Aipo - propriedades úteis e contra-indicações

O homem moderno é literalmente obcecado com sua saúde, então ele está sempre em busca de comida para uma nutrição adequada. Desde que a dieta deve incluir frutas e legumes, aipo é considerado um representante ardente do último. A cultura é famosa pelo seu conteúdo calórico negativo e é amplamente utilizada em dietética. Mas o vegetal tem alguma contra-indicação? Vamos descobrir juntos.

A composição e as características do aipo

Um lugar especial é dado às fibras e fibras alimentares em particular. Nos tubérculos dessas substâncias são muito mais longas, semanas nas hastes ou folhas.

A fibra é necessária para a normalização de todos os processos metabólicos no organismo, limpa o trato intestinal, fígado, rins. A fibra dietética é responsável pela remoção de placas de colesterol dos canais sanguíneos.

A recepção sistemática do aipo garante que a microflora e a motilidade intestinal estarão sempre no nível adequado. A planta é famosa por sua capacidade de acalmar o sistema nervoso devido à inclusão de vitaminas do complexo B.

Com a ingestão diária de uma porção de aipo (aproximadamente 100 gramas), você satura o corpo com a norma diária de ácido ascórbico, retinol, beta-caroteno, que é necessário para a saúde dos olhos.

Quanto às vitaminas do grupo B mencionadas acima, piridoxina, niacina, tiamina, ácido pantotênico, ácido fólico ocupam um lugar especial. Curiosamente, a riboflavina (vitamina B2) no aipo mais do que em qualquer outro greens.

Além disso, o produto não é privado de tocoferol, é também chamado de vitamina E. Este antioxidante natural mantém os tecidos jovens, limpa os órgãos internos de substâncias tóxicas. A ação é reforçada pelo acúmulo de substâncias anticancerígenas - ftalidas e poliacetilenos.

O aipo é famoso por sua acumulação decente de minerais. Os mais significativos são o sódio, o cálcio, o ferro, o magnésio, o fósforo, o potássio, o boro, o cobre, o rubídio e outros.

Indicações para comer aipo

Qualquer produto, seja ele uma fruta ou legume, tem certas indicações para tomar. O uso de aipo terá um tremendo efeito positivo sobre o corpo em várias doenças.

1. Na composição existem substâncias que impedem o desenvolvimento de formações oncológicas. Entre eles estão ftalídeos e poliacetilenos, eles são necessários para bloquear o fluxo sanguíneo na zona do tumor. Portanto, a técnica é extremamente útil para a prevenção e tratamento de tumores malignos. Aipo remove substâncias cancerígenas prejudiciais e radionuclídeos.
2. Devido ao fato de que a planta, em qualquer das suas manifestações, tem a capacidade de reduzir os níveis de açúcar no sangue, o apoio é fornecido para o paciente com diabetes. O baixo índice glicêmico estimula as pessoas a beberem hastes de aipo frescas para melhorar sua saúde.
3. Uma vez que todas as partes da planta são responsáveis ​​pela limpeza dos canais de sangue dos depósitos de colesterol, com a correta recepção de aipo, aterosclerose, trombose, varizes e outras doenças deste tipo são prevenidas. Além disso, o aipo deve necessariamente ser incluído na dieta dos núcleos para a prevenção de acidentes vasculares cerebrais e outras patologias.
4. Mais uma vez, devido à limpeza complexa do sistema hematopoiético, a condição da pele e de todos os órgãos internos é melhorada. É útil lubrificar com um suco de aipo de um neoplasma dermatológico.
5. Já foi mencionado que o aipo é uma planta com teor calórico extremamente baixo e, além disso, negativo. Em termos simples, quando consome caules ou raízes, o corpo gasta mais energia do que recebe. Portanto, aipo em todas as suas formas deve ser comido por pacientes com obesidade e aqueles que procuram perder peso.
6. Além das qualidades úteis acima, o aipo pode ser usado nas áreas das áreas cosméticas. Suco lubrificar a pele e cabelo para melhorar a aparência e limpeza.

Aipo para mulheres

1. Raízes, folhas e caules encontraram demanda generalizada para melhorar a fertilidade. A planta deve ser consumida por quem tem dificuldade em conceber. A ingestão regular permitirá que uma mulher se prepare para a gravidez e assegure a formação correta do feto durante todo o período de gestação.
2. Como a planta contém muito ferro para uma mulher, ela precisa ser ingerida durante o ciclo menstrual.Aipo controla a abundância de secreções, aumenta os níveis de hemoglobina, remove tontura e apatia.
3. Muitas pessoas modernas não prestam atenção suficiente ao regime de bebida, mas em vão. A água é necessária para o pleno funcionamento de todos os órgãos e sistemas internos. Quando desidratar as mulheres precisam misturar suco de aipo com suco de maçã e água, tomando todos os ingredientes em quantidades iguais.
4. Com a recepção sistemática de aipo fresco ou caules, o estado é normalizado durante a menopausa. A frequência das chamadas marés é reduzida.

Aipo para crianças

1. Na ausência de reações adversas ao produto, a planta pode ser inserida no cardápio infantil, a partir de um ano de idade. Um pouco de suco é adicionado aos pratos habituais, bebidas. É extremamente útil para tratar o aipo bebê, que muitas vezes é doente e tem um baixo sistema imunológico.
2. A planta aumenta as defesas durante a disseminação de epidemias virais e a entressafra. O aipo também melhora o metabolismo, aumentando a absorção de nutrientes nas paredes do esôfago.
3. As folhas e caules são responsáveis ​​pela prevenção da anemia, porque a planta contém muito ferro. Este mineral é importante para estabilizar o nível de hemoglobina, melhorando a psique e o humor.
4. O aipo é necessário para prevenir doenças da cavidade oral, bem como cáries. A planta regula o ambiente psicoemocional, a criança é menos exposta ao estresse e não é desobediente.
5. Entre outras coisas, as hastes com folhas e raízes são necessárias para aumentar o desejo por comida. Isto é importante para os bebês propensos ao desenvolvimento de raquitismo.

Aipo para homens

1. Claro, não faz sem o valor do aipo para a metade masculina da população. Absolutamente todas as partes da planta atuam como afrodisíacas naturais.
2. O produto é necessário para os homens aumentarem a "força". Isso é possível melhorando o fluxo sanguíneo para a área genital. Além disso, o benefício é devido ao teor de zinco, um elemento verdadeiramente masculino.
3. É extremamente valioso comer aipo para homens que sofrem de redução da produção de hormônios. A planta aumenta a testosterona no sangue e também controla a atividade reprodutiva.
4. A entrada de vitamina A, que também é chamada de retinol, aumenta a produção de espermatozóides, bem como aumenta sua mobilidade. Portanto, a planta deve ser inserida no cardápio de quem procura conceber um bebê.

Benefícios da raiz de aipo

1. Como parte das raízes são os óleos essenciais, eles têm um efeito positivo no sistema nervoso e no cérebro humano. A planta deve ser comida por pessoas com fadiga crônica e problemas de sono.
2. Nas raízes de aipo, é preparada uma infusão, que é posteriormente usada na prática terapêutica e preventiva de úlceras, gastrite com baixa acidez, artrite reumatóide e problemas de natureza nevrálgica.
3. A raiz da planta concentra muitas substâncias valiosas que têm um efeito positivo nos nervos ópticos. É útil consumir as raízes com a perda da visão, lubrificação deficiente da órbita (sem lágrimas).
4. A partir da raiz, você pode espremer o extrato, que é usado ainda mais para tratar a caspa, seborréia, perda de cabelo e cabelos oleosos. A mesma composição é usada para branquear e rejuvenescer o rosto.
5. Nas raízes de muitos minerais, todos esses elementos têm seu propósito. A ingestão freqüente desta parte do aipo irá remover o excesso de água do corpo, removendo assim o inchaço dos membros.
6. Raízes devem ser usadas para a prevenção de vírus da gripe sazonal e ARVI.Eles aumentam o sistema imunológico na entressafra, quando o corpo é mais suscetível ao ataque de vírus.

Benefícios do suco de aipo

1. Bebida fresca melhora o metabolismo, por isso, é bebido para perda de peso e para problemas com a obesidade.
2. Devido à regeneração do ambiente alcalino, a microflora dos órgãos do trato gastrointestinal e do esôfago como um todo é normalizada.
3. Bebida, preparada apenas e consumida imediatamente, é responsável pelo bom funcionamento do sistema nervoso central humano.
4. Na presença de pedras ou areia nos rins, a bebida facilita o curso da doença e alivia o órgão interno.

Os benefícios das folhas e hastes do aipo

1. A planta está em demanda entre os atletas. Aipo tem enormes benefícios para a saúde. Talos e folhas aumentam significativamente a resistência física em atletas. Além disso, o produto permite recuperar rapidamente de treinos intensos. A planta limpa qualitativamente os vasos sanguíneos, eliminando a falta de ar.
2. O benefício é pronunciado ao resolver problemas com o trato gastrointestinal. A planta elimina a estagnação no reto, lidando com a constipação.Aipo comer sistemicamente limpa os intestinos de toxinas que vêm com outros produtos. Estudos têm demonstrado que a ingestão regular das hastes elimina a manifestação de flatulência, cólicas e azia.
3. O caule e as folhas da planta têm um efeito positivo nos processos digestivos, melhorando o metabolismo natural. O produto também promove a circulação sanguínea. Através deste processo, os tecidos são renovados mais rapidamente ao nível celular. Os ingredientes ativos do aipo envolvem as paredes dos órgãos internos, excluindo o aparecimento de tumores na forma de úlceras.
4. O aipo contém uma alta concentração de caroteno e ácido ascórbico. O suficiente para comer 60 gramas. plantas por dia para saturar completamente o corpo com enzimas benéficas. O produto é especialmente recomendado para comer no período de exacerbação de doenças infecciosas e beribéri.
5. O aipo pode ser adicionado em pequenas quantidades às refeições das crianças. Como resultado, a criança receberá toda uma gama de compostos úteis. Para proteger e fortalecer o corpo adulto, recomenda-se tomar no mínimo 30 ml. fresco por dia.
6. O aipo tem excelentes qualidades de regeneração.A planta cura bem abrasões e feridas, combate a inflamação na pele, hematomas e queimaduras. Para fazer isso, divida o caule em duas partes e aplique a polpa na área afetada.
7. A fim de limpar completamente o corpo de compostos tóxicos e de escorificação, a planta deve ser consumida sistematicamente. Além disso, o consumo de decocção não será supérfluo, para isso, encha a quantidade necessária de folhas secas com água fervente. Insista nos componentes por cerca de 4 horas. Coe e beba 250 ml. diário
8. Está provado que comer uma planta tem um efeito positivo sobre a função sexual e reprodutiva de homens e mulheres. Para o aipo sexual mais forte é recomendado para melhorar a potência. Das folhas da planta recebem o óleo essencial, que é considerado o afrodisíaco mais forte. Os homens devem tomar nota.
9. A medicina oficial confirmou que a planta ajuda pessoas mais velhas a combater a demência senil. Portanto, é imperativo fazer aipo na dieta dos idosos. Matéria-prima resiste ao envelhecimento precoce e estabiliza a atividade de todos os órgãos internos.

Aipo para perda de peso

1. O teor calórico do produto é tão pequeno que é considerado negativo.Ou seja, ao comer aipo, você gasta muito mais calorias do que recebe. Devido a isso, a planta ganhou popularidade sem precedentes.
2. Além dos inestimáveis ​​benefícios da planta para o corpo e uma rica composição, o aipo elimina perfeitamente a sensação de fome, sacia a sede, estabiliza o nível de glicose no sangue e divide eficazmente as células adiposas. O emagrecimento ocorre devido à limpeza de alta qualidade do corpo.
3. O aipo tem propriedades antioxidantes. A planta impede os processos de decomposição de alimentos no trato gastrointestinal. O consumo sistemático de matérias-primas aumenta os processos metabólicos no corpo humano. O sangue é limpo de colesterol prejudicial, o risco de trombose é reduzido.

Contra-indicações de aipo

1. É proibido tomar aipo em qualquer forma e quantidade de pedras nos rins. Os componentes ativos da planta contribuem para o movimento de pedras e areia nos dutos. Se negligenciarmos essa afirmação, poderemos enfrentar consequências irreparáveis.
2. Você não deve consumir a planta se estiver propenso a convulsões epilépticas. Ao consumir uma quantidade suficiente de plantas, você pode provocar um ataque.
3. Não é recomendado comer o produto na presença de enterocolite e colite. Um impacto negativo no corpo é alcançado devido à abundância de óleos essenciais. Tais componentes irritam as membranas mucosas do trato gastrointestinal e provocam inchaço.
4. Aipo é estritamente contra-indicado em sangramento uterino. A planta ajuda a acelerar a circulação sanguínea no corpo. Portanto, a situação só piorará.
5. Muitas pessoas sabem que o aipo é um produto alergênico forte. Portanto, a planta deve ser completamente excluída da dieta dos alérgicos.
6. Não consuma aipo para úlceras e gastrite com alta acidez. O produto irá afetar adversamente a atividade do trato gastrointestinal. O suco da planta irrita a membrana mucosa e estimula os órgãos digestivos.
7. Aipo é permitido consumir com varizes. Mas a recepção deve realizar-se só depois da consulta com o doutor e com a observação cuidadosa. Quando tromboflebite precisa ser especialmente cuidadoso.
8. É proibido incluir aipo na dieta das meninas durante a gestação. A composição específica provoca aumento da formação de gás e estimula o tom do útero.

O aipo é considerado uma planta única com muitas qualidades positivas e uma composição rica. Com a ajuda do produto, você pode melhorar significativamente a saúde e se livrar de patologias desagradáveis. As matérias-primas provaram-se no mundo da nutrição, cosmetologia e culinária. Não se esqueça de possíveis contra-indicações.

Vídeo: os benefícios e danos do aipo