Ako sa zbaviť upchatia nosa doma

Len málo ľudí nevie, čo je to dusný nos. Nazálna kongescia je odpoveďou tela na vonkajšie patogény, ako je alergén, baktéria alebo vírus. Keď sa cudzí mikroorganizmus dostane do dýchacieho ústrojenstva, telo sa snaží chrániť a produkovať hlien, preto „prúdi“ z nosa.

Následne zapálená sliznica napuchne, uzavretie priechodu vzduchu a dýchania nosa sa stáva nemožným. V prípade závažných ochorení spojených s rinitídou je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa odstránil samotný zdroj ochorenia. Ak sa výtok z nosa objaví na pozadí drobného prechladnutia, môžete sa zbaviť upchatia nosa doma.

Ako sa zbaviť upchatia nosa s liekmi

Keď je nos naplnený tak, že nám bráni žiť, najprv pôjdeme do lekárne, aby sme si kúpili vazokonstrikčné lieky. Vskutku, majú nádherný účinok - nosové dýchanie je obnovené takmer okamžite. Princíp ich činnosti je jednoduchý - liek pôsobí na krvné cievy, ktoré obmedzujú a zmierňujú opuchy. Treba však pripomenúť, že vazokonstrikčné lieky by sa nemali používať dlhšie ako 5 dní, inak môžu byť návykové. Treba tiež pripomenúť, že tento typ liekov nie je liečebný. S pomocou nich môžete odstrániť nepohodlie a uľahčiť svoj život, ale nepomôžu obnoviť. Tu je zoznam najbežnejších vazokonstrikčných kvapiek a nazálnych sprejov.

• Vibrocil
• naftizin
• Nazol
• ksimelin
• Otrivin
• Sanorin
• Rinozolin

Zoznam môže byť veľmi veľký, pretože existuje veľa vazokonstrikčných liekov. Každý z nich je odlišný čas pôsobenia (od 3 do 10 hodín) a ovplyvňujúca látka.

Ak je preťaženie alergické v prírode, musíte použiť lieky iného princípu expozície. Lieky na alergickú rinitídu nielen znižujú opuchy, ale vytvárajú aj ochranný film na sliznici, ktorý zabraňuje vstupu nových alergénov do krvi. Medzi nazálne spreje pre alergie môžete použiť Benorin, Nasonex, Fliksonaze. Spolu so sprejmi a kvapkami sa majú užívať antihistaminiká (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Návaly nosa

Ďalší spôsob, ako sa zbaviť nosa hlienu a preťaženia je návaly. Je to vynikajúci postup, ktorý pomáha vymyť vírusy a alergény zo sliznice. Okrem toho, ak pri umývaní použijete slanú vodu, vytiahne hlien, čo výrazne zlepší stav pacienta.

Pranie je veľmi jednoduché. Za týmto účelom pripravte trochu slanej teplej vody (asi lyžičku soli na liter vody). Pripravený roztok nalejte do malej kanvice. Ohnite sa nad vaňou alebo umývadlom a jemne nalejte tenký prúd vody do jednej nosovej dierky. Krk by mal byť uzavretý. Je veľmi dôležité, aby sme tu relaxovali tak, že voda nájde svoju cestu a vytečie cez druhú nosnú dierku.

Ak je preťaženie tak silné, že neumožňuje prepláchnutie nosa, môžete jednoducho poslať prúd slanej vody zo striekačky bez ihly do každej nosnej dierky. Na dosiahnutie skutočného výsledku musíte každé dve hodiny umývať nos. Je to skvelý a bezpečný spôsob, ako sa zbaviť upchatia nosa, ktoré môžu používať deti a tehotné ženy. Na vypláchnutie nosa deti používajú pipetu.

Inhalácia vs nazálna kongescia

Ak nos odmietne dýchať úplne, môžete sa pokúsiť vykonať inhaláciu.K tomu, nalejte vriacej vody do nádrže, prikryte uterákom a dýchajte v pároch. Dávajte pozor, aby ste svoju tvár nezdržiavali príliš blízko na spálenie. Ak chcete, aby bol postup účinnejší, môžete namiesto jednoduchej vody použiť rastlinné extrakty. Môže byť harmanček - jemne upokojuje sliznicu. Ak pridáte nejaké listy mäty alebo eukalyptu k odvar, to vám pomôže vyčistiť dych na prvý dych. Je veľmi dobré pridať kúsok balzamu "Asterisk" vo veľkosti zápalky do vody na inhaláciu.

Ľudové prostriedky na zmiernenie upchatia nosa

Existuje mnoho populárnych receptov, ktoré vám pomôžu dýchať nosom s plným prsníkom.

1. Aloe. To je najobľúbenejší domáci liečiteľ, ktorý rastie v takmer každom byte. Niektoré listy aloe je potrebné znížiť a dať do mrazničky. Keď zamrznú, môžu byť rozmrazené. Mraz je potrebný na to, aby bola rastlina jednoduchšia na to, aby jej dávala liečivú šťavu. Po rozmrazení musia byť listy rozdrvené a vytlačené gázou. Napipetujte do každej nosnej dierky s 2-3 kvapkami. Opakujte postup 3-4 krát denne a po niekoľkých dňoch od preťaženia nezostane stopa.
2. Tea tree oil. Nachádza sa v každej lekárni. V oleji navlhčite vatové tyčinky a aplikujte produkt na nosovú sliznicu. Takáto liečba nielen zmierni preťaženie, ale tiež dezinfikuje sliznicu baktérií a vírusov.
3. Cesnak, cibuľa. V zložení týchto korenín sú fytoncidy, ktoré ničia patogény. Nakrájajte cesnak alebo cibuľu, šťavu vytlačte. Zrieďte šťavu na polovicu vodou, aby nedošlo k horeniu sliznice. Do každej nosovej dierky odkvapkávajte niekoľko kvapiek pripravenej zmesi.

Všeobecné odporúčania

Na zvládnutie chladu potrebujete súbor opatrení, ktoré vám pomôžu znížiť riziko upchatia nosa.

1. Vlhkosť vzduchu Toto je jeden z hlavných indikátorov, ktoré ovplyvňujú stav sliznice. Najmä u detí. Najčastejšie sa vyskytuje problém v zime, keď vykurovacie telesá vykurujú byt, úplne ho zbavujú vlhkosti. Suchý vzduch prispieva k vysušeniu slizníc a namiesto zvyčajného dýchania sa javí ako „sipot“. Následne to vedie k upchatiu nosa. Preto miestnosť navlhčite a vetrajte, vyhoďte mokré uteráky na batérie a vetrajte miestnosť častejšie. A najlepšie zo všetkého je získať zvlhčovač. S ním môžete ovládať vlhkosť v miestnosti bez vlastnej účasti.
2. Pite veľa vody. Veľké množstvo horúceho nápoja nielen urýchľuje uvoľňovanie vírusu z tela. Pomáha tiež očistiť nosné priechody a zmierniť opuchy. Pite viac tekutiny s vitamínom C - čaj s malinami a ríbezľami, šípkou.
3. Éterické oleje. Môžu byť rozložené do otvorených nádob okolo miestnosti alebo naolejovanej oblasti okolo nosa. Ak je pokožka pod nosom podráždená trením a neustálym fúkaním nosa, olej by nemal byť rozmazaný - môže spôsobiť pocit pálenia. Medzi olejmi, ktoré sú užitočné pri bežnom nachladnutí, možno spomenúť olej z čajovníkov, jedle, eukalyptu, broskýň, gáfor a cesnakové oleje. Aby ste sa zbavili detského nachladnutia, musíte na vreckovku dať trochu oleja a dať tento šatku do náprsného vrecka. Dieťa bude neustále vdychovať liečivé pary, ktoré mu pomôžu zbaviť sa preťaženia.
4. Fyzická aktivita Ak váš stav umožňuje, choďte do športu. Faktom je, že ľudské telo sa prispôsobuje vonkajším podmienkam. Keď cvičíte, potrebujete viac kyslíka a sliznica sa rozšíri, čo vám umožní prístup k vzduchu. Nie je potrebné robiť silové cvičenia - stačí jednoduchý beh.
5. Nefúknite si nos! Často sa ľudia, ktorí trpia nádchom, jednoducho vyčerpajú neustálym fúkaním nosa v nádeji, že budú schopní očistiť nosné priechody. Nepretržité podráždenie sliznice naopak vedie k ešte väčšiemu edému.Toto by sa malo robiť opatrne a nie častejšie ako raz za niekoľko hodín.
6. Horúci kúpeľ To je skvelý spôsob, ako vám pomôcť zbaviť sa nielen bežného nachladnutia, ale aj od začiatku studenej. Typ v horúcom vodnom kúpeli. Teplota by mala byť maximálna, ktorú môžete tolerovať. Pridajte vodu do balzamu. Kúpte sa 10 minút. Ak je to možné, pridajte horúcu vodu. Výpary balzamu vyčistia a dekontaminujú vaše dýchacie cesty. Po kúpaní by ste mali ležať pod dekou, piť čaj s medom a citrónom, obliecť si teplé ponožky a zaspať. Ráno si nepamätáte, že vás večer obťažovalo.

Často je nádcha spojená s miernym ochorením. Napriek tomu, obštrukcia nosa narúša normálny život, hovorí, jesť, pracovať. Najjednoduchší spôsob, ako sa vyrovnať s chladom na samom začiatku. Nedovoľte, aby vás choroba premohla a chránila vaše zdravie!

Video: sinus masáž na odstránenie upchatia nosa