Jasmine te - helsemessige fordeler og skade

Jasmine te har en subtil, men eksotisk aroma, og beroliger deg perfekt så snart du lukter den. Det er laget ved å blande jasminblomster med grønne teblad, teblad og "heve" lukten av blomster. Duften av teblader gir en fløyelsaktig smak til drikke, som sammen med den berusende aromaen av blomster gjør jasminte te til en av de mest behagelige for å fremme helse.

Positive egenskaper av jasminte

Selv om mange av fordelene med jasminte er resultatet av de grønne bladegenskapene som brukes som base, er jasmin selv også forbundet med en rekke positive helsemessige fordeler.

1. I aromaterapi er jasmin identifisert som et afrodisiakum eller seksuell stimulans, og kan også stimulere avslapning og redusere stress. Ikke rart at jasminte er et utmerket anti-depressiv middel.
2. Ifølge forskning fra University of Maryland Medical Center, reduserer grønn te totalt kolesterol og øker HDL - høy tetthet lipoprotein - "godt" kolesterol. Denne effekten er forklart av innholdet i grønne te-polyfenoler, en antioksidant. Antioksidanter bidrar til å beskytte menneskekroppen mot frie radikaler og toksiner. Det ble også bestemt under forskning at antioxidantegenskapene til grønn te kan være effektive for å forhindre atherosklerose.
3. Legge til jasminte til vanlig diett kan forbedre tilstanden til fordøyelseskanalen, fordøye mat. Denne drikken er en utmerket forebygging av gastrointestinale kreftformer. Catechins tilstede i jasminte har en positiv effekt på mange organer, inkludert mage-tarmsystemet. De aktiverer en rekke intracellulære antioksidanter og samhandler godt med enzymer for å forbedre funksjonen til en sunn tarm.
4. Høy polyphenol innhold anses som en viktig faktor i evnen til jasminte å beskytte kroppen mot kreft. Jasmine te kan spille en positiv rolle i å forhindre kreft i blæren, bryst, eggstokk, prostata, spiserør, hud og mage.
5. Reduserer risikoen for hjerteinfarkt.
6. Det ble også funnet ut av forskere at folk som bruker store mengder te hver dag - 5 kopper eller mer, er mindre sannsynlig å utvikle leversykdom. Jasmine te ekstrakt kan bidra til å øke stoffskiftet, og katechin nivåer i te kan også stimulere kroppen din til å brenne mer fett. Jasmine te brukes i tradisjonell kinesisk og indisk medisin som et stimulerende middel i immunsystemet.
7. Jasmine te er også effektiv i bekjempelse av forkjølelsessymptomer. Det har en oppvarming og antimikrobiell effekt.
8. I kampen mot diabetes viste denne drikke seg å være et verdifullt verktøy. Evnen til å metabolisere glukose er den viktigste mekanismen som forårsaker diabetiske forhold.
9. Denne drikken har antimikrobielle egenskaper som er effektive i kampen mot salmonella.
10. Kunne redusere depressivt syndrom i overgangsalder og etter fødsel.
11. Muligheten til jasminte for å eliminere den ubehagelige lukten fra munnen er notert.
12. Noen forskere mener at 2-3 kopper av en slik drink per dag vil bidra til å forlenge livet.

Harm av jasminte

Negative konsekvenser etter å ha drukket jasminte, kan forekomme hos en bestemt gruppe personer som har følgende symptomer eller er i følgende situasjoner:

1. Graviditet. Til tross for alle de fordelaktige egenskapene til jasminte, er kvinner som er i posisjon bedre avskåret fra å bruke den.Konsekvensene av å konsumere denne drikken kan være for tidlige livmorkontraksjoner. Og jasmin duften selv kan negativt påvirke en gravid kvinne. Det er i alle fall nødvendig å konsultere legen din og finne ut om du skal drikke en slik drink.
2. Sykdommer i mage-tarmkanalen. Ofte, folk som ønsker å gå ned i vekt, introdusere bruk av jasminte i kostholdet ditt. Men dette er bare mulig under forutsetning av at en person ikke har akutte sykdommer i tarmen og magen. Ellers, med unntak av smerte og ubehag, vil bruken av denne drinken ikke medføre.
3. Kardiovaskulær og nyresykdom. Til tross for dens avslappende og stemningspåvirkende egenskaper, er jasminte en kilde til koffein, som regnes som en stimulant. Koffein er utviklet for å blokkere visse nevrotransmittere i hjernen som forårsaker følelser av våkenhet eller energi. Noen mennesker er imidlertid svært følsomme for effekten av koffein, spesielt i store doser.

Perfekt Jasmine Tea Oppskrift

Matlaging kan gjøres uavhengig. ingredienser:

• svart eller grønn te;
• friske jasminblomster.

Bruk svart eller grønn te, legg bryggen i bunnen av krukken med et stort hull. Topp legg et lag med friske jasminblomster over te. Legg til et annet lag med teblad på toppen. Tett godt på. Legg jasminblomster til å "gi bort" deres duft i minst 24 timer. I tillegg kan tørkede jasminblomster legges til te. Oppbevares på et kjølig, mørkt sted.

Deretter kan du trygt brygge denne vakre drinken. Du kan også legge til sitron eller mynte. De kompletterer perfekt den eksotiske smaken av jasminte.

Video: kald grønn te med jasmin og sitron