Beneficiile și vătămarea mentei pentru femei și bărbați

Menta este o planta perena care este cultivata pe scara larga in gradini acasa si creste in salbaticie. De obicei, frunzele de menta sunt uscate și apoi adăugate la ceai. O plantă proaspătă este folosită pentru a face cocktailuri și pentru alte scopuri. Astăzi există multe soiuri, dar cea mai comună dintre ele este menta. Luați în considerare beneficiile și răul.

Compoziție de mentă

Menta sa găsit în producția de preparate farmacologice, în industria culinară și în cosmetologie.

Soiul este obținut prin combinarea a două tipuri de menta - apă și grădină. Astăzi, menta crește peste tot, este ușor de obținut și de utilizat în scopul propus.

O atenție deosebită trebuie acordată listei chimice a elementelor care formează baza plantei. Deci, în mentă se concentrează un set de uleiuri esențiale.Frunzele și tulpinile sunt bogate în metanol, un element care conferă mentă gust și aromă.

Planta nu este lipsită de acizi. Printre cele mai frecvente și mai utile este evidențierea cafelelor clorogene, ascorbic, ursolice, oleanolice.

De asemenea, mentă are flavonoide, tanini, aminoacizi cum ar fi betaină și arginină, rutină, saponine. Acidul ascorbic, grupa B, tocoferolul și retinolul trebuie diferențiate de vitamine.

În frunzele proaspete și uscate se concentrează o listă decentă de compuși minerali. Calciu, potasiu, sodiu, zinc, mangan, fier, crom și altele sunt printre ei.

Puteți folosi nu numai ulei esențial, frunze uscate și proaspete, dar și semințe de menta. Sunt bogate în substanțe speciale care normalizează activitatea tractului gastro-intestinal. De aceea, multe medicamente pentru arsuri la stomac și gastrită au o aromă de menta.

Crupă proaspătă de calorii cântărind 100 de grame. este de 67 kcal. Dar, de regulă, când se utilizează menta, nimeni nu acordă atenție acestor cifre. O listă impresionantă de calități utile poate bloca orice conținut de calorii.

Beneficiile de mentă

1. Principalul avantaj al plantei constă în capacitatea sa de a pune în ordine sistemul nervos uman. Ceaiul cu menta uscată sau proaspătă, luată după o muncă grea, se va liniști și va îmbunătăți bunăstarea. Mentă băutură este bine să bea pentru a combate insomnia și oboseala cronică.
2. Menta stimulează neuronii creierului, îmbunătățind astfel memoria, percepția vizuală, concentrarea atenției. Este foarte util să folosiți ceaiul cu pliante ale unei plante pentru persoanele de vârstă înaintată, care sunt expuse riscului de a dezvolta demență.
3. Planta extinde canalele de sânge, îmbunătățește fluxul sanguin prin vase și artere, elimină plăcile de colesterol. Toate acestea contribuie la prevenirea și tratarea ușoară a sindromului aterosclerotic.
4. Din moment ce menta este complet naturală, este adesea înlocuită cu componente sintetice de medicamente. De asemenea, la compoziția gumei de mestecat se adaugă materii prime. Menta dezinfectează cavitatea bucală și previne cariile.
5. Frunzele de menta sunt deosebit de benefice pentru tractul gastro-intestinal și întreg sistemul digestiv. Menta îmbunătățește apetitul și secreția de suc gastric,toate acestea conduc la o digestibilitate mai bună a hranei și la prevenirea fermentării acesteia.
6. Monetaria absoarbe substanțe toxice, radionuclizi, săruri de metale grele și le îndepărtează. Planta afectează în mod pozitiv activitatea vezicii biliare, a ficatului, a rinichilor și a organelor sistemului urogenital.
7. O multitudine de frunze proaspete de menta este utilizată în scopuri cosmetice pentru a combate acnee, erupții cutanate, alergii și diverse probleme dermatologice. Mentă decocția este utilă pentru clătirea părului, deoarece elimină matreata și mâncărimea.
8. În plus, există încă multe boli în care planta are un efect terapeutic. Aceste boli includ tulburări ale sistemului digestiv, inflamația membranelor mucoase ale gurii și cariilor, gastrită, migrene și dureri de cap frecvente, menopauză și menstruație.
9. Menta de mentă este utilizată pentru scăderea tensiunii arteriale în hipertensiune. Planta este utilizată pe scară largă în ginecologie. Frunzele sunt eficiente pentru afecțiunile respiratorii și bolile respiratorii. De asemenea, ceaiul de menta va ajuta să facă față nervozității și anxietății nerezonabile.
10. În domeniul modern al nutriției, experții recomandă din ce în ce mai mult pacienților săi să ia o mențiune pentru pierderea în greutate. Decocțiile pe bază de plante accelerează toate procesele metabolice, îmbogățesc celulele cu oxigen, împotriva acestei grăsimi corporale (celulita) se descompun.

Tratamentul cu mentă

1. Diaree. Se prepară o mână de frunze proaspete sau o lingură de materii prime uscate în 250 ml. apă fiartă. Lăsați amestecul să stea timp de aproximativ 2 ore. Apoi filtrați într-un mod convenabil. Împărțiți această cantitate în 2 doze, utilizați-o în pranz și seara în gume mici. Există o altă modalitate de a pregăti remedii pentru menta pentru diaree. Se prepară ceai negru puternic, furnizați o băutură caldă cu 5 frunze și picurați 2 picături de iod. Se amestecă, bea de trei ori pe zi, o ceașcă.
2. Tulburare digestivă. Această problemă se confruntă cu fiecare a doua persoană modernă. Pentru a îmbunătăți activitatea sistemului digestiv, amestecați o lingură de mentă cu 260 ml. apă caldă și insistă 3 ore. Încălziți, filgați, beți ceaiul obișnuit.
3. Răceli. În timpul sezonului de gripă, cu avitaminoză și imunitate scăzută, mentă vă va ajuta.Pregătiți un decoct pe baza plantei, adăugați niște miere în ea și beți medicamentul vindecător. Un astfel de instrument va îmbunătăți starea de sănătate, va elimina flegma din tractul respirator, va ameliora gâtlejul în gât și va reduce febra în timpul febrei.
4. Probleme de dormit Dacă suferiți de insomnie, nervozitate crescută și iritabilitate, neliniște neliniștitoare, folosiți ceai cu mentă de câteva ori pe zi. Ca supliment, mâncați fructe uscate cu o băutură sau adăugați miere la ceai.
5. Erupție acneică. Dacă aveți acnee, erupții cutanate, alte probleme de acest gen, trebuie să spălați decoctul de menta. Este pregătit dintr-o mână de materii prime proaspete și cupe de apă fierbinți. După răcire, scula trebuie filtrată și folosită de două ori pe zi. Această compoziție va elimina, de asemenea, înroșirea pe piele, peeling, hipersensibilitate.
6. Excesul de exacerbare a nervilor. În special, menta este folosită de oameni care se confruntă cu greață și supraexcitație nervoasă. Pentru a face față problemelor patologice, este necesar să se pulpeze o lingură de materii prime uscate în pudră, apoi se toarnă vodka într-un raport de 1 până la 20. Un astfel de remediu este infuzat cu o semilună, apoi se iau 15 picături de trei ori pe zi.Nu uitați să beți tinctura cu apă.
7. Depresie. Cu oboseală cronică, apatie, depresie, merită să bei un decoct de menta și lavandă. Luați plantele în raport de 5 la 1, umpleți-le cu apă fierbinte și lăsați-o să fiarbă timp de 3 ore. După aceea, luați o jumătate de pahar de fiecare dată înainte de a merge la culcare. Pentru perioada de terapie, este mai bine să te limitezi la stres sau să înveți să nu răspunzi prea emoțional.
8. Excesul de greutate. Dacă aveți probleme cu excesul de greutate, celulita și alte imperfecțiuni, luați obiceiul de a lua băi cu mentă de mai multe ori pe săptămână. Umpleți baia în mod obișnuit, adăugați mai mult menta proaspătă sau uscată. Efectuați procedura timp de o jumătate de oră. O astfel de mișcare va ajuta la scăderea transpirației corporale și va face pielea mai fină.

Afectarea și beneficiile mentei pentru femeile însărcinate

1. Menta aparține categoriei acelor plante care trebuie să fie incluse în dietă cu precauție maximă. Este important să se țină seama de opinia unui specialist. Ca orice alt produs, mentă are calități pozitive și negative.
2. Se pot produce vătămări grave la nașterea fătului.Aveți grijă de astfel de materii prime. Menta poate îmbunătăți contracția uterină. Planta creste productia de hormoni feminini, deci tonul organelor genitale.
3. Consumul regulat de mentă scade tensiunea arterială. Planta conține în compoziția sa enzime hipotensive. Acesta din urmă poate reduce presiunea până la marcajul minim. Fii atent.
4. Compoziția poate provoca o reacție alergică, luați în considerare acest lucru înainte de a lua. Acest fenomen apare în timpul gestației, chiar dacă menta a fost anterior ușor de tolerat de către organism.
5. Nu mai mult de două cești de ceai cu menta pe zi vor ajuta sexul echitabil să facă față toxicozei. Băuturile stabilizează activitatea organelor interne și ameliorează greața. Ca urmare, consumul de ceai îmbunătățește somnul, tensiunea nervoasă dispare.

Mentă de rău

1. Monetăriei nu li se permite să includă în meniul copiilor care au vârsta sub 5 ani. Experții determină acest lucru prin faptul că planta conține o concentrație ridicată de substanțe biologic active. Astfel de enzime au efecte diferite asupra organismului. Uneori există o sarcină crescută asupra organelor interne.
2. De mult timp a fost cunoscut faptul că menta nu este cea mai bună metodă care afectează corpul masculin. Materiile prime reduc libidoul și potența. Efectul se realizează printr-un efect sedativ puternic. Desigur, menta vă va ajuta să faceți față șocului emoțional.
3. Consumul regulat de menta în diferite forme poate fi o problemă de concepere a unui copil în sexul echitabil. Dacă există afecțiuni, situația este agravată în mod semnificativ. Astfel de studii au fost confirmate în laboratorul britanic.
4. Menta afectează în mod negativ starea de sănătate a fetei în timpul purtării fătului. Recepția sistematică a materiilor prime complică cursul sarcinii. Fii atent. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră despre alimente noi în dieta dumneavoastră. Ceaiul concentrat slab este permis în acest caz.
5. Luați în considerare intoleranța individuală la materiile prime. Menta poate provoca o serie de complicații, dacă ignorați recomandările practice. În acest caz, sunt absolut interzise toate produsele care conțin un astfel de extract. Este posibil să aveți dureri de cap severe, vărsături, greață și erupții cutanate. Dacă este necesar, consultați un medic.

Monetaria poate fi benefică dacă urmați regulile și urmați rata zilnică. Planta are o compoziție specifică care poate provoca vătămări semnificative. Luați în considerare contraindicațiile și intoleranța individuală la materiile prime. Dacă nu sunteți sigur că sunteți complet sănătoși, trebuie să faceți un examen medical. Nu se auto-medicina cu menta.

Video: proprietăți utile și utilizarea menta