Quince počas tehotenstva - výhody a škody

Ak majú moderné tehotné ženy pochybnosti o užitočnosti kdoule, v dávnych dobách bolo toto ovocie považované za symbol narodenia zdravého a inteligentného dieťaťa. Plody boli povinné v strave budúcej matky, pretože to bolo veril, že pomáhajú robiť a porodiť dieťa normálne. Do určitej miery je to pravda. Hybrid jablka a hrušky, známy ako kdoule alebo falošné jablko, má naozaj bohaté zloženie, ktoré určuje prospešné vlastnosti ovocia.

Užitočné vlastnosti kdoule

Pozitívne účinky kvasiniek pre matky a vyvíjajúce sa deti spočívajú v zachovaní mnohých prírodných zlúčenín potrebných na udržanie tela ženy počas tehotenstva. Z hlavných možno identifikovať:

1. Vitamíny. Zástupcovia vitamínov B, vrátane tiamínu, riboflavínu, kyanokobalamínu, pyridoxínu, ako aj A, C, E, K a niektorých ďalších.
2. Mikro a makro prvky. Množstvo závisí od odrody kdoulí, rastových podmienok, ale hlavné sú: sodík, železo, horčík, selén, draslík, zinok, vápnik.
3. Kyseliny rôznych typov, pektíny, vlákniny, bielkoviny, éterické oleje, živice.

V kombinácii s vyššie uvedenými zlúčeninami, ako aj ďalšími užitočnými prvkami a vodou (asi 80%) patrí kdoule k nízkokalorickým potravinám, čo je tiež dôležité pre tehotnú ženu.

Aké je použitie quinces počas tehotenstva
Ak budúca matka nemá žiadne kontraindikácie, pravidelne používa kvalitné a zrelé ovocie, potom prirodzené zloženie kdoule bude mať tieto priaznivé účinky:

1. Pomáha bojovať proti toxikóze a súvisiacim javom vo forme nevoľnosti, zvracania. Kdoule zároveň kompenzuje nedostatok vitamínov, minerálov a ďalších prvkov.
2. Normalizáciu čriev, ak je to potrebné, možno použiť ako tonikum pri hnačke, pričom sa berie do úvahy absencia infekčného ohniska.
3. Prevencia anémie, nízky hemoglobín. Tento indikátor sa často znižuje počas tehotenstva, čo naznačuje možnú hypoxiu plodu, nedostatok živín dodávaných do buniek.
4. Prírodná stimulácia močového systému, ktorá zabraňuje opuchom, prispieva k včasnému odstráneniu škodlivých látok z tela.
5. Udržiavanie krvných ciev vrátane zníženia rizika kŕčových žíl, zväčšených žíl a trombózy.
6. Stabilizácia cukru pri absencii závažných patológií.
7. Normalizácia tlaku.
8. Odstránenie toxínov z tkanív, škodlivých zlúčenín, ku ktorým dochádza v dôsledku adsorpčných schopností unikátneho zloženia kdoule, vrátane pektínov.
9. Protizápalový účinok. Určité množstvo ovocnej buničiny je schopné bojovať proti množstvu baktérií, ktoré spôsobujú ochorenia gastrointestinálneho traktu, ústnej dutiny a hrdla.
10. Zvýšenie odolnosti organizmu, udržanie imunitného systému.

Kdoule má mnoho užitočných vlastností, ktoré pomáhajú nielen podporovať ženské telo počas plodného obdobia, ale majú tiež pozitívny vplyv na vývoj budúceho dieťaťa.

Aby sa ovocie skutočne stalo užitočným doplnkom stravy, musia sa najprv vylúčiť kontraindikácie, inak existuje možnosť poškodenia zdravia.

Poškodenie krviniek počas tehotenstva

Po konzumácii zrelého ovocia sa len zriedka dostávate do ťažkostí s Vašou pohodou, ale počas tehotenstva je lepšie vylúčiť všetky druhy ťažkostí. Obmedziť používanie kdoule by malo byť v týchto prípadoch:

• Individuálna neznášanlivosť, alergie, dokonca aj jedna zo zložiek obsiahnutých v plode;
• Chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu alebo patológie v akútnom štádiu;
• Urolitiáza, ťažká renálna dysfunkcia;
• Pretrvávajúca zápcha neznámej etiológie.

Ak vyššie uvedené kontraindikácie nie sú k dispozícii, potom pre dôveru môžete dodatočne konzultovať so svojím lekárom. Je tiež dôležité správne používať kdoule, aby bol účinok len pozitívny.

Ako jesť kdoule na dobré

Spočiatku musíte vybrať kvalitné, zrelé ovocie, o čom svedčí jednotná žltá farba, žiadne poškodenie a príjemná aróma. Ak sa plánuje dlhodobé skladovanie, je lepšie venovať pozornosť veľkým plodom.

Vo svojej surovej forme, kvinty nebudú potešiť každého, pretože príjemná aróma je kombinovaná so špecifickou viskozitou a kyselinou, ktorá je pre niektoré tehotné ženy spásou z toxikózy. Častejšie sa ovocie používa na výrobu nápojov, vrátane čaju, kompótov, ovocných nápojov, ako aj na marshmallow, džem, džem a iné sladké pochúťky.

Pri dlhodobom tepelnom spracovaní sa niektoré živiny strácajú, takže budúce matky môžu pre maximálny úžitok zvážiť recepty s najmenším tepelným účinkom na ovocie. Ak chcete predísť zdravotným problémom, postupujte podľa týchto pokynov:

1. Je potrebné zvoliť kdoule bez nájazdu, hniloby, poškodenia, inak hrozí nebezpečenstvo baktérií v tele.
2. Pre-ovocie je dôkladne umyť alebo namočené vo vode po dobu 10-15 minút na odstránenie možných činidiel, ktoré sú spracované ovocie pre skladovanie.
3. Semená z kdoule sú zberané, čerstvé, nie sú vhodné na potraviny, pretože obsahujú kyselinu kyanovodíkovú. Je žiaduce zbaviť sa kože.
4. Aj keď predtým nebola negatívna reakcia na kdoule, musíte začať s malým množstvom.
5. Približne denne - 200 gramov olúpaného ovocia. Približné proporcie sa vypočítajú, ak sa „falošné jablko“ používa vo forme džemu, džemov alebo dezertov.

Napriek výnimočnej užitočnosti kdoule by sa malo regulovať množstvo ovocia a pravidlá používania. Iba potom môžete bezpečne a chutne podporiť telo počas tehotenstva bez poškodenia zdravia budúceho dieťaťa.

Video: Japonský Quince Vitamin Drink