Cum de a crește remediile folclorice de sex feminin

Sânii mari, frumoși și elastici au fost întotdeauna obiectul dorinței bărbaților și obiectului invidiei pentru femei. Cu toate acestea, nu toată natura a acordat o dimensiune decentă acestei părți a corpului. Destul de des, femeile nu sunt mulțumite de dimensiunea lor de bust atât de mult încât doresc să o crească prin orice mijloace. Cea mai radicală și cea mai rapidă metodă de mărire a sanilor este chirurgia.

Cu toate acestea, știm cu toții că pielea artificială nu este numai dureroasă, ci și periculoasă. Rezultatele pot fi imprevizibile - de la o formă neregulată și asimetrică a sânilor până la otrăvirea sângelui de la implanturi de calitate slabă. În plus, dacă în viitor doriți să vă nașteți și să vă hrăniți copilul cu laptele matern, puteți întâmpina multe probleme.

De aceea este mai bine să încercați să creșteți sânul la domiciliu fără intervenție chirurgicală. Este mult mai sigur și mai nedureros. Desigur, nu veți putea schimba radical dimensiunea bustului. În medie, cu o abordare integrată, puteți mări sânul cu dimensiunea 0,5. În unele cazuri, puteți obține o creștere a bustului pentru o întreagă dimensiune. Probabil merită să încercați?

Nutriție în lupta pentru curvă

După cum știți, pieptul constă din lobii din sân și din țesutul adipos. Cantitatea acestui țesut adipos este proporțională cu cantitatea totală de grăsime din organism. Pentru a mări sânul, trebuie doar să te îmbraci. Nu stați pe diete, mâncați mai multe alimente sănătoase și echilibrate, deoarece, în plus față de un bust mare, nu aveți nevoie de un fund mare de celulita?

Unele produse contribuie la mărirea sanilor. Conform mai multor generații, cel mai bun instrument pentru mărirea sanilor este varza. De fapt, în această deducere populară există un adevăr. Varza conține o mulțime de acid folic, care este atât de necesar pentru formarea de celule noi. Prin urmare, acidul folic este o vitamină esențială la începutul sarcinii.Această componentă poate fi găsită și în morcovi, fasole, pește roșu, în cereale, carne și produse lactate.

O dieta pentru piept trebuie sa fie echilibrata. În dieta ar trebui să existe alimente care conțin vitamina A, B și E. Acestea sunt principalele vitamine ale tinereții și frumuseții, care fac corpul nostru în formă, unghiile puternice și pielea netedă și elastică. Pentru a satura organismul cu aceste vitamine, trebuie să mâncați legume proaspete și fructe, cereale, carne, fructe de mare. De asemenea, pentru augmentarea sanilor este foarte util să se utilizeze semințe de in și produse din soia - ele conțin o cantitate mare de hormon feminin estrogen.

Exerciții pentru sani mari

Sub piept sunt mușchii pectorali mari și mici. În cazul în care pompa sus, acestea vor oferi un volum atractiv la san. În plus, exercițiile fizice regulate vor înăspri bustul, îl vor face mai elastice și "proeminente". Să începem? Iată câteva exerciții eficiente menite să întărească mușchii pectorali și să le dea un ton.

1. Unul dintre cele mai eficiente exerciții este împingerea. În cazul în care clasic push-up-uri pentru tine în timp ce dificil, puteți împinge în sus de pe canapea sau un nivel scăzut rack. Pentru femei, sunt oferite, de asemenea, push-up-uri.Rezultatul real poate fi obținut prin stoarcerea în fiecare zi, de 12-15 ori în 3-4 abordări.
2. Un alt exercițiu eficient pentru piept este să stoarceți palmele în fața dvs. Țineți palmele drepte în fața dvs. și vă întindeți coatele la nivelul pieptului. Apoi, cu forță, apăsați palmele unul pe altul pentru un minut. După aceasta, faceți o pauză în 40 de secunde, apoi repetați exercițiul. Pentru un rezultat vizibil, trebuie să existe cel puțin 6 abordări. Acest exercițiu este, de asemenea, arătat fetelor cu un bust magnific, astfel încât pieptul să nu se îndoaie.
3. Pentru următorul exercițiu, veți avea nevoie de o ușă. Susțineți un perete cu spatele și plasați-vă mâinile pe suportul opus. Împingeți deschizătura cu toată puterea, ca și cum ați dori să o extindeți. Apăsați pentru un minut și apoi odihniți timp de 30 de secunde. Apoi repetați exercițiul într-o poziție îndoită - împingeți articulația să se aplece puțin spre ea. Aceste două exerciții, la rândul lor, se apropie de 3-4.
4. Luați în mâinile ganterelor 7-8 kg. Într-o poziție ușor îndoită, mișcați-vă mâinile înainte și înapoi, cum ar fi alergatul sau mersul pe schiuri. Realizați 15-20 de repetări.
5. Stați cu picioarele în umăr. Începeți ușor brațele drepte înainte cu gantere la nivelul pieptului. Apoi, încet-o jos. Picioarele și spatele trebuie să rămână drepte. Realizați 20-25 de repetări.
6. Lie pe podea și apăsați brațele cu gantere pe piept. Apoi aruncă-ți brusc mâinile drept, în sus. După aceea, coborâți brațele în poziția de plecare. Faceți 3 seturi de 15 repetări.
7. Stați pe un scaun și ridicați o gantere. Apasă-ți coatele spre corpul tău și pune mâinile cu gantere înainte. Ridicați și coborâți coatele, formând un unghi drept cu corpul. 3 seturi de 15-20 de ori.
8. Există simulatoare speciale pentru piept, asemănătoare cu o tijă mică. Acestea sunt concepute astfel încât pregătirea persoanei să comprime și să dezinstaleze părți ale acestui simulator. În același timp, rezistența ajustabilă tratează toate grupurile de mușchi pectorali.

Exercițiile pentru piept nu trebuie să facă deseori și în fiecare zi. Va fi de ajuns pentru trei antrenamente pe săptămână. La urma urmei, mușchii nu cresc în timpul exercițiilor fizice, ci a doua zi. Acesta este motivul pentru care doare - cresc astfel fibrele musculare. În cazul în care mușchii din zona toracică doare, atunci ați făcut totul bine.

Cum să măriți sânii cu hormoni

Toată lumea a știut de mult că în timpul sarcinii crește sânii unei femei. Același lucru se întâmplă și atunci când alăptează.Toate acestea se întâmplă în mod natural - corpul se pregătește să alimenteze viitorul sau copilul deja născut. Ce se intampla daca poti sa te joci pe asta si sa pacali corpul cu hormoni suplimentari care imita sarcina?

Corpul feminin se află într-un echilibru hormonal. Dacă există un dezechilibru, femeia va avea diverse probleme. De exemplu, cu un exces de testosteron de sex masculin, o femeie poate experimenta o creștere a vegetației pe corp. Dar uneori avem nevoie de hormoni suplimentari. De exemplu, atunci când luați contraceptive orale.

Luăm hormoni suplimentari în pilule. Cele mai multe dintre ele au următorul principiu de acțiune - ele imită sarcina corpului datorită acestor hormoni externi. Acesta este motivul pentru care organismul nu poate rămâne gravidă (deoarece este sarcina principală a contraceptivelor orale). Dar multe dintre ele au efecte secundare, dintre care una este augmentarea sanilor. Acest lucru se datorează faptului că organismul crede că se pregătește să transporte copilul. Anume, acest efect secundar este atât de necesar pentru noi.

Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că problema cu hormoni și prescrie-le pe tine înșivă este imposibilă.Hormoni incorect aleși pot provoca boli excesive și feminine. Cel mai bine este să vă contactați medicul cu problema dvs. Pe baza rezultatelor testului, el va selecta pregătirile necesare care vă vor ajuta să măriți sânul și să îl faceți mai luxuriant și plin.

Masaj pentru augmentarea sanilor

Recent, o metodă de augmentare a sânilor, cum ar fi masajul, câștigă popularitate. Ajută la întinderea glandei mamare și la întărirea circulației sângelui în ea. Aceasta duce la creșterea și elasticitatea acestuia.

Hidromasajul este foarte eficient, care se poate face acasă la duș în fiecare zi. Corecția hidromasajului strânge pielea bustului, ajută la eliminarea toxinelor din țesutul gras. În primul rând trebuie să alegeți intensitatea medie a duzei cu jet de apă și să o trimiteți în piept. Apa ar trebui să fie o temperatură confortabilă. Nu alegeți un curent prea puternic, pentru a nu vă răni glandele mamare. Jetul prea slab poate să nu dea rezultatul dorit, deci trebuie să fiți ghidat de senzații. În primul rând, un flux de apă trebuie direcționat în mișcări circulare de-a lungul pieptului la una și cealaltă parte.Este necesar să se efectueze cel puțin 20 de mișcări circulare în fiecare direcție pe fiecare piept.

Următoarea etapă a hidromasajului trebuie realizată utilizând un jet mic împrăștiat. Ajută la excitarea terminațiilor nervoase care sunt responsabile pentru elasticitatea sânului. Împingeți mici picături pe piept, evitând zona mamelonului.

După ce ți-ai încălzit sânii cu apă fierbinte, trebuie să faci un masaj clasic de frământare cu ulei cosmetic. Cea mai simplă tehnică de masaj este mișcarea de mișcare circulară moale cu mâinile. Cu un masaj, trebuie să fii foarte atent să nu dai la glandele mamare.

În primul rând, umeziți mâinile cu ulei și țineți pieptul. Sfarcurile trebuie să rămână între degetul mare și arătător. Faceți ușor mișcările pieptului în una sau în cealaltă direcție. Apoi efectuați o mișcare înainte din zona umărului spre gât. După aceea, vă puteți întinde degetele cu degetele de la axile până la centru.

Vindecatorii de la randul sau vindecatori sustin ca cea mai eficienta metoda de augmentare a sanilor cu ajutorul masajului este reflexoterapia sau acupresura. În opinia lor, punctele responsabile de creșterea și dimensiunea bustului,se află între cele trei și patru coaste de pe ambele părți. Influențând un punct, puteți mări dimensiunea sânului și puteți face din punct de vedere vizual mai atractiv.

Remedii populare pentru creșterea sânilor

Mărirea sânilor cu perfuzii, decoctări și măști - foarte îndoielnice. Cu toate acestea, recenziile rave de proprietari fericiti ai unui bust mai in varsta sugereaza ca medicina traditionala poate face minuni. Iată câteva modalități populare și eficiente de a crește bustul acasă.

1. Femeile care alăptează sunt sfătuite să bea multă ceai cald cu lapte de vacă. Acest lucru permite tinerilor mame să "producă" mai mult lapte matern pentru copilul lor. Cu toate acestea, sa observat că ceaiul negru cu lapte afectează, de asemenea, acele femei care nu hrănesc copilul. Consumul regulat de ceai negru cu lapte în șase luni va da un rezultat vizibil real.
2. Pentru elasticitatea și elasticitatea pieptului este foarte eficient decoctarea frunzelor de căpșuni cu lapte. Trei linguri de frunze de căpșuni uscate sau proaspete se toarnă cu un litru de apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de aproximativ o oră. Apoi strângeți supa și adăugați lapte.Beți acest instrument în locul ceaiului. Este utilă nu numai pentru san, ci și pentru sănătatea întregului corp.
3. Vitaminele pentru sănătatea și frumusețea femeilor se găsesc în miere și nuci. Puneți nucile și umpleți-le cu miere naturală lichidă. Lăsați timp de 10 zile în frigider și agitați periodic recipientul. După timpul specificat, acest instrument trebuie luat pe o lingură de dimineață pe stomacul gol.
4. Internetul este pur și simplu de rupere de la următoarea metodă de augmentare a sanilor la domiciliu. Este necesar să aplicați un ecran de iod pe piept o dată la câteva zile, evitând zona mamelonului. Acest lucru va ajuta la creșterea volumului sânului cu jumătate din dimensiune.

Mărirea sânilor

Uneori vrei să te uiți mâine perfect și toate metodele de mărire a sanilor sunt concepute pentru o lungă perioadă de timp. În acest caz, puteți utiliza sfaturi care vă vor ajuta să măriți vizual sânul cu ajutorul accesoriilor și a îmbrăcămintei selectate corespunzător.

În primul rând, trebuie să achiziționați urgent câteva sutiene push-up. Acestea conțin materiale de umplutură în care sânul se extinde semnificativ în sus, mărind pieptul cu cel puțin o mărime.Atunci când alegeți haine, preferința ar trebui să fie acordată unui gât larg și unui neckline. Fiți atenți la brățară și gulere înfricoșătoare - acestea vor da mai mult volum bustului tău. Dar blănuri și jachete cu un guler înalt, dimpotrivă, ascundeți dimensiunea deja mică.

Urmărind idealul unei dimensiuni mari a sânului, nu uitați că o bustă luxuriantă nu este întotdeauna bună. Proprietarii de dimensiuni superbe se plâng de durere în spate și coloană vertebrală de la povara constantă a unei asemenea gravități. Ei spun că trebuie să poarte sutiene de susținere tot timpul și doar să doarmă pe spate. Acceptați și iubiți-vă pentru cine sunteți. Natura te-a creat foarte frumoasă, trebuie doar să subliniezi această frumusețe!

Video: cum să măriți sânii - căi de lucru