Kan druvor bli ammade?

Med barnets födelse omprövar varje mamma hennes diet. Vissa kvinnor, som fruktar skada på barnets hälsa, utesluter från menyn alla potentiellt farliga, i deras förståelse, mat. Men genom att minska riskerna på detta sätt kan du orsaka mycket mer skador på den växande kroppen.

Du borde veta att en sjuksköterskans meny bör innehålla livsmedel som är rika på användbara delar. Men samtidigt måste kosten balanseras. För att dessa båda målen ska kunna uppnås samtidigt är färska grönsaker och frukter mest lämpliga, eftersom de innehåller massan av ämnen som är nödvändiga för en ammande mamma och en bebis.

När man utarbetar ett näringsprogram bör man inte glömma känslan av proportioner, eftersom många gåvor av trädgårdar och trädgårdar kan orsaka en allergisk reaktion.För tydligheten, exemplet mest lämpade druvor, som för det lyxiga utseendet och användbara egenskaper i antiken kallade "kungens bär". Med många positiva egenskaper kan denna naturliga produkt orsaka biverkningar. Men om det rätta sättet att sammanställa menyn kommer denna fruktodling ge stora fördelar.

Nutritionists rekommenderar starkt att kvinnor som ammar en baby diversifiera sin kost med saftiga druvor.

Vad är hemligheten till de underbara bären

Naturen har många överraskningar och druvor är en av dem, för alla indikationer är det en bär. Tack vare uppfödarnas ansträngningar finns idag många typer av denna kultur, men allt detta smakämne förenar en egendom - en unik komposition. Så, i druvor är närvarande:

• organiska syror;
• flavonoider;
• folsyra;
• flyktig;
• en hel grupp av essentiella aminosyror;
• vitaminkomplex
• i stora mängder spårämnen.

Men det mest överraskande är att den kemiska sammansättningen av färska druvor ligger mycket nära modermjölksammansättningen.Och denna kvalitet bekräftar bara användbarheten av kungliga bär.

Användbara egenskaper

När det gäller vilken typ av druvor som ska användas för mamma under perioden med naturlig utfodring, kan vi säga en sak: det beror helt på smakpreferenser. Du kan använda röda eller gröna sorter. För att stimulera laktation är det bättre att förbereda egen druvsaft och dricka drycken i små portioner.

Förutom att ha en positiv effekt på laktation kan druvor också:

• att delta i processen med blodbildning (på grund av folsyra och vitaminer K och P);
• har en positiv effekt på blodpropp
• förbättra kärlets permeabilitet genom att öka väggarnas elasticitet
• Ha en lugnande effekt och främja god sömn.
• reglera avföring
• normalisera blodtrycket
• delta i bildandet av barnets skelett.

Bär druvor har uttalade diuretika egenskaper, så deras användning har en positiv effekt på njurarna och funktionerna i urinvägarna. De är användbara för hjärtproblem och vissa leverpatologier. När det är trött, återställer en liten mängd druvor styrka och ökar vitaliteten. Vi får inte heller glömma en sådan användbar egendom för någon kvinna, som en positiv effekt på hudens tillstånd.

restriktioner

Användbara kvaliteter av druvor och dess höga näringsvärde kan berika kosten hos en ammande mamma. Men samtidigt finns det stor risk att förvärva ytterligare problem om du använder den här produkten felaktigt. Vi pratar om bärskal, som går in i magen, smälter där mycket länge. Som en följd av detta aktiveras fermenteringsprocessen, vars resultat är ökad gasbildning.Naturligtvis kan denna oönskade effekt orsaka intestinala störningar, inte bara hos moderen, men också hos barnet, vilket är mycket oönskat.

Det är känt att barn under de första tre månaderna ofta lider av tarmkolik. Ofta är kolik komplicerat av diarré, och då kräver barnets tillstånd läkarnas ingrepp. Druvor kan vara en ytterligare orsak till detta obehagliga symptom. Därför är det bättre för mamman att inte experimentera med sin kost under denna period och att överföra införandet av druvor i sin egen meny för senare perioder.

Det rekommenderas inte att komplettera kosten med druvor för mödrar som har:

• magsår eller duodenalsår;
• diabetes mellitus;
• fetma;
• tendens till diarré.

Det är bevisat att tarmproblem alltid påverkar andra funktioner hos kroppen negativt. Så, med den immoderata konsumtionen av druvor i en ammande kvinna, förutom diarré, kan du uppleva: intensiv huvudvärk, hudirritation och ökad irritabilitet.

Alla dessa faktorer måste beaktas vid upprättandet av menyn, och det är bättre att rådgöra med din läkare om denna fråga.

Druvor och allergier

Även bland specialister finns förespråkare för versionen att druvor är ett kraftfullt allergen. Men det här är en mycket kontroversiell åsikt, eftersom fall av allergi i samband med användningen av denna produkt i praktiken är mycket sällsynta. Självklart finns det några sorter, speciellt röda, som kan provocera en negativ reaktion från kroppen. Men det här är inte själva berget, men på grund av sin hud, som är hög i flavonoider. Hos barn med individuell överkänslighet kan hudutslag som liknar stänkvärme uppstå. Du kan undvika dessa fenomen, om du dricker druvsaft, eller äter bär utan skal.

Några användbara tips

För att druvorna ska gynna, inte skada, måste du använda dem ordentligt. Det finns flera regler som kommer att vara användbara för ammande mödrar.

1. Druvorna ska ätas separat från andra rätter, och i alla fall inte blandas med andra livsmedel. En sådan kombination kan leda till allvarliga tarmsjukdomar. Det är bäst att använda det som en efterrätt.
2. Vid första skeden av införandet i kosten bör börja med minsta portioner.Skala, som tidigare noterat, för att minska risken för allergier hos barnet, det är bättre att ta bort. De första dagarna är det nödvändigt att bedöma barnets tillstånd. Om ett barn är ängsligt, vilket indikerar tarmproblem, eller om han har utslag på huden, måste druvor ersättas med en annan frukt.

Sammanfattningsvis bör det noteras att med ett rimligt tillvägagångssätt för att bilda en ammande dams diet kan du säkert njuta av smaken av någon frukt, inklusive druvor. Om saftiga bär äts i acceptabla kvantiteter och de elementära försiktighetsreglerna följs, kommer det inga problem för varken mamman eller barnet.

Video: Vilken frukt kan vara ammande mamma