Ginger počas tehotenstva - výhody a kontraindikácie

Koreň zázvoru je známy nielen ako pikantný doplnok k rôznym jedlám, ale aj obľúbený liek, ktorý sa odporúča vždy dodržiavať. Zoznam výhod a užitočných vlastností tohto produktu je pôsobivý. Ale mnohí ľudia majú otázku: môžete použiť zázvor v období nosenia dieťaťa a v akom množstve, aby nedošlo k poškodeniu tela?

Na čo je zázvor užitočný?

Zázvor je široko používaný vo varení ako doplnok niektorých jedál. Koreň je vynikajúci nástroj, ktorý vám umožní vysporiadať sa s nachladnutím, kašľom. Užitočné vlastnosti produktu sú vysvetlené jeho jedinečnými komponentmi. Je bohatý:

• draslíka;
• železo;
• horčík;
• fosforu;
• proteíny;
• sacharidy;
• éterické oleje;
• vitamíny C, K, E, A, B1, B2 a ďalšie;
• kyseliny nikotínovej, linolovej, olejovej.

Príjem teplých nápojov pripravených na základe zázvoru pomáha rýchlo sa vyrovnať s chladom z dôvodu otepľovania. Ak používate aerolamps s pridaním éterických olejov tejto rastliny, budete môcť zbaviť bolesti hlavy a depresívny stav.

Zázvor pomáha eliminovať takéto problémy s gastrointestinálnym kanálom ako pálenie záhy, ťažkosť v žalúdku, nedostatok chuti do jedla.

Výhody Ginger pre tehotnú ženu

Zázvor je často používaný obdivovateľov tradičnej medicíny.

1. Pre tehotné ženy je tento koreň obzvlášť užitočný pre jeho antiemetický účinok. Je obzvlášť cenná pre toxikózu, pretože je schopná eliminovať nevoľnosť. Je to spôsobené schopnosťou koreňových zložiek riediť krv a urýchliť metabolický proces.
2. Okrem toho zázvor je schopný pôsobiť upokojujúco na nervový systém, ktorý je dôležitý pre ženy v pozícii často zažíva výkyvy nálady.
3. Od samého začiatku svojej zaujímavej pozície je budúca mama oslabená a stáva sa najviac vystavená účinkom vírusov a mikróbov. Pri prvých príznakoch nachladnutia pomôže zázvor. Vzhľadom k veľkému množstvu vitamínov a prírodných olejov bude telo nasýtené a dodá mu extra silu.
4. Koláčový výrobok má pozitívny vplyv na prácu zažívacieho traktu. Všetky procesy v gastrointestinálnej časti budúcich mamičiek nepostupujú veľmi dobre. Zázvor - druh prirodzeného antispasmodika, navyše odstraňuje opuchy nôh.
5. Má laxatívny účinok. To je veľmi dôležité pre tehotné ženy, ktoré často trpia zápchou.
6. Koreň stimuluje chuť k jedlu. Po užití zázvoru musíte sledovať množstvo konzumovaných potravín.

Pri dojčení zázvor je tiež užitočné, ale len v prípade, že nie sú zneužívané. Používa sa zázrak ako korenie na jedlá alebo vo forme nápoja.

kontraindikácie

Nie všetky tehotné ženy môžu jesť zázvor. V niektorých situáciách môže zázračný koreň poškodiť. O takýchto prípadoch musíte vedieť.

Nie je dovolené používať zázvor pre tých, ktorí zaznamenali neznášanlivosť k tejto surovine.

V prípade, že tento produkt nebol použitý pred tehotenstvom, potom nestojí za to, aby ste ho začali v menu, zatiaľ čo v „zaujímavej“ polohe.

Žihľavý koreň je kontraindikovaný u žien, ktoré majú sliznicu žalúdka alebo čriev. To sa týka patológií, ako je vred, gastritída, kolitída, enteritída.

Ak sú v tele nádory, vrátane orgánov tráviaceho traktu, nemali by ste jesť zázvor. Aktívne zložky koreňa môžu vyvolať rast tvorby nádorov.

Kontraindikácie sú vysoký krvný tlak.

Koreň zázvoru sa neodporúča ženám so srdcovým ochorením, s vysokou telesnou teplotou.

Je lepšie neriskovať tých, ktorí majú pečeňové patológie, ochorenia žlčových ciest, hemoroidy.

Ženy v pozícii by sa mali vyhnúť konzumácii nakladaného zázvoru, pretože to môže vyvolať predčasný pôrod. Ak ho pridáte do jedla, potom len v sušenej forme len trochu alebo v čaji.

Je to dôležité! Ak je maternica v dobrom stave, konzumácia zázvoru je zakázaná v akejkoľvek forme.

V žiadnom prípade nie je možné tento produkt použiť pre tie mamičky, ktoré predtým mali potrat. Okrem toho, odborníci radia, aby sa zdržali užívať zázvor v poslednom trimestri tehotenstva, krátko pred očakávaným dátumom narodenia. To je spôsobené krvou riedenie majetku zázvoru, ktorý je plný nežiaducich následkov vo forme krvácania počas pôrodu.

Ako užívať zázvor počas tehotenstva

Aby sa zabránilo vedľajším účinkom a komplikáciám, mal by sa zázvor užívať správne.

Na použitie je výrobok vhodný v čerstvej alebo sušenej forme (prášok). Starostlivosť by sa mala venovať balenému čaju, pretože jeho zloženie často nemá užitočné vlastnosti.

Za deň sa odporúča jesť nie viac ako 1 oz. zázvor v zemnej forme. Z tohto množstva bude možné pripraviť len 1 šálku čaju, ale očakávané mamičky nemôžu byť viac. Čo sa týka čerstvého produktu, budúce mamičky sa môžu konzumovať za deň 3 stoly. lyžice mletých surovín do 1,5 litra kvapaliny.

Medzi najobľúbenejšie spôsoby použitia horúceho korenia patria:

Zázvorový čaj pre toxémiu a prechladnutie
Čerstvý koreň zázvoru vo výške 2 tabuľky. lyžice dať do termosky. Tam tiež musíte pridať šťavu 0,5 citróna a 2 tabuľky. lyžice medu. V zmesi sa naleje 1 liter vriacej vody. Kompozícia by mala vylúhovať 30 minút.

Problémy s toxikózou, často trápiace tehotné ženy v ranom štádiu, možno vyriešiť každodenným užívaním lieku ráno pred raňajkami. To pomôže predísť zvracaniu a žalúdok bude pripravený na ďalšie jedlá.

Objem suroviny v nápoji, každý môže prispôsobiť v závislosti na chuťových preferenciách.

Ak to žena predtým neskúšala, mali by ste začať s malou porciou (napríklad 1 stôl. Lžička suroviny sa umiestni do 1 litra vody).

Nakladaný zázvor
Zázvor, varené spôsobom morenia, môžete skúsiť tehotné, ale len malú časť.

Je to dôležité! Korenie vyvoláva zvýšenú smäd. Preto je lepšie, aby pacienti, ktorí sú náchylní k edému, úplne odstránili tento liek.

Vezmite zázvor je najlepší v prvom trimestri tehotenstva. Pre neskoršie dátumy to môže byť nebezpečné.

Kašeľ zázvor
Nie je žiadnym tajomstvom, že ženy v pozícii mnohých liekov nemožno vôbec používať. Preto sa nachladnutie, kašeľ, nádcha upravujú predovšetkým tradičnou liečbou. Zahrnuté v ich počte a zázvor.

Čaj s prídavkom zázvoru je schopný vyčistiť pľúca spúta, znížiť podráždenie a bolesť hrdla. Môžete si pripraviť liek na kašeľ:

Čerstvý koreň, predtým vyčistený a dôkladne umytý, sa trie na strúhadle. K výslednej zmesi sa pridajú 2 tabuľky. lyžice medu, štipka škorice, trochu klinčekov a muškátového orieška. V tejto zmesi musíte naliať 1 liter horúcej vody a variť všetko niekoľko minút. Po ochladení na teplotu miestnosti sa nápoj prefiltruje a spotrebuje v malých dávkach.

Zázvor na inhaláciu
Podivné, ako to môže znieť, ale inhalácie na báze zázvoru sú veľmi účinné. V 1 litri vody sa rozprestrie 20 g. koreň zázvoru, preddrvený. Táto zmes sa varí 15 minút. Potom by sa mal nápoj zo zahrievania odstrániť, pridať 1 stôl. lyžicu citrónovej šťavy. Nad týmto zložením (nad parou) musíte dýchať 6-7 minút.

Ako alternatívu k inhalácii používajte aromolampy s prídavkom zázvorového oleja.Do takejto lampy je potrebné kvapkať iba 2 kvapky produktu a zapnúť 2-3 krát denne.

Je to dôležité! Pred začatím používania ľudových prostriedkov sa odporúča poradiť sa s lekárom.

Faktom je, že tehotná žena má oslabený imunitný systém, čo znamená, že komplikácie z ochorenia sa môžu veľmi rýchlo vyvíjať, je dôležité, aby ste tento moment nevynechali.

Zázvor je jedinečné korenie so širokou škálou prospešných vlastností. Samotný nástroj je neškodný, nie je liek. Pred použitím lieku by však tehotné ženy mali brať do úvahy mnohé faktory, zvážiť možné riziká a pravdepodobné prínosy.

Video: výhody zázvoru