Chren počas tehotenstva - prínosy a škody

Existuje veľa receptov na korenie a občerstvenie z chrenu, všetky majú špecifickú korenistú chuť, ktorú môže priťahovať aj tehotná žena. Aký vplyv bude mať rastlina na organizmus závisí od množstva jedla, ako aj od prítomnosti kontraindikácií, ktoré zahŕňajú nielen množstvo chorôb, ale aj ťažké tehotenstvo. Napriek tomu je možné pri správnom používaní tejto rastliny získať výhody.

Užitočné vlastnosti chrenu počas tehotenstva

Hodnota chrenu spočíva v jeho zložení, ktoré sa používa nielen na varenie, ale aj na kozmetické, terapeutické a profylaktické účely. Rastlina obsahuje mnoho unikátnych prírodných zlúčenín, z hlavných možno identifikovať:

1. Vitamíny, vrátane skupiny B, E, PP, C a chrenu, je niekoľkokrát viac ako v citróne.
2. Mikro a makro prvky. K dispozícii je draslík, horčík, vápnik, fosfor, síra sodná a ďalšie prvky, ale v najmenšom množstve.
3. Organické kyseliny.
4. Esenciálne oleje, najmä allylgorchichnoe, a živice, vytvára ostrý, zvláštny zápach rastliny, najmä koreň.
5. Proteín, škrob, sacharidy, fytoncidy, enzýmy.

Prírodná kompozícia je dosť rôznorodá, pri správnom použití môže byť užitočným doplnkom k potravinám alebo terapeutickým činidlám.

Aké je používanie chrenu počas tehotenstva

Hlavnou podmienkou použitia chrenu počas tehotenstva - minimálna dávka, žiadne kontraindikácie. Iba v tomto prípade je možné pomocou rastliny získať určité výhody pre organizmus bez poškodenia zdravia budúcej matky a dieťaťa. Prevažne korene rastliny sa používajú ako liek alebo profylaktické proti vírusovým, katarálnym ochoreniam.

Správne podanie chrenu môže mať na organizmus tieto priaznivé účinky:

1. Antibakteriálny účinok. Rastlina obsahuje prírodné antibiotiká, antiseptiká. To vám umožní úspešne sa vyrovnať s nachladnutím a akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, stomatitídou, infekciami ústnej dutiny a ďalšími chorobami spojenými s reprodukciou baktérií.
2. Zlepšenie tvorby krvi a celkového stavu obehového systému, vrátane prostredníctvom kyseliny listovej, vitamínu E.
3. Prevencia zápchy, akumulácia plynu, prirodzená stimulácia čriev.
4. Výživný účinok zameraný na zlepšenie imunity, ochranných funkcií organizmu.
5. Prevencia anémie, nízky hemoglobín, hlavne vďaka obsahu železa, ktorý sa najlepšie absorbuje v spojení s vitamínom C.
6. Udržiava normálnu úroveň metabolických procesov, ktoré zabraňujú nárastu hmotnosti, opuchu.
7. Posilnenie stien ciev.
8. Normalizácia tlaku, aj keď existuje riziko jeho nadhodnotenia.

Prospešné vlastnosti chrenu by sa mali používať s obmedzeniami, pretože napriek jedinečnému prírodnému zloženiu hrozí riziko nepríjemných zdravotných situácií, čo je obzvlášť nebezpečné pre tehotnú ženu.

Neškodný chren počas tehotenstva

Aby sa vylúčili zdravotné problémy nielen pre nastávajúcu matku, ale aj pre vyvíjajúci sa plod, je lepšie obmedziť používanie chrenu na minimum. Rastlina obsahuje účinné látky, éterické oleje a živice, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť prácu niektorých vnútorných orgánov a v druhom trimestri vyvolať problémy s tehotenstvom. Prirodzene, zjavný účinok na telo sa vyskytuje pri pravidelnom používaní chrenu alebo pri konzumácii porcií presahujúcich priemernú rýchlosť.

Možné poškodenie z chrenu a kontraindikácie
Ak je tehotenstvo ťažké, sú chronické ochorenia vnútorných orgánov, je lepšie obmedziť podávanie chrenu v akejkoľvek forme. Nastávajúce matky by mali vylúčiť kontraindikácie, ktoré zahŕňajú tieto javy:

1. Choroby tráviaceho traktu, trávenie, vrátane vredu v akomkoľvek štádiu, gastritída, cholecystitída a tak ďalej.
2. Renálna dysfunkcia, urolitiáza.
3. Zvýšený tlak, srdcové arytmie, poruchy kardiovaskulárneho systému.
4. Okrem hlavných kontraindikácií existuje možnosť individuálnej intolerancie, pretože aktívne zlúčeniny olejov, živíc, ktoré môžu spôsobiť alergie, sú radikálne obsiahnuté.

Pre tehotné ženy je dôležitý správny príjem tekutín, včasné odstránenie z tela a nadmerné používanie chrenu môže túto rovnováhu narušiť. Štipľavá chuť vyvoláva smäd, obličky sa nedokážu vyrovnať so zvýšeným množstvom vody a to vedie k nežiaducemu edému.

Nepretržité používanie chrenu môže spôsobiť slizničné poruchy v ústach, popáleniny, malé rany, ktoré sa môžu nakaziť a vyvinúť zápal.

Podľa niektorých pôrodníkov je lepšie chren úplne odstrániť, ak je ohrozený potratom, ako aj v neskorších obdobiach, aby sa zabránilo predčasnému pôrodu.

Ako to urobiť, ak naozaj chcete chrenu
Ak sa plánuje použitie chrenu na lekárske účely, odporúča sa, aby sa tehotné ženy rozhodli pre možnosť voľby špeciálnych liekov vyvinutých pre tehotné matky alebo pre výber iných ľudových metód. Existuje spôsob, ako používať rastlinu bez požitia, napríklad pri prechladnutí, je užitočné a bezpečné vdychovať korene rezu.

Ako korenie by sa chren mal konzumovať v minimálnom množstve, najmä ak sa pripravuje nezávisle od čerstvej rastliny. Výrobky s pridaním chrenu obsahujú menej užitočné zlúčeniny, ale tiež podceňujú koncentráciu prvkov, ktoré môžu spôsobiť negatívnu reakciu organizmu. Pri hotových výrobkoch je dôležité venovať pozornosť zloženiu, aby nebezpečné chemické prísady nevstúpili do tela spolu s aromatickým korením.

Každá budúca matka si určí svoju vlastnú diétu, ale nemali by sme zabúdať na to, čím viac je to správne, čím väčšie sú výhody pre dieťa a matku.

Video: liečivé vlastnosti chrenu