Beneficiile și răul uleiului de susan. Metode de aplicare

Povestea lui Ali Baba și a celor patruzeci de hoți a fost cunoscută de mulți încă din copilărie. Povestea menționează planta susan, care a contribuit la dobândirea bogăției de către protagonist. Până în prezent, susanul este foarte popular printre popoarele orientale care se închină. Uleiul pe bază de semințe este adesea folosit în medicina tradițională, în gastronomie și în cosmetologie. Care este compoziția de susan, care este valoarea și răul ei, ia în considerare în detaliu.

Compoziția chimică și conținutul caloric

1. Nu este zadar ca uleiul de seminte de susan este considerat un medicament miraculos. Este capabil să vindece multe afecțiuni cauzate de intrarea retinolului, a acidului nicotinic, a tocoferolului, a tiaminei, a riboflavinei și a altor vitamine din grupa B.
2. Compoziția conține calciu, fier, zinc, mangan, magneziu, cupru, fosfor.Uleiul de sezam include acizi grași organici polinesaturați și mono-nesaturați. Palmitic, oleic, linoleic, stearic, hexadecen, arahidic, miristic se disting printre cele mai frecvente.
3. Să nu mai vorbim de fitină, fitosteroli, fosfolipide, acizi grași omega (6 și 9). Datorită conținutului ridicat de calorii (885 Kcal pe 100 de grame), persoanele care încearcă să piardă în greutate nu ar trebui să fie îndepărtate cu ulei. Rata zilnică pentru toți, fără excepție, nu trebuie să depășească cifra de 3 linguri.

Sucuri de ulei de susan

1. Uleiul de sezam este popular datorita faptului ca previne perfect ateroscleroza. Acizii grași nesaturați, în combinație cu sesamolul, restaurează și întăresc pereții vasculari, împiedică acumularea de colesterol și elimină plăcile dăunătoare existente. Beta-sitosterolul diluează sângele, accelerează microcirculația și normalizează întregul sistem circulator.
2. În medicină, uleiul din semințele de susan este utilizat pe scară largă ca agent bactericid și antiinflamator. Datorită acțiunii antibacteriene, paraziții nu se acumulează în organism, bacteriile care sunt deja excretate sunt excretate și procesele inflamatorii sunt eliminate.Cel mai adesea, uleiul trateaza faringita, stafilococul, stomatita ulcerativa, parodontita si boala parodontala.
3. Dintre produsele alimentare disponibile, uleiul de semințe de susan este un lider în cantitatea de calciu conținut. Din acest motiv, compoziția este utilă pentru prevenirea osteoporozei, pentru a crește densitatea osoasă și a umple golurile existente. Produsul este apreciat de persoanele în vârstă, deoarece reduce probabilitatea de a deforma oasele.
4. Din nou, datorită acumulării mari de calciu, uleiul de susan trebuie să fie luat de copii pentru a forma un schelet. Compoziția are un efect benefic asupra dinților, reduce probabilitatea cariilor, întărește smalțul, luptă împotriva sângerării gingiilor și respirația urâtă.
5. Cuprul primit permite utilizarea uleiului de susan pentru a trata afecțiunile articulare. Produsul trebuie luat pentru artrita pentru a vindeca inflamația existentă, precum și pentru a reduce senzațiile dureroase la mers.
6. Uleiul de sezam este apreciat de femei, deoarece îmbunătățește starea părului și a plăcilor de unghii. Mai mult, compoziția poate fi utilizată atât intern cât și extern.Uleiul întărește foliculii de păr și se luptă împotriva pierderii părului, împiedică despicarea unghiilor și albirea acestora.
7. Separat, trebuie spus despre beneficiile produsului pentru piele. Zincul care intră în ulei accelerează producția de fibre de elastină și colagen, datorită cărora relieful pielii este netezit și tenul îmbunătățește. Uleiul este utilizat pentru a trata dermatita, arsuri cu severitate variabila, abraziuni complexe si fisuri. Fetele lubrifiază pielea abdomenului pentru a scăpa de vergeturile după naștere.
8. Uleiul de sezam este folosit pentru a proteja pielea de razele ultraviolete. Protejează epiderma la nivelul ADN-ului, fapt confirmat de numeroase studii. Puteți adăuga compoziția la cremele obișnuite pentru sau pentru arsuri solare, precum și pentru a lubrifia pielea după oprirea soarelui pentru a reduce roșeața.
9. Sosamolul care vine are un efect antidepresiv asupra corpului. Aportul regulat de ulei de susan vă permite să mențineți sistemul nervos în ton, reduce probabilitatea de defectare, normalizează somnul și luptă împotriva efectelor stresului transferat. Uleiul trebuie să fie luat de persoanele care suferă de oboseală cronică.
10. Uleiul de sezam eliberează cavitatea orală din mirosul neplăcut provocat de carii. Puteți rezolva problema utilizând o clătire regulată. Dacă luați compoziția în interior, eliminați mirosul care vine de la stomac. Produsul reduce numărul de bacterii dăunătoare din gură.
11. Uleiul de semințe de susan este folosit ca un instrument de masaj. Ea are un efect de încălzire și tratează perfect osteocondroza. În acest caz, compoziția are un efect pozitiv asupra pielii, luptă împotriva vergeturilor și a deformărilor, reduce volumul în talie și șolduri, elimină celulita.
12. Uleiul de semințe de susan previne diabetul și îi ajută pe oameni cu o boală existentă să ducă o viață deplină. Datorită indicele glicemic relativ scăzut, compoziția controlează nivelul insulinei și nu permite zahărului să "sară".

Beneficiile uleiului de susan pentru femei

1. Uleiul de sezam trebuie folosit de toate femeile, fără excepție, pentru a menține hormonii normali. Produsul reduce durerile și crampele musculare în timpul menstruației, reduce frecvența "bufeurilor" în timpul menopauzei.
2. Uleiul de fete gravide va ajuta la eliminarea constipației, toxicozei, umflarea țesuturilor și a membrelor în special. În plus, fetusul va fi format corect, probabilitatea de apariție a eventualelor defecte la naștere va fi exclusă.
3. Uleiul de sezam reduce vergeturile după naștere, rareori cauzează alergii, îmbunătățește calitatea laptelui (dacă este luat în timpul alăptării). Consumul frecvent și măsurat normalizează părul și unghiile.

Când este necesar să luați ulei de susan

Există anumite categorii de persoane care doresc să includă ulei de susan în dieta zilnică. Produsul este acceptat în următoarele cazuri:

1. Anemia - compoziția se luptă cu anemie, crește nivelul de fier în sânge.
2. Sarcina, alăptarea - mamele cu copii au nevoie de toate elementele valoroase din ulei.
3. Prostatita, impotenta - produsul trebuie inclus in meniu pentru a creste circulatia sangelui penisului, pentru a creste numarul spermatozoizilor.
4. Diabetul zaharat - compoziția este responsabilă pentru menținerea glucozei la un nivel optim, reduce riscul de obezitate și tulburări metabolice.
5. Viziune redusă - uleiul de susan întărește mușchii ochiului, lubretează mărul, ajută la dezvoltarea unor urme naturale, îmbunătățind astfel vederea.
6. Bronșita, pneumonia - uleiul de susan facilitează cursul bolilor respiratorii, îndepărtează mucusul, elimină tusea uscată.
7. Dinții și oasele slabe - acumularea de calciu în volume mari umple golurile din oase, elimină ruperea dinților și sângerarea gingiilor.

Cât de mult să luați ulei de susan

Pentru un adult, rata admisă de admisie zilnică variază între două sau trei linguri. Compoziția este consumată pe stomacul gol, pe 1 kg. greutate conturile pentru aproximativ 0,5-0,7 g. ulei.

În ceea ce privește copiii, totul este puțin mai complicat. Deci, bebelușii cu vârsta de 1-3 ani ar trebui să fie de la 3 la 5 picături pe zi. Un copil de 3-6 ani este de 7-10 picături. De la 6 la 9 ani, tratați copilul la o jumătate de linguriță. Copiii cu vârsta cuprinsă între 10 și 14 ani pot primi 1 linguriță.

Este important!
Uleiul de sezam pierde majoritatea vitaminelor și mineralelor benefice după tratamentul termic. Pentru a extrage valoarea completă a produsului, nu puteți încălzi compoziția la o temperatură mai mare de 25 de grade. Prin urmare, luați uleiul în interiorul frigului, nu adăugați la vase fierbinți.

Cum să luați ulei de susan

1. Cu raceli. Produsul poate fi utilizat pentru bronșită, semne de ARVI și ORZ, răceli. De asemenea, este necesar să se frece pielea și gâtul cu o compoziție caldă sau fierbinte. După aceea, trebuie să vă încheiați și să mergeți la culcare. Procedura se face cel mai bine la culcare. În ceea ce privește recepția, beți 1 linguriță de trei ori pe zi înainte de mese.
2. Cu constipatie cronica. Dacă este necesară eliminarea constipației cronice, uleiul este consumat cu 80 ml. într-un pas pe stomacul gol. În a doua zi, trebuie să beți 2 linguri, pe a treia - 1. În timpul perioadei alocate, tractul intestinal va fi curățat, scaunul va reveni la normal. Mai mult, pentru a preveni beți o lingură pe zi pe stomacul gol.
3. Infertilitate. Adesea infertilitatea apare datorită activității ovariene scăzute și anorexiei. Pentru a stimula întreaga activitate și pentru a restabili ovulația cu menstruație, trebuie să beți ulei înainte de a mânca 1 lingură pe stomacul gol.
4. Cu ulcer peptic. Pentru a vindeca ulcerul stomacului sau a duodenului, precum și pentru a reduce simptomele de gastrită, consumați 25 ml după trezirea dimineața. ulei. Apoi pentru 15 ml. înainte de masă.În general, se obțin 4-5 recepții.
5. Cu afecțiuni ale pielii. Pentru tratamentul problemelor cutanate sub formă de dermatită, uleiul de susan trebuie frecat în zonele deteriorate ale epidermei. Este mai bine să amestecați produsul cu sucul de aloe vera, care are proprietăți regenerabile și bactericide.

Harm și contraindicații

Unele categorii de persoane nu ar trebui să limiteze deloc consumul de ulei de susan. Există relativ puține contraindicații, dar ar trebui luate în considerare:

• vârsta copiilor (până la 1 an);
• varice;
• boli ale rinichilor (pietre, nisip), vezica biliară și ficat;
• coagularea sanguină ridicată;
• tendință spre diaree.

Nu consumați ulei în interior, dacă mâncați simultan alimente cu acid oxalic. Acestea includ roșii, spanac, castraveți etc. O combinație similară, cum ar fi acidul acetilsalicilic, împiedică retragerea calciului.În consecință, există riscul de urolitiază.

Sesame sau ulei de susan aduce beneficii incontestabile organismului uman. Produsul este eficient pentru probleme dermatologice, afecțiuni ale sistemului cardiovascular și disfuncție sexuală. Pentru a obține întreaga valoare, este necesar să se excludă în prealabil contraindicațiile și să se studieze posibilele leziuni.

Video: uleiul de susan și de susan utile