Rosemary - gunstige egenskaper og kontraindikasjoner

Rosemary er en medisinsk plante og samtidig en skarp krydder som er populær over hele verden. I mange århundrer har bladene av urt blitt brukt til behandling av plager, helbredende te, alkoholinnhold og avkok for innånding er blitt utarbeidet.

Bruken av rosmarin gjør det tilrådelig å bruke det på alle områder av livet, alt fra matlaging til kosmetikk.

Kjemisk sammensetning

Fantastisk plante har en virkelig "apotek" sammensetning, som kan misunne mange terapeutiske stoffer.

Gress inneholder følgende komponenter:

• vitaminer av forskjellige grupper (B, PP, C, A, E og andre);
• etere;
• isoleucin;
• fytosteroler;
• flyktige;
• treonin;
• carnosol;
• valin;
• kostfiber og fiber;
• lysin;
• rosmanol;
• tanning komponenter;
• flavonoider (apigenin, luteolin);

Og også mikro- og makroelementer (mangan, magnesium, kobber, kalium, fosfor, sink, jern, kalsium, natrium, selen etc.) og organiske umettede syrer (myristisk, kapryl, oleisk, rosmarin, palmitisk, ursolisk) , laurinsyre og linolsyre).

Med en så rik sammensetning er krydderinnholdet i krydderet 161 kcal pr. 100 g produkt. Rosemary inneholder også nesten 5,5 g proteiner, 7,7 g lipider og ca 23 g karbohydrater.

Spesiell oppmerksomhet bør gis til umettede fettsyrer i krydder:

1. Laurin. Stimulerer kroppens forsvar, frigjør godt kolesterol, produserer en antiviral effekt.
2. Palmitinsyre. Det helbreder dermis og fremmer opphopningen av livgivende fuktighet. Reduserer inflammasjon, irritasjon og følsomhet i epidermis.
3. Olje. Gir energiutveksling i cellene, som har en positiv effekt på det generelle velvære.
4. Caprylic. Produserer antibakteriell og antiseptisk virkning.
5. Myristinsyre. Leverer vitaminer og fordelaktige ingredienser til cellene.
6. Linoleic. Gir cellulær metabolisme.

Isoleucin i rosmarin regulerer blodsukker og hemoglobinnivå.

Valinkomponenten gir nitrogenutveksling i vevet og deres oksygenmetning.

Lysine regenererer celler og vev, gjenoppretter og renser blodkar, gir kalsiumabsorpsjon.

Fytosteroler nøytraliserer det "dårlige" kolesterolet og renser blodkarene, og styrker dermed hjertemuskelen og fremmer normal blodstrøm.

Threonine er involvert i sekretjon av elastin og kollagen, som sikrer ungdom av vev og hud.

Tryptofan virker som et naturlig antidepressivt middel, øker utholdenheten i nervesystemet.

Nyttige egenskaper til rosmarin

Spice produserer en helbredende effekt i ulike retninger, slik at de indre organer og systemer fungerer normalt.

1. Berler sentralnervesystemet. Bruken av krydder gir deg mulighet til å øke oppmerksomheten og konsentrasjonen, det er lettere å overføre mental stress. Også en avkok av rosmarin normaliserer blodsirkulasjonen i hjernen, noe som gir akselerert rehabilitering etter et slag. Urten brukes til folkebehandling av nevrolitt og neurose, nevrologiske lidelser.
2. Det virker som en antioksidant. På grunn av effekten bekjemper den patogen mikroflora (gjærsvepp, stafylokokker, streptokokker og andre bakterier, virus), nøytraliserer radionuklider.
3. Avlaster tilstanden for forkjølelse og andre sykdommer. En avkok av bladene gjør sputum lettere å bevege seg bort, beroliger sår halsen, og aromaterapi i rosmarin essensielle olje fjerner øvre luftveier.Den diaphoretic effekten av rosmarin bidrar til rask reduksjon av høy temperatur Et bladrøykeanlegg brukes til behandling av bronkial astma.
4. Reduserer smerte og kramper. Decoction og rosmarin infusjon brukes til smerte i hjertet, klemme og neuralgi, tarmkolikk. Urten essensielle oljen gnides i nakken, templene og pannen for å redusere hodepine og migrene.
5. Forbedrer fordøyelsen. Rosemary normaliserer peristalsis og utskillelse av magesaft. Også krydder brukes i flatulens og oppblåsthet som en karminativ.
6. Normaliserer arbeidet med indre organer. Avkok av rosmarin har en koleretisk og vanndrivende effekt, på grunn av hvilken kroppen (spesielt nyrene, leveren og galleblæren) er renset for giftstoffer, salter, steiner og slagger.
7. Healer vev. Siden antikken har rosmarin salve hjulpet i helbredelsen av koker, pustulær foci, sår, ungdoms akne og eksem.
8. Stimulerer arbeidet i hjertet. Spice bidrar til gradvis å øke blodtrykket og akselerere hjertekontraksjoner.
9. Styrker blodkarene. Medisinske urter renser blodkar for aterosklerose, tromboflebitt, styrker veggene for åreknuter, forhindrer dannelsen av blodpropper.
10. Det slapper av musklene og lindrer ryggsmerter. Essensiell olje brukes til massasje, noe som gjør det mulig å fjerne muskeltonen, svekke nevralgi og smerte i ryggraden, lumbosakralområdet.
11. Øker libido. Det er kjent at den krydrede planten i mange århundrer brukt som et afrodisiakum, vekket seksuell interesse og sensualitet.

Rosemary for kvinnelig og mannlig kropp

Det edle krydderet tar hensyn til de fysiologiske egenskapene til menn og kvinner, slik at det kan påvirke det urogenitale systemet og reproduktiv funksjon.

Fordeler for kvinner
Det er kjent at det rettferdige kjønn er mer utsatt for hodepine og migrene, humørsvingninger, stress og depresjon. Regelmessig forbruk av rosmarin decoction lar deg fjerne alle nevrologiske symptomer, forbedre humøret og forbedre trivsel.

Planten bidrar aktivt i kampen mot PMS, reduserer hormonelle forandringer og hodepine. For å gjøre dette, anbefales det å drikke urtete med rosmarin, mynte og jeger.

Ifølge enkelte rapporter bidrar krydder med å normalisere kvinnersyklusen og gjenopprette menstruasjon med amenoré.

Douching rosmarin decoction lar deg effektivt håndtere candidiasis av kjønnsorganene.

Fordeler for menn
Rosemary er populært brukt til å forbedre potens, kvitte seg med urogenitale sykdommer, prostatitt, cystitis, orchitis og andre patologier. Det er også effektivt som forebygging av impotens, andropause.

Det anbefales å bruke avkok basert på urter rosmarin, immortelle og salvie med tillegg av bjørkeknopper. Et slikt verktøy kan konsumeres inne i 20 minutter før et måltid eller brukes til antibakterielle hygieniske bad.

Bruken av rosmarin i kosmetologi

De krydderens medisinske egenskaper strekker seg ikke bare til kroppens indre systemer, men også til eksterne indikatorer. Derfor er urten aktivt brukt i legemidler og medisinsk kosmetologi som en aktiv ingrediens.

Eterisk olje brukes til å berikke kosmetikk og massasje, avkok - for terapeutiske bad og innånding.

Hudfordeler
Rosemary har følgende effekter på epidermis og dypere lag av dermis:

1. Gir energi komponenter til celler, gir lokal immunitet og respirasjon.
2. Det regulerer intracellulær metabolisme, rensende vev fra gifter, radionuklider, overskytende sebum, salter og slagger.
3. Det lyser huden og bidrar til å eliminere alderspigmentflekker, fregner, mørke sirkler under øynene.
4. Det produserer en antiseptisk effekt, healing akne, akne, ulike dermatitt, allergiske reaksjoner og hudpatologier.
5. Normaliserer hydro-lipidbalansen i huden.
6. Rengjør og strammer porene, reduserer glans.
7. Den jevner ut små etterligne rynker og "kråkefødder", fremmer produksjonen av elastin og kollagen - komponentene til ungdom.
8. Øker elastisitet og tone i huden, gir også anti-cellulitt effekt, produserer også forebygging av strekkmerker hos gravide kvinner.

Rosemary ekstrakt og essensielle olje berik kosmetikk: masker, lotioner, skum, skrubber, emulsjoner og kremer.

Fordeler for hår og negler plate
Rosemary har følgende effekter:

• vekker hvilende hårsekk og styrker dem
• stimulerer hårveksten og forhindrer deres tap;
• bidrar til å bekjempe seborrhea og flass;
• eliminerer sopp i hodebunnen og neglene;
• Nærer håret langs hele lengden, gjør det skinnende og tungt;
• normaliserer sekretjonen av talgkjertlene, og reduserer dermed fettinnholdet i håret;
• bidrar til å beholde fuktighet i hårakselen og spikerplaten;
• reduserer hårbrudd og tippseksjon
• gir antistatisk effekt av krøller;
• eliminerer stratifisering av negler;
• gjør neglene sterkere og tykkere, fremkaller en sunn vekst.

For å forbedre håret bruk masker, sjampo, balsam og serum med rosmarin. Også populær er den såkalte "aromaterapi": med rosmarin essensiell olje behandles en trekam, og hver streng kjedes grundig i 10 minutter.

For å forbedre tilstanden til negleplaten anbefales det å gni eter eller avkok av rosmarin inn i kutikulaen, ta aromaoljer før manikyr eller pedikyrprosedyre.

Kontraindikasjoner til bruk av rosmarin

Medisinsk urt i rimelige doser gir bare fordeler til kroppen. Men overflod av estere og ekstraktive komponenter gjør planten farlig for noen mennesker:

1. Gravide kvinner (krydder kan forårsake tonus eller sammentrekninger i livmoren, som fører til abort eller tidlig fødsel).
2. Amming (rosmarin - en allergifremkallende plante for en svak organisme av fosteret).
3. Hypertensive pasienter og pasienter med en historie med kardiovaskulære patologier.
4. Pasienter med konvulsiv syndrom, nervøse og psykosomatiske lidelser, epileptika.
5. Barn under tre år.
6. Overvektige pasienter i varierende grad (fett og fettsyrer kan øke kolesterol og føre til vektøkning).

Rosemary er et sterkt allergen for de som har en historie med intoleranse mot krydder og krydder, urter, te, sitrus.

Legene anbefaler ikke å bruke rosmarin eterisk olje i ren form. Behandling er tilrådelig å gjennomføre buljonger og te, i det minste - alkoholinjiseringer.

Du kan heller ikke misbruke krydderet, da en sterk vanndrivende effekt belaster nyrene og kan føre til inflammatoriske prosesser.

Når du overholder normer og anbefalinger fra en lege, vil rosmarin gi maksimalt helsemessige fordeler for helsen, for å sikre ungdom og levetid i kroppen. Den rike kjemiske sammensetningen og verdifulle gastronomiske egenskaper gjør det mulig å gjennomgå behandling med glede.

Video: Rosemary Fordeler for hjernen