Tranbärsjuice under graviditeten - fördelarna och skadorna

En av de stora läkarna i 1500-talet sa Paracelsus: "Allt är gift och allt är medicin, och endast dosen skiljer den ena från den andra." En produkt, för att inte tala om drogerna, kan vara mycket användbar och extremt farlig. Speciellt om en gravid kvinna fungerar som patient. Idag låt oss prata om tranbärsmorse - en fantastisk drink som ger näring till den utarmade kroppen med vitaminer. Tranbärsjuice är inte bara en söt och god delikatess, det är en värdefull medicin som kan ersätta även potenta droger.

Användbara egenskaper tranbärjuice

Morse är en drink som är gjord av bär eller fruktjuice med tillsatt socker, vatten och andra ingredienser. Den speciella fördelen med drycken är att den inte kokar (som komposit) eller koka bara kakafrukter.Det innebär att den värdefulla saften av bär och frukter inte utsätts för värmebehandling, vilket innebär att den behåller lejonens dos av fördelaktiga ämnen. Tranbäret är en magisk bär som innehåller glukos, fruktos, pektiner, vitaminer, organiska syror, mineraler. Allt detta gör tranbär väldigt användbart för någon person, och särskilt för gravida kvinnor.

1. Med ARVI. Viral infektion behandlas inte med antibiotika - det här är ett långt beprövat faktum. I 85% av fallen är förkylningen en viral, inte en bakteriell infektion. Att hantera viruset kommer att hjälpa en enkel vätska. Kvinnor under graviditeten får ofta förkylning - immunförsvaret försvagas av graviditeten i livmodern. Behandlingen är komplicerad av att det är förbjudet att ta mediciner, speciellt om perioden är mycket liten. Tranbärsjuice är en idealisk lösning för ARVI. Tranbärsjuice är mättad med en stor mängd vitamin C. Askorbinsyra eliminerar inte bara sjukdomen utan utgör också ett varaktigt skydd mot virus - detta är ett utmärkt förebyggande. Om du har en rinnande näsa, en hosta, ont i halsen - drick 2-3 liter tranbärsjuice per dag, efter några dagar kommer sjukdomen att dämpas.
2. Från temperaturen. Risken för förkylning under graviditeten är att temperaturhöjningen är mycket oönskad. I de tidiga stadierna av hypertermi kan orsaka medfödda abnormiteter hos fostret. Samtidigt är det endast möjligt att ta läkemedel för att minska temperaturen i extrema fall. Tranbärsjuice har en uttalad diaphoretisk och antipyretisk effekt. Det är mycket viktigt att du inte bara dricker juice utan fruktdryck i stora mängder - fukt gör dig svettad och minskar kroppstemperaturen.
3. Mot förstoppning Tranbär i sig har en positiv effekt på tarmarna - det eliminerar patogena bakterier, skyddar mot uppblåsthet och gasbildning. Tranbärsjuice ökar peristats i tarmen, det är en mild behandling av förstoppning, vilket ofta inträffar under graviditeten. Dessutom, om du lider av förstoppning, måste du förbereda juice med massa - det vill säga lämna en liten tårta i en drink, filtrera inte det helt. Detta är en utmärkt växtfiber, som istället för en borste rensar tarmarna från stillastående avföring.
4. I postpartumperioden. Tranbärsjuice gavs alltid till människor på sjukhus och moderskapssjukhus efter att ha lidit infektionssjukdomar eller förlossning.Tranbär lugnar perfekt, främjar vävnadsregenerering, läker och närmar kroppen med vitaminer. Dessutom tranbär stimulerar laktation, så att bröstmjölken blir större.
5. För aptit. Tranbär väcker perfekt aptiten, det är mycket viktigt för gravida kvinnor i tidig tid, som ofta lider av toxemi. Bärens sura smak bidrar till att undertrycka den konstanta känslan av illamående, för att bli av med morgondag kräkningar. Det räcker att lämna ett glas tillagad juice på ett sängbord och dricka ett par sippor på morgonen utan att gå ur sängen.
6. Folsyra En annan viktig egenskap hos tranbär är mer folsyra. Detta vitamin är viktigt för graviditet, dess brist kan leda till missbildningar av fostrets neurala rör. Det är nödvändigt att dricka folsyra - både i planeringsstadiet och i de tidiga stadierna av graviditeten, före den 14: e veckan, tills barnet är fullt format.
7. För urinvägarna. Tranbär är en utmärkt diuretisk bär som underlättar arbetet med njurarna och urinvägarna. Detta är ett utmärkt förebyggande av urolithiasis.Och tranbär används för att behandla cystit - det lindrar snabbt inflammation, eliminerar den frekventa trängsel, kramper och smärta vid urinering.
8. Cirkulationssystem Tranbär är otroligt användbara för cirkulationssystemet, det är mycket viktigt under graviditeten. Det är trots allt genom blod och navelsträng att barnet får syre och grundläggande näring.

Tranbär, hallon och vinbär är bär som definitivt borde vara i ditt kylskåp, speciellt om du är i en intressant position.

Tranbärsskada under graviditeten

Vilken produkt som helst kan vara användbar och samtidigt skadlig om den äts i stora volymer. Tranbär har mycket vitamin C, ett överskott av askorbinsyra kan leda till livmoderton. Det bör beaktas om du inte bara äter tranbär, utan också andra bär och frukter med C-vitamin, och dessutom tar du askorbinsyra som en del av multivitaminer. En annan kontraindikation för användningen av tranbär - en sjukdom i magen, såsom sår och gastrit. Berry är ganska surt, det kan irritera det inflammerade slemhinnan, särskilt vid gastrit med hög surhet.Med den aktiva användningen av tranbärsjuice kan du känna ett annat obehag - frekvent urinering. Tyvärr går kvinnor under graviditeten och utan det hela tiden på toaletten - den växande livmodern sätter trycket på urinblåsan. Tranbär har en kraftfull diuretik effekt, så dina resor till toaletten blir ännu mer frekventa. Och naturligtvis har ingen avbrutit den allergiska reaktionen, som kan vara individuell - i form av hudutslag, hosta, uppblåsthet, illamående etc. Om du upplever liknande symptom från tranbär bör helt överges.

Hur man lagar tranbärsjuice?

Vi vet alla att vitaminer i livsmedel ofta förloras under påverkan av temperatur, luft, tid etc. Att dricka visade sig inte bara välsmakande, men också användbar, det borde vara beredd enligt reglerna.

1. För att få en fruktdryck behöver du färsk eller frusen tranbär. I motsats till illusioner är frysta bär lika användbara som fräscha. Frusningsprocessen sparar över 90% av värdefulla vitaminer och spårämnen. Men kom ihåg att vitaminer kan gå vilse om den frusna bären är felaktigt avfrostad.För att göra detta, överför berryen från frysen till kylskåpet, lämna den inte i rumstemperatur.
2. Färsk eller frusen bär är malda med en mixer, köttkvarn eller helt enkelt i en murbruk. Vissa vitaminer oxideras vid kontakt med metall, så försök välja glas eller plast slipmedel. Tranbär är ganska mjuka, du kan enkelt gnugga dem med en plastsked i ett porslin eller glaskopp.
3. Efter det ska tranbäret pressas noggrant för att få värdefull juice. Det läggs undan - det kommer inte att bli några manipuleringar med det. Kom ihåg att saften inte koka!
4. Kakan är inte ännu kastad. Det är nödvändigt att fylla det med vatten och släcka. I hud och grop av tranbär innehåller användbara ämnen som vi behöver få. När vätskan kokar, håll den på elden i ca 10 minuter och låt den sedan svalna.
5. När tranbärsvattnet har svalnat filtreras det och blandas med förberedd juice. Om du lider av förstoppning, är det bättre att inte kasta tårtan, men att lämna den. I det här fallet krossas det av en mixer till ett tillstånd av potatismos och läggs till drycken, det visar sig att juice med massa.

Tranbärsaft kommer ut ganska surt, så socker eller honung läggs till det.Dessutom kan du lägga till citronsaft, mint, ingefära, hallon eller currantbär till drycken - sådana tillsatser kommer att dekorera din cocktail och göra den mer användbar och värdefull. På sommaren serveras mors med is för att göra drycken ännu mer uppfriskande.

Enligt legenden gav skogsgnomes tranbär till människor så att en person kunde leva en hel vinter utan sjukdomar. Tranbär anses idag vara en riktig vitaminbom - det finns så många näringsämnen i den. Drick tranbärsjuice under graviditeten - ta hand om din hälsa!

Video: Tranbärsjuice mot kyla