Tranebærjuice under graviditet - fordelene og skadene

En av de store healere fra 1500-tallet sa Paracelsus: "Alt er gift og alt er medisin, og bare dosen skiller den ene fra den andre." Faktisk kan ethvert produkt, for ikke å nevne narkotika, være svært nyttig og ekstremt farlig. Spesielt hvis en gravid kvinne fungerer som pasient. I dag la oss snakke om tranebær morse - en fantastisk drink som nærer utarmet kropp med vitaminer. Tranebærjuice er ikke bare en søt og velsmakende delikatesse, det er en verdifull medisin som til og med kan erstatte sterke stoffer.

Nyttige egenskaper av tranebærjuice

Morse er en drink som er laget av bær eller fruktjuice med tilsatt sukker, vann og andre komponenter. Den spesielle fordelen med drikken er at den ikke koker (som kompot) eller koker bare kakefrukter. Det vil si, den verdifulle saften av bær og frukt blir ikke utsatt for varmebehandling, noe som betyr at den beholder lejonens dose av gunstige stoffer. Tranebær er en magisk bær som inneholder glukose, fruktose, pektiner, vitaminer, organiske syrer, mineraler. Alt dette gjør tranebær veldig nyttig for enhver person, og spesielt for gravide kvinner.

1. Med ARVI. Viral infeksjon er ikke behandlet med antibiotika - dette er et langt bevist faktum. I 85% av tilfellene er forkjølelsen en viral, ikke en bakteriell infeksjon. Å takle viruset vil hjelpe en enkel væske. Kvinner med graviditet får ofte forkjølelse - immunforsvaret er svekket av svangerskapet i livmoren. Behandling er komplisert av at det er forbudt å ta medisiner, spesielt hvis perioden er svært liten. Tranebærjuice er en ideell løsning for ARVI. Tranebærjuice er mettet med en stor mengde vitamin C. Ascorbinsyre eliminerer ikke bare sykdommen, men også en varig beskyttelse mot virus - dette er en utmerket forebygging. Hvis du har en rennende nese, en hoste, ondt i halsen - drikke 2-3 liter tranebærjuice per dag, etter noen dager vil sykdommen redusere.
2. Fra temperaturen. Faren for kulde under graviditeten er at temperaturstigningen er svært uønsket. I de tidlige stadier av hypertermi kan forårsake medfødte abnormiteter hos fosteret. Samtidig er det bare mulig å ta medisiner for å senke temperaturen i ekstreme tilfeller. Tranebærjuice har en utpreget diaphoretisk og antipyretisk effekt. Det er veldig viktig å drikke ikke bare juice, men fruktdrikke i store mengder - fuktighet gjør at du svetter, reduserer kroppstemperaturen.
3. Mot forstoppelse Tranebær selv virker gunstig på tarmene - eliminerer patogene bakterier, beskytter mot oppblåsthet og gassdannelse. Tranebærjuice forsterker peristatics av ​​tarmene, det er en mild behandling av forstoppelse, noe som ofte forekommer under graviditet. Videre, hvis du lider av forstoppelse, må du lage juice med masse - det vil si la en liten kake i en drink, ikke filter den helt. Dette er en utmerket plantefiber, som i stedet for en børste renser tarmene fra stillestående avføring.
4. I postpartumperioden. Tranebærjuice ble alltid gitt til personer på sykehus og barnehager etter å ha smittet sykdommer eller fødsel. Cranberry perfekt beroliger, fremmer vevregenerering, helbreder og nærer kroppen med vitaminer. I tillegg stimulerer tranebær laktasjon, slik at brystmelk blir større.
5. For appetitt. Cranberries perfekt appetitten, det er svært viktig for gravide kvinner i den tidlige perioden, som ofte lider av toksemi. Den sure smaken av bæren bidrar til å undertrykke den konstante følelsen av kvalme, for å kvitte seg med morgenoppkast.Det er nok å la et glass tilberedt juice på nattbordet og drikke et par søppel om morgenen uten å komme seg ut av sengen.
6. Folsyre En annen viktig egenskap med tranebær er mer folsyre. Dette vitaminet er avgjørende for graviditet, dets mangel kan føre til misdannelser av fosterets nevrale røret. Det er nødvendig å drikke folsyre - både i planleggingsstadiet og i de tidlige stadiene av graviditet, opptil 14 uker, til barnet er fullt dannet.
7. For urinsystemet. Tranebær er en utmerket vanndrivende bær som letter arbeidet med nyrene og urinsystemet. Dette er en utmerket forebygging av urolithiasis. Og tranebær brukes til behandling av blærebetennelse - det lindrer raskt betennelse, eliminerer hyppig trang, kramper og smerte ved urinering.
8. Sirkulasjonssystemet Tranebær er utrolig nyttig for sirkulasjonssystemet, det er svært viktig under graviditeten. Tross alt er det gjennom blod og navlestrengen at babyen får oksygen og grunnleggende ernæring.

Tranebær, bringebær og currants er bær som definitivt burde være i kjøleskapet ditt, spesielt hvis du er i en interessant posisjon.

Tranebær skade under graviditet

Ethvert produkt kan være nyttig og samtidig skadelig hvis det spises i store mengder. Det er mye vitamin C i tranebær, et overskudd av askorbinsyre kan føre til en livmorutton. Det bør tas hensyn til om du spiser ikke bare tranebær, men også andre bær og frukt med vitamin C, og i tillegg tar du ascorbinsyre som en del av multivitaminer. En annen kontraindikasjon for bruk av tranebær - en sykdom i magen, som sår og gastritt. Berry er ganske sur, det kan irritere betent slem, spesielt under gastrit med høy surhet. Med aktiv bruk av tranebærjuice kan du føle et annet ubehag - hyppig vannlating. Dessverre går kvinner under graviditet og uten det hele til toalettet - voksende uterus setter press på blæren. Tranebær har en kraftig vanndrivende effekt, så dine reiser til toalettet vil bli enda hyppigere. Og selvfølgelig har ingen avbrutt den allergiske reaksjonen, som kan være individuell - i form av hudutslett, hoste, oppblåsthet, kvalme, etc. Hvis du opplever lignende symptomer fra tranebær, skal du helt forlate.

Hvordan lage tranebærjuice?

Vi vet alle at vitaminer i matvarer ofte går tapt under påvirkning av temperatur, luft, tid osv. Å drikke viste seg ikke bare velsmakende, men også nyttig, det skulle være utarbeidet i henhold til reglene.

1. For å lage fruktdrikker trenger du friske eller frosne tranebær. I motsetning til vrangforestillinger, er frosne bær like nyttig som friske - fryseprosessen sparer over 90% av verdifulle vitaminer og mikroelementer. Men husk at vitaminer kan gå tapt hvis den frosne bæren ikke er riktig tint. For å gjøre dette, overfør bæren fra fryseren til kjøleskapet, i alle fall ikke la det stå ved romtemperatur.
2. Friske eller frosne bær er malt med en blender, kjøttkvern, eller bare i mørtel. Noen vitaminer oksyderes når de kommer i kontakt med metallet, så prøv å velge glass eller plast slipemiddel. Tranebær er ganske myke, du kan bare gni dem med en plastskje i et porselen eller glasskopp.
3. Deretter skal tranebærene klemmes grundig for å få verdifull juice. Det legges til side - det blir ikke flere manipulasjoner med det. Husk at juice ikke koke på noen måte!
4. Også kake er ikke kastet. Det er nødvendig å fylle det med vann og brenne. I hud og groper av tranebær inneholder nyttige stoffer som vi trenger å få. Etter at væsken er kokt, hold den på brannen i ca. 10 minutter, og la den avkjøles.
5. Når tranebærvannet har avkjølt, filtreres det og blandes med ferdig tilberedt juice. Hvis du lider av forstoppelse, er det bedre å ikke kaste kaken, men å forlate den. I dette tilfellet blir det knust med en blender til en puree-tilstand og lagt til drikke, viser det seg juice med masse.

Tranebærsaft kommer ut ganske surt, så sukker eller honning er lagt til det. I tillegg kan du legge til sitronsaft, mynte, ingefær, bringebær eller currant bær til drikke - slike tilsetningsstoffer vil dekorere din cocktail og gjøre den mer nyttig og verdifull. Om sommeren serveres morsmål med is for å gjøre drikken enda mer forfriskende.

Ifølge legenden ga skogkornene tranebær til folk slik at en person kunne leve en hel vinter uten sykdommer. I dag er tranebær virkelig betraktet som en ekte vitaminbombe - det er så mange næringsstoffer i den. Drikk tranebærjuice under graviditet - ta vare på helsen din!

Video: Tranebærjuice mot kaldt