroppen. Topp fiksering med klamfilm, gå til hvile. Etter 1 time, ta en dusj og bruk en krem.

Salt og vegetabilsk olje
Bruk sjøsalt uten fargestoffer og smaker. Mål ut en håndfull, bland den med oliven eller vegetabilsk olje. Du kan varme opp sammensetningen litt, slik at saltet blir gjennomvåt raskere. Damp huden og tørk tørr. Påfør agenten, masser kroppen. Etter 10 minutter, pakk filmen og vent en annen time.

Chili og vodka
For å forberede blandingen krever en varm chili pepper, som selges i enhver krydderavdeling. Mål ut en teskje, bland med 10 gram. bakken kanel, 40 ml. vodka og 50 gram. vanlig kropps lotion. Fordel produktene til dampede områder av kroppen (problemområder), gni 5 minutter. Etter det, vri med klamfilm eller bandasjer, vent en annen tredjedel av timen.

Varm kroppsinnpakning for vekttap

En varm syklus gir deg mulighet til å oppnå resultater mange ganger raskere. I løpet av prosedyren begynner akselerert svette, som et resultat av hvilket overdreven væske, giftstoffer og salter frigjøres. Gjennom porene blir kroppen av med giftstoffer som forhindrer vekttap. Etter å ha brukt sammensetningen, vær sikker på å varme kroppen med klær.

Honning og sitronolje
Først, damp epidermisene ved å ta et varmt bad eller en dusj. Deretter gni med en vaskeklut, skrubbe / peel lett. Lag nå en effektiv blanding på 100 gr. honning og 5 ml. sitron essensiell olje. Rør ingrediensene, damp. I en varm tilstand, distribuere på tørr og renset hud, massasje. Etter 10 minutters intens friksjon vil huden bli rød, så du kan snu deg med en film. Pass på at du bærer varme klær, hold sammensetningen på 45-60 minutter.

Kanel og olivenolje
Mål ut 70 gram. kandisert honning, sett inn i den 25 ml. olivenolje og 10 gr. knust kanel. Smelt innholdet i et damp- eller vannbad. Nå gni huden i badekaret, gni kroppen med en vaskeklut og tørk. Påfør sammensetningen med et tykt lag, gjør en god massasje i 10 minutter. Vri deg nå med en matfilm i 4-5 lag. Ta på varme klær eller dekk deg selv med et teppe. Vask av sammensetningen etter en halv time.

Sennep og leire
For wraps er det bedre å bruke ler av grå, svart, rød eller blå fargetone. Enhver sammensetning kan kjøpes på apotek eller kosmetikkbutikk. Mål og sikt 60 gram. leire, bland med 20 gram. sennep pulver og tilsett nok varmt vann til å lage en pasta. Etter å ha dampet huden og skrubbingsprosedyren, må du begynne å bruke produktet. Lag et veldig tett lag slik at kroppen ikke skinner gjennom. Deretter pakk deg med en film og bruk varme klær. Hvil i 1 time, begynn å skylle.

Kakao og melk

Kaffe- og dusjgel
For å lage en effektiv sammensetning for wraps, er det bedre å ta ikke den utmattede tykke, men nymalt kaffe. Du må blande rundt 50-60 gram. komposisjon med dusjgel for å få en pastaaktig masse. Deretter dampes huden i et bad eller en dusj, hvoretter det tilberedte produktet gnides på problemområdene.Sørg for å massere til rødhet, og pakk en film og bruk varme klær. Varigheten av eksponeringen varierer fra 45 til 60 minutter.

I de fleste tilfeller blir resultatet av wraps merkbart etter 10 prosedyrer. Huden er strammet, volumene går bort. Vi anbefaler å kombinere terapi med riktig ernæring, sport, en kontrastdusj, salongprosedyrer (hvis mulig).

Video: Oppskrifter brytes fra cellulitt