Ako piť sódu schudnúť: 10 spôsobov

Hydrogenuhličitan sodný, alebo jedlá sóda, je široko používaný vo varení ako prášok na pečenie prášku. Sóda sa často používa na kozmetické účely na bielenie zubov, čistenie pokožky, odstraňovanie plesní nôh. Hydrogenuhličitan sodný lieči popáleniny a uštipnutie komármi, uvoľňuje axilárne dutiny pred nadmerným potením. Na úbytok hmotnosti sa používa neprimerane potravinový produkt. Soda interaguje s kyselinami tela, čo vedie k zníženiu telesnej hmotnosti.

Pravidlá pre užívanie sódy na chudnutie

1. Je dôležité si pamätať navždy, že si nemôžete vziať sódu v čistej forme, bez toho, aby ste niečo pili. Príjem sa vykonáva len vo forme roztoku.
2. Aby sa dosiahol pozitívny výsledok, použite kompozíciu 1,5 hodiny pred jedlom alebo po 2 hodinách po nej.
3. Odborníci na výživu, ktorí obhajujú chudnutie s sódou, odporúča, aby sa nástroj ihneď po prebudení (pôst).
4. Hlavnou podmienkou, ktorá musí byť splnená je, že žalúdok je v spiacom stave. Nedovoľte príjem spolu s prácou tráviaceho traktu (obdobie trávenia).
5. Dávkovanie sa zvyšuje postupne. Najprv si vezmite sódu na špičku noža (1 pinch) 1 krát denne.
6. Postupom času by ste sa mali dostať na 5 oz. denné použitie. Objem je rozdelený po častiach a 2 krát denne natiahnutý.
7. Ako preventívne opatrenia sa kompozícia vypije v zriedenej forme (10 g produktu na 300 ml vody) 1 krát týždenne.
8. Odporúčaný čas na príjem sódy je ráno (08.00 - 09.00). Počas tohto obdobia sa telo len začína prebúdzať, začínate všetky metabolické procesy.
9. Na zlepšenie črevnej motility, hneď po vypití sódy, urobte trochu rozcvičenie. Zahrejte svaly, prebudite telo.
10. Trvanie užívania sódy je 3 týždne, podlieha jednému alebo dvojitému použitiu. Po uplynutí tejto doby je potrebné prerušiť liečbu na 1 mesiac av prípade potreby ju obnoviť.

Možnosť číslo 1. Čistá sóda

1. Táto metóda nie je vhodná pre každého, ale stojí za zmienku. Na špičke noža napíšte sódu, pošlite ju do koreňa jazyka a okamžite ju vypite vodou.
2. Prijímanie sa vykonáva jednorazovo na začiatku, časom sa dávka zvyšuje na 2-3 krát denne.

Možnosť číslo 2. Roztok sodovky

1. Zohrejte filtrovanú vodu na 60-70 stupňov, rozpustite v nej potrebné množstvo sódy. Najprv musíte vypiť 1 štipku zriedenú 30 ml kvapaliny. Každé 3 dni sa dávka zvyšuje.
2. Po zriedení začne kompozícia syčať, čakať až do konca procesu a čiastočného ochladenia. Pite v jednom dúšku, robte cvičenia, po 2 hodinách pokračujte k jedlu.
3. Nie je nutné riediť sódu studenou vodou, produkt je slabo absorbovaný črevnými stenami. V studenej forme, kyselina chlorovodíková neutralizuje aktivitu sódy, zatiaľ čo ešte v žalúdku.

Recepty so sódou na chudnutie

Ak vyššie uvedené možnosti nie sú pre vás vhodné, pridajte sódu do iných produktov. Frekvencia a trvanie príjmu sa líši od každého receptu, prečítajte si pokyny.

Soda a citrón

1. Stláčajte šťavu z pol citróna, zrieďte ju 225 ml. filtrovaná teplá voda, pridajte 6-7 gr. sóda. Zadajte sódu na malé kúsky až do konca syčanie.
2. Akonáhle sa to stane, vypite kompozíciu na lačný žalúdok pol hodiny pred jedlom. Nepoužívajte viac ako 1 krát denne. Trvanie kurzu nie je ničím obmedzené, ale po 1-2 mesiacoch sa oplatí.

Soda a zázvor

1. Často, koreň zázvoru sa používa ako silný spôsob, ako schudnúť, v kombinácii so sódou dosiahnete účinok oveľa rýchlejšie. Nápoj stimuluje krvný obeh, spúšťa trávenie, musíte ho piť 40 minút pred začiatkom jedla.
2. Na prípravu kompozície si vezmite 1 cm, zázvorový koreň, šupku a nakrájajte veľmi tenké dosky. Nalejte 150 ml. vriacej vody, trvať 30 minút.
3. Po uplynutí uvedeného času pridajte 20 gramov. tekutý med, 30 ml. citrónová šťava, pol lyžičky sódy.
4. Zmes rýchlo pretrepte, vypite v jednom dúšku. Užívajte 2-krát denne počas 2 týždňov. Potom si urobte prestávku, ak je to potrebné, pokračujte v liečbe po 15 dňoch.

Soda a mlieko

1. Nalejte do pohára 225 ml. nízkotučné mlieko, zahrejte v mikrovlnnej rúre na 45 stupňov. Pridajte 15 g. pitie sódy, zadajte ho v malých porciách.
2. Výrobok dobre rozpustite, počkajte až do konca syčania. Pite kokteil v malých dúškoch 1,5 hodiny po jedle. Priebeh liečby je 2-3 týždne, potom prestávka (asi 10-15 dní).

Soda a kefír

1. Vezmite 230 ml. kefír s nízkym obsahom tuku (1-1,5%), pridajte 3 štipky nasekanej škorice, pol dezertnej lyžice jedlej sódy. Nalejte mletý koreň zázvoru v množstve 5 gr.
2. Obsah pretrepte, polejte do nápoja polovicu čerstvej kôry alebo petržlenu. Pred spaním používajte dúšok 2 hodiny.
3. Trvanie kurzu je 15 dní. Keď sa skončí stanovené obdobie, urobte si prestávku. V prípade potreby pokračujte v liečbe po 3 týždňoch.

Soda a ryazhenka

1. Na prípravu zmesi budete potrebovať ryazhenka s obsahom tuku najviac 4%. Pridať k tomu 20 gr. med, 10 g. sušený koreň zázvoru (môže byť mletý čerstvý).
2. Nalejte špetkou škorice, vytlačte polovicu grapefruitovej šťavy. Pridajte štipku chilli a 7 gr. pitie sódy. Zmes pretrepte drevenou paličkou.
3. Pite 1 krát denne pred spaním alebo bezprostredne po prebudení (voliteľné). Kurz trvá 14 dní, potom sa uskutoční prestávka 1 týždeň.

Sodná a minerálna voda

1. Zmiešajte 300 ml. minerálna voda s plynom 12 gr. jedlá sóda, je žiaduce mierne zahriať zmes. Pripravte sa na intenzívny syčanie.
2. Rozdeľte celkové množstvo 5-6 porcií, zakaždým pred jedlom alebo po 1 hodine. Na zvýšenie účinku môžete pridať 30 ml nápoja. citrónovú šťavu alebo grapefruit.

Klystír so sódou na chudnutie

1. Skúsení odborníci na výživu odporúčajú klystír pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nenávidených kilogramov. Postup sa vykonáva s použitím sódy, vďaka takým opatreniam, červy (ak existujú), trosky a jedy, fekálne kamene a iné škodlivé látky sú odstránené.
2. Výhody spôsobu zahŕňajú všetky vyššie uvedené aspekty. Klystír je 1 krát za 2 dni, trvanie kurzu je 1 týždeň. Počas tohto obdobia sa zbavíte 2 kg. nadváhou.
3. Nemôžete liečiť ľudí s chorobami v rektálnej oblasti. Je tiež ťažké urobiť klystír na vlastnú päsť, musíte sa uchýliť k pomoci sestry alebo tvrdo pracovať.
4. Na dosiahnutie požadovaného efektu je potrebné dodržiavať technológiu zavádzania klystýru a proporcie hlavných zložiek. Celý proces je možné rozdeliť do troch etáp.
5. Pred hlavnými udalosťami držať očistnú klystír, použite 2 litre. teplej filtrovanej vody. Aby ste vyhoveli tejto technológii, vpichnite injekčnú striekačku do konečníka, namočte 2-3 minúty v závislosti od pocitov. Potom sa črevá vyprázdnia.
6. Na opätovné naplnenie injekčnej striekačky pripravte zmes s hmotnosťou 30 gramov. sóda a 800 ml. filtrovaná teplá voda. Je dôležité dosiahnuť teplotu 33-35 stupňov. Opatrne zadajte klystír podobný prvej metóde, namočte asi tretinu hodiny.
7. Na záver, dal ďalšie očistnú klystír. Ako v prvom prípade sa manipulácia vykonáva s použitím 2 litrov. filtrovaná kvapalina.

Kúpeľ soda chudnutie

1. Tuk sa akumuluje v dôsledku obsahu rádionuklidov, toxínov a trosiek v bunkách. Kúpele pomáhajú rozbiť ich. Ak okrem vyššie uvedených postupov použijete sódové kúpele, dosiahnete výsledky mnohokrát rýchlejšie.
2. Kúpeľ by sa mal aplikovať denne počas 3 týždňov. V priebehu kurzu neporušujte trvanie procedúry a odporúčané proporcie.
3. V procese prípravy kúpeľa sa držte požadovanej teploty, optimálne číslo je 37-38 stupňov. Ak ste predtým cvičili kardiovaskulárne stroje, znížte teplotu na 36 stupňov.
4. Po dokončení všetkých manipulácií vypite šálku teplého čaju so špetkou sódy, obliekajte sa teplejšie a ľahnite si na odpočinok. Ďalšie vstupné sa vykonáva podľa harmonogramu.

Soda a zázvor. Vezmite veľký koreň zázvoru, polovicu nastrúhajte na malý strúhadlo, nalejte 2 litre. vriacej vody. Zmes sa nechá stáť približne 30 minút a potom sa pridá 50 gramov. rozdrvená škorica a 100 g. med (nepovinné). Upravte teplotu zmesi na 50 stupňov, pridajte 500 gramov. pitie sódy. Zmes sa dobre premieša, zmes začne intenzívne variť. Nalejte ju do kúpeľa, choďte k odpočinku. Po 20 minútach opláchnite telo, teple sa oblečte.

Sodná a morská soľ. Okrem toho, že sa zbavíte nenávistných kilogramov, eliminujete účinok pomarančovej kôry (celulitídy). Zmiešajte v jednej objemovej zmesi 170 g. rozdrvená morská soľ bez vôní, 145 gr. pitná sóda, 30 ml. rastlinného alebo olivového oleja. Rozpustite kompozíciu v horúcej vode, nalejte do spoločného kúpeľa. Liečba vodou trvá pol hodiny.

Kontraindikácie pre použitie sódy

• dermatitídy a iné kožné ochorenia;
• laktácie a tehotenstva vo všetkých štádiách;
• vysoká hladina cukru v krvi;
• kŕčové žily;
• nestabilný krvný tlak;
• ochorenia v oblasti gynekológie;
• zápalové procesy na koži, vredoch, nádoroch;
• nízka kyslosť krvi a žalúdka;
• alergická reakcia na hydrogenuhličitan sodný.

Soda je liečivý produkt, ale ignorovanie základných pravidiel používania a nedodržiavania proporcií povedie k katastrofálnym následkom alebo nedostatku výsledkov.

Kombinovaná terapia je najlepší spôsob, ako sa zbaviť nadváhy. Piť sódu s vodou v čistej forme alebo zobraziť populárne recepty na základe hromadnej zložky. Dodržujte pokyny starostlivo, neporušujte pomer zložiek. Pre väčší účinok, dať klystír, kúpať sa s pridaním koreň zázvoru, morská soľ, harmanček. Kurz trvá 2-3 týždne, všetko závisí od požadovaného výsledku. Uistite sa, že prestávky, aby nedošlo k preťaženiu tela.

Video: aplikácia sódy na chudnutie