Kalina počas tehotenstva - prínosy a škody

S nástupom tehotenstva, ženy začnú starostlivo zaobchádzať s ich stravou, pretože teraz závisí nielen zdravie ženy, ale aj vývoj dieťaťa v maternici. Moms-to-be snažia jesť len čerstvé ovocie a zeleninu, najzdravšie jedlá a pochúťky. Okrem toho sa moderná perinatálna gynekológia postupne sťahuje z užívania multivitamínov počas tehotenstva. Dnes lekári nepredpisujú tehotným ženám vitamíny, ale pod podmienkou, že ich výživa je vyvážená a primeraná. To znamená, že v budúcnosti by mama mala mať čerstvé ovocie a zeleninu, mliečne výrobky, mäso a ryby. Medzi užitočné potraviny by mali byť bobule, ktoré obsahujú vitamín C. Jedným z najchutnejších a výživných je kalina. Dnes budeme hovoriť o tejto úžasnej červenej bobule, dozvedieť sa o jej zložení a určite zváži jeho vplyv na telo tehotnej ženy.

Užitočné vlastnosti kalina pre tehotné ženy

Kalina je úžasné bobule, množstvo kyseliny askorbovej, v ktorej je viac ako v citrusových plodoch. Okrem toho má zloženie kalina pektíny, glykozidy, minerály, taniny, rôzne vitamíny, karotén, organické kyseliny. Kalina dokonale odoláva aj silným mrazom, naopak, bobule by sa mali zbierať po mraze, takže nízke teploty zabíjajú horkosť v Kaline. Ak si vyberiete bobule uprostred zimy, môžete si vychutnať hlbokú chuť s kyslosťou. Kalina má obrovské množstvo užitočných vlastností, ktoré sú obzvlášť užitočné počas tehotenstva.

1. Zima. Všetky ženy vedia, ako sa imunita zhoršuje počas tehotenstva, pretože všetky sily tela sú zamerané na rast a vývoj plodu v maternici. Preto ženy často trpia nachladnutím. To je nebezpečné z dvoch dôvodov - po prvé, vysoká teplota v skorých štádiách môže spôsobiť patologické stavy dieťaťa, vírusy a baktérie môžu spôsobiť zakalenie plodovej vody. Po druhé, je veľmi ťažké ho liečiť, pretože väčšina liekov je zakázaná, najmä v počiatočných štádiách. V takýchto prípadoch, populárne recepty pomáhajú dokonale, a to, čaj s Kalina. Kyselina askorbová v Kaline má protizápalový, antipyretický a antivírusový účinok. Kalina je tiež vhodná na prevenciu SARS.
2. Toxikosa. Veľa žien v počiatočných štádiách čelí neznesiteľnej nevoľnosti a zvracaniu - takto sa prejavuje toxikóza. Málokto sa s tým dokáže vyrovnať, ale väčšina žien priznáva, že pár plodov kalina a táto kyslá chuť potláča emetické túžby. Ak budete jesť 2-3 viburnum bobúľ ráno, bez toho, aby sa z postele, môžete sa zbaviť rannej nevoľnosti.
3. Zápcha. S nástupom tehotenstva sa v ženskom tele začína produkovať hormón progesterón, ktorý v každom možnom prípade chráni proces prenosu dieťaťa. Jedným z účinkov hormónu - progesterónu zmäkčuje svaly maternice, aby sa eliminovala svalová kontrakcia a potrat. Ale zároveň hormón spomaľuje perilystatizmus čriev, takže mnoho tehotných žien trpí zápchou. Kalina má mierny laxatívny účinok, ktorý vám umožňuje jemne čistiť črevá.
4. Chudokrvnosť. S rastom plodu v maternici je potrebná krv nielen pre ženské telo, ale aj pre dieťa. Veľmi často sa u žien vyskytne anémia alebo nízky hemoglobín. Kalina obsahuje vo svojom zložení soli železa, ktoré sa podieľajú na syntéze červených krviniek. Kalina je schopná zvýšiť hladiny hemoglobínu.
5. Nechty, koža a vlasy. Veľmi často sa v kozmetike používa kalina, stará sa o pleť a robí ju zdravšou, pevnejšou a čistejšou. Je to spôsobené veľkým množstvom dôležitých stopových prvkov. Mierna konzumácia kalina umožňuje tehotným ženám udržiavať silu nechtov, lesk a silu vlasov, ako aj prirodzený lesk pokožky.
6. Opuch. Opuchy končatín veľmi často sprevádzajú ženu počas tehotenstva, najmä v neskorších obdobiach. Môžete sa zbaviť opuchu prstov a nôh pomocou viburnum - stačí piť pár pohárov zriedenej šťavy z tejto bobule denne.
7. Kašeľ. Zima počas tehotenstva často končí kašľom - vyčerpávajúcim, dlhým, bolestivým. Je veľmi ťažké sa zbaviť tohto kašľa, pretože antibiotiká sú mimoriadne nežiaduce. Kalina je schopná odstrániť kašeľ, má mukolytický účinok, zriedi spúta a jemne ju vyvedie von. Ošetrenie kalínom je účinné pri suchom aj mokrom kašli. Mimochodom, odvar z listov kalina sa často používa na zmiernenie záchvatov astmy pri astme, laryngitíde a alergickom angioedéme.
8. Hypertenzia. Kalina je jednoducho potrebná pre ženy, ktoré trpia vysokým krvným tlakom, trpia poruchou srdcového svalu. V Kaline sú horčík a draslík, ktoré sú užitočné pri hypertenzii, tachykardii atď. Toto je rýchly a bezpečný spôsob, ako dať svoje srdce do poriadku.
9. Sedatívum. Ako súčasť kalina je špeciálna kyselina valerová, ktorá má silný sedatívny účinok. To znamená, že po konzumácii kalina sa tehotná žena upokojí, zbaví sa úzkosti a starostí. Toto je veľmi dôležité a dôležité pre budúce matky, ktoré sa neustále obávajú o zdravie svojho dieťaťa v maternici, premýšľajú o tvare tela, práci, problémoch s bývaním, vzťahoch s manželom atď. Kalina zvláda nespavosť, najmä v neskorších obdobiach, keď žena nie je schopná správne spať kvôli dospelému bruchu.

Kalina prispieva k rozvoju špecifických hormónov, ktoré sú užitočné pre ženy mimo tehotenstva. Dekorácie na báze berry spôsobujú menštruačné krvácanie menej hojné a bolestivé, viburn lieči myómy, cysty vaječníkov a dokonca zabraňuje rakovine. V kurze sú nielen bobule, ale aj kvetenstvo, kôra a listy kalina. Ale použitie nástroja počas tehotenstva nemôže byť v žiadnom prípade bezmyšlienkovité.

Poškodenie Viburnum počas tehotenstva

Ako už bolo uvedené, kalina má silný účinok, ale počas tehotenstva by sa mal bobule konzumovať s veľkou opatrnosťou. Faktom je, že kalina stimuluje svalový spazmus, čo môže viesť k hypertonii maternice. Stav nie je len nepríjemný, ale aj veľmi nebezpečný. V skorých štádiách môže kontrakcia svalov maternice vyvolať potrat. V neskorších obdobiach môže nadmerný tonus spôsobiť predčasný pôrod alebo hypoxiu dieťaťa. Preto nie je možné použiť žiadne odvarky kôry, kvetenstvo a listy kalina. Môžete jesť čerstvé bobule kalina v množstve nie viac ako 10-15 kusov za deň. To je dostatočná a bezpečná dávka na posilnenie tela oslabená počas tehotenstva, ale nie na poškodenie dieťaťa. Ale naopak, počas tehotenstva je kalina ešte veľmi užitočná - stimuluje kontrakcie, robí tkanivá pružnejšie, uľahčuje generický proces.

Ako používať kalina počas tehotenstva?

Dlho, pretože viburnum v Rusku bol považovaný za symbol dievčenstva a manželstva, s kalíškom zdobeným vencami nevesty a stolom novomanželov. V našich rokoch, toto krásne bobule umožňuje nielen zlepšiť zdravie, ale aj na podporu tela tehotnej ženy s vážnym stresom.

Video: výhody vibrácie pre ľudské zdravie