Jahody počas tehotenstva - výhody a škody

Berry jahoda sa líši od ostatných vo svojej osobitnej príjemnej aróme a vynikajúcej chuti. Je milovaná mnohými ľuďmi a deťmi, ale je možné používať tento produkt počas tehotenstva? Vyvoláva u detí rozvoj alergie?

Nie každý vie, že sa môžu jesť nielen čerstvé bobuľoviny. Z jahôd môžete urobiť džem, kompót, džem. Listy tejto bobule dá špeciálnu chuť čaju. Čo je preferované počas tehotenstva? Ako presne bobule ovplyvňuje nosenie a vývoj plodu?

Zloženie jahod

Zloženie bobúľ obsahuje veľa vitamínov. Jahody obsahujú prírodné antioxidanty, ktoré neutralizujú voľné radikály. Berry teda chráni bunkovú membránu a zabraňuje vzniku rakoviny. Fytonutrienty, ktoré sú obsiahnuté v ovocí, spomaľujú prirodzené starnutie ľudského tela, zlepšujú tvorbu krvi a zloženie krvi, bojujú proti zápalovým procesom.

Produkt tiež obsahuje:

• organické zlúčeniny;
• vitamín K;
• vitamín b5;
• vitamín b6;
• kyselina listová;
• kyselina salicylová;
• stopové prvky zinok, horčík, meď, draslík;
• aminokyseliny;
• pektín.

Vďaka tomuto zloženiu má bobule veľmi priaznivý vplyv na priebeh tehotenstva. Tento liek sa však má používať iba vtedy, ak na to nie sú žiadne kontraindikácie.

Výhody jahôd pre tehotné ženy

Chutné a užitočné budúcej matky jesť jahody, ak nie je zvýšený tón maternice. Potom berry prinesie špeciálne výhody. Čaj s ovocím alebo jeho listy je diaforetický a diuretikum, ktoré pomôže eliminovať opuchy končatín a odstrániť prebytočnú tekutinu z tela budúcej matky. Takýto nápoj uhasí žízeň v horúcom počasí, stabilizuje metabolizmus, vyživuje telo matky a plodu potrebnými látkami.

Nápoje z jahodového ovocia sú veľmi užitočné, ak žena trpí črevnými poruchami, ochorením obličiek, gastritídou alebo žalúdočným vredom. Samozrejme, najväčší prínos budúcej matky prinesie čerstvé bobule. Môžu byť konzumované, ak sa vyskytnú choroby kĺbov a ciev, ateroskleróza, anémia.

Jesť jahody počas tehotenstva neznamená, že žena by mala jesť asi jeden kilogram plodov naraz. Na liečbu príjmu potravy by mali byť kompetentní. Aby nedošlo k zhoršeniu zdravia, mali by ste jesť ovocie v malom množstve 2-3 krát týždenne. Veľké množstvo jedených plodov prináša len škody. Aby bobule nedráždili žalúdočnú sliznicu, nemali by ste ju používať nalačno. Bobule môžu byť použité ako lahodný dezert.

Aké sú prospešné vlastnosti bobule? Jahody v ľudskom tele majú tieto účinky: \ t

• zlepšuje trávenie;
• zmierňuje opuchy;
• stabilizuje metabolizmus tukov;
• zabíja škodlivé baktérie;
• dezinfikuje;
• zlepšuje metabolizmus buniek.

Jahody obsahujú veľké množstvo vitamínu C, to znamená, že sa podieľa na syntéze proteínov plodu a matky, je zodpovedný za videnie, imunitu a nervový systém. Bobule obsiahnuté v riboflavíne, kyseline listovej, železe a medi majú antioxidačné a protizápalové účinky, pomáhajú pri „konštrukcii“ tela embrya. Látky zlepšujú transport kyslíka a organických látok.

V jahodách je veľa vlákniny, takže výrobok má priaznivý vplyv na tráviaci systém. Pri konzumácii jahôd, nastávajúca matka netrpí zápchou a poruchami stolice. Jahodové bioflavonoidy zabraňujú vzniku rôznych nádorov, podporujú činnosť srdca a obličiek.

Najviac vitamín berry bude veľkým prínosom pre tehotné ženy, ak spotrebovaný s mierou. Môžete si urobiť lahodný koláč, džem, kompót a ovocné šťavy z jahôd. Tonic berry nápoje zvýši účinnosť, odstrániť ospalosť, poskytnúť potrebnú energiu.

Každá tehotná žena potrebuje vitamíny skupiny B. Berry ich obsahuje vo veľkých množstvách. Látky pomáhajú eliminovať budúcu nervozitu budúcej matky, stabilizujú jej emocionálne pozadie, eliminujú nespavosť a normalizujú spánok. Keď jete bobule, nemali by ste si dopriať obžerstvo.

kontraindikácie

Telo každej ženy je individuálne. Pri rozhodovaní sa jesť malé množstvo jahôd, mali by ste zvážiť vlastnosti vášho tela a bobule. Ona je najsilnejším alergénom, preto ak je žena náchylná na alergické reakcie, potom je potrebné ju opustiť.

Existujú aj iné kontraindikácie použitia bobúľ:

• vyrážka na koži neznámej etiológie;
• zvýšený svalový tonus maternice;
• hrozba potratu;
• zápal pankreasu;
• chronická gastritída;
• biliárna dyskinéza.

Aby nedošlo k poškodeniu tela, nemali by jesť jahody v prítomnosti vyššie uvedených ochorení. Nemali by ste používať bobule, ak je tehotná žena je zvýšená sekrécia žalúdočnej šťavy. Inak môže spôsobiť zhoršenie črevného systému.

Keď sú jahody škodlivé

Budúca matka by nemala jesť jahody, ak produkt rástol v znečistenom lesnom páse, na strane diaľnice. Berry absorbuje a je v takejto situácii nasýtený jedovatými plynmi. Optimálne bude použitie malého množstva záhradných jahôd. Pestované na letnom chate berry je bezpečné a užitočné pre telo tehotnej ženy.

Ako už bolo uvedené, silný alergén by nemali používať ženy, ktoré sú náchylné na alergickú reakciu. Berry môže spôsobiť svrbenie kože, začervenanie kože, vyrážky na tele a dokonca aj zadusenie. V niektorých prípadoch môže jeho použitie vyvolať kritickú situáciu anafylaktického šoku, ktorý si vyžaduje lekársku pomoc. Pri prenášaní jahôd by ste mali byť veľmi opatrní.

Ak spozorujete na Vašom tele malú vyrážku, malú vyrážku, telo sa poškriaba a dýchanie je ťažké, okamžite musíte vypiť antialergické činidlo. Čo môže byť prijaté počas alergie počas tehotenstva, povie ošetrujúci lekár.

Berry môže spôsobiť poškodenie pri chronickej pankreatitíde. Zlá výkonnosť pankreasu ovplyvňuje absorpciu látok, ktoré sú obsiahnuté v jahodách. Pri pankreatitíde dráždia pankreas a jeho kanály. Môže sa vyvinúť akútna pankreatitída, takže nastávajúca matka s problémami pankreasu by sa mala zdržať konzumácie tohto lieku.

Existuje skupina ľudí, ktorým je diagnostikovaná individuálna neznášanlivosť jahôd. Ak tehotná žena patrí do tejto skupiny, je nepravdepodobné, že by chcela vyskúšať bobule. Keď nastávajúca matka má chuť jesť nejaké chutné a zdravé bobule, nemali by ste odmietnuť pochúťku. Samotné ženské telo môže vyžadovať tie látky, ktoré v súčasnosti najviac potrebuje. Je lepšie počúvať túžby vášho tela a liečiť sa minimálnym množstvom chutných plodov.

Video: užitočné vlastnosti listov jahôd