Fordeler og skade på agurkjuice. Agurk juice for vekttap

Oftest er friske agurker lagt til vegetabilske salater, snacks, kalde snacks. Imidlertid har mange lært å trekke ut juice fra frukten, og deretter drikke stoffet for å fremme helse. Dette trinnet anses å være riktig. Kosmetologer og ernæringseksperter anbefaler å bruke fersk agurkjuice. La oss undersøke den kjemiske sammensetningen, fordel og skade på drikken.

Den kjemiske sammensetningen av fersk agurkjuice

1. Juice inneholder ca 92-94% vann. Dette lar deg gjenopprette immunitet, som de sier, på alle fronter. Væske opprettholder metabolske prosesser på riktig nivå.
2. I tillegg inneholder agurkemedisin mikro- og makroelementer. De mest verdifulle er jern, fosfor, kalsium, svovel, kobolt. Saften er også rik på krom, silisium, kalium, jod, natrium, mangan, magnesium, fluor og nikkel.
3. En slik bred liste suppleres med vitaminer fra gruppe B, H, PP, tokoferol, retinol, etere, klorofyll, tartronsyre, askorbinsyre.

Fordelene med fersk agurkjuice

1. For menneskers helse er det svært viktig å opprettholde alkaliske, vann- og saltbalanser. Dette hjelper agurkjuice. Det fjerner store urenheter og salter, renser tarmene fra slagg, trekker inn og fjerner giftstoffer fra de indre organene.
2. I de fleste tilfeller er juice basert på agurk vant til å rense nyrene, leveren, galleblæren. Drikken har en vanndrivende effekt, det eliminerer puffiness under svangerskapet. Overflødig kalium fører til lever og hjerteforstyrrelser, agurkjuice tillater ikke at elementet samler seg i kroppen i store doser.
3. Det er nyttig å drikke fersk juice hypertonisk. Fresh senker blodtrykket til ønsket nivå og opprettholder denne figuren gjennom dagen. Også, det vegetabilske stoffet renser blodkarene og tykner veggene sine, fremmer akselerert vevsgenerering.
4. Jod, som er tilgjengelig i agurkjuice, er raskt fordøyelig. Av denne grunn ordinerer legene ofte friske mennesker som har abnormiteter i skjoldbruskkjertelen. Tilsvarende, forebygging av sykdommer i det endokrine systemet hos menn og kvinner.
5. Drikke fra agurkmasse hjelper med å rense blodet og utvikle nye kropper. Han fyller også blodet med oksygen, som bæres gjennom hele kroppen. Herfra akselererer alle metabolske prosesser, stopper for tidlig aldring av vev.
6. Oftest er agurkjuice foreskrevet for bruk med gulsot, lever og nyresykdommer. Drikken blir konsumert av overvektige mennesker, så vel som de som prøver å kvitte seg med et par centimeter i livet. Vekttap oppstår på grunn av splitting av fettplakk, økende vannbalanse, eliminering av giftstoffer og slagg og avføringsvirkning.
7. Gurkedrikk fixer tarmmikrofloraen og stimulerer arbeidet til dette organet. Hvis du bruker stoffet hver dag på tom mage, vil du evig glemme forstoppelse, flatulens, oppblåsthet og andre lignende problemer.
8. Ofte er agurkbasert juice kombinert med andre ferske juicer for å forbedre effekten av hovedkomponenten. Sammen med ferskpresset gulrot-, kål-, selleri-, apple- eller sitrusjuice vil du sette hjertet ditt i orden, normalisere blodtrykket, rense tarmen, stabilisere den psyko-emosjonelle bakgrunnen, styrke immunforsvaret.
9. Gurka-spinatjuice med gulrøtter effektivt bekjemper gikt og prostata. Cocktail fjerner rester av urinsyre, som har en dårlig funksjon å akkumulere med disse plager.Hvis du har funnet sand- eller nyrestein, kombinerer du agurkesaft med gresskarjuice for å fjerne salt fra urin.
10. Verdien av agurkjuice har blitt bevist mange ganger. Så, drikken lar deg fjerne kalde symptomer, fjerne slim fra luftveiene, delvis lindre symptomer på ondt i halsen, bronkitt, lungebetennelse. Hvis du drikker stoffet med en skje honning, styrker du immunforsvaret under spredning av ARVI.
11. For å forbedre tilstanden til hår, negler og hud, forbereder mange jenter fersk juice fra agurk, salatblader, selleri og gulrøtter. Denne drinken bekjemper akne og betennelse, styrker hårsekkene, whitens negler og lar deg få en jevn brunfarge uten alder flekker.
12. For å forebygge alle de ovennevnte sykdommene anbefales det ikke å bruke agurkjuice mer enn 1 liter. per dag. Begynn å ta stoffet med 150-200 ml., Gradvis øke mengden. Gi frisk til barn fra 5 år for å fylle mangel på væske i vekstkroppen.
13. Som nevnt tidligere er det en stor opphopning av vitamin B i agurkjuice. Elementet har en positiv effekt på personens psyko-emosjonelle bakgrunn, hjelper til med å slappe av og avlaste tretthet. Vitamin B bekjemper effekten av stress, søvnløshet, mareritt, irritabilitet og dårlig humør.

Fordelene med agurk juice for vekttap

1. Folk som er overvektige, bruker ofte ferskpresset agurkjuice på grunn av innholdet av lavt kaloriinnhold. Dette er ikke overraskende, fordi i 100 ml. Det er totalt 15 kcal.
2. Selvfølgelig, hvis du legger gulrot, rødbeter, agurk eller eplejuice til agurk fersk juice, vil du øke kaloriinnholdet til 30-40 Kcal. på 100 ml. Men, du ser, selv denne indikatoren anses som optimal.
3. Av denne grunn er fordelene med agurkjuice for vekttap uvurderlig. Drikken bryter ned fettplakkene ved å introdusere mer vann inn i kroppen.
4. Etter vanlig og målt (ikke mer enn 1 liter per dag), bruk i mennesker, avføringen normaliseres, tarmen blir renset, aktiviteten til alle metabolske prosesser er akselerert.
5. På grunn av den milde avføringseffekten mister du bare de dårlige stoffene som kommer ut naturlig. Alle nyttige enzymer forblir, slik at det ikke forverrer helsetilstanden. Slanking er behagelig.

Skader av fersk agurkjuice

Til tross for en så omfattende liste over nyttige kvaliteter, har agurk fersk juice noen kontraindikasjoner. Hvis de ikke følges, risikerer du å skade kroppen.

1. Noen mennesker har en individuell intoleranse mot en grønnsak. Hvis du er en av dem, slutte å bruke agurkbasert juice.
2. For å unngå en allergisk reaksjon, ikke overstige den daglige dosen. Hun er 1 l. forutsatt at du ikke har kontraindikasjoner.
3. Den første bekjennelsen med produktet skal startes med små mengder (ca. 100 ml). Gradvis øke beløpet.
4. Fra agurkjuice må folk gi stein i galleblæren. Hvis det er nyre-neoplasmer, utføres terapien under tilsyn av en lege.
5. Spesielt forsiktig agurkjuice skal være full for de som lider av urolithiasis, gastritt, duodenalt sår og magesår.

Gurkesaft bryter opp i mengden vann som er inneholdt i sammensetningen av drikken. Av denne grunn anbefales det å bruke fersk juice i sommer og vårperioder når kroppen trenger væske. Når du drikker juice, bør du vurdere den tillatte daglige doseringen og kontraindikasjoner.

Video: Agurk Smoothie