Você pode beber chicória ao amamentar?

O período de amamentação de um bebê é um processo importante na vida de uma mulher, exigindo uma revisão do estilo de vida e dieta. Muitas vezes é necessário recusar a comida, que não trazia benefícios particulares, mas dava muito prazer, desde os rituais diários tradicionais que afetam positivamente o estado psico-emocional, mas afetar o estado geral do corpo nem sempre é positivo. O café é proibido para as futuras mães, mas todos lembram que existe uma boa alternativa na forma de chicória que pode enganar a consciência. Por um longo período de tempo, e às vezes esse período pode chegar a três anos, esta é uma solução salutar para mulheres conscientes.

Por que é importante excluir café

As primeiras emoções associadas ao surgimento de uma nova vida são substituídas por uma força incrível, o desejo de proteger e cuidar da criança. A primeira e mais importante coisa nessa fase é fornecer alimentação 100% natural e completa, e somente a mãe pode fazer isso. O leite materno é único em sua composição e tem tudo o que é necessário para o pleno desenvolvimento do recém-nascido. Gosto, composição e até mesmo o cheiro do leite depende do que uma mulher que amamenta come. Segue-se uma análise detalhada do produto antes de saturar seu corpo com ele.

Os conhecedores do ritual do café matinal, despertos e revigorantes, terão que desistir do prazer habitual. Essa limitação tem uma explicação muito razoável. Entrando em pequenas quantidades com leite materno no corpo do bebê, o café revigora o corpo frágil e afeta negativamente o sistema nervoso do bebê. Além disso, a criança torna-se inquieta, caprichosa, ele se recusa a cumprir o regime de sono, que é tão importante e útil para as migalhas. Mamãe também perde seus merecidos minutos de descanso.

Chicória - o que é isso?

Chicória - esta planta é bastante comum e, com certeza, todos o encontraram nos lados de estradas, parques infantis, em áreas de parques. Muitos estão lutando com ele nos terrenos privados, assumindo a maconha. Tem longos caules e pequenas flores azuis ao longo de todo o comprimento. Poucas pessoas sabem que é uma cultura de semeadura e que todos os seus componentes têm propriedades úteis, assim como são usadas na medicina tradicional e tradicional, e até na culinária dos povos do mundo.

Características medicinais da planta

• Tem propriedades coleréticas.
• Alivia a inflamação dos órgãos internos.
• Normaliza os níveis de glicose no sangue.
• Expele parasitas do corpo.
• Destrói e dissolve cálculos biliares.
• Melhora o sistema digestivo. Provoca o apetite.
• Elimina azia.
• Tem efeito antipirético.
• Fortalece o sistema nervoso.
• Efeito benéfico no sistema cardiovascular.

Vale a pena acrescentar às propriedades de cicatrização de feridas listadas acima, regeneradoras e antimicrobianas. Graças aos probióticos na composição, a chicória contribui para o estabelecimento de processos metabólicos no corpo e na digestão em geral.A inulina, e contém até 50% da estrutura da planta, é bem tolerada pelas pessoas dependentes de insulina. A composição também é rica em aglutinantes e composição vitamínica, frutose, pectinas e resinas. É importante lembrar que, para fins de tratamento, é necessário consultar um médico.

A valiosa composição da raiz de chicória

• Vitaminas: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pectina
• Inulina
• Ácidos orgânicos.
• Substâncias Resinosas.
• Micro e macronutrientes (potássio, ferro ...).
• Adstringentes
• Frutose
• Esquilos

Chicória como bebida com HB

Para obter uma bebida, a raiz é removida do solo, limpa, esmagada e torrada. A cor da bebida é semelhante ao café. Pode ser independente ou aromatizante à bebida habitual e revigorante.

Tomando o hábito de beber chicória com leite, creme, você pode conseguir um efeito benéfico, incomparável ao café. Também obtido a partir da composição da planta é seguro. Raiz reciclada é recomendado para uso por pessoas idosas e crianças com pressão alta e distúrbios do sistema digestivo. Para os adeptos de uma dieta saudável, esta é uma versão de longa duração da bebida.

Para as mulheres durante a lactação, uma bebida da raiz não tem proibições diretas para usar, mas deve ser um produto natural sem aditivos, corantes e fragrâncias aromáticas.

Estudos científicos confirmando o benefício ou dano a mães que amamentam, não foram realizados, mas há uma rica experiência secular de pessoas. Também é necessário atentar para a condição da criança, uma vez que o ácido ascórbico presente na composição pode não apenas eliminar toxinas, mas também provocar uma reação alérgica no lactente.

Não há dosagem para o uso de chicória, mas é melhor não abusar deles. Para desfrutar de uma bebida, duas xícaras por dia são suficientes. É importante lembrar que tudo está bem quando com moderação.

Qual é o benefício de uma bebida da raiz para uma mãe que amamenta?

O efeito benéfico da bebida é indiscutível. Todo o poder de influência sobre o corpo é sentido pela primeira vez pela mulher que amamenta, e só depois de um tempo o bebê.

1. O primeiro resultado, que não demorará muito, é a restauração do processo digestivo. Propriedades diuréticas fortes da bebida contribuem para a remoção do excesso de água do corpo, portanto, impedem a formação de edema.A capacidade de melhorar o apetite tem um efeito positivo na qualidade e quantidade de leite, e isso é algo que geralmente preocupa as mães jovens.
2. A chicória pode ser justamente chamada de bebida de beleza. Considerando o fato de que não há tempo para as mulheres nos primeiros meses, é difícil não apreciar esse fato. A raiz tem um efeito benéfico sobre a pele, tem propriedades regeneradoras, restaura as fibras de colágeno. É o último que dá um brilho luxuoso aos cabelos, fortalece as unhas, restaura a pele, alivia as estrias no peito e no abdômen.
3. A bebida é dotada de fortes propriedades de limpeza, é capaz de eliminar toxinas e colesterol nocivo do corpo, bem como aumentar o nível de hemoglobina. Capaz de fortalecer o sistema imunológico, exaurido pela gestação e pelo parto.
4. Sob a ação da bebida, um efeito de fixação é alcançado em caso de desordem, e também interrompe o sangramento.
5. Um efeito positivo no trabalho do músculo cardíaco e vasos sanguíneos.

É importante! Quando você se encontra com essa bebida pela primeira vez, não abuse dela. A dosagem é aumentada apenas com total confiança de que não há imunidade individual.

Contra-indicações

Quem deveria desistir da bebida?

1. Pessoas com doenças vasculares (tromboflebite, varizes) não são recomendadas para usar chicória.
2. Hemorróidas - o problema de muitas mulheres que deram à luz.
3. Doente com bronquite, asma, tosse alérgica.

Como usar chicória

Antes de beber, recomenda-se consultar o seu médico, e também é importante monitorar a condição do bebê com mais cuidado. Quando um bebê tem erupções cutâneas ou distúrbios no sistema digestivo, recomenda-se parar de tomar a bebida da raiz e tente novamente em 2-3 meses.

É necessário começar a recepção com meia de uma colher de chá por dia para não causar uma reação alérgica no bebê. Gradualmente, a dose pode ser levada para o necessário, mas não superior a 2 colheres de chá por dia, uma vez que deve ser lembrado que isso é, até certo ponto, uma substância medicinal.

Fato! Comer chicória com leite ou creme várias vezes por semana é impossível prejudicar o corpo.

Zicorin na composição da raiz dá um sabor amargo agradável, que lembra o sabor do café.Isso permite que as mulheres evitem o estresse, desistindo do produto habitual na dieta (café). Insatisfação e estresse não são desejáveis ​​para uma mulher que amamenta. Afinal, a criança sente o humor da pessoa mais próxima. É importante não esquecer de se familiarizar com a composição na embalagem para evitar comprar um produto imundo e uma bebida com a inclusão da chicória. A chicória caseira pode ser uma opção ideal.

Deve ser lembrado que a exclusão do café da dieta habitual - esta é uma medida temporária para o benefício de seu próprio filho, permitirá que você mais facilmente suportar o prazer. A chicória pode ser uma adição útil, como em Nova Orleans e Louisiana, onde as pessoas não conseguem imaginar seu dia sem uma xícara de café com chicória. Além disso, esta bebida controlará o peso e acelerará o processo de recuperação de formulários após o parto.

Vídeo: o que e quanto beber enquanto amamenta