Óleo de mostarda - propriedades benéficas e contra-indicações

Todos os óleos estão em grande demanda entre os adeptos da nutrição adequada, e isso não é surpreendente. Composição herbácea satura o corpo com todas as enzimas necessárias. O óleo de mostarda oferece resultados visíveis não apenas no campo da culinária, mas também um foco cosmético, além da cura tradicional. Devido à demanda generalizada de muitas pessoas estão interessadas na qualidade da composição e possíveis reações negativas do uso. Vamos dar tudo passo a passo.

A composição do óleo de mostarda

Qualquer produto é mais conveniente a considerar do ponto de vista de quais substâncias ele pode se gabar. Assim, no aperto da semente de mostarda concentrou muitos ácidos graxos poli e monoinsaturados.

Entre eles estão linoleico, linolênico, amina.Além disso, o produto não é privado de colina, clorofila, sinegrina, fitonicidas, isotiocianatos.

No óleo acumulam vitaminas de diferentes grupos. O lugar mais honroso é dado à vitamina K, vitamina D, tocoferol, retinol e outros.

Vale a pena mencionar separadamente os representantes do grupo B. Sua lista inclui os ácidos pantotênico e fólico, riboflavina, niacina, piridoxina e tiamina.

Curiosamente, quase 100% do óleo é dado às gorduras, seu conteúdo calórico é de até 897 unidades. Mas não tenha medo desse valor, porque o produto não é levado em grandes quantidades.

Propriedades úteis do óleo de mostarda

Como você já tem uma ideia de quais substâncias estão incluídas na base, considere as qualidades úteis do óleo, levando em conta os elementos apresentados.

1. Retinol Caso contrário, é chamado de vitamina A. O elemento é importante para o pleno fortalecimento da imunidade durante o período de avitaminose, entressafra, a propagação da epidemia de gripe e ARVI. A vitamina A lubrifica as paredes do esôfago, como resultado do qual o alimento não é congelado e não fermenta nos intestinos. O retinol também é importante para a pele, desmonta os dutos sebáceos e aperta os poros (quando aplicado externamente).
2. Vitamina D. Melhora a composição do sangue, aumentando a produção de novos glóbulos vermelhos.Aumenta a absorção de fósforo e cálcio, tornando o tecido ósseo mais denso sem estrutura porosa. Neste contexto, a condição das placas e dentes da unha também melhora. A vitamina D aumenta a imunidade, então o óleo é útil para aqueles que estão frequentemente doentes. Também este elemento é responsável pelo trabalho do músculo cardíaco, conduzindo a prevenção de vários processos patológicos associados ao músculo principal.
3. Ácidos graxos Na composição eles recebem muito espaço, então é necessário considerar o efeito dessas substâncias no corpo humano. Ácidos graxos realizar a prevenção do câncer de cólon, melhorar a passagem de alimentos através do trato digestivo, lubrificar as membranas mucosas, prevenir a constipação. Eles reduzem o acúmulo de colesterol nos canais sanguíneos, prevenindo a aterosclerose. Os ácidos são responsáveis ​​por aumentar as defesas, assim como o correto funcionamento da tireóide e de todo o sistema endócrino como um todo.
4. Tocoferol. Caso contrário, esta substância é chamada vitamina E. É necessário para o alívio dos efeitos negativos dos venenos no tecido saudável. A vitamina age como um tipo natural de antioxidante. Remove toxinas, prolonga a juventude, reduz o colesterol e cura abrasões.Quando ingerido, o tocoferol cura úlceras nas membranas mucosas, normaliza a coagulação do sangue e combate os coágulos sanguíneos. O óleo deve ser bebido para pessoas com vasos sanguíneos fracos, bem como para aqueles que passam fome de oxigênio.
5. Piridoxina. É mais fácil chamar esse elemento de vitamina B6, cuja principal tarefa é manter o ambiente psicoemocional de uma pessoa e melhorar as habilidades reprodutivas. Piridoxina é benéfica para distúrbios do sono, nervosismo forte e constante exposição ao estresse. Além disso, a vitamina B6 está diretamente envolvida no metabolismo lipídico, controla o balanço hídrico nas células, contribui para a transformação de carboidratos em energia preciosa e não no tecido adiposo.
6. Vitamina PP. Valioso para a metade feminina da população, porque melhora a produção de estrogênio. Melhora a saúde da menina durante a menstruação, minimiza a dor durante a TPM, regula a abundância de secreções e o ciclo como um todo. A vitamina PP controla a atividade cerebral estimulando os neurônios, aumenta a percepção, a visão e a memória. Complementa os efeitos sobre o sistema nervoso da piridoxina e outros membros do grupo B.
7. Fitoesteróis. Caso contrário, eles são chamados de hormônios vegetais que atuam como um agente anticancerígeno, anti-inflamatório, bactericida, imunoestimulante, cicatrizante de feridas. Os fitoesteróis levam ao fato de que a remoção do colesterol ruim dos canais sanguíneos. Os fitoesteróis são necessários para a prevenção de doenças oncológicas, dificuldades no sistema endócrino e na próstata.
8. Vitamina B4. Contribui para a rápida limpeza do fígado de vários tipos de toxinas. Limpa este órgão interno dos efeitos da intoxicação alcoólica, restaura a estrutura dos tecidos. A vitamina B4 é importante para o cérebro, aumenta a atividade mental e combate a fadiga de qualquer tipo.

Como tomar o óleo de mostarda

1. Qualquer produto tem uma taxa diária que não é recomendada para exceder. Um dia é permitido tomar não mais que 4 colheres de sopa, este valor é típico para um adulto.
2. A melhor maneira de receber o óleo de mostarda é em sua forma pura ou em saladas frescas. O tratamento térmico não é permitido, porque a composição perderá a maior parte dos nutrientes.
3. Para evitar resfriados sazonais ou melhorar a saúde geral e o tom, recomenda-se tomar 1 colher de chá de óleo diariamente em 3 doses.
4. Certifique-se de começar a namorar com pequenas porções, a fim de reagir a possíveis alergias a tempo. Primeiro, use 5 ml., Depois 10 e assim por diante.

Óleo de mostarda para doenças

A composição mostrou-se bem na luta contra os resfriados. Com a ajuda do óleo, é possível curar uma dor de garganta, inflamação dos brônquios e pulmões e um corrimento nasal sem problemas. Em qualquer caso, os sintomas de tais doenças são quase os mesmos. Você pode se livrar do problema sem dificuldade.

Doença nasofaríngea

1. Quando usada corretamente, a ferramenta lida com sinusite, sinusite e um resfriado simples. Durante o tratamento, o óleo deve ser esfregado próximo às dobras nasolabiais, próximo ao nariz. Também preste a devida atenção à área dos templos e sobrancelhas.
2. Para maior eficiência, o procedimento é recomendado na hora de dormir. Para aumentar o efeito da composição de cura, as áreas acima são recomendadas para aquecer com sal morno. Uma alternativa é um ovo cozido.
3. Para se livrar de um simples resfriado, a matéria-prima pode ser gotejada no nariz. Tenha cuidado para não exagerar com a quantidade da composição.

Tratamento dos pulmões e brônquios

1. O óleo de mostarda é freqüentemente usado para aquecer os pulmões e brônquios. Como resultado, os órgãos respiratórios são liberados do excesso de muco. Esfregue o peito do produto aquecido antes de dormir. Cubra o corpo com uma toalha de algodão e coloque uma jaqueta quente. Vá para a cama.
2. Além disso, recomenda-se esfregar os pés com óleo. Para logo livrar-se da tosse, tem de ligar 20 ml. mostarda quente e 5 gr. sal marinho finamente moído. Espalhe uma mistura homogênea do peito e costas para vermelhidão.
3. Coloque uma coisa quente e vá para a cama. O resultado notável será visível após 3 procedimentos. Para aliviar os brônquios do excesso de fluido, você pode esfregar o corpo com uma mistura de mostarda e óleo de cânfora. Pegue as composições em quantidades iguais.
4. Além de esfregar, você pode se livrar da doença através da inalação. Ferva o pote com água pura. Adicione uma pequena quantidade de óleo de mostarda e sementes de cominho ao líquido. Cubra a cabeça com uma colcha grossa e comece a respirar sobre a panela.O procedimento leva de 15 a 20 minutos.

Inflamação das orelhas

1. Se você está experimentando uma inflamação do ouvido desagradável na forma de otite, você deve recorrer ao uso de óleo. Na concha doente deve pingar 2-3 gotas. Depois disso, recomenda-se ligar o ouvido com algodão. Deite-se por um tempo na cama. Neste caso, o ouvido doente deve estar no topo.
2. Como alternativa não menos eficaz, recomenda-se recorrer à ajuda de uma compressa. Enterre uma orelha dolorida com matéria prima. Insira um velo e aqueça a cabeça com um lenço grosso. Além disso, a bandagem pode ser protegida com uma bandagem.

Doença hepática

1. Muitas pessoas não sabem que o uso de óleo de mostarda pode perfeitamente limpar o fígado. Muitas vezes, para este procedimento, use suco de limão e azeite.
2. Se você substituir o azeite por mostarda, poderá obter um efeito melhor. Existe um efeito de limpeza mais forte.

Contra-indicações de óleo de mostarda

1. O óleo de mostarda, como qualquer outro produto, tem várias contra-indicações. Ácidos não muito úteis na forma de ácidos erênicos e ecênicos estão presentes nas matérias-primas.
2. Tais enzimas têm um efeito negativo no músculo cardíaco. Portanto, em doenças do sistema cardiovascular, o produto é estritamente contra-indicado.
3. É proibido tomar óleo com maior acidez do estômago e na presença de úlcera péptica. Além disso, é necessário levar em conta a intolerância individual.

O óleo de mostarda tem uma lista impressionante de propriedades úteis. Com a ajuda do produto, você pode se livrar de uma série de patologias graves. Além disso, as matérias-primas mostraram-se excelentes no tratamento de resfriados. Antes de iniciar um curso de bem-estar com óleo, você deve consultar um médico.

Vídeo: o óleo de mostarda útil