Cum să piardă în greutate în 3 zile folosind bicarbonat de sodiu

În viața fiecărei fete și a femeii vine un moment în care ea trebuie să arate perfect. Nunta, ziua de naștere, întâlnirea cu vechi prieteni sau colegi de clasă, întâlnire - în aceste momente vrem să facem o impresie bună asupra celorlalți. Dar, din nefericire, cifra noastră nu este întotdeauna în perfectă stare. Lipsa efortului fizic, alimentației necorespunzătoare, leneții și a produselor semifabricate ușoară, dar cu siguranță crește îndoirile de grăsime de pe laturile noastre. Ce sa fac? Este posibil să strângeți cifra în doar câteva zile? Bineînțeles că poți! Și sucul obișnuit de coacere, care, cu siguranță, la locul tău ne va ajuta cu asta. Astăzi vorbim despre sodă, proprietățile sale și utilizarea adecvată pentru pierderea în greutate.

Cum sucul acționează asupra corpului uman

Această problemă îngrijorează mulți proprietari de kilograme în plus.Soda este eficientă în combaterea excesului de greutate? Soda este bicarbonat de sodiu, care este obținut prin cristalizarea unei soluții de sare. Soda începe să acționeze după contactul cu apa. Utilizarea de sodă în forma sa pură este extrem de periculoasă, precum și o soluție în cantități mari. Pentru ca sodia să aducă pierderea dorită în greutate și să nu dăuneze corpului, soluția de sodă trebuie să fie consumată strict în conformitate cu regulile. Dar cum afectează sifonul corpul uman?

1. Odată ajuns în stomac, soluția de sodă se leagă de moleculele de grăsime și nu le permite să fie absorbite în pereții stomacului și intestinelor. Acest lucru reduce conținutul caloric al alimentelor consumate, o persoană pierde greutate, chiar dacă nu schimbă comportamentul alimentar.
2. Dacă utilizați soluția de sodiu timp de câteva zile, acționează asupra peretelui intestinal, întărind perilistă. Acest lucru contribuie la curățarea activă a intestinelor din vechile mase fecale. La început, după consumul de sodă, poate să apară diaree ușoară, dar acest lucru este normal. Astfel corpul este curățat.
3. O altă proprietate a sifonului este eliminarea apei din corp. Aceasta este principala resursă, din cauza căreia pierdem cea mai mare parte din greutate.
4. Soda de coacere se leagă și elimină toxinele și zgurii din organism, curățând eficient sistemul digestiv.
5. Sucul de coacere poate fi consumat nu numai înainte de evenimente importante, dar și ocazional, după supraalimentare. Dacă la sfârșitul sărbătorii simțiți că ați mâncat mai mult decât de obicei astăzi, trebuie doar să beți un pahar de soluție de sodă, astfel încât calorii suplimentare să fie scoase și să nu fie absorbite în organism.

Este important să înțelegeți că, cu ajutorul sucului de coacere, puteți scăpa numai de câteva kilograme care alcătuiesc apa, conținutul intestinului. Această pierdere în greutate expresă, care poate fi utilizată înainte de evenimente importante, când trebuie să arătați o sută la sută. Nu va dura mult timp pentru a pierde in greutate cu ajutorul bicarbonatului de sodiu, deoarece sucul nu este capabil sa arda grasimile deja acumulate. În plus, consumarea de sodă pentru mai mult de trei zile este periculoasă, deoarece această soluție poate provoca vătămarea corporală.

Contraindicații pentru bicarbonatul de sodiu

Ca orice alt mijloc de scădere în greutate, soluția de bicarbonat de sodiu are un număr de contraindicații.

1. După cum sa menționat, sodiul nu poate fi administrat oral sub formă pură, ci doar ca soluție, altfel va duce la arsuri severe ale esofagului și mucoasei stomacului.
2. În nici un caz nu se poate utiliza sodă pentru pierderea în greutate pentru femeile cu afecțiuni ale stomacului și tractului gastro-intestinal, în special cu gastrită și ulcere. Acest lucru poate duce la sângerări interne și chiar la perforarea stomacului.
3. Unele surse spun că soluția de bicarbonat de sodiu trebuie consumată pe stomacul gol. Acest lucru este greșit. Soluția de sodiu, care se încadrează pe mucoasa neprotejată, mănâncă la ea și poate duce la probleme în partea gastroenterologică. Cel mai bine este să beți sifon după masă, astfel încât soluția să lege moleculele de grăsime și nu le permite să fie absorbite în organism.
4. Soluția de bicarbonat de sodiu nu trebuie consumată noaptea, poate fi periculoasă. Cel mai bine este să beți ultimul pahar de sifon cu cel puțin două ore înainte de culcare.
5. Este imposibil să combinați soluția de sodiu cu băuturi carbogazoase, altfel refluxul se poate dezvolta în timpul reacției - ejectarea conținutului stomacului prin esofag.
6. O alta pretentie este ca sifonul nu trebuie luat mai mult de trei zile, altfel poate provoca daune organismului. Mai mult, după trei zile, efectul soluției de sodiu devine minim și procesul de pierdere a greutății se oprește.
7. Soluția de băut în sânge nu poate fi în timpul sarcinii și alăptării.
8. Pentru orice afecțiune cronică, este mai bine să coordonați utilizarea soluției de sodiu cu medicul dumneavoastră.

Aceste măsuri de precauție vă vor ajuta să pierdeți în greutate fără a afecta sănătatea.

Cum să luați sodă pentru pierderea în greutate

Pentru a pierde câteva kilograme și centimetri de la talie în trei zile, trebuie să beți soluție de sifon în conformitate cu regulile. Luați o linguriță de sifon cu un tobogan și împărțiți-l în mai multe părți. De obicei, această sumă trebuie împărțită în trei părți egale, în funcție de numărul meselor principale. Dacă mâncați de 5-6 ori pe zi, atunci sifonul trebuie împărțit în 5-6 părți. Se dizolvă sifonul într-un pahar cu apă și beți imediat după masă. Dacă ați împărțit sodiul în mai mult de 4 părți, pulberea trebuie dizolvată într-o cantitate mai mică de apă, de exemplu în jumătate de pahar. Pregătiți o soluție de bicarbonat de sodiu imediat înainte de utilizare, astfel încât reacția să aibă loc în stomac.

Amintiți-vă că trebuie să începeți să utilizați treptat soluția de sodiu - cu câteva grame de pulbere pe zi. Este important să se monitorizeze răspunsul organismului. Dacă aveți greață, vărsături, dureri de stomac sau colici, trebuie să renunțați la soluția de sifon - acest mod de a pierde greutatea nu vă convine. Amintiți-vă, diareea minoră este permisă - este o modalitate de a curăța corpul.Dacă simptomele nu dispar nici după renunțarea la sifon, consultați un medic.

Pentru a spori efectul pierderii in greutate, soda poate fi combinata cu alte produse. Este mai bine să se dizolve sucul de copt nu în apă, ci în ceai negru puternic. În același timp, trebuie să adăugați la sifon câteva picături de suc proaspăt de lămâie.

A scăpa în greutate a fost mai eficientă, trebuie combinată cu metodele tradiționale de scădere în greutate. Urmăriți alimentația, limitați consumul de alimente grase, sărate, afumate și calorii. Aruncați produsele semi-fabricate, ketchup, maioneză, fast-food. Necesitatea de a acorda mai mult timp efortului fizic. Aceasta înseamnă nu doar să jucați sport, ci pur și simplu mai multă mișcare. Încercați să luați scările în loc să luați liftul, să mergeți la câteva opriri înainte să mergeți, să mergeți cu copiii, câinele. Toate aceste reguli, în combinație cu o soluție de bicarbonat de sodiu, vor da un adevărat rezultat vizibil.

Utilizarea externă a sodiului pentru pierderea în greutate

Utilizarea externă a sodiului poate îmbunătăți procesul de scădere a greutății sau poate fi înlocuită dacă doza de soluție internă din orice motiv este contraindicată pentru dumneavoastră.Este foarte eficient pentru a face folie de sifon. Pentru a face acest lucru, amestecați sifonul cu apă și frecați pielea cu terciul în zonele cu probleme. Este necesar să faceți un masaj ușor cu o perie rigidă și apoi să înfășurați pielea cu un film agățat. În mod normal, o astfel de învelire trebuie păstrată pe piele timp de cel puțin o oră și apoi clătită cu apă. Soda penetrează pielea și mănâncă grăsime în straturile superioare subcutanate ale epidermei. Pentru a accelera pătrunderea sifonului în pori și pentru ca soluția să penetreze cât mai adânc posibil, este necesar să se deschidă acești pori. Acest lucru se poate face în două moduri - cu ajutorul efortului fizic și a temperaturilor ridicate. Dacă faceți o înveliș de sifon înainte de activarea sportului sau în saună, puteți obține un rezultat mai vizibil. Soda wrap este eficientă nu numai pentru pierderea în greutate, ci și împotriva celulitei. Soda penetrează stratul subcutanat, crește circulația sângelui în țesuturile lipidice și mărește coaja de portocală.

Medicii vorbește negativ despre metoda de slăbire a sifonului. Aceasta este o explicație accesibilă. Faptul este ca multe femei, care au obtinut rezultate semnificative in primele trei zile, continua sa ia solutia, crescand doza si timpul de tratament. Acest lucru duce la probleme grave de sănătate - ulcere, gastrită etc.Acesta este motivul pentru medicamentul oficial împotriva acestei metode de pierdere în greutate. Dar medicii sunt forțați să recunoască faptul că este foarte posibil să scăpăm de apă în exces, să curățăm intestinele și să eliminăm din corp 2-3 kilograme în trei zile. Prin urmare, folosiți sifonul în mod corect pentru a obține nu numai rezultate de înaltă calitate, dar și de siguranță!

Video: pierdeți 1-2 kg pe zi cu sifon