Hur bli av med diabetes med folkmekanismer

Diabetes mellitus är en sjukdom, tyvärr inte så sällsynt. Många människor lider av sina manifestationer, utan att veta hur man ska bli av med sjukdomen. Men sanningen är, finns det några sätt att dela med sjukdomen en gång för alla? Och, om det finns, hur säkra och effektiva är de? Tja, idag kommer vi att försöka hitta allt på denna fråga.

Vad är diabetes?

För att bekämpa en farlig fiende måste du känna honom väl. Så låt oss ta en närmare titt på sjukdomen. Diabetes mellitus är en komplex sjukdom i det endokrina systemet. Det är direkt relaterat till överträdelsen av produktionen av hormoninsulin, som reglerar glukosinnehållet i humant blod. Därför används adjektivet "socker".

Brottet mot insulin är av två typer: absolut och relativt.I de flesta fall är den första arten genetiskt bestämd. Han är mycket svår att bota, och inget sätt att förbättra patientens tillstånd märkbart kommer att lyckas.

Det är en helt annan sak - den andra typen. Det utvecklas hos människor med metaboliska störningar, oftast med övervikt, men det kan också av flera andra orsaker. Eftersom detta inte är en medfödd sjukdom, är den mottaglig för terapi, inklusive genom oberoende ansträngningar. Men låt oss vara ärliga först och främst med oss ​​själva. Att självmedicinera, särskilt en sådan farlig sjukdom, är oklokt och farligt. Om du vill använda beprövade nationella recept, special gymnastik och andra metoder för icke-traditionell behandling, kontakta din läkare.

Du måste vara säker på att självständiga åtgärder inte kommer att skada, men tvärtom hjälper din hälsa. Endast i det här fallet kan du använda allt som erbjuds nedan.

Så diabetes - nederlaget i det endokrina systemet. Det påverkar alla metaboliska processer, vilket gör att kroppen lider ganska starkt: kolhydrat, protein, fett, vatten-salt, mineral.Som ett resultat är det allmänna hälsotillståndet kraftigt försämrat, de interna fysiologiska systemen misslyckas.

Förresten är katter och hundar också mottagliga för denna sjukdom. Inte undra på att de hänvisas till människans mindre bröder.

Nåväl, låt oss nu försöka ta reda på om det är möjligt att bli av med diabetes själv.

Hur man bota diabetes

Till att börja med kan den andra typen av diabetes härdas nästan helt. Medicin hjälper naturligtvis, men tillsammans med dem är andra åtgärder inte mindre effektiva. Det finns flera av dem:

• Ändra livsstil
• Minska vikten;
• Följ en särskild diet;
• Dra nytta av populära rekommendationer;
• Gör sport;
• Lugna ner, inte panik, försiktigt gå till ett botemedel.

Och nu om varje åtgärd - separat.

Livsstil: Vad du behöver ändra

Nästan allting. För att besegra sjukdomen måste du sammanfatta och helt ändra din dagliga rutin. Lägg till mer aktivitet, rörlighet. Överge dåliga vanor och ohälsosam kost. Lär dig att stå upp tidigt och gå till sängs vid rätt tidpunkt så att kroppen inte lever i konstant stress.

Men det viktigaste är att ställa in korrekt. För att besegra sjukdomen är det bara möjligt om du tittar på livet positivt och inte lutar. Och det beror enbart på din inre ande och inställning till problemet.

Viktminskning: nummer ett utmaning

Diabetes uppstår på grund av övervikt och orsakar honom. Här är en sådan ond cirkel. Det är därför patientens första uppgift är att göra allt så att de extra punden är borta. Och här är 2 komponenter viktiga - rätt diet (om det lite senare) och fysisk aktivitet. De är viktiga för alla som lider av diabetes! Och här är varför:

1. Under fysisk ansträngning förbättras samtliga processer, inklusive utbyte, och accelereras.
2. Straining, vi spenderar mer insulin, vilket leder till en minskning, och sedan försvinnandet av sjukdomens kliniska manifestationer.
3. Alla organ levereras med syre, vilket också bidrar till sjukdomsavvikelsen.

Så, fysisk ansträngning i diabetes är nödvändigt. Många experter rekommenderar att du gör cardio, i synnerhet - springande. De är de mest effektiva för viktminskning.

Korrekt diet: uppgift nummer två

Men om du fortsätter att äta fel diet, kommer ingen övning att hjälpa. Särskilt mat är viktigt vid diabetes mellitus: olagliga livsmedel bidrar till dess framsteg. Så vad kan du äta för sjukdom?

1. Lättfett, dietkött: kalvkött, kalkon, kyckling, kanin. Fisk bästa gädda, zander, torsk. Gå bra skaldjur.
2. Fettfria och mjölksyraprodukter. Quail egg är att föredra, eftersom det inte finns något kolesterol i dem, kycklingägg är inte mer än två om dagen.
3. Muffin är utesluten. Men brödet är tillåtet, men bara helkorn, du kan med kli. Pasta - begränsad.
4. Groats är praktiskt taget alla tillåtna i spannmål och soppor, med undantag för ris och semolina, vilket provar en ökning av blodsockret.
5. Den mest intressanta är sötsaker. Det är bättre att ersätta dem med sura frukter och bär som plommon, körsbär, äpplen, citrusfrukter, vinbär och persikor. Men om du fortfarande vill, ta bara de som görs med sötningsmedel. Det finns en avdelning för personer med diabetes i nästan alla stora livsmedelsbutiker.
6. Grönsaker och frukter.Eliminera söta frukter som bananer, fikon, aprikoser, meloner etc. från kosten. Grönsaker är tillåtna: rädisor, spenat, äggplanter, gurkor, kucchini, bönor, kål.

Näring är grunden till ett framgångsrikt botemedel mot diabetes mellitus, så de bör inte försummas på något sätt.

Folkmetoder

Även i folket finns det redan tekniker och recept för kampen mot diabetes. Hjälp effektivt vissa hemlagade verktyg. Vi kommer att berätta om dem.

1. Shilajit. I allmänhet är denna produkt redan överväxt med legender. Det används ofta i alternativ medicin, som förtjänar särskild uppmärksamhet. I princip är det användbart, och det har bevisats på vetenskaplig nivå, men du borde inte hoppas på frälsning från några problem. För att minska manifestationerna av diabetes rekommenderar folk recept att använda botemedlet varje morgon i en liten bit, strikt före måltiden och på kvällen före sänggåendet. För bästa absorption kan du lösa upp i varmt vatten och dricka.
2. Dekokter. Det antas att de hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, ge det en boost. Vid behandling av diabetes mellitus är det mest effektiva avkoket av lökblom, lingonberry och blåbär, mjölk vetch, jonkruka, enbär, lakritsrot, björkknoppar.Dessa komponenter krossas grundligt, blandas och hälls kokande vatten: för en del av örtblandningen, 2 delar vatten. Infunderas i minst 10 timmar, bättre i en termos. Drick en halv kopp före varje måltid.

Vid behandling av diabetes är det viktigt att förstå att denna diagnos inte alls är en mening. Och om du behandlar det på rätt sätt, följ alla råd och lyssna på doktorns uppfattning och din kropps känslor, det är inte bara möjligt att minska sjukdoms manifestationer utan också att bli av med det för alltid. Viktigast av allt, får inte bäras iväg och går inte bort från traditionell medicin i självbehandling. Kombinerad terapi, och allt kommer att träna! Det här är vad vi önskar dig!

Video: diet för diabetes