Czy można karmić piersią pizzę?

Pizza to jeden z ulubionych przysmaków wielu ludzi. Ale matki karmiące często zastanawiają się, jak nieszkodliwe będzie to dla dziecka. W końcu zawiera wiele różnych składników, które nie zawsze są przydatne dla ciała dziecka.

Skład pizzy i jej wpływ na dzieci

1. Pizza zawiera wiele składników, z których jeden to grzyby. Są one uważane za śmieciowe jedzenie dla matek karmiących piersią. Podczas pierwszych sześciu miesięcy podczas karmienia piersią zaleca się całkowite odrzucenie jedzenia grzybów. Wynika to z faktu, że dziecko jest nadal słabo rozwinięte w systemie enzymatycznym. Same grzyby są dość ciężkim produktem dla ciała. Pomimo tego, że zawierają wiele przydatnych elementów, organizm jest trudny do wchłonięcia takiego pożywienia. Ponadto grzyby mają tendencję do gromadzenia różnych substancji toksycznych.
2. Mimo wszystko karmienie piersią jest dozwolone okresowo. Ale w tym celu zaleca się wybór grzybów, boczniaków i pieczarek, które są stosunkowo łatwo przyswajalne przez organizm. Jednocześnie same grzyby muszą być produkowane w wyspecjalizowanych gospodarstwach. W porównaniu z odpowiednikami z lasu będą powodować znacznie mniejsze obrażenia, dlatego czasami mogą używać matek karmiących.
3. Innym ważnym składnikiem pizzy jest ser. Dla matek karmiących piersią produkt ten będzie bardzo przydatny, ponieważ zawiera wapń. Ale warto wybierać tylko twarde sery. Jeśli ser jest przetwarzany lub przygotowywany z pleśnią, nie należy go jeść. Z tych serów dziecko może odczuwać powstawanie gazów w dużych ilościach.
4. Często do pizzy dodaje się kiełbasę. Warto pamiętać, że ten produkt nie składa się z czystego mięsa. Dodaje dużą liczbę różnych składników chemicznych, począwszy od barwników i smaków, a skończywszy na niezdrowych tłuszczach. Taki produkt może spowodować poważną krzywdę nie tylko dziecku, ale także matce.
5. Głównym składnikiem pizzy jest pomidor. Jest to bardzo przydatny produkt, który zawiera wiele przydatnych elementów i witamin. Ponadto ma wiele przydatnych właściwości, na przykład pomaga w depresji i działa jako przeciwutleniacz. Ale z wad pomidorów jest podkreślenie faktu, że mogą powodować reakcje alergiczne. Dlatego podczas karmienia piersią należy starannie spożywać pomidory. Zaleca się również włączenie do swojej diety umiarkowanej ilości żółtych odmian pomidorów. Jeśli dziecko nie doświadcza reakcji alergicznych, wtedy tylko możesz spróbować czerwonych odmian.
6. Cebula dodaje się do kompozycji pizzy, aby poprawić jej smak. Ten dar natury zawiera ogromną ilość witamin i składników odżywczych, co pozytywnie wpływa na stan organizmu. Ponadto ma działanie antyseptyczne. Jednak wiele matek karmiących uważa, że ​​wraz z dodatkiem cebuli i czosnku do diety smak mleka i jego zapach są znacznie pogorszone. Ale w praktyce małe dzieci z wielką przyjemnością absorbują takie mleko, więc nie bójcie się jeść cebuli. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet o słabej laktacji. Dodanie cebuli do diety znacznie poprawi laktację.
7. Przy badaniu składu pizzy nie można ignorować ciasta, z którego jest zrobione. Zwykle ciasto powstaje z drożdży do pieczenia.Te drożdże są mieszaniną kilkudziesięciu różnych substancji chemicznych, które mają za zadanie rozluźnić ciasto. Dlatego spożywanie takiej pizzy grozi wejściem do ciała dziecka wielu niepożądanych pierwiastków chemicznych.

Jak ugotować nieszkodliwą i smaczną pizzę

Opierając się na powyższej kompozycji, możemy śmiało powiedzieć, że pizze produkowane w pizzeriach nie powinny być używane przez matki podczas karmienia piersią. Ale możesz zrobić pizzę w domu, która będzie całkowicie nieszkodliwa dla dziecka, ale jednocześnie będzie smaczna i pachnąca.

Przed gotowaniem pizzy należy przygotować koncentrat pomidorowy. Dla jej odpowiednich żółtych odmian pomidorów. Ta pasta jest posmarowana podstawą pizzy przed pieczeniem. Następnie powinieneś umieścić na nim farsz. Pieczarki, gotowany kurczak lub mięso z indyka, małe plasterki żółtych pomidorów są używane jako nadzienie. Cebulę należy także pokroić w formie półpierścieni i dodać pietruszkę.

Temperatura w piekarniku jest ustawiona na 220 stopni. Piec pizzę na 15 minut. Następnie należy posypać go kawałkami sera (oczywiście o stałej odmianie), a następnie kontynuować pieczenie przez kolejne 7 minut.

Jak jeść pizzę podczas karmienia piersią

Kilka dni przed planowanym gotowaniem pizzy w domu zaleca się, aby wypróbować wszystkie składniki osobno i zobaczyć reakcję dziecka. Szczególną uwagę należy zwrócić na wybór pomidorów i grzybów.

Jeśli gdy dziecko zjada te składniki, nie obserwuje się żadnych reakcji alergicznych, nie pęcznieje, a wygląda na spokojne i zadowolone, a następnie możesz zrobić pizzę przy użyciu powyższego przepisu. W przeciwnym razie musisz wymienić grzyby na inny składnik. Odpowiednim zamiennikiem byłyby brokuły.

Wideo: żywienie podczas karmienia piersią