Zmeura - proprietăți utile și contraindicații

Zmeura se numara printre fructele de padure favorite, si nu este surprinzator. În plus față de gustul delicat și consistența specială, este, de asemenea, înzestrat cu o mulțime de calități utile. Cel mai adesea, fructele sunt consumate în stare proaspătă și compoziția dulce tratează. Zmeura iubesc să sărbătoare pe iarna din cauza proprietăților speciale de a consolida sistemul imunitar. Să analizăm pas cu pas valoarea principală și posibilele efecte secundare din consumul de fructe.

Proprietăți de zmeură

1. Se bazează pe o cantitate mare de acid ascorbic și toată lumea știe că vitamina C acționează ca un antioxidant natural și imunostimulant.
2. Berry are efecte antiinflamatorii și bactericide. Este administrat cu o imunitate naturală scăzută, bronșită, pneumonie și alte afecțiuni de acest tip.
3. Acesta conține o mulțime de substanțe antioxidante care sunt necesare pentru legarea sărurilor de metale grele, precum și pentru îndepărtarea lor din cavitatea organelor interne.
4. Datorită includerii pectinelor, a fibrelor dietetice, a taninelor în arbust, a muncii organelor digestive, a rinichilor, a ficatului, a vezicii biliare este din ce în ce mai bună.
5. Vindecătorii care au folosit zmeură de mulți ani și-au identificat trăsătura principală. În orice formă, boabele sunt utile pentru febră, deoarece sporește transpirația și elimină febra.
6. Prin întărirea și curățarea canalelor de sânge, sunt prevenite bolile grave precum ateroscleroza. Toate acestea sunt posibile prin divizarea plăcilor de colesterol.
7. Magneziul și potasiul sunt compuși minerali extrem de valoroși pentru "miezuri". Acestea sunt conținute în zmeură într-o cantitate decentă și, prin urmare, extrem de utile pentru musculatura principală.
8. Vitamina K este necesară pentru coagularea sanguină corectă, creșterea producției de celule roșii în sânge, creșterea hemoglobinei și accelerarea rănilor cât mai curând posibil.
9. Zmeii sunt mâncați după o sărbătoare mare și beți.În dimineața următoare, ea elimină sindromul mahmurelii, sparge alcoolul etilic și îl îndepărtează rapid din organism, eliberează ficatul.
10. Prin reducerea presiunii intracraniene, boabele sunt folosite pentru dureri de cap severe și expunere constantă la migrene. Infuzia pe ramuri este eficientă ca tonic și suprimă oboseala cronică.
11. Proprietățile antiemetice fac fetele, care sunt la începutul sarcinii, consumă fructe pentru a combate toxicoza. Berry este, de asemenea, folosit de femei în cosmetologie ca măști.
12. Principalele beneficii ale zmeurului se acumulează în lista sa chimică de substanțe. Ca parte a unui număr mare de fier, este necesar pentru prevenirea anemiei și creșterea hemoglobinei.
13. Acidul folic și alte vitamine din grupul B contribuie la dezvoltarea completă a fătului în conformitate cu termenul de gestație în uter. Zmeura este apreciată de doamna gravidă.
14. Nu a fost fără calități utile de fructe de padure pentru categoriile de persoane care suferă de hipertensiune arterială. Zmeura reduce într-un timp scurt și normalizează indicatorii.

Este important!
În scopul de a experimenta toate deliciile de fructe de padure, precum și de a extrage doar un beneficiu din consumul său, este necesar să se respecte rata zilnică. Prima cunoaștere se desfășoară, începând cu porțiuni mici.Dacă organismul răspunde în mod normal, adulții pot mânca până la 2 pahare pe zi, iar copiii - 160-200 de grame. Asigurați-vă că luați în considerare contraindicațiile.

Proprietăți utile ale frunzei de zmeură

1. Nu numai fructe sunt luate în alimente, dar și vinuri de vindecare și ceaiuri pe frunzele arbustului. În ele, conținutul de acid ascorbic depășește în mod semnificativ indicii de vitamina C, de exemplu, în citrice sau coacăze. În plus, frunzele sunt renumite pentru proprietățile lor tonice și antiinflamatoare.
2. Pentru a realiza întărirea obișnuită a imunității, pentru a depăși oboseala cronică, pentru a contribui la o mai bună rezistență a organismului la viruși, beți ceai pe frunziș de două ori pe zi.
3. În timpul răspândirii SARS sau a gripei, este necesar să se pregătească decocții puternice pe frunze și fructe proaspete (sau uscate) de zmeură. Astfel de instrumente sunt de asemenea eficiente în deficitul de vitamine și în offseason.
4. Pentru o mai bună îndepărtare a sputei din cavitatea tractului respirator, este necesar să se pregătească decocții de frunze, fructe, rădăcini sau ramuri ale arbuștilor.
5. Dacă utilizați ceai cu tensiune arterială crescută, veți crește excreția urinei și veți reduce performanța.Zmeura are, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății diabeticilor, reducând concentrația zahărului în sânge.
6. Pentru a face față problemelor de piele sau de a le lipsi, trebuie să gătiți mănâncă pe baza frunzelor proaspete de arbusti de zmeură. Acest instrument elimină eficient și acneea.
7. Pentru a îmbunătăți starea părului, hidratarea și nutriția, lupta cu matreata și seborrhea, este necesar să se clătească șocul cu decoct de frunze de zmeură după fiecare șamponare.

Proprietăți utile ale ramurilor de zmeură

1. Ceaiul este făcut din ramuri, care este util pentru tratarea și prevenirea răului, a pneumoniei, a bronșitei cronice, a durerilor de gât, a astmului și a gripei.
2. De asemenea, această băutură consolidează sistemul imunitar și elimină apa în exces. În contextul calității din urmă, umflarea membrelor este semnificativ redusă, oboseala și greutatea în picioare dispar.
3. Pentru a face față unei tuse puternice, a accelera descărcarea sputei, a scuti durerea și durerea în gât, preparați ceaiul. Pentru a face acest lucru, 6 ramuri mari se taie, se fierbe 500 ml. apă fierbinte și insistă o jumătate de zi.
4. Dacă aveți gripa sau primele semne de răceală, faceți un decoct.Zdrobiți crenguțele, măsurați jumătate din mână și amestecați cu 0,2 l. apă fiartă. Se fierbe un sfert de oră, apoi se răcește, se filtrează, se utilizează cu miere de trei ori pe zi.
5. Pentru a purifica sângele de toxine, eliminați toxinele și alte substanțe nocive din organism, este necesar să utilizați perfuzia pe ramuri. Poate fi gătit dintr-o lingură de materii prime măcinate și 450 ml. apă fiartă.

Proprietăți utile ale rădăcinii de zmeură

1. Zmeura este bună deoarece toate părțile sale sunt potrivite pentru a fi utilizate în vindecarea tradițională pentru a elimina bolile de severitate variabilă. În acest caz, rădăcinile vor beneficia de otită, imunitate scăzută, oboseală cronică, tuse, astm, ARVI.
2. La rădăcinile soiurilor de galben, se pregătesc diferite decocții pentru răceli. Pentru a face acest lucru, tăiați rădăcinile suficient pentru a obține o lingură de materii prime, bea 300 ml. apă fiartă, fierbeți timp de 10 minute și insistați. După răcire, compoziția este filtrată și administrată de trei ori pe zi.
3. Pentru a întări sistemul imunitar, vindeca astmul sau bronșita, este mai bine să folosiți zmeura roșie. Rădăcinile ei sunt zdrobite, apoi 2 linguri amestecate cu 350 ml.apă fierbinte. După ce se gătește o treime de oră, compoziția trebuie drenată, ușor răcită și consumată în 60 ml. De 4 ori pe zi.
4. Pentru tratamentul otitei se utilizează tinctură pe rădăcini. Uscați materiile prime, mănâncați, preparați și insistați. Luați 0,1 l. în fiecare zi timp de 2 săptămâni. Frecvența recepției - de două ori pe zi.

Zmeura pentru boli

Berry de orice fel este utilizat pentru prevenirea și tratarea bolilor de complexitate variată. Dar rețeta finală variază în funcție de ce simptome ar trebui să fie șterse. Merită să vă amintiți răul pe care îl va aduce zmeura. Nu trebuie utilizat de copii sub 2 ani, oameni cu intoleranță la acest boabe și alergii la acestea, boli de rinichi cronice.

pancreatită
Pancreatita este o afecțiune a pancreasului, care este însoțită de procese inflamatorii ale acestui organ intern. Zmeura nu trebuie consumată în nici un fel când pancreatita devine acută.

Bomboanele conțin acizi care afectează membranele mucoase. Dacă boala se află într-o fază cronică, este posibil să se ușureze cursul acesteia, să se adauge un pic de gem de zmeură sau compot în dietă.

Răceală obișnuită
Din cele mai vechi timpuri, gemul de zmeură a fost folosit ca un panaceu pentru toate răcelile. Materiile prime au proprietăți diaforetice pronunțate. Produsul este ușor pentru o perioadă scurtă de timp pentru a face față simptomelor la rece.

Proprietățile antivirale, antipiretice și antivirale sunt inerente medicinei naturale. Cu o delicatesă rece reduce perfect febra. Ca urmare, se produce transpirație profundă. Efectul se realizează datorită prezenței acidului salicilic în compoziția materiilor prime.

gastrită
Este important să știți că fructele proaspete ale plantei afectează în mod negativ mucoasa gastrică. Prin urmare, este interzisă consumul de materii prime pentru o astfel de boală. Nu se poate spune despre decoctul frunzelor. Un astfel de instrument, prin contrast, are un efect pozitiv asupra sănătății.

Pentru cursul de wellness ar trebui să fie pregătit destul de simplu instrument. Se fierbe frunzele cu apă clocotită și se bea supa filtrată de 120 ml. De 5-6 ori pe zi. La aciditatea slabă, sucul de zmeură vă va ajuta. Destul de proaspăt pentru a se dilua cu apă în cantități egale.

gută
Atunci când procesele inflamatorii articulare care sunt declanșate de un metabolism anormal în organism, trebuie să urmați o dietă specială, care a fost prescrisă de un specialist. În acest caz, mâncarea zmeurii este limitată. În compoziția materiilor prime sunt purinele.

Astfel de enzime pot agrava cursul bolii. Când gută în organism începe să acumuleze cantități mari de acid uric. În ceea ce privește purinele, enzimele contribuie doar la creșterea producției unui astfel de acid.

diabetul zaharat
În cazul diabetului, pacientului i se permite să mănânce numai o cantitate limitată de zmeură neagră. Rata zilnică prescrisă trebuie stabilită individual de către medicul curant.

Avantajul fructelor de padure este ca au un indice glicemic scazut. Un astfel de factor înseamnă că nu va exista un salt ascuțit al zahărului în sânge. Planta de vindecare are un efect pozitiv asupra stării întregului organism.

Consumul sistematic al unor astfel de fructe ajută la depășirea greutății excesive. Negrul de zmeură îndepărtează perfect excesul de lichid din organism. Tensiunea arterială este de asemenea stabilizată.

Contraindicații zmeură

1. Pe lângă avantaje, zmeura poate afecta în mod semnificativ oamenii. Boabele sunt printre produsele alergice. Prin urmare, atunci când mănânci, trebuie să fii extrem de atent.
2. Cu abuzul de materii prime pot dezvolta probleme de sănătate sub formă de pietre la rinichi, urină și vezică biliară. De asemenea, zmeura agravează fluxul de guta, ulcerele și eroziunea membranelor mucoase ale tractului gastrointestinal.

Este sigur să spunem că zmeura aduce mai multe beneficii organismului decât rău. Când consumați un produs, luați în considerare contraindicațiile și observați rata zilnică de fructe consumate. În acest caz, nu vor apărea probleme de sănătate.

Video: ceai de frunze de zmeură