Ako sa naučiť nebrať všetko do srdca

Človek berie to, čo sa hovorí k srdcu, keď nie je úplne presvedčený o svojich vlastných schopnostiach. Správanie partnera nie vždy súvisí s vašou osobnosťou, najčastejšie jednoduché frázy s vami nemajú nič spoločné. Je potrebné zvýšiť sebaúctu a stať sa nezávislými, inak budú slová a činy oponentov dlho zranené.

Ako prestať brať všetko blízko k srdcu

1. Zamerajte sa na povahu partnera, identifikujte slabé stránky. Namiesto toho, aby prijímali záporné činy k srdcu a odporovali outsiderovi, psychicky ho ľúto. Je možné, že človek bol vychovaný zle, v dôsledku čoho je nepriateľský a odmietavý voči absolútne každému. Neskrývajte hnev a odpor.
2. Nerobte unáhlené rozhodnutia. Počuli ste v blízkosti šepot? Neponáhľajte sa vyvodiť závery. Ľudia nie vždy diskutujú presne o vašej osobe, je ťažké pochopiť podstatu konverzácie, ak sa na nej priamo nezúčastňujete. Ak ste si istí, že bola na vašu adresu odoslaná žieravá poznámka, považujte ju za neúspešný vtip alebo zlú náladu účastníkov.
3. Známy začal ohovárať, vidieť nové auto? Vezmite správanie za závisť. Ľudia často šepkajú o tých, ktorí dosiahli veľa. Mačka by mala byť ľahostajná k tomu, čo myši za ňou hovoria. Boli ste úspešný v práci a počuli ste tvrdé komentáre vašich kolegov? Smile, čierna závist ich zničí.
4. Počul som frázu "Blázon si nevšimne, inteligentný nebude hovoriť"? Zatlačte na ňu, keď sa pokúšate uraziť alebo ponížiť. Dobre vychovaný človek si nedovolí verejne urážať súpera. Ukážte súcit, súcit a porozumenie pre partnera. Nie je schopný vyrovnať sa so svojou vlastnou podradnosťou, takže vám chce ublížiť. Buďte múdrejší.
5. Zakúpte si malý prenosný počítač alebo si na svojom smartfóne vytvorte návrh, aby ste si svoje silné stránky zapísali denne. Uchovávajte záznamy, keď objavíte nové osobnostné črty. Často človek chodí na radu priateľom, ak si nie je istý svojimi vlastnými schopnosťami. Keď nájdete silné stránky postavy, potom prestanete robiť rozhodnutia a názory ľudí. Denne dopĺňajte notebook novými kvalitami. Ak znova pochybujete, otvorte a čítajte.
6. Určite čelíte nespokojnosti konkrétnej osoby a obviňujete sa. Ak druhá osoba prejavuje neúctu, obviňuje vás za smrtiace hriechy, nevzdávajte sa. Ľudia to často robia, keď sa snažia hodiť smolu na niekoho iného. Naučte sa pokojne vnímať neustály výkrik priateľov / rodičov / kolegov, identifikujte skutočné motívy. Majte sebaúctu.
7. Ak hľadáte súhlas ostatných, zastavte sa. Každý deň vám pripomíname, že nepotrebujete chválu neznámych ľudí. Keď je niekto dôležitý názor niekoho iného, ​​reaguje ostro na menšie činy, vníma ich na vlastné náklady.
8. Uistite sa, že negatívne rozhodnutia alebo predsudky nemajú vplyv na vaše rozhodnutia. Čoskoro prestanete reagovať na hrubé správanie protivníkov a žieravé komentáre vašich kolegov, pretože už budete osobou. Sústredené od negatív neautorizovaných osôb, zamerať sa na vlastný rozvoj. Buďte hrdí na to, čo robíte, seba-odmeňte sa za svoje malé výkony a veľké úspechy.
9. Keď vám nepriateľskí ľudia poskytnú kompliment, povedzte „Ďakujem“ a zabudnite na to. Okrem toho, že by ste nemali zaujať negatívne stanovisko, nemusíte sa sústrediť ani na schválenie. Naučte sa realisticky hodnotiť svoje vlastné schopnosti, príležitostne počúvajte blízkych priateľov. Žiadne vyhlásenie by nemalo ovplyvniť vaše sebavedomie.
10. Udržujte sebaobranu a reagujte na násilníka.Nebojte sa zdať neslušné a nenechajte sa ponížiť. Nezáleží na zlej nálade partnera, alebo len on, ukázať nespokojnosť s jeho správaním. Snažte sa hovoriť pokojne, ale s istotou, dajte svoju pozíciu poslucháčovi. Trvajte na tom, že táto liečba nebude tolerovať.

Dôležité odporúčania

1. Udržať pozitívny postoj v akejkoľvek situácii, nevykazujú slabosť. Buďte priateľskí, ale nie príliš klonovaní. Toto správanie sa odmieta.
2. Nebuďte ako tí, ktorí sa rozpadajú na iných, keď sú v zlej nálade. Podobne, oponenti môžu vytvoriť nesprávny názor a prestať hovoriť jeden na jedného, ​​diskutovať o vás za chrbtom.
3. Naučte sa odpovedať na vtipy primerane, zasmejte sa v reakcii. Anketár musí pochopiť, že nie je ľahké sa ho dotknúť.
4. Identifikujte typ svojho súpera. Mnohí ľudia poznajú takzvaných energetických upírov, ktorí nemôžu žiť deň bez boja. Menej komunikujte s takýmito ľuďmi, nenechajte ich odčerpávať energiu. Budú spokojní celý deň, a budete sa cítiť ako vylisovaný citrón.
5. Snažte sa brať kritiku múdro, nepovažujte ju za príliš negatívnu. Samozrejme, ak sú pripomienky objektívne. V opačnom prípade krok späť.
6. Nesnaž sa stať arogantnou osobou, skutočne hodnotiť svoje vlastné činy. V prípadoch, keď ste urobili chybu, sa takticky ospravedlnite alebo preneste konverzáciu na inú tému. Dávajte pozor na výrazy, ak ste nútení hovoriť hrubo, urobte to pokojne.
7. Nesnažte sa otvorene s neznámymi ľuďmi, ale nezatvárajte. Neodpovedajte na agresiu, v odozve, úsmev a mentálne poslať druhú osobu preč.

Máte obavy z akejkoľvek príležitosti? Zastav to. Získajte notebook, napíšte osobné a kariérne úspechy, denne otvorený silný charakter v charaktere. Nepočúvajte šepot, vnímajte len objektívnu kritiku. Zvýšiť sebaúctu a nerobiť unáhlené závery. Naučte sa stáť na vlastnú päsť a takticky prejavujte nespokojnosť s chovaním svojho partnera. Neber si vinu za činy a neúspech oponentov, rešpektuj sa.