Mulberry - proprietăți benefice și contraindicații

Mulberry este numit, de asemenea, Tyutina sau dud, calitățile benefice ale fructelor de padure sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Fructele sunt solicitate în gătit, dudul este rulat în borcane pentru iarnă, adăugat la prăjituri, compoturile sunt gătite pe baza sa.

Compoziția și proprietățile dudului

Compoziția are mulți compuși care completează acțiunea unii altora, fără a cauza un exces de vitamine sau minerale. Un loc special se acordă tiaminei, vitaminei K, tocoferolului, retinolului, acidului ascorbic, riboflavinei, piridoxinei, colinei, niacinei, acizilor folic și pantotenic.

Din minerale, se menționează seleniul, calciul, fosforul, cuprul, zincul, potasiul, fierul, manganul, magneziul și altele.Toate acestea sunt necesare pentru funcționarea corectă a celor mai importante sisteme și organe ale unei persoane.

Interesant este că boabele de calorii nu depășesc 51 de unități. Din 100 gr. cele mai multe dintre ele sunt carbohidrați, reprezentați ca glucoză și fructoză ușor digerabile. Veverițele joacă un pic mai mult, nu există nici o grăsime în tutină.

În plus față de substanțele de mai sus, dudul se mândrește cu acumularea de antociani - compuși polifenolici. Protejează organismul de cancer, diabet, boli ale sistemului nervos.

Compoziția are, de asemenea, luteină, carotenoide. În combinație cu acidul ascorbic, tocoferolul și retinolul, aceste substanțe au proprietăți tonice și imunostimulatoare.

Mulberry nu este lipsit de resveratol, care este responsabil pentru întărirea pereților canalelor de sânge și curățarea acestora din depozitele de colesterol. În acest context, o excelentă prevenire a trombozei și aterosclerozei.

Mulberry are un conținut decent de tanin, care sunt atașate. Datorită acestui consum de fructe de padure elimină diareea. Dar fructele suprasolicitate provoacă efectul opus (slab).

Compoziția boabelor este zeaxantină. Este bine pentru sănătatea ochilor atunci când este combinată cu beta și alfa-caroten. Este util să mănânci tutina pentru persoanele cu pierderea vederii și o tendință de cataractă sau glaucom.

Vitaminele din grupa B, în special acidul folic, nu au niciun avantaj. Este necesar pentru fetele care poartă un copil sau sunt alăpteze.

Compușii minerali în combinație cu vitamina K îmbunătățesc circulația și compoziția globală a sângelui, precum și măresc coagulabilitatea acestuia. Toate acestea se reflectă pozitiv asupra proceselor de formare a sângelui.

Substanțele pectice și fibrele dietetice elimină colesterolul din organism, previne tulburarea tractului digestiv, crește absorbția nutrienților de către pereții esofagului.

Beneficiile dudului

1. Fructele dudului sunt de mare valoare, pe baza cărora se prepară sucul, care are proprietăți bactericide și antiinflamatoare. Bea, diluat cu apă, într-un timp scurt va elimina primele semne de răceală și febră, pentru a îmbunătăți sănătatea generală.
2. Datorită proprietăților diuretice ale luptelor dudului cu edem, facilitează activitatea rinichilor, vezicii urinare. Compușii minerali care intră în prezent reglementează acumularea de săruri în organism.
3. Compoziția are un efect pozitiv asupra formării sângelui datorită acumulării de vitamina K. Acesta afectează mușchiul inimii prin reglarea bătăilor inimii.
4. Acumularea de fier într-un volum mare duce la împiedicarea anemiei. Această boală este numită și anemie cu deficit de fier.
5. Pe fructe de padure, decocturile sunt pregătite pentru a face față în mod eficient durerii în gât și durerii în gât. Este suficient să se clătească de mai multe ori pe zi. Luarea decoctului în interior va aduce mucus din tractul respirator cu bronșită și pneumonie.
6. Dudul alb provoacă pofta de mâncare. Este util pentru copiii predispuși la rahitism și pentru cei care au suferit o boală complexă și au pierdut pofta de mâncare.
7. Zincul și alte minerale au un efect pozitiv asupra sistemului reproductiv masculin. Mulberry previne inflamarea prostatei, impotenta.
8. Doamnele care suferă de crampe dureroase în timpul ciclului menstrual vor fi de ajutor să știe că dulii ușurează disconfortul. Reglează profunzimea secrețiilor și crește hemoglobina.
9. Valoarea principală a dudului poartă categorii de persoane care suferă de boli de inimă sau care au o tendință de educație.Berry reduce palpitațiile inimii, previne infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral.
10. Datorită conținutului vitaminelor din grupul B, fundalul psiho-emoțional al unei persoane este normalizat. Tyutin ameliorează stresul nervos, apatia, oboseala cronică.
11. Dacă amesteci fructele unui dud cu frunze de menta și miere, vei reduce tensiunea arterială și vei avertiza că sare în viitor.
12. Mulberry este folosit în exterior, diverse măști pentru păr sunt fabricate din pastă. O astfel de mișcare ajută la lupta împotriva mătcii, seboreei, uleiuri, uscăciune, alopecie (pierderea parului în masă).

Scoarță, frunze, rădăcini de dud - folosiți

Pe lângă fructe, se folosesc și alte părți ale dudului. Cu toate acestea, acestea nu sunt consumate în formă proaspătă, trebuie luate în considerare.

1. Pe scoarță se prepară decoctări și perfuzii, care sunt utilizate pe scară largă pentru clătirea gurii și lupta împotriva stomatitei. De asemenea, astfel de băuturi elimină sputa din tractul respirator, ameliorează tusea.
2. Coaja are proprietăți bactericide și regeneratoare. Din acest motiv, aceasta este inclusă ca o componentă principală în unguentele medicinale pentru abraziuni, răni.
3. Viermii sunt pregătiți pe frunziș, care reprimă repede semnele de frig și de gripă, reducând temperatura corpului. Infuziile cu frunze sunt utile pentru durere în gât, pneumonie, bronșită, durere în gât și durere în gât.
4. Rădăcinile au fost utilizate pe scară largă în problemele asociate cu tractul gastrointestinal. Tincturile și decocțiile ușurează durerea, arsurile la stomac, atenuează simptomele ulcerului peptic și gastrită.
5. Remediile populare pe coajă, frunze și rădăcini se descurcă efectiv cu reumatismul, dermatita, diabetul, procesele inflamatorii ale tractului respirator, eczemele.

Mulberry pentru tractul gastro-intestinal

1. Ca orice legume, fructe în fructele dudului există un conținut ridicat de fibre vegetale. Destul să mănânce 100 de grame. produs zilnic pentru a furniza cantitatea necesară de fibră pentru organism.
2. Recepția sistematică a fructelor permite îmbunătățirea activității proceselor digestive și peristaltismului intestinal. Ca rezultat, mulți factori neplăcuți vor dispărea sub formă de distensie abdominală, spasme și formarea de gaze.
3. O cantitate suficientă de fibre în compoziția produsului vă permite să ajustați cantitatea de colesterol din corpul uman.În plus, recepționarea sistematică a efectului benefic de muguri asupra activității cardiovasculare.

Mulberry pentru metabolism

1. Fulgi fructiferi sunt bogati in fier. Datorită acestei enzime, producția de globule roșii este îmbunătățită în sânge. A crescut semnificativ cantitatea de organe și celule interne cu oxigen.
2. În ansamblu, acești factori afectează în mod pozitiv activitatea metabolismului și a tuturor proceselor interne din corpul uman.

Cardiovasculare Mulberry

1. Studiile au arătat că o enzimă importantă sub formă de flavonoid resveratrol este prezentă în pasta de fructe. Această substanță are proprietăți puternice antioxidante. Enzima contribuie la creșterea sintezei oxidului nitric.
2. O astfel de substanță este necesară pentru protejarea și dilatarea vaselor de sânge. Ca rezultat, riscul de tromboză este semnificativ redus. Astfel, nu veți întâlni spasme vasculare. Consumul sistematic de fructe de dudă va contribui la evitarea dezvoltării unor probleme comune asociate cu sistemul cardiovascular.

Diabetes Mulberry

1. Fulgi fructiferi conțin enzime importante care ajută la normalizarea nivelurilor de glucoză la om.
2. Prezența flavonoidelor împiedică scăderea bruscă a nivelului zahărului din sânge. Ca urmare, evoluția bolii este atenuată.

Mulberry în oncologie

1. Bomboanele conțin o cantitate suficientă de retinol, acid ascorbic, fitonutrienți, antociani și compuși polifenolici. Împreună, aceste enzime au un puternic efect antioxidant.
2. Antioxidanții, la rândul lor, sunt enzime protectoare împotriva activității radicalilor liberi care sunt prezenți în corpul fiecărei persoane. Astfel de substanțe provoacă mutații ale celulelor sănătoase. Rezultatul este o tumoare canceroasă.
3. Datorită abundenței de antioxidanți, dudul inhibă activitatea radicalilor liberi. Consumul fructelor în mod sistematic va salva organismul uman de evoluția patologiilor cancerului.

Mulberry pentru vedere

1. Zeaxantinul este prezent în cantitate suficientă în produs. O astfel de substanță afectează local celulele globului ocular.Ca urmare, stresul oxidativ la nivelul maculei și retinei este redus.
2. În plus, dudul are un efect pozitiv asupra sănătății globale a ochilor, împiedicând schimbările legate de vârstă. Boabele se opun dezvoltării cataractei și degenerării maculare.

Mulberry pentru imunitate

1. Abundența acidului ascorbic este o armă naturală împotriva diferitelor boli infecțioase și virale. Consumul zilnic al produsului va întări pe deplin funcțiile de protecție ale corpului.
2. Mulberry hrănește țesuturile și celulele corpului cu enzime necesare. Ca rezultat, va fi posibil să se evite răcelile sezoniere și deficitul de vitamine.

Multe contraindicații

1. Mulberry fructe de padure sunt o lista de alimente extrem de alergene. Prin urmare, dacă aveți o intoleranță individuală sau o reacție alergică la produse, trebuie să fiți deosebit de atenți la dud.
2. Merită să știți că fructele soiurilor întunecate conțin cea mai mare concentrație de zaharuri naturale. Studiile au arătat că aproximativ 13% din aceste substanțe sunt prezente în boabe. Prin urmare, un astfel de produs este strict contraindicat la diabet zaharat.
3. Dacă nu aveți astfel de boli, aceasta nu înseamnă deloc că puteți mânca dulii în cantități nelimitate. Abuzul de fructe va avea un efect negativ asupra sănătății generale. Se dezvoltă deseori diaree severă.
4. Nu este necesar să se colecteze fructe într-o zonă neecologică. O trăsătură distinctivă a unui dud este că absoarbe bine și acumulează substanțe dăunătoare și radioactive. Aceste fructe pot provoca daune grave omului.
5. După primirea fructelor coapte nu se recomandă să beți imediat apă răcită. În caz contrar, veți întâlni flatulență și balonare severă. De asemenea, nu abuzați de boabe în prezența hipertensiunii.

Nu toată lumea știe că Tyutin acumulează o mulțime de minerale și vitamine care sunt benefice pentru corpul uman. Cu toate acestea, cu recepția inefabilă fructele pot face rău, deci ia în considerare aspectele principale.

Video: proprietăți utile ale dudului