É azeda possível quando amamenta?

Durante o período de amamentação, a tarefa principal da jovem mãe é cuidar do bebê em crescimento. Com uma dieta adequadamente equilibrada, o bebê deve receber os benefícios necessários do leite materno. A lactação continua em mulheres até 3 anos a partir do momento em que a criança nasceu. Isto é, uma mulher pode fornecer tudo o que é necessário do seu próprio leite durante muito tempo. No entanto, isso não significa que todo esse período de sua composição será tão útil quanto possível. Para o leite materno beneficiar o bebê, a dieta da mãe deve ser variada e ela própria - saudável. Portanto, é necessário incluir tantos alimentos diferentes quanto possível na dieta.

O uso de azeda

Para as mulheres que amamentam, o sorrel é uma fonte de vitaminas e nutrientes. Nos primeiros verdes de primavera eles contêm especialmente muito.Além disso, o alazão aparece mesmo antes que todas as outras frutas e verduras estejam maduras.

Este verde indescritível tem em sua composição necessária para as mulheres:

• Óleos essenciais e ácidos - oxálicos, tânicos, pirogálicos.
• Vitaminas: A, B, C, E, K.
• Minerais: cálcio, fósforo, magnésio, ferro.

E também por 100 gramas de produto em sorrel conta para: 0,8 g de fibra, 0, 4 g de gordura, 2, 3 g de proteína vegetal.

Devido à sua composição, este greens precoce com pronunciadas qualidades de sabor pode ter um efeito positivo sobre:

• Sistema circulatório. Enriquece o sangue com ferro.
• No fígado. Fornece seu apoio no trabalho.
• No sistema circulatório. Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.
• Na bexiga. Alivia a inflamação.
• Nos órgãos do trato digestivo. Tem um efeito benéfico em todos os sentidos.

A medicina tradicional por um longo tempo recomenda este greens para mulheres que sofrem de menstruação dolorosa. Bem como para fortalecer as defesas do corpo e tratar resfriados. Na base da azeda, existem muitas receitas cosméticas. O consumo regular de azeda contribui para a preservação da juventude e é a prevenção de processos de câncer no corpo.

Uma decocção de azeda é usada para enxaguar a garganta com dor de garganta e cavidade oral, com doenças das gengivas.Tem propriedades hemostáticas, alivia a dor, alivia a inflamação. Os médicos da medicina tradicional podem recomendar banhos baseados nele para aliviar a inflamação da bexiga e da bexiga.

Contra-indicações possíveis

Esta vegetação precoce, extremamente útil e acessível, traz consigo benefícios preciosos para o corpo humano. Apesar disso, em alguns casos, comer alazão pode ser prejudicial e até perigoso.

Sorrel não é recomendado em tais casos:

• com úlcera gástrica e gastrite;
• na presença de pedras nos rins;
• gota;
• pancreatite;
• distúrbios metabólicos.

Alguns médicos dizem que este produto deve ser usado apenas em sua forma crua, como parte de saladas de vitaminas. A azeda tratada com calor pode causar urolitíase.

Amamentação Sorrel

Esses verdes são apenas uma panacéia para a avitaminose da primavera. Muitas mulheres que amamentam querem usá-lo para cozinhar sopa ou saladas originais. Sorrel geralmente não é um alérgeno. No entanto, não há consenso entre os pediatras que se refere a um produto aprovado para mulheres que amamentam.

No entanto, se o bebê não reagir negativamente à presença de vegetação na dieta da mãe, por que não diversificar sua dieta enriquecendo-a com vitaminas? Para entender se uma mulher que amamenta deve comer alazão, é necessário tentar injetá-lo em pequenas porções. Por exemplo, comer uma folha pequena e durante o dia observar atentamente a reação da criança.

Vale a pena prestar atenção a estes sintomas:

• comportamento inquieto, lágrimas frequentes;
• mudar a consistência das fezes;
• dor abdominal;
• qualquer reação de pele;
• espirros, tosse, qualquer sintoma característico de SARS;
• inchaço dos olhos e sua vermelhidão, lacrimejamento.

Na presença de um dos sintomas acima nas migalhas depois de comer uma mulher na comida da azeda, o seu novo uso deve excluir-se. Se não houver comportamento incomum por parte do bebê, você pode tentar comer pratos dessa vegetação, mas também terá que observar atentamente a criança após o primeiro uso completo.

O que pode ser cozido a partir de azeda?

O prato mais popular desta sopa verde - verde.Mas este não é o único prato na preparação do qual pode ser usado. Com azeda, você pode cozinhar muitas deliciosas e saudáveis ​​saladas de primavera, tortas, sopas. O creme azedo, que é frequentemente utilizado para vestir sopa, não é apenas um ingrediente aromatizante, neutraliza o ácido oxálico. Por isso, é necessário encher isto não só com este prato, mas também com saladas. Além disso, complementa vantajosamente o sabor dos pratos com azeda.

Para obter o máximo benefício da azeda, ela deve estar fresca, porque algumas das propriedades benéficas evaporam quando murcha. No entanto, parte deles ainda permanece. Este greens pode ser seco para o inverno ou congelar no freezer. Assim, os jovens terão a oportunidade de se mimar com os pratos em dias frios de inverno.

Sopa verde para mães que amamentam

Para preparar uma sopa saborosa e saudável que irá beneficiar não só a mãe, mas também o bebé, é necessário tomar os seguintes ingredientes:

• 300 gramas de carne, vitela ou vaca;
• 3 batatas médias;
• cerca de 250 g de azeda;
• 5 ovos médios;
• 2,5 litros de água;
• 100 ml de creme azedo.

Cozinhando:

1. Carne deitar água fria e cozinhe em fogo baixo até ficar cozido.
2. Lavar as verduras com água corrente e picar com uma faca.
3. Descasque as batatas e corte em cubos de cerca de 1 cm e adicione ao caldo a ferver.
4. Quando as batatas estiverem prontas, adicione azeda picada. Ferva por 1-2 minutos.
5. Ovos em forma cozida cortada em cubos e terminar em um prato antes de servir.
6. Cada porção para preencher 1 colher de sopa. l creme azedo.

Vídeo: propriedades úteis e contra-indicações de azeda