Cranberries în timpul sarcinii - beneficiile și răul

Orice persoană normală și adecvată încearcă să aibă grijă de starea de sănătate - să mănânce bine, să joace sport, să se miște mai mult și să rămână mai des în aerul proaspăt. Îngrijirea deosebit de intensă a corpului devine în perioada bolii, la bătrânețe. Dar mamele viitoare sunt cele mai responsabile pentru sănătatea lor. De îndată ce o femeie află despre noua ei poziție, încearcă în orice mod să-și schimbe obiceiurile în bine. O femeie gravidă suferă în mod constant teste, nu mai este auto-medicat, renunță la fumat și alcool, se bazează pe alimente sănătoase. Printre delicatesele cele mai utile și naturale se pot identifica afinele. Aceasta nu este doar o boabe roșii gustoase și suculente, ci și o cămară de substanțe valoroase, care este pur și simplu necesară pentru o sarcină a unei femei slăbite.

Proprietăți utile ale afinelor în timpul sarcinii

Compoziția afinelor este bogată în vitamine și oligoelemente. În boabe sunt glucoză, zaharoză, acizi organici și pectine. Berry tonuri perfect, reîmprospătează și înălțătoare. Mănâncă câteva fructe de padure - vă va îmbunătăți bunăstarea. Dar de ce este usturoiul util femeilor într-o poziție interesantă?

1. Din cistită și urolitiază. Cranberries are componente bactericide care se descurcă perfect cu inflamația vezicii urinare. Pornind de pe membrana mucoasă, afinele spală literalmente microorganismele patogene de pe pereții vezicii și inhibă activitatea lor. În combinație cu consumul de alcool greu, sucul de merișor poate scăpa rapid de simptomele cistitei - crampe, urinare dureroasă, urgente frecvente etc. În plus, băuturile de merișor sunt o excelentă prevenire a urolitiazei.
2. Proprietate bactericidă. Sucul de afine se suprapune cu viruși și unele bacterii. De exemplu, boabele roșii sunt eficiente în lupta împotriva Staphylococcus aureus, E. coli și chiar a antraxului. Dacă aveți boli de ORL, puteți dizolva sucul de afine într-un pahar de apă caldă și puteți clăti gâtul.Aceeași compoziție vă poate clăti gura cu stomatită sau cu un dinte rău. În absența unor mijloace speciale, sucul de afine poate fi utilizat pentru tratarea rănilor și a leziunilor pe piele.
3. Pentru antibiotice. Cranberry este eficientă nu numai ca o boabe independentă, ci și ca un element auxiliar în tratamentul drogurilor. Dacă luați cranberries în timpul terapiei antibacteriene, aceasta va îmbunătăți absorbabilitatea și eficacitatea antibioticelor. Acest lucru se datorează acidului citric, care crește absorbția medicamentelor administrate pe cale orală.
4. Pentru hemoglobină mare. Anemia de deficit de fier apare la fiecare treia femeie gravidă - aceasta contribuie la o creștere accentuată a volumului sângelui, la o nutriție dezechilibrată, lipsa cărnii roșii în alimentație etc. Cranberries conține o mulțime de fier, care este bine absorbit de organism și participă la procesul de formare a sângelui.
5. Când toxicoza. Cranberries sunt foarte utile în lupta împotriva greață de dimineață. Gustul acru al boabelor suprimă imediat nevoia de a vomita. Pregătiți afinele roșii în prealabil - lăsați-le pe noptieră. Imediat după trezire, fără a ieși din pat,trebuie să mănânci câteva fructe de pădure și numai după aceea să ieși din pat încet - acest lucru te va ajuta să scapi de sentimentul urât de greață. Multe femei gravide știu că toxicoza nu este numai greață, ci și apatie, somnolență, amețeli, apetit scăzut și stare teribilă de sănătate. Cranberry se descurcă perfect cu aceste simptome, tonuează perfect corpul, conferă o stare de spirit și o stare de lucru.
6. Pentru imunitate. Cranberries sunt foarte utile în mijlocul răcelii, atunci când o femeie gravidă prinde în mod constant ARVI din cauza imunității reduse. Pentru a crea cel puțin o barieră în calea bolii, trebuie să mănânci afinele în fiecare zi, cel puțin 5-6 boabe, aceasta este o adevărată prevenire a răcelii. Dacă sunteți încă bolnav, afinele vă vor ajuta în tratament - boabele scad perfect temperatura, spală virușii din organism, au un efect diaphoretic.
7. Pentru activitatea creierului. Se crede că merișorul este cel mai bun mod de a se concentra, de a aduna toate forțele într-un pumn, de a lucra sau de a studia. În timpul sarcinii, multe femei își continuă viața socială activă, ceea ce necesită cheltuieli intelectuale considerabile.Pentru a nu deveni împrăștiate, încetine și uitate, trebuie doar să vă sprijiniți în mod regulat pe afine.
8. Pentru nave. Cranberries conține substanțe care au un efect pozitiv asupra stării vaselor de sânge, pentru a-și îmbunătăți elasticitatea și mobilitatea. Acest lucru vă permite să scăpați de riscul de a dezvolta vene varicoase, care la femei apare foarte des în timpul sarcinii.
9. Pentru fătul SNC. Cranberries sunt bogate in acid folic, care este indispensabil pentru femeile de la începutul sarcinii. Vitamina B9 reduce riscul de a dezvolta patologii ale tubului neural fetal - aceasta este extrem de importantă. Dacă vă sprijiniți pe afine în stadiile incipiente ale sarcinii - aceasta este cheia formării unui sistem nervos central al copilului.
10. Pentru nervi. Cranberries are vitamine B, care au un efect foarte pozitiv asupra stării emoționale a unei femei. Întrucât în ​​timpul sarcinii mamele viitoare se îngrijorează constant de ceva, devin suspicioase și capricioase, afinele au mai mult ca niciodată.
11. Împotriva gastritei. Toată lumea știe că boala mucoasei gastrice este cauzată de bacteria Helicobacter pylori. Oamenii de stiinta au dovedit ca sucul de afine este eficient in combaterea acestei bacterii, suprima in mod semnificativ activitatea sa, iar consumul regulat o distruge complet.
12. Împotriva îmbolnăvirilor. Multe femei gravide se confruntă cu artrită, artroză etc. Toate acestea se întâmplă pe fundalul scurgerii calciului din organism, ajustarea hormonală, o creștere accentuată a greutății. Proprietățile antiinflamatorii ale afinelor ajută la rezolvarea problemei, în special la sfârșitul sarcinii.
13. În lupta împotriva edemelor. Cranberry normalizează procesele metabolice din organism, îndepărtează perfect lichidul excesiv și elimină edemul. Toate mamele viitoare ar trebui să știe despre aceasta, în special în trimestrul III al sarcinii.

Cyanidina din afine reduce nivelul de zahar din sange, ceea ce este deosebit de important pentru femeile gravide cu diabet zaharat. Cranberries sunt considerate a fi o boabe de iarnă, deoarece acestea sunt recoltate la toamna târziu. Dar, de fapt, valoarea de afine constă în conținutul ridicat de vitamine în iarna, când nu există pur și simplu legume și fructe naturale. Chiar și în natură, afinele sunt considerate o adevărată mântuire și un mijloc de supraviețuire pentru multe animale și păsări. Nu vă opuneți naturii și voi - aveți grijă de starea de sănătate a bebelușului în uter, cu ajutorul unei fructe de padure naturale roșii.

Contraindicații pentru a mânca afine

Dacă decideți să vă faceți o zi de sărbătoare pe afine, asigurați-vă că vă familiarizați cu contraindicațiile. La urma urmelor, boabele sunt departe de a fi inofensive.

1. Dacă aveți pietre la rinichi sau urolitiază în istorie, este mai bine să renunțați la consumul de merișor. Cranberries conține multe minerale, conținutul ridicat de minerale în organism contribuie la depunerea de pietre la rinichi. Dacă sunteți complet sănătos - nu vă va afecta. Cu toate acestea, cu tendința de a forma pietre la rinichi, cranberries poate fi periculos.
2. Cranberries sunt foarte utile pentru tromboflebită și alte boli cu sânge gros - boabe-l lichidează perfect. Cu toate acestea, dacă sângele dvs. este atât de subțire, dacă există o tendință de sângerare, afinele pot agrava situația. În acest caz, boabele ar trebui abandonate.
3. În ciuda faptului că afinele sunt folosite în lupta împotriva gastritei, nu se poate bea cu o aciditate ridicată a stomacului, mai ales pe stomacul gol și sub formă nediluată.
4. Cranberry reduce perfect presiunea, este utilă și eficientă pentru pacienții hipertensivi, în special în stadiile incipiente, când nu se recomandă administrarea de medicamente. Cu toate acestea, pentru femeile însărcinate care au tensiune arterială scăzută, nu se recomandă afine, condiția se poate agrava.

Contraindicația principală este o reacție alergică, care se poate întâmpla destul de des în cazul afinelor. Intoleranța individuală a boabelor se poate manifesta printr-o erupție cutanată, roșeață, umflături, greață, umflare etc.

Cum să mănânci afinele?

Cranberries sunt utilizate pe scară largă nu numai în medicina tradițională, dar și în gătit. Gustul dulce și acru al boabelor conferă preparatelor din carne și pește un gust deosebit și un gust savuros. Diverse băuturi de afine sunt foarte populare - băuturi din fructe, compoturi, jeleuri, tincturi și sucuri. Mancati afinele in placere, bucurati-va de paleta de gust si de beneficiile fructelor de padure rosii!

Video: proprietățile vindecătoare ale afinelor