Предности и штетност першина за жене и мушкарце

Зелена мирисна биљка, или першун, често се користи у медицини, кухању и козметологији. На бази зеленила припремају се маске за лице, природни сокови, разна јела. Становници античке Грчке изједначили су першин са светим биљкама због богате хемијске листе елемената. Уз помоћ зелених било је могуће излечити многе болести. Данас народни исцелитељи користе и першун. Тиме се поставља питање његове користи и штете за људски организам.

Калоријски и хемијски састав

Интересантно својство першина је што не губи своје вредне особине након топлинске обраде или смрзавања. Сушене или замрзнуте поврће, као и свеже, доносе човеку максималну корист.

Хемијска листа елемената укључује манган, калијум, натријум, фолну киселину, скроб, калцијум. Такође першун садржи селен, гвожђе, фосфор, влакна и остала дијетална влакна.

Зелене су богате органским киселинама, засићеним и незасићеним киселинама, аминокиселинама, ретинолом, рибофлавином, тиамином, токоферолом и другим вриједним витаминима.

100 гр. першун садржи 7.5 гр. угљени хидрати, 3.8 гр. веверица, 0.4 г. маст Калорија зеленила је 46 Кцал., Што омогућава употребу производа у исхрани.

Парслеи

1. Зелени елиминишу едеме (суптилне и изражене) удова и ткива унутрашњих органа. Овај квалитет је драгоцен за људе са проширеним венама, гојазношћу и трудницама. За кување значи згњечити гомилу свежег биља у малтеру, сипати кипућу воду. Узми 30 мл. три пута дневно.
2. Першун ублажава болне симптоме током менструације, ублажава грчеве мишића и нелагодност у доњем делу леђа. Биљка или сок је корисно конзумирати да би се нормализовао менструални циклус. Такође, производ смањује број "плиме и осеке" током менопаузе.
3. Зелени се могу користити са панкреатитисом, ако се нормално одвијају. Овом болешћу першун спречава надимање, нормализује варење, побољшава пробавни тракт, засићује унутрашње органе свим витаминима и минералима. Међутим, ако је панкреатитис у акутној фази, пријем биљке треба напустити.
4. Лекари препоручују да хипертонични пацијенти почивају на першуну како би снизили крвни притисак и одржали их на тачној ознаци. Ако хипотензија зеленила не треба конзумирати, како не би изазвала још веће смањење крвног притиска.
5. Особе са дијабетесом треба да узимају биљку као храну за одржавање нивоа инсулина. Першун не изазива изненадне скокове шећера, не утиче негативно на јетру и бубреге.
6. Биљка се сматра вриједном у случајевима када је потребно повећати апетит и све метаболичке процесе у тијелу. Першун уклања дистрофију, омогућава вам да добијете телесну тежину ако је потребно. За ове сврхе, боље је да се направи децоцтион од семена и да га узимају свакодневно пре јела.
7. Нискокалорични и, у исто време, акумулација корисних елемената омогућава вам да користите першин у менију мршавих и гојазних људи. Као резултат, ниво холестерола се смањује, ризик од атеросклерозе се спречава.
8. Сок од першина је добар за здравље мушкараца. Пиће ублажава упале гениталних органа, лечи болести простате, повећава ефекат и број сперматозоида. Такође, биљка повећава сексуалну активност, контролише репродуктивну функцију.
9. Сецкани першун може да се носи са дерматолошким проблемима као што су псоријаза, екцем, гнојни акни итд.
10. Долазни бета-каротен је одговоран за вид, контролише очне мишиће и влажење слузокоже. Першин би требало да једу људи са слабим видом. Препоручљиво је пити сок из биљке, мијешати га са соком од мркве или целера. Тако ћете спречити катаракте.

Першун за мушкарце

1. Лекари препоручују да представници јаке половице садрже најмање 50 грама. першун у дневној исхрани за превенцију болести простате.
2. Биљка убрзава микроциркулацију крви у подручју препона, што повољно утиче на потенцију и рад тестиса. Парови који имају потешкоћа у заснивању потребе јести першун да би побољшали репродуктивну функцију.
3. Мало људи зна да постоје неки женски хормони у мушком телу. Оне смањују потенцију, промовишу брзо добијање масе и смањују укупну атрактивност особе. Апигенин у першину инхибира деловање женских хормона.
4. Сок биљке корисне за пиће ујутро након ужурбане забаве. Пиће уклања остатке етилног алкохола, олакшава рад јетре и уклања токсине из њене шупљине. Такође, сок неутралише штетан утицај дувана на респираторни тракт.
5. Мушкарци чешће од жена пате од болести срчаног мишића. Ако пијете децоцтионс оф першин или јести свјеже лишће сваки дан, ви ћете провести изврсну превенцију исхемије, мождани удар, срчани удар, брадикардија.

Першун за жене

1. Першун је одговоран за стање жене током менструалног циклуса. Да би се ублажили болни симптоми и мишићни грчеви, потребно је узети сок биљке.
2. Такође, зеленило нормализује ток менопаузе, смањујући број плима и осека. Као резултат дневне потрошње, психо-емоционална позадина се враћа у нормалу, физички стрес нестаје.
3. Фолна киселина је неопходна да би женско тело повећало способност зачећа и правилну формацију фетуса током трудноће.
4. Ако говоримо о козметологији, сок од першуна се користи за припрему козметичког леда за лице. У маске се додају здробљене свјеже биље како би се ослободили пигментације и пјеге, а такођер и избијелили кожу.
5. Корисни першун и коса. Довољно је самљети сјеменке биљке, затим сипати топло уље и инзистирати. Ова композиција се трља у корен како би се спречило испадање, перут и попречни пресек.
6. Познато је да само жене пате од целулита. За борбу против коре коре наранче, потребно је направити вруће облоге од дробљене биљке.

Першун за децу

1. Вредност зеленила се простире чак и на бебе које су на вештачком храњењу. Да би се побољшао рад црева, формирање скелета и централног нервног система потребно је додати неколико капи у уобичајену храну бебе.
2. Пиће ослобађа дете од дисбактериозе и грчева, јача коштано ткиво, побољшава вид. Долазно гвожђе обезбеђује заштиту од анемије, док магнезијум контролише срчану активност.
3. Першун се може компресовати да би се ублажио бол код модрица, уганућа, великих огреботина. Довољно је да се биљна каша наноси на болно место пола сата. Уједи кукаца третирају се на исти начин.
4. Инфузија од першуна побољшава одвајање мокраће и пробавни систем. Пиће је корисно за децу која пате од затвора, накупљања соли у урину.
5. Долазни витамини и минерали компензирају недостатак вриједних ензима у тијелу дјетета, те тако јачају имуни систем. Беба лакше толерише вансезону и ширење вирусних инфекција.

Користи и штетност першина за труднице

1. Током ношења детета не треба злоупотребљавати першун. Биљка убрзава циркулацију у здјеличним органима, што може довести до побачаја или пријевременог порода. Такође, зеленило често доводи до честих главобоља и алергија, ако га једете у великим количинама.
2. Ове карактеристике не доводе до чињенице да се першун мора потпуно напустити. Биљка подржава имунитет труднице, компензира недостатак хемоглобина, формира нервни систем бебе и смањује ризик од порођаја.
3. Макро и микронутријенти першуна утичу на мишићно-скелетне функције мајке, које су под великим притиском током трудноће. Витамини помажу у развоју скелетног и мишићног ткива бебе.
4. У першину пуно ретинола, или витамина А, који је неопходан за жену која доји. Зелени побољшавају згрушавање крви, повећавају садржај масти и квалитет млека (уклања могућу горчину).

Першун за губљење тежине

1. Због ниског калоричног садржаја и високе функционалности, першун се уводи у исхрану људи који желе да изгубе тежину. Зелено убрзава све метаболичке процесе, уклања шљаку, уклања сол из урина.
2. Першун има диуретски и цхолеретиц ефекат, а има и благи лаксативни ефекат. Ове особине доводе до потпуног чишћења организма од штетних продуката распадања, јетре добијају велике користи.
3. Ако комбинујете свежи першун са ферментисаним млечним производима као што су кефир или сурутка, побољшаћете цревну микрофлору, смањити вероватноћу појаве гастроинтестиналних обољења, брзо изгубити тежину.

Употреба першина у козметологији

1. Да би се повећала еластичност коже и њено чишћење потребно је припремити одвар од лиснатог першина и кипуће воде. После сат времена инфузије, смеша се филтрира и користи као тоник за лице.
2. Горњи рецепт је погодан за израду козметичког леда. У том случају улијте бујон у ћелије плијесни, замрзните, користите два пута дневно у облику трљања.
3. Ако требате избијелити кожу од пјега или пигментације, помијешајте гомилу згњечених трава (каша) са жлицом густог меда. Нанесите на кожу и масирајте. Након пола сата, исперите.
4. Першун се користи у комбинацији са киселом кремом како би се постигао тон коже и глатке боре. Сецкати зеленило, комбиновати са 30 грама. Млечни производ, раширите га преко лица и сачекајте трећину сата.

Першунска штета

1. Зелени се користе са великим опрезом када носите дете. Першин има способност да убрза проток крви у здјеличне органе, изазивајући пријевремено рођење и побачај.
2. Код циститиса узимање биљке је контраиндиковано. То се постиже због јаког диуретског ефекта. Током болести, мокрење изазива нелагоду, а бол се повећава када се першун конзумира.
3. Посавјетујте се са својим лијечником ако имате поремећаје метаболизма калција, упалне процесе у акутној фази и периодичне алергије на зеленило.

Першун је јединствена биљка која не губи своје вриједне особине након топлинске обраде или смрзавања. Правилном употребом зеленила тело ће донети само корист.

Видео: препоруке лекара о першину