Björnbär under graviditeten - fördelarna och skadorna

Fördelarna med björnbär har länge erkänts av traditionell medicin. I avkolningskvaliteten användes tinkturer och laddningar nästan alla delar av växten. Bär ger också stora fördelar. Under graviditeten förändras ofta kvinnornas smak, ibland oförutsägbar. Redan är ingen överraskad av förfrågan "att ta med saltade stekt jordgubbar." Om du vill ha något, betyder det att kroppen saknar något. Därför bör maten vara diversifierad när det gäller smak.

Beskrivning av växten och dess fördelaktiga egenskaper

Blackberry är välkänt för invånare i centrala Ryssland. Vilda bär växer i fuktiga skogs raviner nära vatten eller kanterna av träsken. Blommar i början av sommaren och blommar fram till september. På grenarna samtidigt finns blommor, äggstockar och mogna bär. Detta är en vacker honungsbruk. Låg buske är av två typer: krypande och upprätt.Denna fruktbär mognar i slutet av sommaren. Naturligtvis kunde stora, välsmakande och hälsosamma bär med en viss syra inte bara utan trädgårdsmästare. Gradvis trädde sorter av björnbär.

Det finns ingen särskild skillnad i användningsnivån hos olika växtarter. Därför är det inte nödvändigt att sätta ett mål för att hitta frukten av den krypande växten. Det är viktigt att de är läckra och helt mogna, eftersom en gravid kvinna inte behöver en upprörd mage på grund av några omärda bär. Bland de näringsämnen som noteras:

• tanniner;
• flavonoider;
• organiska syror;
• inositol.

Du kan inte bara äta bär, användbara avkok, juice och infusioner av löv. Det finns inga åldersbegränsningar, dessa produkter kan användas både av barn och vuxna. För en gravid kvinna är viktiga komponenter som:

• sackaros;
• fruktos;
• kalium;
• mangan;
• karoten;
• B-vitaminer;
• pektin;
• organiska syror: salicylsyra, block, vinsyra, citron;
• mineralämnen i en lätt smältbar form;
• vitamin E;
• en rad antioxidanter.

När det finns risk för virusinfektion, kommer att äta bär, te och avkok från plantens löv hjälpa till att överleva en farlig period i full hälsa. Om det emellertid inte var möjligt att skydda dig mot förkylning kommer den antipyretiska och smärtstillande effekten av björnbäret att komma till räddning som ett alternativ till läkemedel. Vidare är användningen under graviditeten oönskade eller bör minimeras.

Innehållet av folat, ett derivat av folsyra, minskar risken för spontan abort, utvecklingen av medfödda missbildningar.

Använd blackberry

En trevlig mängd diet går bra med en lista över de positiva egenskaperna hos dessa bär. De har en mild laxerande effekt, saften släcker törst bra i febrilförhållanden.En liten mängd björnbär hjälper till att normalisera sömn och reducera total excitabilitet, har en tonisk effekt. Antiinflammatorisk effekt ger juice för leversjukdomar, tecken på gastrit och anemi.

Den dagliga användningen av en liten mängd bär kommer att ha en fördelaktig effekt på den gravida kvinnans kroppsliga tillstånd, nivån på immunitet och hemoglobinvärden. Minska blodets viskositet, minska svullnaden och normalisera högt blodtryck.

Under den första hälften av graviditeten hjälper vitaminerna i björnbäret att aktivera blodflödet i livmodern och placentan, säkerställa utvecklingen av fostrets nervsystem.

För andra hälften av graviditeten är kalcium och fosfor, magnesium och kalium av särskilt värde. Det finns cirka 20 makronäringsämnen i björnbäret och varje substans ger ovärderliga fördelar för den framtida mamman.

Att äta färska bär bidrar till att förbättra tarmarnas arbete, öka aptiten, minska gasbildningen och stimulera peristaltiken, underlätta frisättningen av gallan.

Björnbär kan lagras i torkad form och brygga som te. Det tolererar frysning och bibehåller de flesta näringsämnena.Mycket smaklig i form av kompote och gelé. Kaloriprodukten är låg, viktökning på grund av att dess färska användning inte hotar.

För att välja den mest utsökta bären måste du vara uppmärksam på dessa tecken:

• Färgen ska vara mörkblå;
• bär är torra och hårda, utan stam;
• söt doft, inte surt
• bär är rena, inga tecken på mögel;
• Det finns inga fläckar och fläckar på behållaren.

Frisk produkt förvaras i kylskåp i högst 2 dagar. Om det är klart att det inte kommer att vara möjligt att äta allt, så kan du lägga resten i frysen.

Bär lämpar sig inte bara för mat. Om du regelbundet gör en mask av krossade björnbär med grädde och honung, är det möjligt att minska fet hud, smala porer, förhindra uppkomsten av inflammatoriska protsessov.Takie mask för att föryngra huden och återställa hår.

Kontra

Försiktighet bör utövas under akut sår, gastrit, pankreatit.

Under graviditeten är kroppens reaktion på en ny produkt mycket svår att förutsäga, så allt lär sig genom försök och fel. Men den unika sammansättningen av björnbäret och dess omfattande fördelar är värt att genomföra ett testtest.

I en handfull bär innehåller den dagliga dosen av näringsämnen. Detta är en möjlighet att göra utan mediciner och tabletter av vitaminer. Med betydande pengarbesparing erhålls en välsmakande, komplex näring av kroppen utan biverkningar och med maximal nytta för mamman och framtida barnet. Och aromen och den rika sötsurmakten av björnbär spridar gärna menyn.

Video: användbara egenskaper och kontraindikationer av björnbär