Kan gravide kvinner ha på seg hæler?

Til enhver tid har kvinner en tendens til å se vakre, elegante og tiltrekke seg beundringsfulle blikk av andre. En av de enkleste måtene å gjøre dette på er å ha fine stilettsko. Mange gravide kvinner tenker - kan de ha på seg hæler? Skader det helsen til den fremtidige babyen? Hvordan velge riktig sko, være i posisjon? Alle disse spørsmålene vi vil vurdere i denne publikasjonen.

Hvordan påvirker hælen kroppen til en kvinne på plass?

Hos gravide er det flere endringer i kroppen, og viktigst av alt, hormonelle forandringer. Selv i de tidlige stadiene kan vekten øke, mens beinmuskulaturen begynner å slappe av etter hvert. Mange kvinner, som bærer et barn, får slike ubehagelige sykdommer, som flatfotenhet og åreknuter, og hvis den gravide kvinnen bestemmer seg for å ha på seg hæler, vil situasjonen bare forverres. I tillegg kan konstant bruk av sko på høye hæler provosere utseende av ødem, ryggsmerter, forårsake ubehag mens du går - enig i at det er vanskelig å kalle alle disse fenomenene hyggelig.

Alle leger sier enstemmig: Hvis den forventede moren ønsker å bevare helse og skjønnhet etter fødselen, er hun i stand til å gi opp hælene.

Det er viktig! Under svangerskapet endrer fellingen, og enda mer under påvirkning av høye hæler. Magen buler enda vanskeligere, begynner å sagke, det samme skjer med muskler og hud, noe som kan føre til strekk. Svelging av bukemuskulaturen endrer også livmorens stilling, og dette kan påvirke graviditeten negativt.

Hvorfor ikke ha på deg hæler: fakta

I prinsippet er alt tydelig - har hælene en negativ innvirkning på både morens og barnets helse. Men la oss vurdere spesielt hvorfor hæler er forbudt for kvinner i stillingen:

• tyngdepunktet endres;
• ryggraden lider
• det er ubehag i beina og nedre ryggen;
• Bein på bena er overtrained, som er full av åreknuter;
• Støtten går ikke til hele foten, men bare til sin forside - dette medfører betydelig ubehag.

I tillegg er det sikkert at alle av oss vet helt bra hvilken type ganggang en gravid kvinne har fordi hun endrer tyngdepunktet sitt og blir and. Tenk deg hvordan det ville se ut om den fremtidige mamma ville sette på stilettskoene sine - i hvert fall latterlig og komisk.

Det er viktig! På grunn av overdreven press på livmoren i en kvinne, kan det være både trusselen om abort og feil levering - på grunn av at barnet vil ta en uregelmessig form i livmor.

Men det er ikke alt. Hælene er farlige av følgende grunner:

• kan forårsake for tidlig arbeid, spesielt i tredje trimester;
• mange kvinner blir klumpete - du kan lett falle, vri benet ditt, skade barnet;
• kan provosere uterus tone.

Hvordan velge riktig sko?

1. Du bør ikke stå eller gå i slike sko lenge.
2. Plukk opp sko med en behagelig sko slik at de ikke klemmer foten - du bør føle deg så stabil og komfortabel som mulig.
3. Ta et ekstra par sko med deg - slik at du når som helst kan endre dem.

Ved å følge disse enkle regler, vil du ikke skade deg selv eller det ufødte barnet. På samme tid vil du se anstendig og føles bra.

Må jeg gi opp hælene: ekspertråd

Fra ekstreme til ekstreme er det ikke nødvendig å rush, ifølge ortopedister. Og legene hevder at du ikke trenger å glemme hælene i det hele tatt - tvert imot anbefales det noen ganger å bære dem. Merkelig, tror du? Nei, det viktigste er hvilken type sko du vil velge. Tross alt er hælene forskjellige, ikke bare høye hæler, men også ganske komfortable sko på en jevn, bred og lav hæl. Det er også nødvendig å påpeke at en helt flatsåle også er skadelig - det kan provosere flate føtter. Og på en flat kile anbefales det ikke å bruke sko ikke bare til fremtidige mødre, men også i prinsippet - til både kvinner og menn.

Å velge sko er nødvendig basert på flere faktorer: den må være praktisk, høy kvalitet, komfortabel. Derfor, hvis du bestemmer deg for å kjøpe nye sko, må du ta hensyn til slike faktorer:

1. Det skal være lett, men samtidig bærekraftig.
2. Det er best å velge sko fra naturlige, pustende materialer - lær, ruskind.
3. Hvis du trenger å kjøpe et lukket fottøy, er det best å ha en avrundet sokk: så du vil være sikker på at under ødemet vil det ikke klemme foten.
4. Enhver modell må nødvendigvis fikse foten godt - dette er nødvendig for å utelukke muligheten for dislokasjon.
5. På sommeren har bena en tendens til å svette - det bringer ubehag, så skoene skal være godt ventilert.
6. Vinter støvler bør ikke være veldig høye, med en bred og romslig aksel - gravide kvinner har hovne ben, og sko bør ikke klemme dem, da dette kan provosere blodstagnasjon.
7. På vintersko må sålen være riflet - dette er nødvendig for å sikre tilstrekkelig stabilitet på glatt is.
8. Hælene er tillatt - men bare brede, stabile, ikke høyere enn 5 cm.
9. Du trenger ikke å kjøpe blonder opp støvler - i de siste årene vil det være vanskelig å snøre dem opp selv, det beste alternativet er glidelåser.

Kan hælene bli slitt tidlig?

Hvis du bare fant ut at et lite mirakel snart vil vises i familien din, er det ikke mye vekt, og enda et snev av mage - det ser ut til at det er mulig å flaute en sko med hæler. Likevel er det stor sannsynlighet for å falle - gravide kvinner i tidlige perioder føler seg ofte uvel, giftose og dråper i blodtrykket. Og om det skjer om vinteren? En feilflytting - og skader sikres, dessuten er sannsynligheten for abort høy. Derfor er det allerede i de tidlige stadiene verdt å ta vare på deg selv og det ufødte barnet.

Platform som et alternativ til hæler: er det mulig å bære slike sko?

Det kan virke som at skoene på plattformen er bedre, mer komfortable og mer komfortable. Likevel er det nyanser her. Hva er faren?

1. På grunn av at flatsålen fikser foten i en posisjon, kan den ikke bevege seg naturlig fra hæl til tå. Hvis en kvinne forblir i slike sko i lang tid, er det ganske mulig at blodsirkulasjonen forstyrres, og dette er fulle av åreknuter.
2. Plattformen er ustabil! Ett feil trekk og du kan falle.
3. Slike såler påvirker stillingen negativt, kan deformere foten.

Det er derfor det mest optimale alternativet - valg av sko på små, komfortable og bærekraftige hæler av naturlige materialer.Det er mulig å finne alternativer der du vil se stilig og elegant, mens du vet at helsen til din ufødte baby ikke er i fare.

Video: hæler under graviditet