Mel durante a gravidez - os benefícios e danos

Há lendas sobre os benefícios do mel. De fato, este é um produto incrível - não uma planta, nem uma fruta e nem um vegetal, nem mesmo um cereal. No entanto, é uma das iguarias mais naturais que você pode imaginar. O mel é doçura para o chá, remédio e pomada externa, e até mesmo um cosmético popular. A natureza nos dava produtos de mel e abelhas para que as pessoas pudessem se livrar de qualquer doença. Especialmente o suporte do corpo é importante durante a gravidez. Quando uma mulher tem um bebê, ela fica doente com mais frequência, sua imunidade diminui, os diagnósticos crônicos se tornam mais agudos, muitos problemas adicionais aparecem. A complexidade do processo reside no fato de que uma mulher não pode ser totalmente tratada - drogas potentes são proibidas durante a gravidez, especialmente no período inicial. Resta apenas confiar em receitas populares, a saber, a cura do mel, que é o melhor remédio natural.

Propriedades úteis de mel durante a gravidez

Comer mel é muito útil, mesmo que você ainda não esteja carregando um bebê em seu coração. Não admira que na Rússia o primeiro mês após o casamento seja chamado de mel - não apenas por seu doce romance. Imediatamente após o casamento, os jovens certamente se ofereceram para usar o mel sempre que possível. As pessoas acreditavam que o produto afeta favoravelmente o sistema reprodutivo de uma mulher - permitiu conceber, suportar e dar à luz um bebê saudável. Mas não desista de mel, se você já usa migalhas em seu coração. A rica composição do mel torna o produto muito importante na dieta de uma mulher grávida. O mel contém glicose, frutose, várias vitaminas, caroteno, ácido fólico. Como isso afeta a mulher e o feto no útero?

1. Por vitalidade. Apenas uma colher de mel contém uma enorme quantidade de nutrientes que rapidamente dão vida a uma mulher, acalmam, estabilizam seu estado emocional. Uma mulher grávida, muitas vezes se preocupa com o bebê no útero, se preocupa com a forma, a saúde e as mudanças futuras na vida. Assim, uma colherada de mel, dissolvida em um copo de leite morno, ajudará a se livrar de maus pensamentos, acalmar-se e permitir que você durma bem.Os atletas devem ser aconselhados a comer mel - restaura perfeitamente a força após o estresse físico e emocional. Se você for forçado a trabalhar ou estudar durante a gravidez, certifique-se de incluir este produto valioso em sua dieta.
2. Contra gripes e resfriados. Durante a gravidez, uma mulher está frequentemente doente, porque sua imunidade é reduzida. Para se proteger dos resfriados, você precisa eliminar o contato com pessoas doentes e fortalecer o corpo com limões, dogrose, framboesas e, claro, mel. Em nenhum caso, não dissolva o mel no chá quente - então ele perde a dose de nutrientes do leão. O mel deve ser comido com chá, como se para beber uma bebida. E o mel é um excelente remédio para a tosse seca dos latidos. Dissolva um pedaço de manteiga e meia colher de chá de mel em um copo de leite morno, beba durante a noite. Isso vai acalmar a garganta de luta e permitir que você durma pela manhã sem ataques obsessivos.
3. De náusea. Mais da metade das mulheres durante a gravidez enfrentam intoxicação - uma sensação insuportável de náusea e vômito. Você pode se livrar disso com uma receita simples. Esmagar o gengibre, despeje água fervente sobre ele e deixe por um par de horas, você pode ferver o gengibre durante a noite para que o caldo estará pronto na parte da manhã, como náuseas alcança com mais freqüência na parte da manhã.Adicione um pouco de mel e suco de limão ao caldo, beba um copo de bebida preparada e você poderá se sentir bem durante todo o dia.
4. Cãibras Convulsões em mulheres grávidas ocorrem com bastante frequência, especialmente nos períodos posteriores, quando o cálcio no corpo fica baixo. O consumo regular de mel permite que você se livre de cãibras e espasmos dos membros.
5. Hemoglobina baixa. Uma grande quantidade de ferro na composição do mel permite que você use o produto no tratamento e prevenção da anemia. As mulheres grávidas recomendaram essa receita. É necessário moer um punhado de passas, damascos secos, nozes, despeje tudo isso com mel e misture bem. Em seguida, a massa deve ser dividida em pequenos pedaços, enrolada na forma de koloboks do tamanho de uma noz e comer 2-3 desses doces por dia. Isso ajudará você a aumentar rapidamente a hemoglobina.
6. Para os intestinos. O mel é muito útil para os intestinos - ele resiste à constipação, o mel é eficaz em distúrbios intestinais - as propriedades antibacterianas do mel simplesmente suprimem a microflora patogênica. E o mel não causa fermentação nos intestinos - é o melhor suplemento na dieta de uma mulher durante o período pós-operatório, por exemplo, depois da cesariana. O mel protege o corpo de flatulência desnecessária e inchaço.
7. Glucose Mesmo se você não sofre de diabetes, o nível de açúcar durante a gravidez pode cair drasticamente, é repleto de deterioração da condição, tremor nas mãos, perda de consciência. Se você sentir esses sintomas, precisará dissolver pelo menos uma gota de mel o mais rápido possível. A glicose dos produtos das abelhas é rápida e bem absorvida, tornar-se-á mais fácil em apenas alguns minutos.
8. Azia. Como o feto cresce no útero, o estômago da mulher é espremido mais e mais, isso leva a freqüentes liberações de suco gástrico para o esôfago. Se livrar da azia não é difícil - depois de uma refeição você precisa comer meia colher de chá de mel.
9. Para a figura. E o mel é uma ótima alternativa para doces prejudiciais. Por via de regra, as mulheres grávidas querem comer algo especial, tentam recusar a cozedura com o creme a favor do mel - isto ajudá-lo-á a ganhar menos peso em excesso até ao final da gravidez.

É especialmente importante introduzir o mel na dieta no inverno e na primavera, quando há pouca fruta natural nas prateleiras e o bebê precisa de vitaminas.

Mel em cosmetologia durante a gravidez

A gravidez não é um motivo para correr e parecer desleixada.Pelo contrário, a presença de uma barriga bonita permite-lhe esconder quilos extras, mas ao mesmo tempo, você precisa monitorar com mais cuidado a condição de sua pele e cabelo. O mel é usado em máscaras faciais - as propriedades antibacterianas do produto podem reduzir a inflamação na pele, aliviar a vermelhidão, manchas pretas, inchaço e bolsas sob os olhos. O mel também é excelente em cuidados com os cabelos - torna-os mais saudáveis, quebradiços e brilhantes, protege contra pontas secas e raízes oleosas. É muito útil para mulheres grávidas usarem o mel na prevenção da formação de estrias - lubrifique diariamente a pele do abdômen, coxas e seios com mel por 10-15 minutos antes de tomar banho. A pele está saturada de vitaminas, torna-se mais elástica e macia, alonga-se sem quebras.

Contra-indicações para o uso de mel

Outra contra-indicação ao uso do mel é o diabetes. Além disso, é importante saber que o mel é bastante calórico, com obesidade, não pode ser ingerido em grandes quantidades. Mel perfeitamente reduz a pressão, por isso, não se recomenda para hypotensive usá-lo. Em alguns casos, a inalação baseada em mel - para executar procedimentos para asma, doença cardíaca ou pulmão é estritamente contra-indicada. O resto do mel pode ser completamente seguro.

Ao escolher e comprar mel, tente encontrar variedades naturais. É muito melhor se você encontrar um apiário real através de seus amigos do que apenas comprar mel em um supermercado. Lembre-se que o mel natural também pode ser espesso com grãos pequenos - parece ser “doce”. Distinguir o mel natural pode provar - geralmente é muito rico e profundo, com um final longo.Escolha o mel certo e seja tratado durante a gravidez - não é apenas medicamento eficaz, mas também incrivelmente saboroso!

Vídeo: como comer mel para que beneficie