Posso tomar café durante a amamentação?

Quando um bebê nasce, a mãe recém-criada precisa continuar a monitorar sua dieta, que foi formada durante a gravidez. É impossível relaxar, mas há uma tentação de beber uma caneca de café aromático depois do despertar da manhã. Muitos estão procurando respostas nos fóruns e blogs, mas ninguém definitivamente diz nada. Afinal, tudo é puramente individual, e se você não quiser fazer essa pergunta ao médico, vamos entender juntos. Então, considere o efeito de uma bebida de café no corpo de uma mulher de enfermagem.

Efeito do café no corpo de um adulto e um bebê

A influência de qualquer bebida deve ser considerada de lado, substâncias essas que estão presentes em sua base.Como todos sabem, a cafeína é considerada o ingrediente principal. Ele revigora, aumenta a pressão, que é extremamente útil para hipotensor.

Mas, ao mesmo tempo, a bebida pode contribuir para um aumento na viscosidade do sangue e levar à trombose. Portanto, varizes e aqueles que têm problemas com os canais de sangue, tal droga é contra-indicada. Quanto às mães que amamentam, é necessário primeiro estudar o efeito da bebida no corpo do bebê.

Então, todo mundo já sabe que o bebê, alimentando-se de leite materno, recebe todos os minerais necessários através da amamentação. A partir disso, é necessário concluir que o café não está incluído na dieta da criança. Se for da maneira descrita no corpo do bebê, conseqüências sérias podem se desenvolver.

O produto apresentado lava o cálcio dos ossos, que a criança não precisa de todo. Afinal, continua crescendo, respectivamente, o sistema musculoesquelético está se fortalecendo e se formando. Se você toma café, o tecido ósseo se torna frágil, haverá espaços vazios e risco de fraturas no futuro.

Também vale a pena dizer que a entrada de cafeína revigora uma pessoa adulta e cansada. Mas o bebê, cujo sistema nervoso não está abalado, vai dormir sem descanso, agir muito, ficar acordado nas horas “erradas”, você só precisa da mãe para tomar café.

Devido às propriedades da bebida para remover o líquido, a criança começará a desidratar. Segue-se que a ação de todos os sistemas e órgãos mais importantes do bebê diminuirá. Consequentemente, ele pode começar problemas no desenvolvimento.

Alguns médicos, por causa das peculiaridades do corpo feminino, prescrevem medicamentos à base de cafeína para seus pacientes. Se a mãe os consumir e, além disso, ela se apoiará no café (ou se entregue a ele periodicamente), a criança simplesmente terá uma overdose de cafeína.

Naturalmente, não podemos excluir as reações adversas do corpo da criança sobre as matérias-primas apresentadas. Muitas vezes, há uma erupção cutânea, coceira, problemas com a micção e atividade gastrointestinal. Deve ser entendido que o corpo em crescimento ainda não é capaz de aceitar e digerir o café.

No entanto, apesar dos fatos irrefutáveis ​​acima, alguns “pediatras profissionais” afirmam que ainda é possível tomar café para mães recém-criadas. Eles dizem que de uma caneca de bebida fracamente produzida nada vai acontecer com a criança.

Café instantâneo ao amamentar

O produto solúvel é processado por meios químicos, respectivamente, aumenta o risco de desenvolvimento de alergias, por vezes. A dependência aparece a partir desta bebida, mas devido à química da cafeína é aumentado artificialmente. Se você estiver interessado, você pode ou não, a resposta é "não".

Uma pessoa normal, saudável, que não precisa ser responsável por outra vida e amamentar também prejudicando a si mesmo por comer composição instantânea. A alegria dura no máximo meia hora e depois começa uma pausa. Há pouco sentido de tal bebida, e há muito dano.

Se você quer melhorar o tom do corpo, é melhor usar chás de ervas naturais, ou em casos extremos, chicória. aumentar a produção de leite à base de plantas estão autorizados a recepção no GW, melhorar a condição da mãe e ajudar a recuperar após o parto.

Café verde durante a lactação

Café verde significa grãos de café comuns que não foram pré-torrados. Ele contém compostos mais valiosos, pois não há tratamento térmico.

Este tipo de café pode ser consumido durante a alimentação, mas a quantidade deve ser rigorosamente controlada. Também vale a pena saber que o café verde é permitido para as mães que têm um filho de 6 meses ou mais.

O grão verde contém menos cafeína, mas ainda existe. Portanto, o consumo começa com apenas um bocado, gradualmente aumenta a dose. Se a criança reage normalmente, essa composição pode ser consumida ocasionalmente.

Muitas vezes, as novas mães usam café na forma de suplementos dietéticos para se recuperar mais rapidamente. Neste caso, a admissão só pode ser permitida após a aprovação do médico. A escolha deve cair em uma composição completamente natural.

Café descafeinado durante a lactação

1. Não pense que este tipo de café pode proteger seu bebê de consequências negativas. Um produto similar é obtido através de vários processos químicos. Traços de tais procedimentos são refletidos diretamente na composição da bebida. Este café tem uma alergenicidade aumentada, mas há significativamente menos alcalóides.
2. Se você beber uma bebida sem cafeína, logo seu bebê pode ter um distúrbio grave do trato gastrointestinal. O nervosismo da criança aumenta acentuadamente.Alternativamente, recomenda-se dar uma olhada na chicória. Este produto tem um aroma semelhante ao do café, enquanto a cafeína está completamente ausente.
3. Chicória tem uma massa de enzimas benéficas que têm um efeito positivo no corpo da mãe e do bebê. Substâncias ativas estabilizam o fundo psico-emocional de uma pessoa. O consumo sistemático do produto melhora significativamente os processos digestivos e metabólicos.
4. Para preparar uma bebida à base de chicória, você não precisa ter nenhuma habilidade especial. Considere, o produto apresentado é estritamente contra-indicado em caso de aumento da acidez do estômago. Consumir tal bebida, é imperativo para cumprir a taxa diária. Caso contrário, você pode ter alergias no bebê.

Café moído na hora durante a lactação

1. Se o produto é de alta qualidade e é realmente fresco, o consumo moderado da bebida é permitido. Tenha em mente que incluir café em uma pequena quantidade na dieta é permitido somente quando a criança tiver pelo menos um mês de idade. Para reduzir a concentração de alcalóides, a bebida deve ser diluída em água fervente.
2. Este grão de café tem em sua composição muitos nutrientes, enquanto a quantidade de cafeína permanece em um nível baixo, em contraste com o solúvel. Ao escolher matérias-primas, dê preferência às variedades arábicas. Esmagar grãos imediatamente antes de cozinhar a bebida.
3. Café com leite também é permitido em pequena quantidade. Ao mesmo tempo, o bebê também deve ter pelo menos um mês de idade. Seja extremamente cuidadoso, a caseína estará presente em tal bebida. A proteína tem alta alergenicidade. No corpo, o bebê simplesmente não tem essas enzimas que podem processar caseína.

Regras de consumo de café

1. Antes de tomar café, primeiro alimente o bebê. Alternativamente, a bebida pode ser bebida várias horas antes da amamentação. O bebê não deve tomar cafeína com leite materno. Desta forma, o corpo das crianças pode lidar com pequenas doses de cafeína.
2. Tente beber no máximo 1 xícara a cada 2 semanas. Em paralelo, você precisa se apoiar em produtos lácteos. Tais composições permitirão que você reponha todo o cálcio lavado. O problema é que o café libera o mineral do corpo.O bebê deveria dar mais água. É melhor não arriscar e dominar a si mesmo.

Não beba café após o parto, espere o momento em que você parar de amamentar. A bebida pode causar danos significativos ao bebê, não vale a pena o risco. Uma excelente alternativa pode ser a chicória. Em qualquer caso, consulte o seu médico.

Vídeo: café durante a amamentação