Como o motorista não adormece ao volante: dicas úteis

Certamente todo motorista que deixou mil quilômetros por dia está familiarizado com a sensação de que as pálpebras estão pesadas, sons externos recuam para o fundo, e a estrada de repente se transforma em um fluxo de rio suave. Todas as mesmas marcações de estrada. E de repente o motorista sente um forte golpe. As últimas imagens visuais são apenas um trecho do sono, quando na verdade o carro incontrolável acelerou ao longo da estrada. Por uma boa razão, as regras da estrada afirmam que a condução em estado de cansaço é proibida da mesma maneira que quando se está bêbado.

Felizmente, os motoristas profissionais têm algo para compartilhar com os novatos, para que eles não sejam vítimas de um acidente de trânsito devido ao súbito adormecimento ao volante.

Música alta

Claro, é difícil adormecer se o baixo poderoso roncar em todo o salão e uma guitarra elétrica for derramada.No entanto, a música clássica também é adequada - é uma questão de gosto. Você precisará garantir um poderoso estímulo sonoro. Mas a música "ouviu aos buracos" é melhor não levar com você na estrada: o cérebro rapidamente acostuma-se à irritação familiar e deixa de alocar isto entre outros. Aumentando o volume - não é a melhor opção, porque você não pode apenas ouvir qualquer sinal de alarme, por exemplo, indicando a interrupção do motor.

Também é melhor dar preferência a músicas em uma língua estrangeira. Como mostrado por estudos especiais, o discurso familiar tem um efeito mais lulling.

Uma boa opção seria um audiobook interessante. Pouco antes de sair, você precisa ter certeza de que o estilo de leitura do locutor não o fará dormir.

Cantando

Conversa fascinante com um companheiro de viagem

Ele pode entreter o motorista com conversa.Muito bom, mesmo que isso cause uma disputa ou discussão. É claro, desde que o assunto da disputa não irrita muito o motorista, pois só piorará a concentração ao volante.

Você também pode confiar ao companheiro a seguinte tarefa importante: monitorar os olhos do motorista. Se ele começar a fechá-las, você precisa reagir imediatamente. Até uma fração de segundo pode ser decisiva.

Além disso, quando se torna completamente insuportável, o companheiro de viagem será capaz de mudar o motorista ao volante ou proteger seu sono, se, afinal, a luta não for mais forte.

Atividade física

Sentado atrás do volante, é difícil se exercitar. Mas você pode girar vigorosamente a cabeça, o tronco. Se a estrada permitir, acene um pouco. Além disso, de vez em quando você precisa fazer breves paradas e realizar exercícios físicos simples. Adequado jogging, agachamentos, curvas, saltos, flexões.

Bebidas

Receita popular, testada por mais de uma geração de motoristas - beba o máximo de líquido possível. É improvável que uma bexiga lotada adormeça. Mas também é perigoso: um motorista irritado não consegue se concentrar totalmente na estrada.

Mas café ou energia ajudará a "estimular" o corpo. Existe até uma receita para o café feito na Coca Cola. De acordo com muitos caminhoneiros, esse coquetel tem apenas um efeito "nuclear".

Claro, você precisa ter em mente as características do corpo. Ironicamente, o café tem um efeito soporífero em algumas pessoas.

É melhor beber bebidas geladas. Quente ter um efeito tônico no corpo, frio, pelo contrário, revigorar.

Um ponto importante: ao comprar bebidas energéticas, você precisa ter certeza de que elas não contêm álcool.

Sementes e Limões

Se você pegar sementes, nozes ou algo assim, o movimento constante irá empurrar o início do sono. Alguns motoristas recorrem ao uso de limão: eles apenas o farejam. Você também pode morder uma peça. O cheiro de limão e um sabor amargo e azedo dispersarão o sistema nervoso.

Mas não tenha um bom almoço antes da estrada. É melhor ficar em lanches rápidos com mais frequência. Está provado que um estômago superlotado, especialmente alimentos gordurosos, leva ao sono.

Ainda durma o suficiente

Talvez o conselho mais sensato. Se nem a água fria na cabeça, nem canções, nem saltos puderem eliminar a faixa divisória do efeito hipnótico, você precisa parar na berma da estrada e tirar um cochilo por 15 a 30 minutos.Se houver um hotel a caminho, você pode dormir o suficiente. O corpo, apesar de todos os truques, mais cedo ou mais tarde cobra seu preço, então você não deve tentar o destino.

Seleção de rota

Gadgets Especializados

Existem muitos dispositivos especiais no mercado que são projetados para garantir que o motorista não adormeça ao volante. Os princípios de suas ações e preços podem ser diferentes. Do pêndulo comum, que acompanha as inclinações da cabeça, até o condutor eletrônico complexo que observa os olhos. No caso de um comportamento suspeito do seu proprietário, o dispositivo envia um sinal. Na maioria das vezes isso é um agudo e desagradável guincho, do qual qualquer pessoa voltará a si.

Em geral, há muitas maneiras de não entrar em um acidente devido ao adormecimento ao volante. Você pode escolher qualquer um deles.E, no entanto, ao primeiro sinal de sonolência iminente, é melhor parar e dormir. Afinal, este é o melhor remédio contra o sono. Neste caso, é útil planejar uma rota para que a noite não atrapalhe.

Vídeo: como não adormecer ao volante