Cum să economisiți pe mâncare: sfaturi utile

Situația economică instabilă a dus la faptul că o persoană sau o familie este nevoită să salveze pe alimente. Indiferent de cât de triste poate suna, dar trebuie să reduceți bugetul pentru anumite alimente pentru a exista pe deplin. Pentru a înțelege ce se spune, acordați atenție principalelor aspecte ale economiei.

Cum să economisiți pe mâncare: cumpărături

Faceți o listă
Luați obiceiul de a afișa pe o bucată de hârtie tot ce trebuie să cumpărați. De acum încolo, lista este aliatul principal. Fără ea, veți nota un coș suplimentar și veți cheltui o sumă mult mai mare.

Pentru a face o listă corectă, creați o dietă timp de o săptămână. Trebuie să includă micul dejun, prânzul, ceaiul de după-amiază, prânzul, cina, gustări posibile (dacă este necesar).

Din acest principiu, toți oamenii de succes și sănătoși mănâncă. Apoi răsfoiți produsele pe care le aveți deja. Listați în listă numai acele componente care lipsesc pentru gătit.Nu introduceți prea mult!

Verificați prețurile în diferite magazine
Nu este un secret faptul că fiecare supermarket sau magazin își expune prețul pentru același produs. Prin urmare, costul poate varia uneori foarte mult. La urma urmei, prețul final este influențat de diferiți factori.

Comparați politicile de prețuri ale magazinelor unde ați cumpărat. Când faceți lista, specificați în ce supermarket se achiziționează acest produs sau acel produs. Deci vei economisi foarte mult.

Cumpărați pentru săptămâna viitoare
Desigur, pentru a obține totul într-un magazin alimentar este foarte convenabil. Dar nu fi leneș și cumpărați produse scumpe în supermarket, dacă același lucru este în magazinul de la colț, dar la un preț mai mic.

Ia obiceiul de a cumpăra alimente timp de o săptămână. În caz contrar, mâine nu veți avea ingrediente din care să pregătiți mâncarea. Veți merge la magazin, iar acest lucru va duce la cheltuieli neplanificate. În plus, în apropierea casei produsele sunt mai scumpe.

Nu fi leneș o dată pe săptămână pentru a aloca timp pentru a merge la alimente. În acest caz, trebuie să luați o listă de ingrediente cu mărcile, ce și pe ce piață să luați.

Ține-ți emoțiile

Păstrați-vă în mână. Nu cumpărați apă scânteietoare (pe care nu o beți) doar pentru că este o reducere de 10-20 de ruble. Același lucru este valabil și pentru alte produse care nu sunt listate. Treceți-le.

Rețineți că cele mai scumpe produse sunt situate la nivelul ochilor. Prin urmare, atunci când alegeți să acorde o atenție la rafturi situate în partea de sus sau de jos. Ca regulă, produsele sunt mai ieftine în aceste locuri.

Concentrează-te pe
Studiile au arătat că cumpărarea oricăror bunuri este o plăcere. Alimentele nu fac excepție. Atunci când o persoană intră în magazin, începe automat să adauge toate produsele din sau în listă în coș.

Un astfel de "autopilot" conduce la faptul că mai aproape de biroul de bilete trebuie să vă luați capul, deoarece există prea multe mărfuri inutile.

Vă sfătuim să vă concentrați și să introduceți numai departamentele necesare înainte de a merge la hipermarket. Dacă aveți nevoie de produse chimice de uz casnic, nu mergeți la cosmetice.

Nu plătiți mai mult pentru marcă și ambalaje.
Marcile promovate solicita, de obicei, o suma mai mare pentru produsele lor decat cele care tocmai au intrat pe piata.

În plus, costul ridicat nu înseamnă calitatea produsului. Dimpotrivă, noul producător dorește să câștige un nume pentru el însuși, prin urmare produce produse care îndeplinesc toate cerințele. Nu plătiți numele.

Ambalajul frumos este, desigur, bun, dar nu merită 20% din înșelăciune. Este mai bine să luați un pachet mai puțin luminos, transparent sau monoton, care va avea aceleași produse de calitate.

Evitați tăierea și produsele semifabricate
Toată lumea știe faptul că cârnații tăiați / brânză / pâine costă de câteva ori mai mult. Este dificil să te taie? Nu deloc! Cumpărați produse dintr-o singură bucată, nu plătiți prea mult pentru aceasta.

Aruncați mesele semiprelucate, gata preparate, care trebuie reîncălzite. Pregătiți-vă singur burgeri, găluște și găluște. Tăiați pentru acest moment în weekend. Păstrați produsul finit în congelator.

Cumpărați în magazin
Există diferite baze angro în care puteți cumpăra produse în vrac la un preț foarte atractiv.

Acordați o atenție deosebită cerealelor, pastelor, zahărului, făinii și altor ingrediente,care nu vor fi niciodată inutile și vor avea o durată lungă de conservare.

Deci, în loc de un pachet într-un supermarket, cumpărați două la o bază de gros. Profitul este evident! Nu trebuie să vă descurajați cuvintele "Nu am unde să păstrez toate acestea", va exista un loc mai târziu. Poți să negocia cu prietenii și să mergi la baze împreună, toată lumea va plăti pentru ei.

Mănâncă înainte de a merge la magazin
Aceasta este regula cea mai importantă pe care trebuie să o punem în primul rând. Înainte de a merge la cumpărături, mâncați bine. Și masă nu ar trebui să umple numai stomac, dar, de asemenea, aduce satisfacție morală.

Se dovedește că o persoană flămândă colectează mult mai multă mâncare în coș, pentru că el se gândește doar la alimente. Și nu putem spune că aceleași produse vor fi utile. Ca regulă, sunt folosite snacks-uri, chifle, prăjituri, chips-uri și alte "muck".

Utilizați carduri de reducere
Astăzi, aproape fiecare magazin oferă clienților săi să utilizeze carduri de reducere. Și nu trebuie să fie plătiți.

Chiar și în ultimul caz, veți face o sumă mică o singură dată, dar atunci vă veți bucura de reduceri pentru o lungă perioadă de timp.
De asemenea, trebuie să conectați notificarea cu privire la noile promoții prin SMS. Veți primi un mesaj pe telefon, că în curând va exista o acțiune privind cârnații cu o reducere de 40%, etc.

Potriviți prețul produsului
Înainte de a cumpăra un volum de ulei vegetal de 950 ml. Uită-te la același produs pentru același preț, dar cu un volum de 1 l. Extra 50 ml. ajutați-vă la momentul potrivit.

Merită menționat că nu trebuie să vă fie teamă de produsele expirate. Unii producători fac o reducere bună atunci când îmbătrânirea pe paste sau cereale se termină. În mod normal, această regulă nu se aplică laptelui și altor produse perisabile.

Cumparati legume si fructe de sezon
În majoritatea cazurilor, legumele și fructele sunt cultivate în țara noastră. Prin urmare, costul materiilor prime nu ar trebui să fie ridicat.

În frig, este destul de posibil să cumpărați mere ieftine, fasole, legume. Toate componentele sunt potrivite pentru mâncăruri nutritive și gustoase. În acest sens, este mai bine să cumpărați produse de pe piață.

Renunță la lucrurile mici
Atunci când vizitează supermarket-uri, bunuri destul de atractive și inutile sunt adesea plasate la box-office. Cu toate acestea, subconștientul nostru dorește să le obțină.Calmează-te și ignoră nevoia.

Aceasta este o mișcare de marketing, în timp ce stați într-o coadă, în mod involuntar începeți să vă uitați prin diverse trivia. Veți fi cu siguranță interesați de ei și le veți pune în coș în necunoștință. Nu dăruiți acestei ispite.

Este important să înțelegeți că o ciocolată simplă poate costa mult mai mult, de exemplu, 1 kg. făină sau legume. În acest caz, în picioare la casierie, nu trebuie să te uiți în jur și să privești diverse tratamente.

Fii atent la checkout
După ce ați pus produsele pe bandă, observați cu atenție cum vă pumnii bunurile. Casierul poate face o greșeală și poate sparge ceva de două ori.

În magazinele mari, prețul poate să nu corespundă produsului. Nu ezitați să întrebați de ce suma depășește suma indicată. Utilizați sistemul de reducere.

După ce ați plătit pentru achiziții, examinați cu atenție toate elementele din cec. Poate că va exista un produs lovit de mai multe ori. Ar trebui să facă imediat o plângere. Nimeni nu este asigurat împotriva greșelilor operatorului casierului, așa că fiți vigilenți.

Economisiți bugetul în bucătărie

1. Pentru a minimiza bugetul cheltuit pe produse, este necesar, înainte de a merge la magazin, să ajustați noua dietă.În acest fel, puteți să reprezentați cu exactitate ce produse aveți nevoie. Încercați să înlocuiți componentele obișnuite cu cele mai ieftine.
2. Fiți atenți la organele comestibile. Toată lumea înțelege că o friptura suculentă de pește roșu sau carne de vită nu se compară cu inima sau ficatul. Dar organele comestibile pot fi, de asemenea, fierte gustoase. Deci, veți alterna periodic componentele noului meniu.
3. Dacă vă petreceți destul timp pe rețeaua globală, merită să vizitați blogurile culinare mai des. În ele puteți găsi rețete de gătit cu mâncăruri destul de interesante și buget. Obțineți un folder separat pe desktop și salvați note. Meniurile săptămânale și cumpărăturile pot varia considerabil.
4. Încercați să gătiți aproape toate felurile de mâncare și produse de patiserie. Crede-mă, deci bugetul familiei va fi redus semnificativ. Diverse băuturi, lapte și sosuri pot fi făcute cu mâinile tale. Dacă doriți, puteți coace pâinea, care va fi mult mai gustoasă decât cea achiziționată.
5. Atunci când gătiți, atenție la sezonalitatea legumelor. Salatele obișnuite de vară pot face destul de scump în sezonul rece.Morcovii simpli și varza pot apărea, de asemenea, pe masă ca vas de vitamine.
6. Nu gătiți în magazin. Mese de dimensiuni mari, de regulă, nu sunt pe deplin consumate și apoi zboară spre gunoi. Puteți găsi o ieșire. Nu ar trebui să gătiți alimente noi până când cele vechi nu sunt consumate. Învățați să gătiți în mod egal și cu înțelepciune.
7. Luați-o ca obișnuință pentru a face întotdeauna diverse spații libere. Nu este vorba de muraturi. Destul pentru a începe congelarea legumelor, ierburilor, fructelor și fructelor de pădure. Se taie componentele și se împachetează într-o pungă sigilată sau într-un recipient. Trimiteți materia primă în congelator până la o perioadă mai bună. Parfumurile verzi pot fi întotdeauna la îndemână.
8. Nu uitați să aplicați în primul rând produse cu o durată de valabilitate limitată. Utilizarea în cel mai scurt timp a laptelui fermentat și a produselor similare. Astfel, nu vă veți confrunta cu problema compoziției putrede și neaplicate, pe care pur și simplu o aruncați.
9. Este important să depozitați produsele în mod corect, să nu uitați de ele. Respectați întotdeauna condițiile recomandate de producători. Dacă este necesar, lipiți autocolantele pe care se va observa că produsul trebuie consumat în următoarele zile.Pâinea uscată, la rândul ei, poate fi utilizată ca biscuiți pentru salate.

A reduce bugetul pentru hrană nu înseamnă să limitezi totul în sine. Puteți mânca gustoase, dar plătiți mai puțini bani pentru asta. Urmăriți comportamentul dvs. în magazin, întotdeauna faceți liste și urmați-le. Lucrează singur.

Video: cum să economisiți pe alimente