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A situação econômica instável levou ao fato de que um indivíduo ou família é forçado a economizar em comida. Não importa o quão triste possa parecer, mas você precisa reduzir o orçamento de certos alimentos para que eles existam. Para entender o que está sendo dito, preste atenção aos principais aspectos da economia.
Como economizar em comida: compras
Faça uma lista
Adquira o hábito de exibir em um pedaço de papel tudo o que você precisa comprar. De agora em diante, a lista é o principal aliado. Sem isso, você anota uma cesta extra e gasta uma quantia muito maior.
Para fazer uma lista corretamente, crie uma dieta por uma semana. Deve incluir café da manhã, almoço, chá da tarde, almoço, jantar, lanches possíveis (se necessário).
É neste princípio que todas as pessoas bem sucedidas e saudáveis comem. Em seguida, navegue pelos produtos que você já possui. Liste na lista apenas os componentes que estão faltando para cozinhar.Não digite muito!
Verificar preços em diferentes lojas
Não é segredo que todo supermercado ou loja expõe seu preço pelo mesmo produto. Portanto, o custo pode às vezes variar muito. Afinal, o preço final é afetado por vários fatores.
Compare as políticas de preços das lojas onde você costumava comprar. Ao fazer a lista, especifique em qual supermercado este ou aquele produto será comprado. Então você vai economizar muito.
Compre para a semana seguinte
Claro, para obter tudo em uma mercearia é muito conveniente. Mas não seja preguiçoso e comprar produtos caros no supermercado, se o mesmo está na loja ao virar da esquina, mas a um preço inferior.
Tome o hábito de comprar mantimentos por uma semana. Caso contrário, amanhã você não terá ingredientes para preparar a comida. Você irá à loja e isso levará a despesas não planejadas. Além disso, perto dos produtos da casa são mais caros.
Não seja preguiçoso uma vez por semana para alocar tempo para ir para compras. Neste caso, você deve levar uma lista de ingredientes com as marcas, o que e em qual mercado tomar.
Mantenha suas emoções
Mantenha-se na mão. Não compre água com gás (que você não bebe) só porque é um desconto de 10-20 rublos. O mesmo se aplica a outros produtos que não estão listados. Passe por eles.
Lembre-se de que os produtos mais caros estão localizados ao nível dos olhos. Portanto, ao escolher, preste atenção nas prateleiras localizadas na parte superior ou inferior. Por via de regra, os produtos são mais baratos nestes lugares.
Concentre-se em
Estudos mostraram que comprar qualquer mercadoria é um prazer. A comida não é exceção. Quando uma pessoa entra na loja, ele automaticamente começa a adicionar todos os produtos de ou para a lista ao carrinho.
Esse "piloto automático" leva ao fato de que, mais perto da bilheteria, você precisa pegar a cabeça, porque há muitos produtos desnecessários.
Aconselhamos você a se concentrar e entrar apenas nos departamentos necessários antes de ir ao hipermercado. Se você precisa de produtos químicos domésticos, não vá a cosméticos.
Não pague mais pela marca e embalagem.
As marcas promovidas geralmente pedem uma quantia maior para seus produtos do que aquelas que acabaram de entrar no mercado.
Além disso, o alto custo não significa a qualidade do produto. Pelo contrário, o novo fabricante quer ganhar um nome para si mesmo, pois produz bens que atendem a todos os requisitos. Não pague pelo nome.
Embalagem bonita é, claro, boa, mas não vale 20% de trapaça. É melhor levar um pacote menos brilhante, transparente ou monótono, que terá os mesmos produtos de qualidade.
Evite cortar e produtos semi-acabados
Todo mundo sabe o fato de que salsicha fatiada / queijo / pão custa várias vezes mais. É difícil se cortar? De jeito nenhum! Compre produtos de uma peça, não pague demais por isso.
Elimine as refeições prontas e semi-acabadas que só devem ser reaquecidas. Prepare hambúrgueres, bolinhos, bolinhos de massa. Recorte para este tempo no fim de semana. Mantenha o produto acabado no congelador.
Compre na loja
Existem várias bases de atacado onde você pode comprar produtos a granel a um preço muito atraente.
Preste especial atenção aos cereais, massa, açúcar, farinha e outros ingredientes,que nunca será supérfluo e terá um longo prazo de validade.
Então, ao invés de um pacote em um supermercado, você compra dois em uma base de atacado. O lucro é óbvio! Você não deve se desencorajar com as palavras "Eu não tenho lugar para guardar tudo isso", haverá um lugar depois. Você pode negociar com amigos e ir para as bases juntos, todo mundo vai pagar por conta própria.
Coma antes de ir à loja
Esta é a regra mais importante que deve ser colocada em primeiro lugar. Antes de ir às compras, coma bem. E a refeição não deve apenas encher o estômago, mas também trazer satisfação moral.
Está provado que uma pessoa com fome coleta muito mais comida na cesta, porque ele só pensa em comida. E não podemos dizer que esses mesmos produtos serão úteis. Como regra geral, lanches, bolos, bolos, batatas fritas e outros "muck" são usados.
Use cartões de desconto
Hoje, quase todas as lojas oferecem aos seus clientes o uso de cartões de desconto. E eles não precisam ser pagos.
Mesmo no último caso, você fará uma pequena quantia uma vez, mas você poderá desfrutar de descontos por um longo tempo.
Você também deve conectar a notificação de novas promoções via SMS. Você receberá uma mensagem no telefone, que em breve haverá uma ação em salsichas com um desconto de 40%, etc.
Corresponder ao preço do produto
Antes de comprar o volume de óleo vegetal de 950 ml. Olhe para o mesmo produto pelo mesmo preço, mas com um volume de 1 l. Extra 50 ml. ajudá-lo no momento certo.
Vale a pena notar que você não precisa ter medo de produtos vencidos. Alguns fabricantes fazem um bom desconto quando o envelhecimento em massas ou cereais chega ao fim. Naturalmente, esta regra não se aplica ao leite e outros produtos perecíveis.
Compre legumes e frutas sazonais
Na maioria dos casos, vegetais e frutas são cultivados em nosso país. Portanto, o custo das matérias-primas não deve ser alto.
No frio, é bem possível comprar maçãs, feijões e vegetais baratos. Todos os componentes são adequados para pratos nutritivos e saborosos. A este respeito, é melhor comprar produtos no mercado.
Desista das pequenas coisas
Ao visitar supermercados, mercadorias bastante atraentes e inúteis são frequentemente colocadas nas bilheterias. No entanto, o nosso subconsciente anseia por obtê-los.Acalme-se e ignore o desejo.
Este é um movimento de marketing, de pé na fila, você involuntariamente começa a navegar por várias trivialidades. Você definitivamente vai estar interessado neles e, sem saber, colocá-los na cesta. Não ceda a essa tentação.
É importante entender que um chocolate simples pode custar muito mais, por exemplo, 1 kg. farinha ou legumes. Neste caso, em pé no caixa, você não precisa olhar em volta e olhar para vários deleites.
Tenha cuidado no checkout
Depois de colocar os produtos na fita, observe atentamente como você perfura as mercadorias. O caixa pode cometer um erro e quebrar alguma coisa duas vezes.
Em grandes lojas, o preço pode não corresponder ao produto. Sinta-se à vontade para perguntar por que o valor excede o valor indicado. Use o sistema de desconto.
Depois de ter pago pelas compras, revise cuidadosamente todos os itens do cheque. Talvez haja um produto perfurado várias vezes. Deve imediatamente fazer uma reclamação. Ninguém está seguro contra os erros do operador do caixa, por isso fique atento.
Economizando orçamento na cozinha
- Para minimizar o orçamento gasto em produtos, é necessário antecipadamente antes de ir à loja para ajustar a nova dieta.Desta forma, você pode representar com precisão quais produtos você precisa. Tente substituir os componentes usuais por outros mais baratos.
- Preste atenção às miudezas. Todo mundo entende que um bife suculento de peixe vermelho ou carne não se compara com o coração ou o fígado. Mas as miudezas também podem ser cozidas saborosas. Então você periodicamente alternará os componentes do novo menu.
- Se você gastar tempo suficiente na rede global, vale a pena visitar os blogs de culinária com mais frequência. Neles você pode encontrar receitas culinárias de pratos bastante interessantes e orçamentais. Obtenha uma pasta separada na sua área de trabalho e salve as anotações. Menus semanais e compras podem variar consideravelmente.
- Tente cozinhar quase todos os pratos e doces. Acredite em mim, então o orçamento familiar será reduzido significativamente. Várias bebidas, milkshakes e molhos podem ser feitos com as próprias mãos. Se desejar, você pode assar pão, que será muito mais saboroso do que o comprado.
- Quando cozinhar, preste atenção à sazonalidade dos vegetais. As saladas habituais de verão podem custar caro na estação fria.Cenouras simples e repolho também podem aparecer na mesa como um prato de vitamina.
- Não cozinhe na loja. As refeições de grandes tamanhos, por via de regra, não se ingerem completamente e depois voam à lata de lixo. Você pode encontrar uma saída. Você não deve cozinhar novos alimentos até que os antigos sejam comidos. Aprenda a cozinhar uniformemente e com sabedoria.
- Tome como um hábito sempre fazer vários espaços em branco. Isto não é sobre picles. O suficiente para começar a congelar legumes, ervas, frutas e bagas. Cortar os componentes e embalá-los em um saco ou recipiente selado. Envie as matérias-primas no congelador até tempos melhores. Verdes perfumados sempre podem estar à mão.
- Não se esqueça de aplicar, em primeiro lugar, produtos com prazo de validade limitado. No menor tempo possível use para o propósito de leite fermentado e produtos similares. Assim, você não vai enfrentar o problema da composição podre e não aplicada, que você simplesmente joga fora.
- É importante armazenar os produtos corretamente, não se esqueça disso. Siga sempre as condições recomendadas pelos fabricantes. Se necessário, cole os adesivos nos quais haverá uma nota de que o produto deve ser consumido nos próximos dias.O pão seco, por sua vez, pode ser usado como biscoitos para saladas.
Cortar o orçamento para a comida não significa limitar tudo em si mesmo. Você pode comer saboroso, mas paga menos dinheiro por isso. Assista seu comportamento na loja, sempre faça listas e siga-as. Faça o trabalho sozinho.
Vídeo: como economizar em comida
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