Kan apelsiner bli ammade?

Orange är en frukt rik på vitaminer. Men även detta är inte den främsta anledningen till att både barn och vuxna älskar denna frukt. Ovanlig exotisk smak gör den till en favorit bland citrusfrukter. Användningen av denna frukt hjälper till att bli av med vitaminbrist i sen vinter och tidig vår. Men det är nödvändigt att ta reda på om det är möjligt att äta det för en kvinna som ammar.

Läkare tror till exempel att apelsiner är allergener, och deras missbruk kan leda till allergiska reaktioner hos vuxna, och det talar redan om nyfödda barn. Men fortfarande tillåter unga mödrar ibland åtminstone ett par skivor av denna frukt. Och barnet får också vitaminerna vid amning.

Huruvida apelsiner verkligen borde konsumeras av en ammande mamma, och om de är fördelaktiga för ett spädbarn, kan man lära sig efter att ha läst den här artikeln.

Historia av

Hemlandet av denna orange frukt är Spanien. Därför är det här att orangen är mest vördad av människor i olika åldrar. Gravida och ammande kvinnor är inget undantag. Barn dricker juice från det från en mycket tidig ålder, och unga mödrar använder också både frukt och juice, utan rädsla för att detta kan ha negativ inverkan på de bräckliga barnens organism.

Det faktum att spanierna inte är rädda för allergiska reaktioner på grund av användningen av en apelsin, på grund av att deras kropp är van vid och anpassad till användningen av denna frukt. Till exempel i Ryssland är denna frukt ett äpple. Det anses också som det mest lämpade för användning i kosten även för kvinnor som ammar.

struktur

1. Orange kännetecknas av närvaron av en betydande mängd vitamin C, som inte bara ingår i den, men också andra frukter som tillhör kategorin citrusfrukter. Detta vitamin förstärker människans immunförsvar, vilket hindrar virus från att komma in i det.
2. Nästa komponent är betakaroten, som har en positiv effekt på utvecklingen av en växande organism.
3. Skyddar mot följande typer av effekter på kroppen följande komponent - vitamin A.
4. Ansvarig för den normala processen med kemiska processer i sjuksköterskans kropp och barnets vitamin B.
5. Vitamin PP påverkar synkvaliteten.
6. Den fördelaktiga effekten på gastrointestinala systemet påverkas av pektin i apelsin.

skada

Om vi ​​pratar om amning, är det nödvändigt att vara försiktigare med apelsiner, eftersom den unga mamman, förutom en positiv effekt på kroppen, kan skada sin baby genom att missbruka frukt.

Alla företrädare för citrus är starka allergener, inklusive apelsiner. Därför är det för att undvika oväntade allergiska reaktioner under laktation värt att minska metoderna för denna frukt, liksom att sluta dricka apelsinjuice. Men om en kvinna är van att ha apelsiner i kosten, kan du begränsa dig till några skivor av frukten. Samtidigt kommer den unga mamman att kunna kontrollera barnets reaktion. Men även med barnets normala tillstånd och brist på reaktion på fostret är det bättre att inte missbruka den här produkten och begränsa dig själv genom att äta några bitar apelsin, men ett par gånger i veckan. Detta är säker på att skydda den unga mamman från oönskade allergier.

Apelsinerna kommer huvudsakligen från utlandet.Och perioden tills han kom fram till vårt land är inte särskilt, var och hur den lagrades, under vilka förutsättningar. Detta bör varna sjuksköterskan, och därför är det bättre att ge upp ett stort antal apelsiner. Trots allt, förutom allergier, kan du få förgiftning.

Användningen av exotiska frukter är inte alltid densamma som speglas i olika organismer. Gastrointestinala systemet kan tvetydigt reagera på användningen av apelsiner, särskilt eftersom barnens mage just börjar bildas.

Syror är ofta irriterande mot magen inre. Därför bör passionen för citrus under laktation skjutas upp till bättre tider. Bäst av allt, om 3 år gammal, kommer en sjuksköterska att äta dietmat. Och först efter det kommer det att vara möjligt att gradvis få efterlängtade exotiska frukter.

Hur man använder

Det rekommenderas att konsumera apelsiner i kallt väder när sannolikheten för att fånga ett virus ökar. Men glöm inte att spåra barnets tillstånd. Du bör inte missbruka frukten, det maximala antalet ansökningar ska vara högst tre per vecka, men det får inte äta mer än några kryddnejlika.

Det vore bäst om denna frukt förekommer i min mammas diet först efter att barnet är 3 månader gammalt. Och när kompletterande livsmedel går in i barnets diet kan moderen öka dosen.

Att äta en del av en apelsin är bara under den första halvan av dagen, eftersom barnet, på grund av den större aktiviteten, är mindre benägna att få kolik och andra negativa reaktioner från kroppen.

Processen att amma ett barn är det mest ansvarsfulla och komplexa, för det är vid denna tidpunkt dess immunförsvar och andra kroppssystem bildas. Därför påverkar någon ny produkt för honom denna process. Under det första året av livet är barnet mest mottagligt, för allt är nytt för honom. Och om en mamma älskar sin bebis så kommer hon att vara uppmärksam på sin hälsa och märka även små förändringar.

Om sjuksköterskan plötsligt inte vet om det är möjligt att använda en viss produkt, är det bäst att få expertråd,som berättar om alla subtiliteter och nyanser av näring under amning.

Video: vilken typ av frukt kan vara ammande mamma?