Os benefícios e malefícios das peras para a saúde do corpo

Pear é famosa por suas propriedades firmadoras. Com o seu consumo regular, as defesas do corpo aumentam, o trabalho de todos os órgãos internos é melhorado. Em parte, isso incentiva muitas pessoas a procurar informações que dizem respeito não apenas aos benefícios, mas também à pêra. Tudo depende do complexo mineral-vitamínico, forma a base da fruta. Vamos falar sobre tudo em ordem.

A composição e os benefícios da pêra

1. É importante entender que a lista abaixo se aplica apenas a peras maduras. Em tais frutas, a composição química é totalmente formada, portanto, elas se tornarão as mais benéficas para o corpo.
2. Pear concentra-se em ácido ascórbico, vitamina B5, tocoferol, ácido pantotênico, ácido fólico, riboflavina, piridoxina, retinol, tiamina.
3. A vitamina B9 pera mais do que as notórias groselhas vermelhas e pretas. Este elemento é chamado de ácido fólico. Ela é responsável pelo sistema sexual de mulheres e homens.
4. Das substâncias minerais, fósforo, potássio, enxofre, ferro, cálcio, sódio, magnésio e silício têm o valor mais alto. A lista não termina aí. A fruta perfumada acumula o molibdênio, o zinco, o selênio, o boro, o flúor, o iodo, o manganês, o vanádio, o rubídio, o silício, o níquel.
5. A pêra é dividida em polpa (cerca de 96% do total), ossos e casca (cerca de 4%). Como parte de muita fibra. A fibra dietética é necessária para a atividade adequada do trato gastrointestinal e aumento do metabolismo.
6. Muitas pessoas não sabem que a pêra se refere a antibióticos naturais. Por causa de uma lista química tão extensa, muitas vezes não há necessidade de tomar remédio. Durante uma doença é bastante usar um copo de suco espremido recentemente ou várias frutas.
7. Amido, taninos, ácidos orgânicos, carboidratos, fitonídios e outras enzimas valiosas estão presentes na composição da polpa tenra.
8. No entanto, para obter benefícios do consumo de frutas, você precisa coletá-los apenas em locais ecologicamente limpos.Frutas cultivadas perto de fábricas e fábricas, grandes rodovias e rodovias não são adequadas para consumo. Estas peras absorvem compostos venenosos como o estrôncio, o chumbo, o tálio, etc.
9. Caloria 100 gramas. polpa de pera é 46-50 Kcal., tudo depende do grau de maturidade e variedade de frutas. Ao mesmo tempo, cerca de 11 gramas. dado a carboidratos, menos de 0,5 gramas. - proteínas, cerca de 0,34 gr. - gorduras. Devido às baixas taxas, a pêra entra frequentemente na dieta da perda de peso.

Os benefícios da pêra em cosmetologia

1. Na base de pêra faça creme, loção, tônico, peeling, máscara e outros cosméticos. É tudo sobre os efeitos positivos da fruta na pele.
2. Na maioria das vezes, a pêra é adicionada aos remédios antienvelhecimento. Tem a capacidade de apertar a epiderme, saturar com umidade e eliminar rugas.
3. Extrato de pêra é usado para estreitar os poros, combater a acne, clarear a pele da pigmentação. Além disso, o elixir nivela o tom, tornando o rosto não cinza, mas rosado.
4. O uso mais comum de peras é cortar a fruta e aplicá-la no rosto, pescoço e decote. Com base em scrubs de sementes secas são preparados.É o suficiente para combinar as partículas com um creme facial normal.
5. Suco de pêra espremido fresco tem propriedades antibacterianas. Você pode limpar o rosto com umedecendo uma esponja cosmética com uma bebida. Essas manipulações ajudarão a eliminar o brilho engordurado.
6. Para hidratar a pele seca, o suco de pêra é misturado com leite, infundido na geladeira por 1 hora. Depois disso, você precisa umedecer a composição de uma almofada de algodão e esfregar seu rosto da maneira usual.
7. Para colocar em ordem e limpar a pele normal, seca e mista, prepare uma máscara com clara de ovo e polpa de pera gelada.
8. Para eliminar os sinais de fadiga, remova as inchações nas pálpebras, misture o suco de pêra espremido na hora com água filtrada em uma proporção igual. Despeje em cubos de gelo e congele. Limpe seu rosto 2 vezes ao dia.
9. Muitas vezes, o suco de pêra é usado na luta contra a caspa, coceira no couro cabeludo, excesso de gordura. É o suficiente para esfregar fresco na seção basal, e depois de meia hora, lave com shampoo.

Os benefícios da pêra na medicina

1. A pêra tem muitas propriedades benéficas. Ele estimula o sistema imunológico, combate doenças infecciosas, alivia o trato intestinal contra a estagnação e remove compostos tóxicos.
2. Pêra se opõe a infecções virais sazonais, é capaz de lidar com qualquer doença, incluindo crônica. Portanto, os curandeiros usam frutas perfumadas.
3. Na maioria das vezes, as pêras tratam os rins, fígado, músculo cardíaco, pâncreas, trato intestinal. Os nutrientes da fruta são a base de muitas drogas.
4. Curandeiros aconselham comer peras para combater a fadiga crônica, apatia, depressão, baixo desempenho (físico, mental).
5. Recomenda-se introduzir polpa madura na dieta dos atletas. Se você é suscetível ao frio, sofre de falta de apetite ou coagulação sanguínea ruim, beba decocção à base de pêra.
6. Taninos têm propriedades anti-inflamatórias. Portanto, a pêra pode ser comida no período em que a gastrite é normal (sem exacerbações). Na maioria das vezes, os especialistas prescrevem uma pêra para receber pacientes com alta acidez do estômago.

Benefícios do Diabetes da Pêra

1. Apesar do alto teor de carboidratos, uma pêra é adicionada à dieta dos diabéticos, a fim de controlar o nível de glicose no sangue.As frutas também não permitem que uma pessoa com essa doença ganhe peso.
2. Em uma pêra, a maior parte do açúcar natural está na frutose. Isso permite o uso da fruta para o tratamento da doença. Para reduzir os sintomas, consuma suco diluído em água (50/50). O tratamento é realizado sob a supervisão de um médico.

Os benefícios da próstata de pêra

1. Uma maneira bastante agradável de se livrar da doença é começar o consumo regular de frutas em qualquer forma. A principal condição é comer peras de várias variedades.
2. Com tal alívio "dieta" vem alguns dias depois. Especialistas insistem no período de exacerbação da doença para beber compota de frutas.
3. Beba bem remove fluido do corpo devido ao efeito diurético. Assim, na pequena pelve aumenta significativamente o fluxo sanguíneo.

Os benefícios da pêra com arritmias

1. Pêra é rica em potássio, a enzima tem um efeito positivo sobre o trabalho do sistema cardiovascular. Neste caso, o produto trará benefícios inestimáveis ​​para os seres humanos, e os frutos podem ser consumidos de qualquer forma.
2. A taxa diária de peras para um corpo saudável é de apenas 100 gramas. Você carrega o corpo com microelementos essenciais e, em particular, cobalto.A enzima é importante para a atividade da vesícula biliar. Assim, os tecidos são limpos do excesso de umidade. O cobalto é necessário para a formação de sangue.

Os benefícios das peras com baixa imunidade

1. Para lidar com a avitaminose, baixa imunidade, recomenda-se comer uma pêra diariamente. A fruta está totalmente saturada com ácidos orgânicos e fibra alimentar. A pêra da variedade Conference é especialmente útil para a obesidade, e os frutos devem ser incluídos na dieta.
2. Os benefícios das peras "Duquesa" tem sido identificados por especialistas. As frutas são bem grandes, algumas chegam a 800 gramas. O gosto é agradável com notas de noz moscada. Arbutin (um antibiótico natural) está presente na composição dessas peras. Enzima lida com infecções comuns.

Os benefícios das peras para os homens

1. Provado efeito efetivo da fruta no corpo masculino. Peras alimentares regulares previne a calvície prematura. Para fazer uma ferramenta eficaz, conecte em um contêiner de 100 gr. polpa de frutas, 35 gr. flor de mel, 30 ml. óleo de bardana e 3 gotas de éter de zimbro.
2. A composição deve ser levada à homogeneidade e os movimentos de massagem se esfregam na pele da cabeça.Faça a manipulação por alguns minutos. Deixe a ferramenta, enxágue depois de meia hora.
3. Pêra comer sistemática aumenta significativamente a potência. A taxa recomendada para resultados visíveis é de cerca de 3 frutos por dia. Além disso, a fruta restaurará completamente o corpo masculino da exaustão física sob cargas pesadas.

Os benefícios das peras para crianças

1. O incomparável aroma e sabor da pêra apaixonou-se não só pelos adultos, mas também pelas crianças. Uma criança precisa de frutas para um bom desenvolvimento. O depósito de microelementos e vitaminas fornece ao bebê energia, boa formação de tecido e prevenção do beribéri.
2. Pêra pertence ao grupo de produtos hipoalergênicos. Este fato permite que as crianças dêem frutos desde cedo. Até 1 ano, a fruta é introduzida na dieta na forma de sucos e purê de batatas. Para reduzir todos os riscos a zero, os pediatras recomendam dar uma pêra assada.
3. Pêra purê de batatas são recomendadas para ser introduzido na dieta de um bebê a partir de seis meses. Sucos, neste caso, podem ser dados a partir de 4 meses. Assim que você ativar novos alimentos em alimentos para bebês, observe a resposta do corpo. Em casos raros, existem problemas com o trato digestivo.
4. Se nada de ruim veio à luz, corajosamente acostume a criança a frutas frescas. Neste caso, a pêra é muito mais fácil de digerir o corpo da criança do que uma maçã. O dano dos frutos só pode ser com intolerância individual e excessos.

Os benefícios das peras para mulheres grávidas

1. Pera rica em pera melhora significativamente a condição da menina grávida, normaliza a síntese de sangue e contribui para o desenvolvimento do feto. Essa fruta é especialmente recomendada no primeiro trimestre.
2. A pêra neste caso exclui a possibilidade do desenvolvimento de patologias e forma corretamente o sistema nervoso da criança. A fruta madura ajudará a gestante a proteger o corpo do beribéri e a infecção por infecções sazonais.
3. Além disso, a pêra retém o peso no nível adequado. Fibra dietética pode lidar com a constipação possível. Assim, a ingestão regular de frutas melhora a atividade do trato gastrointestinal.

Harm pear

1. Tenha em mente que frutas muito maduras não são recomendadas para serem incluídas na dieta. O acetaldeído, o álcool metílico, os ácidos acético e láctico acumulam-se nessas pêras.
2. Recomenda-se comer uma pêra após a refeição principal não antes de 45 minutos.É proibido beber fruta com água ou misturar com produtos estrangeiros.
3. Você não deve comer uma pêra depois de consumir produtos defumados e carne. Componentes interagem mal uns com os outros. Violação do trato gastrointestinal.

Curiosamente, mesmo após a secagem ou congelamento, a fruta perfumada não perde suas qualidades benéficas. Todas as vitaminas valiosas são salvas, para que você possa ser tratado com uma pêra durante todo o ano. A coisa principal antes do uso exclui contra-indicações.

Vídeo: propriedades úteis e contra-indicações de pêra