Innehållet i artikeln
En av de vanligaste dryckerna som rekommenderas för terapeutiska och profylaktiska ändamål är kissel. Detta bekräftas av närvaron av denna produkt i menyn av medicinska institutioner, modersjukhus.
Det finns många recept för gelé med olika ingredienser, inklusive sorrel, bröd kvass, morötter, choklad och så vidare. Den klassiska förberedelsemetoden är användningen av bär, frukter, ibland spannmål, mjölk. Drycker kan variera i konsistens, vanligtvis med potatis eller majsstärkelse för förtjockning.
Användbara egenskaper av gelé
Den positiva effekten av kissel beror på ingredienserna som används, till exempel bär eller frukt, mjölk och så vidare. Dryckerna kombinerar fördelarna med basen själv, liksom de ämnen som ingår i stärkelsen. Ungefärlig sammansättning av gelé anses vara:
- Vitaminer Bl, B2, B5, PP;
- Mineralämnen, huvudämnet är kalium;
- Aminosyror, inklusive lysin, såväl som kolin, lecitin, pektin.
Dessutom tillsätts föreningarna ovan vitaminer och olika lika användbara substanser från basen. Kommer det att vara bär, frukt, spannmål eller någon annan. Därför kan varje typ av gelé utformas för olika ändamål och den förväntade mamman måste veta om detta när man väljer dryckets smak.
Vad är användningen av gelé under graviditeten
Beroende på geléns sammansättning kan dess användbara egenskaper manifestera sig på olika sätt. Om vi på ett villkorligt sätt kombinerar den möjliga positiva effekten av drycken på den framtida mamman och bebisens tillstånd, kan vi skilja på följande egenskaper:
- Behåll ett normalt mag-tarmkanal, särskilt med hög surhet, existerande gastrit, sår. Kuvert förmåga hjälper till att minska smärta, obehag.
- Förebyggande av dysbios, naturlig stimulering av tarmarna med förstoppning.
- Underhålla immunitet, inklusive virala epidemier, vanliga förkylningar.
- Behandling av ARVI och ARI.
- Normalisering av tryck, en positiv effekt på hjärtets funktion och hela kärlsystemet.
- Återställande av slemhinnor, inklusive skador, magsår.
- Förebyggande av anemi, ökat hemoglobin.
- Kontroll av kolesterolnivåer, leverfunktion.
- Reglering av hormonella nivåer, sköldkörtelfunktioner.
- Att fylla upp bristen på vitaminer, mineraler och andra föreningar som är nödvändiga för att den framtida bebisen ska kunna utvecklas korrekt.
- Normalisering av nervsystemet, lugnande effekt.
- Avlägsnande av skadliga föreningar i samband med en liten diuretisk effekt.
Fördelarna med gelé under graviditeten kan variera beroende på dricksformaliteten som används för beredning av ingredienser. Det är kompositionen som beror inte bara på de viktigaste positiva egenskaperna utan också på den möjliga skada som den förväntade mamman måste utesluta.
Skadlig gelé under graviditeten
Det finns inga allvarliga begränsningar vid användningen av kissel, eftersom denna dryck innehåller endast naturliga ingredienser. Ändå finns det en viss lista över kontraindikationer som en gravid kvinna behöver utesluta innan man konsumerar produkten:
- Allergiska reaktioner. Sällan stött på och huvudsakligen förknippad med intolerans på grundval av drycken, till exempel bär, frukter. Också det finns reaktioner på de komponenter som utgör kisel av industriproduktion.
- Ökat socker. För sådana fall kan du välja ett recept som utesluter söta ingredienser.
- Övervikt eller snabbuppringning. Denna indikator är mycket viktig under graviditeten, och gelé på grund av dess höga kaloriinnehåll kan bidra till viktökning.
Om du följer reglerna för förberedelse och användning av drycken, kan skadan helt elimineras.
Hur man dricker gelé för gott
Den positiva effekten av dricksjelly kan vara annorlunda, allt beror på receptet, det önskade resultatet. I vilket fall som helst, en god och hälsosam produkt behöver köpas av dig själv, det är lätt att göra, och för gravida kvinnor är det säkrare än att köpa färdiga blandningar.
Att dricka gelé för vissa fördelar under graviditeten, bör du fokusera på kompositionen. Av de vanligaste typerna av drycker och deras positiva effekt på kroppen kan identifieras:
- Tranbär och Lingonberry.Drycken är lämplig för behandling av förkylningar. Vid virala epidemier är lingonberries särskilt användbara för att förbättra tillståndet för problem med det urogenitala systemet.
- Om under graviditeten försämras syn, trötthet, trötthet, kan du prova blåbärsdryck.
- Problem med mag-tarmkanalen, förstoppning och förebyggande av ätstörningar - spannmålskissel, havregryn.
- För att förhindra lågt hemoglobin, körsbär och äppeljellydräkt. Sådana drycker är rik på folsyra, vars brist är mycket oönskade under graviditeten.
- Mejeriprodukt främjar kalciumintag.
Gravida kvinnor kan växla olika gelé, men får inte överskrida ungefär 1-2 glas per dag. Om allergiska reaktioner uppstår, får vikt snabbt, då är det bättre att tillfälligt utesluta denna dryck.
För att undvika obehagliga situationer behöver gelen inte tillagas i flera dagar, det rekommenderas att laga färskt och förvara det i kylskåpet. Råvaror för drycken ska väljas inte bortskämda, utan razzia och rutt, om det är frukt, bär eller grönsaker. Det är lämpligt att föredra moderat söta sorter med en genomsnittlig konsistens, så att det inte finns något högt stärkelsinnehåll i produkten.
En väldigt användbar kissel under graviditeten är hemmagjord av naturliga ingredienser, som används måttligt och endast efter uteslutning av kontraindikationer.
Video: hur man lagar havregrynspudding
Att skicka