Cum sa scapi de crampele stomacale: metode dovedite

Spasmele din stomac din când în când, vă îngrijorează mai mult de jumătate din populație, așa cum adesea au pretins medicii. În același timp, mulți sunt angajați în auto-tratament, fără a se gândi că durerea spastică în abdomen poate fi cu ușurință doar un semn al unei boli mai grave.

Cauzele spasmelor

Crampele și durerile abdominale pot fi simptome nu numai ale tractului gastrointestinal, ci și ale sistemului urogenital. Dar cel mai adesea acestea apar datorită intoxicației alimentare, durerii menstruale, apendicitei sau acumulării de gaze în stomac. În plus, cauza crampe abdominale poate fi stres sau alergii.

Intoxicarea organismului, adică otrăvirea, poate duce și la spasme. În mod special periculos este otrăvirea cu metale grele.Adesea cauza crampe este utilizarea de produse învechite. Împreună cu ei, diverse bacterii intră în organism și îl infectează. Adesea apar spasme la cei care mananca si mesteca prost. Este foarte slab digerat și încarcă puternic intestinele, motiv pentru care apar spasme.

Simptome ale crampe abdominale

Femeile au adesea dificultăți în ciclul menstrual. Principalul simptom este durerea. În acest caz, durerea severă nu indică neapărat o problemă gravă de sănătate. Dar o durere slabă cu crampe adesea însoțește apendicita sau cancerul.

Pot apărea și simptome precum flatulența, mișcările frecvente ale intestinului și diareea. Cel mai adesea ele indică sindromul intestinului iritabil sau dysbioza.Crampele abdominale sunt doar un semn al bolilor tractului gastro-intestinal. În acest caz, o persoană poate prezenta greață severă și un sentiment de mișcare intestinală insuficientă.

Spasme la copii

La copiii cu vârsta sub 1 an, crampe abdominale apar destul de des. Există mai multe motive pentru aceasta:

• corpul lor nu produce pe deplin enzima lactază pentru a sparge laptele;
• dysbacterioza datorată consumului de medicamente antibacteriene de către mamă;
• dezvoltarea stenozei pilorice.

Copiii în vârstă pot suferi de crampe abdominale ca urmare a distoniei vegetative-vasculare, apendicitei, viermilor sau colicii pancreatice. Auto-tratamentul în aceste cazuri nu este recomandat. Copilului trebuie să i se administreze medicamentele prescrise de medic. Cel mai probabil, copilul va trebui să ia probiotice pentru a restabili microflora. Nu va fi in afara de a avea o dieta usoara, care exclude alimentele grase, picante.

Spasme la femeile gravide

În perioada de îngrijire, o femeie poate simți crampe în abdomen din următoarele motive:

• toxemia;
• stoarcerea uterului;
• niveluri ridicate de progesteron;
• stres.

Nu este necesar să se excludă dezvoltarea bolilor din tractul gastrointestinal, de exemplu, gastrită, pancreatită sau apendicită. De asemenea, nu confunda crampe abdominale și contracția mușchilor uterini, indicând contracții false.

diagnosticare

Există mai mulți specialiști care pot detecta cauza cramelor abdominale. Acesta este un neurolog, un gastroenterolog și un terapeut. Diagnosticul se efectuează utilizând o varietate de studii:

• test de sânge general;
• ultrasunete;
• laparascopy;
• FEGDS;
• coprogram;
• examinarea bacteriologică a fecalelor.

Ce să faci cu bruște crampe abdominale

Medicii recomandă să beți apă curată în timpul unui atac de spasme și să nu mâncați alimente grele pentru stomac. Aceasta ajută la atenuarea stării. Puteți, de asemenea, să vă culcați și să aplicați un călduț cald la nivelul stomacului. Asigurați-vă că măsurați temperatura și tensiunea arterială. Dacă aceste cifre sunt foarte diferite de normă, trebuie să apelați o ambulanță.

Apoi trebuie să aflați cauza cramelor din abdomen. Adesea, scaparea de spasme înseamnă a scăpa de simptomele unei boli grave,care, datorită acestui fapt, este descoperită prea târziu. Prin urmare, este mai bine să nu folosiți analgezice și să le înlocuiți cu antispastice. Aceste medicamente ajută muschii să se relaxeze și să elimine durerea. Dacă medicamentele antispastice nu funcționează, atunci cauza apariției spasmelor este mult mai gravă. Apoi, trebuie să consultați imediat un medic.

Medicamentele antiinflamatorii pot fi luate în siguranță numai după un examen medical și numai pe bază de prescripție medicală. Ele ajută la îmbunătățirea stării de bine, dar au multe contraindicații. Adesea, masajele speciale, procedurile fizice și sedativele ajută la scăderea cramelor abdominale. Pentru a ajusta activitatea microflorei intestinale, ar trebui să beți un curs de probiotice.

• ceai și cafea puternice;
• alcool;
• carne afumată;
• produse alimentare prajite;
• mâncăruri murate și sărate;
• condimente;
• maioneza;
• fierbinte pâine.

Restricțiile alimentare trebuie respectate timp de cel puțin 3 luni, chiar dacă îmbunătățirea survine mai devreme. Porțiunile ar trebui să fie mici, dar mesele ar trebui să fie de aproximativ 5 pe zi.De asemenea, trebuie să scăpați de obiceiurile proaste, în special de fumat, mai ales pe un stomac gol. În viitor, cantitatea de produse dăunătoare pentru stomac este cel mai bine redusă la minimum. Dieta terapeutică este de a utiliza:

• carne sau pește fiert;
• legume supe;
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
• legume fierte;
• nu fructul acru.

Dacă nu există motive serioase pentru apariția crampe abdominale și medicamentele dau doar un efect temporar, este necesar să vă schimbați stilul de viață. Și aceasta nu este doar o revizuire a dietei. Trebuie să vă faceți viața mai activă și să reduceți numărul de situații stresante. Într-adevăr, multe boli sunt adesea cauzate de tensiune nervoasă constantă.

Video: exerciții de la crampe, cleme și rigiditate în organism