Cashews - výhody a škody pre ženy a mužov

Orechy kešu sú v súčasnosti veľmi populárne. Existuje mnoho diét vytvorených na základe vyššie uvedeného výrobku. Vďaka neoceniteľnému zloženiu s pomocou týchto orechov môžete schudnúť v krátkom čase bez poškodenia zdravia. V Indii, kešu ošetriť mnoho chorôb. Tiež, orech môže výrazne zlepšiť zdravie a posilniť imunitný systém.

Kešu orechy: chemické zloženie

1. Niacín. Indické orechy majú množstvo užitočných prvkov. Vitamín PP má priaznivý vplyv na činnosť gastrointestinálneho traktu, celkovo zlepšuje stav dermis a normalizuje hladinu glukózy v krvi.
2. Tiamín. Enzým obsahuje žalúdok a srdcový sval v tóne. Obnovuje bunky a posilňuje mozgovú aktivitu.
3. Riboflavín. Pôsobí ako obranca tela, posilňuje ľudský imunitný systém.
4. Tokoferol. Považuje sa za silný antioxidant, čistí a obnovuje telo na bunkovej úrovni. Priaznivý vplyv na reprodukčnú funkciu.

Okrem vyššie uvedeného sú kešu bohaté na draslík, vlákninu, fosfor, škrob, horčík a tuky. Matica tiež obsahuje sodík, sacharidy, vápnik, bielkoviny, fosfor, prírodnú sacharózu a železo.

Použite kešu

Ovocie z kešu (I Show)

1. Ovocie, na ktorom dozrievajú orechy, je tiež na trhu čerstvé. V rozľahlosti našej krajiny môžete sotva nájsť podobný produkt kdekoľvek. Je to spôsobené tým, že skladovateľnosť nepresahuje 1 hodinu.
2. Výrobok sa zvyčajne spotrebuje v pôvodnej forme. Ovocie je široko používané v kulinárskom svete. Na základe buničiny pripravujú kompóty, želé, koreniny a rôzne konzervy. Ovocie sa používa v medicíne ako základ pre lapovanie, afrodiziakálny kozmetický olej.
3. Buničina sa často pridáva do alkoholických nápojov, v tomto prípade sa kompozícia získava tonikum. Z estetického hľadiska je zrelé ovocie široko používané proti pigmentovým škvrnám a výrobok tiež pôsobí ako základ tetovacej farby.

Pečené kešu

1. Sme zvyknutí na nákup kešu výlučne bez škrupiny, v čistenej forme. Faktom je, že medzi maticou a škrupinou je jedovatá vrstva na báze oleja.
2. Kompozícia je tak toxická, že orechy sú ručne narezané špeciálne vyškolenými ľuďmi. V niektorých prípadoch pretrvávajú popáleniny. Zmes sa počas tepelného spracovania (praženie) odparuje.
3. Preto môžete byť pokojní, predané kešu sú bezpečné. Vysoká cena orechov je práve v manuálnom spracovaní produktu.

Výhody kešu orechov

Hodnota kešu pre človeka je neoceniteľná. Výhody orecha môžu argumentovať dosť dlho kvôli jeho bohaté chemické zloženie.

1. Pre svalové tkanivo. Kešu má tonizujúci, antibakteriálny a protizápalový účinok. Orech je populárny medzi športovcami, často ľudia používajú výrobok po vyčerpávajúcom fyzickom tréningu.
2. Pre srdcový sval. Ak zahrniete použitie orechov vo vašej dennej strave, čoskoro si všimnete, koľko pamäte sa zlepšilo. Navyše, kešu má preventívny účinok na kardiovaskulárny systém.
3. Na očistenie krvi. Kešu očistia krv počas rôznych ochorení. Nádoby sa stávajú silnejšími, pružnejšími. Vlašský orech saturuje telo minerálmi a vitamínmi. Produkt sa aktívne podieľa na tvorbe krvi.
4. Pre kostné tkanivo. So systematickým používaním kešu posilnenej kosti a zubnej skloviny.Výsledkom je vysoký obsah vápnika v produkte. Tiež krvácanie ďasien sa čoskoro zastaví.
5. Pre prevenciu ochorení. Orechy pôsobia ako spevňujúce činidlo pre celé telo. Preto, ak dávate deťom kešu, môžu sa v budúcnosti vyhnúť léziám dýchacích ciest vo forme faryngitídy, bronchitídy a astmy.
6. Na vonkajšie použitie. Indický orech sa často používa na poškodenie kože. Stačí postriekať jedinečné zloženie kešu a aplikovať na postihnutú kožu. Produkt aktívne bojuje s uhryznutím nejedovatých plazov a hadov. Lieči úplavicu, bradavice a praskliny kože.

Výhody kešu pre mužov

1. Bolo dokázané, že pravidelná konzumácia indických orechov má priaznivý vplyv na zdravie mužov. V krátkom čase zvyšuje sexuálnu túžbu opačného pohlavia. Účinnosť sa výrazne zvyšuje.
2. Kešu má priaznivý vplyv na rast a posilnenie vlasov. Môžete pestovať svieži a lesklý fúzy, fúzy, vlasy. Výrobok pomáha v najkratšom čase obnoviť telo po cvičení.
3. Prínos matice tu nekončí. Tokoferol pomáha zvýšiť aktivitu spermií. Nadmerné potenie a dystrofia kostných svalov zmizne. Vytrvalosť, vitalita a energia sú výrazne vyššie.
4. Odborníci odporúčajú, aby boli kešu orechy zahrnuté do stravy pre ľudí, ktorí trpia závislosťou od tabaku. Kyselina nikotínová obsiahnutá v produkte pomáha zmierniť škody spôsobené škodlivými látkami v cigaretách.

Výhody kešu pre ženy

1. Konzumujte kešu pravidelne a čoskoro sa vaša krása stane ešte jasnejšou. Vďaka unikátnemu chemickému zloženiu majú orechy priaznivý vplyv na vlasy, pokožku a nechty. Vlasy sú poslušné, bujné a zdravé.
2. Koža dostane rovnomerný tón, zmiznú rôzne choroby a zranenia. Kešu je obzvlášť účinný proti psoriáze. Orechy pomáhajú zbaviť sa chronickej zápchy bez liekov.
3. Tak ako u mužov, produkt stimuluje sexuálnu aktivitu. Plody kešu zmierňujú pokožku od všetkých druhov akné, akné a nadmerného vylučovania tuku. Orechy sú špeciálne odporúčané pre tínedžerov.
4. Kešu je tiež účinný počas menštruačného cyklu. Výrobok tvorí náhradu za stratu krvi pri ťažkom výboji. Tokoferol zvyšuje plodnosť u žien. V dôsledku toho sa narodia zdravé deti.
5. Vitamín E je vhodný pre krv, čo vedie k zvýšenej saturácii buniek kyslíkom a lepšiemu zrážaniu. Počas dojčenia dieťa dostáva všetky potrebné vitamíny cez mlieko.

Výhody kešu počas tehotenstva

1. Nie je žiadnym tajomstvom, že nové a budúce matky musia dodržiavať špeciálnu diétu. Tehotným dievčatám sa dôrazne odporúča používať dennú dávku orechov.
2. Mnohí predstavitelia slabšieho pohlavia majú problémy s nedostatkom stopových prvkov v tele. Zvláštnym nedostatkom je železo. Preto, aby sa zabránilo chudokrvnosti, sa odporúča jesť kešu.
3. Keď sa dieťa vyvíja v maternici, plod berie z tela matky viac a viac prospešných enzýmov a minerálov. Aby sa zabránilo beriberi u tehotných dievčat, dôrazne sa odporúča používať dennú sadzbu produktu. Ako bolo opísané vyššie, kešu je schopná vyplniť všetky chýbajúce mikroživiny v matke a dieťati.
4. Dôkladným výskumom bolo vedecky dokázané, že pravidelné používanie kešu významne znižuje riziko dystrofie u dojčiat. Výrobok bude chrániť dieťa pred možným výskytom ochorenia kardiovaskulárneho systému.
5. Ak ste už v období laktácie, kešu musí byť tiež použitý na posilnenie tela. Čoskoro sa stabilizuje gastrointestinálny trakt. Telo dostáva potrebné množstvo vlákniny a proteínu.Zlepšuje pevnosť kostí u matky a dieťaťa.
6. Indický orech pomáha posilniť imunitný systém novo razenej matky a dieťaťa. V dôsledku toho sa nová rodina nebojí vírusových a infekčných chorôb.
7. Treba mať na pamäti, že ak ste na začiatku neukázali alergickú reakciu na kešu s pravidelným používaním, môže sa vyvinúť. Pri prvých príznakoch ochorenia sa dôrazne odporúča prestať užívať orechy. Ihneď vyhľadajte pomoc špecialistu, v prípade potreby prejdite kompletným vyšetrením tela.

Výhody kešu a mandlí

1. Odborníci hovoria, že tieto druhy orechov sú najužitočnejšie medzi svojimi kolegami. Mandle a kešu majú vynikajúce liečivé účinky. Výsledkom je normalizácia hladiny cholesterolu, zlepšenie práce srdcového svalu, obohatenie krvi o potrebné enzýmy.
2. Dva druhy orechov sú najpriaznivejšie ako komplexy predávané vitamíny. Ak pravidelne používate kešu a mandle, dievča pred ňou krásnejšie vyzerá, koža sa stane bezchybnou, vlasy budú mať svoj pôvodný vzhľad. Budete cítiť sex-appeal.
3. Na rozdiel od mandlí sa odporúča používať kešu na pankreatitídu. Vzhľadom k nižšiemu obsahu tuku v kompozícii, indický orech nepoškodzuje zdravie. S mandľami stojí za to byť opatrný, inak je možné vyvolať komplikáciu práce pankreasu.

Harm kešu pre telo

1. Produkt je jedinečný svojím chemickým zložením. Kešu je pre ľudí prakticky neškodná. V niektorých prípadoch môže byť matica škodlivá len vtedy, ak ste precitlivení. Tiež nezneužívať orechy.
2. Existuje množstvo kontraindikácií, pri ktorých sa neodporúča používať kešu. Ak ste počas vyšetrenia našli kamene alebo piesok v obličkách, dôrazne sa odporúča zdržať sa konzumácie matice. V opačnom prípade sa choroba môže prejaviť v akútnej forme.
3. Je zakázané používať výrobok v akomkoľvek množstve, ak máte vy alebo vaše dieťa sklon k alergickej reakcii. Kešu je silný alergén. V zriedkavých prípadoch majú ľudia anafylaktický šok. Pred konzumáciou kešu sa dôrazne odporúča poradiť sa s odborníkom.
4. Orechy môžu spôsobiť vážne poškodenie tela akejkoľvek osoby, ak výrobok nebol podrobený predchádzajúcemu tepelnému ošetreniu. Majte na pamäti, že deti mladšie ako 3 roky majú zakázané dávať kešu v ich čistej forme. Je veľmi vhodný pre dospelých a deti na konzumáciu orechov v kombinácii s inými produktmi. Kompozícia bude teda absorbovaná bez akýchkoľvek následkov.

Neodporúča sa jesť kešu v množstve vyššom ako 30 gramov denne. Pridajte orechy do rôznych šalátov, jedál, sladkých dezertov. Chuť produktu je jedinečná, preto vyhovuje takmer všetkému. Ak ste si kúpili orechy v surovej forme, praženie by sa malo vykonávať v sušiarni pri teplote nepresahujúcej 75 stupňov. Inak bude užitočnosť kešu nenávratne stratená. Používajte matice opatrne, neodporúčajte ich.

Video: Kešu orechy - výhody a škody, kalórie a zloženie