Medová masáž pre chudnutie brucha

Každá krásna dievčina chce byť premenená tým, že nájde všetky nové prostriedky na chudnutie. Jedným z nových technikov je medová masáž, ktorá vám ušetrí od extra centimetrov v páse. Takže postup umožňuje odstrániť strie po pôrode, znížiť zhutnenie z liposukcie, vyčistiť črevá od starých trosky. Masáž zlepšuje krvný obeh v problémovej oblasti, takže sa tuk pred tavením topí.

Akčná medová masáž

1. Po prvom stretnutí budete cítiť, že vaša pokožka je hladká. Med odstraňuje odumreté kožné šupiny, čistí póry a odstraňuje ich upchatie. Vďaka masáži sa normalizujú metabolické procesy v oblasti brucha, toxíny sa vylučujú kožou.
2. Procedúra zlepšuje žilový a arteriálny krvný obeh, normalizuje prácu potu a mazových žliaz, spôsobuje, že koža „dýcha“. Zároveň sa upravia všetky mechanizmy lymfatického systému, kožné tkanivá sa vyživujú a hydratujú na bunkovej úrovni.
3. Masáž nemá priamy vplyv na tukové tkanivo. To však nebráni štiepeniu zubného povlaku a pás stráca hmotnosť. Podobný výsledok sa dosahuje saturáciou tkanív kyslíkom a vlhkosťou. To všetko vedie k rozpadu močoviny, odoberaniu kyseliny mliečnej, zlepšeniu výmeny plynov, eliminácii viscerálneho a subkutánneho tuku.
4. Celulitída sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že na medzibunkovej úrovni sú spojené malé tukové väzby. Masáž rozbije vklady, v dôsledku čoho celulitídy zmizne. Procedúra sa vykonáva mechanickým pôsobením, zvyšuje prietok krvi a tok hodnotných prvkov do spodných vrstiev dermis. To všetko vedie k rozpadu komplexných tukových tkanív, ktoré sa nachádzajú okolo vnútorných orgánov.
5. Masáž s medom zlepšuje črevnú peristaltiku, odstraňuje strusky tela, odstraňuje ťažké látky z krvných kanálov. Procedúra normalizuje vodnú bilanciu, urýchľuje uvoľňovanie vlastného kolagénu, aktivuje prácu ochranného puzdra.

Indikácie pre medovú masáž

• "Pomarančová kôra" (celulitída);
• silné opuchy;
• strie po pôrode (strie);
• prítomnosť veľkého množstva toxínov v tele;
• porušovanie metabolických procesov;
• vyblednutie kože v oblasti brucha;
• ťažkosti s prácou obehového systému;
• obezita;
• fuzzy kontúra tela (bez pásu).

Kontraindikácie pre abdominálnu masáž

• hypertenzia;
• nízka imunita;
• príliš citlivá pokožka;
• individuálna neznášanlivosť včelích produktov;
• všetky obdobia tehotenstva;
• prvé 3-4 mesiace po narodení dieťaťa;
• kapiláry priesvitné pod kožou;
• onkológia;
• renálne, pľúcne, srdcové zlyhanie;
• zvýšená telesná teplota;
• abnormality štítnej žľazy;
• kŕčové žily;
• vaskulárna oklúzia, tromboflebitída;
• otvorené lézie na koži v mieste masáže;
• existujúce chronické ochorenia, ich exacerbácia;
• vysoké percento vegetácie v oblasti brucha;
• návštevy solárií, opaľovanie, lúpanie, odstraňovanie chĺpkov, vykonávané pred menej ako jedným dňom;
• brušnej traumy.

Je to dôležité!
Uvedené kontraindikácie sú základné, pred zákrokom je dôležité ich vylúčiť. Ak si nie ste istí, že nie sú žiadne choroby, zverte prvé sedenie kozmetičke. Sprievodca vykoná prieskum a potom vám povie, či môžete urobiť masáž na chudnutie brucha.

Vlastnosti masáže s medom

1. Predtým, ako hlavné účinky vylučujú takúto kontraindikáciu ako alergiu na med.Ak to chcete urobiť, aplikujte na kožu ohybu lakťa malý včelový produkt, trite a nechajte ho trvať hodinu. Premyť a vyhodnotiť reakciu epidermy. Ak nie sú žiadne pľuzgiere, červené škvrny, svrbenie v mieste distribúcie kompozície, telo je pripravené na medovú masáž. V ďalšom uskutočnení musíte nájsť iný spôsob, ako stratiť hmotnosť brucha.
2. Vyberte správny čas pre postup. Nemali by ste teda robiť masáž bezprostredne po jedle, čakať asi 2 hodiny alebo stráviť procedúru 60 minút pred jedlom.
3. V tomto procese môžete pociťovať nepríjemné pocity a dokonca aj bolesť. Po masáži sa na koži často objavujú podliatiny a podliatiny. Z týchto dôvodov sa postup vykonáva s krátkym trvaním, aby sa nepoškodil. Po určitom čase sa pokožka začne používať, takže čas na masáž sa môže zvýšiť.
4. Ak chcete dosiahnuť pôsobivé výsledky, nemôžete držať masáž chaotickým spôsobom. Je potrebné pozorovať frekvenciu - každý druhý deň. Celý kurz zahŕňa 12-16 sedení, všetko závisí od množstva tukového tkaniva v bruchu. Ďalej, aby sa udržal výsledok, musíte urobiť masáž raz týždenne.
5. Pred masážou je potrebné vopred pripraviť pokožku. K tomu, aby horúci kúpeľ s éterickými olejmi alebo bylinkami. Ak je to žiaduce, epidermu jemne otrite žínkou alebo jemným čistiacim prostriedkom. Tvrdé šupky s brusivami by sa mali aplikovať deň pred zákrokom. Po kúpaní si osušte svoje telo a počkajte 20 minút. Vlhkosť sa vyparí, med dobre priľne k pokožke (to je podstata postupu).
6. Je dôležité mať na pamäti, že takáto nezávislá masáž urobí pokožku hladkou, ale nedovolí vám schudnúť až do zjavného výsledku. Toho je možné dosiahnuť len prechodom na správnu výživu, šport a priamo masážou. Stojí tiež za pitie najmenej 2 litre. čistená voda za deň.
7. Dievčatá, ktoré trpia nadmernou vegetáciou v mieste zákroku, by mali byť opatrné. Med sa drží na chĺpkoch, takže budete cítiť obrovské nepohodlie. Na zmiernenie symptómov, pred epiláciu alebo depiláciu.
8. Medová masáž brucha sa vykonáva technikou poklepávania. To znamená, že najprv musíte prilepiť ruku k žalúdku, potom náhle vytiahnuť nahor. A tak na červenú. Preto, ak máte citlivú pokožku, začnite držať na niekoľkých prstoch. Postupne zvyšujte kontaktnú plochu.

Príprava medu na masáž

1. Tento postup sa vykonáva za použitia nesladeného medu. Ak ho nemôžete získať, roztopte obsah nádoby vo vodnom alebo parnom kúpeli. Tekutý med by mal byť zahrievaný v mikrovlnnej rúre.
2. Ak je to možné, použite obyčajný med bez prísad. Prax dokazuje, že konkrétny druh medu (pohánka, vápno, kvetina atď.) Nezávisí od konečného výsledku úbytku hmotnosti.
3. Na zvýšenie účinku sa do medu pridáva éterický olej alebo morská soľ. Prvá možnosť je vhodná na boj proti celulitíde - druhá - na zvýšenie všetkých metabolických procesov kože a exfoliácie.
4. Ak sa med kombinuje so soľou, mali by ste pamätať na to, že postup s takýmto nástrojom sa môže vykonať maximálne 1 krát za 7 dní. Soľ odstraňuje prebytočnú vodu z tela, vysušuje pokožku.
5. Preto kombinujte med s estermi a soľou a striedajte posledné dve zložky. Môžete tak rýchlo dosiahnuť výsledky. Po prvom zákroku sa pokožka stane hladkou. Počnúc treťou sekciou sa objem tuku v oblasti brucha znižuje.
6. Najobľúbenejšie oleje sú: levanduľa, pomaranč, ruže, mandarínky, mäty piepornej, rozmarínu, medovky. Na 100 ml. med tvorí 10-15 kvapiek éteru. Ďalej sa zmes zahrieva na 40 až 45 stupňov vo vodnom kúpeli.

Technika medovej masáže brucha

Na dosiahnutie tohto efektu je potrebné postupovať krok za krokom. Dáme to nižšie.

1. V predstihu (deň) strávite peeling, depiláciu a ďalšie potrebné procedúry pre vás. Pred priamou masážou si dajte horúci kúpeľ s estermi, potom nechajte prebytočnú vlhkosť odpariť. Pripravte med zmiešaním s maslom alebo soľou. Zmes sa zahrieva.
2. Použite svojho partnera na vykonanie zákroku v polohe na chrbte. Ak to nie je možné, rozdeľte teplý med na žalúdok a po stranách.
3. Po 5 - 7 minútach nechajte aplikovaný liek na koži. Počas tejto doby kompozícia čiastočne preniká do epidermy a začne svoju činnosť. Budete potrebovať 30-50 gr. med, taký objem je dosť na štúdium brucha so stranami.
4. Po čiastočnej absorpcii zlúčeniny sa pokračuje v zahrievaní opracovaných zón. Uvoľnite bruško v smere hodinových ručičiek hladkými, rýchlymi pohybmi. Striedajte ich cik-cakmi a rovnými čiarami. Je dôležité dosiahnuť pocit tepla.
5. Takéto akcie vám umožnia vtlačiť med do kože a ako výsledok krv. Výsledkom je zvýšený metabolizmus a úbytok hmotnosti. Ak je trávenie narušené, masáž sa vykonáva v smere konečníka.
6. Po mletí nechajte med chladný, mal by byť veľmi lepkavý. Uistite sa, že máte suché ruky. Zatlačte dlaň na žalúdok, prudko zatiahnite dozadu. Opakujte poklepanie po dobu 5 minút. Ruka by mala vytiahnuť z kože, len taký krok zabezpečí chudnutie.
7. Vyberte si silu pop s ich funkciami. Niektoré dievčatá vezmú kožu na bruchu v ruke a začnú ju otáčať tam a späť. Táto technika tiež dosiahne výsledky.
8. Po zákroku sa med stane viskóznym a sivastým. Nebojte sa, počas procedúry sa uvoľňujú podkožné tuky, nečistoty a mŕtve šupiny. Všetok tento odpad sa mieša a odchádza cez póry.
9. Pokračujte v masáži po dobu jednej hodiny. Vy sami pochopíte, kedy je čas zastaviť sa. Je dôležité, aby ste boli opatrní, netlačte na žalúdok tvrdo, aby ste nevyprovokovali porušenie vnútorných orgánov. Počas masáže mierne namáhajte brušné svaly.
10. Po všetkých manipuláciách dokončite postup so sprchou. Vystavte silný prúd vody, jazdite zo vzdialenosti 30 cm pozdĺž žalúdka a držte ho v smere hodinových ručičiek. Najskôr opláchnite studenou vodou, potom teplou vodou (sprcha).
11. Po postupoch s vodou utrite telo uterákom, naneste krém alebo gél smerového pôsobenia. Rub to aj v smere hodinových ručičiek. Odporúča sa použiť krém proti celulitíde alebo hydratačné mlieko.
12. Možno, že po zákroku, bude koža zčervená s malými modrinami. Nebojte sa, tieto príznaky naznačujú zvýšenie metabolických procesov a začiatok korekcie siluety.

Gratulujeme, urobili ste prvý krok smerom k krásnemu brušku!

Masáž brucha medom - skvelá alternatíva k technikám salónov zameraných na korekciu siluety. Na dosiahnutie viditeľného efektu je dôležité sledovať pravidelnosť procedúry (každý druhý deň). Pred masážou sa uistite, že nie ste alergický na včelí produkt.

Video: medová masáž